メンタルな病

テーマ名: メンタルな病

テーマの詳細: メンタルな病についての事、何でもどうぞ

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メンタルな病の記事

#ココナラ話し相手
- 未奈～悩み傷ついたあなたの心の栄養剤
- 美花ユリ～あなたの心のSOS見逃さずに受け止めて温めます
- ちこ～好奇心旺盛で聞き上手なおっとり癒し系女子
- 山下凛～リラックスできる時間をくれる元エステティシャン
- 松本かよ～沢山転んだ中で立ち上がり続けた強いお姉さん
- 神崎夏希～あなたに元気を届けてくれる応援ボイス
- 結木咲希～心を芯から癒してくれる、優しい時間を過ごせます
- あい～元気いっぱい、明るい妹系のお姉さんと楽しい時間を
- かのん～現役ナースが、あなたの疲れた心に優しく寄り添ってくれる
- 川口茉央～この出逢いがあなたの心の支えになりますように
- なつめ～どんなことも寛容に受け入れ否定せずに包み込みます
- 綾瀬ナオ～本心を隠して頑張るあなたが本当に安らげる心の居場所に
- 美月～あなたが心からハッピーになるために声と言葉でお手伝いします
- めい～おっとり関西弁であなたの心を楽しく癒やしちゃいます
- 花香（かこ）～あなたの心が休息しながら元気を補充できる心のとまり木
#女性と話したい
- るる～毎日頑張るオトナの心の保健室
- 未奈～悩み傷ついたあなたの心の栄養剤
- 美花ユリ～あなたの心のSOS見逃さずに受け止めて温めます
- ちこ～好奇心旺盛で聞き上手なおっとり癒し系女子
- 山下凛～リラックスできる時間をくれる元エステティシャン
- 松本かよ～沢山転んだ中で立ち上がり続けた強いお姉さん
- 神崎夏希～あなたに元気を届けてくれる応援ボイス
- 結木咲希～心を芯から癒してくれる、優しい時間を過ごせます
- あい～元気いっぱい、明るい妹系のお姉さんと楽しい時間を
- かのん～現役ナースが、あなたの疲れた心に優しく寄り添ってくれる
- 川口茉央～この出逢いがあなたの心の支えになりますように
- なつめ～どんなことも寛容に受け入れ否定せずに包み込みます
- 綾瀬ナオ～本心を隠して頑張るあなたが本当に安らげる心の居場所に
- 美月～あなたが心からハッピーになるために声と言葉でお手伝いします
- めい～おっとり関西弁であなたの心を楽しく癒やしちゃいます
2022/04/27 09:20

「風邪ひいたかな」と思った時には漢方薬が最適解！

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

のんびり太郎
のんびり太郎
2022/04/26 09:34

高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは？

もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

のんびり太郎
のんびり太郎
2022/04/23 15:20

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/22 08:22

夜にライトアップされた桜花爛漫

夜に近所の公園の桜で日本で最も多くみられるソメイヨシノがライトアップで輝いて咲き乱れ、美しき桜花爛漫を撮影したので早速、夜桜を写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/22 08:19

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/20 07:16

僕のコーヒーの飲み方

高次脳機能障害を抱き脳の多くの薬を朝・昼・夕に飲んでますがコーヒーは1日に3杯飲んでます。コーヒーにはカフェインが含まれているので時間を空け配慮してます。コーヒーは毎日適量飲むことで特定の病を防ぐ効果もあるそうで写真ブログにしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/20 07:16

健康長寿から健康寿命の時代へ

人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/20 06:35

障害の受容と生きずらさについて

生きずらさを克服するためには「自身の診断名や障害特性を受け入れいく事」が最も大切だということについて紹介していきたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/15 09:23

お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス！

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！

のんびり太郎
のんびり太郎
2022/04/14 22:11

最初の精神科医はやばかった・・・

今回の記事は私が休職後、現在の病院に通院することになった経緯についてお話したいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2022/04/14 22:11

ADHDの浪費癖を止める方法

浪費癖の激しいADHDの私がお金や貯金について妻と話合って実施している対策についてのご紹介です。どのようにしたら私の衝動からくる浪費を抑えられるのか！？

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

発達凸凹さんがパートナーと円満な関係を築くために必要なこと

パートナーが発達障害を持っていると理解できない行動やこだわりでストレスを溜め込みやすく、関係が悪化してしまうことがあります。私が発達障害当事者として妻にストレスをかけることなく円満に生活するために心掛けていることについて紹介します。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

発達障害の私が復職するために取り組んだプログラム

休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム（リワークプログラム）に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

発達障害の私が少しづつ前向きになれた話

私は会社の人間関係が原因で、うつ状態になり、2年半休職しました。休職期間中に発達障害の特性との付き合い方について試行錯誤してきました。具体的に実施してきたことについてのお話です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

私が休職になるまでの経緯

会社の人間関係が原因でうつ状態になり休職。その後、発達障害（ADHD）を抱えている事が分かりました。休職中に適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方やパワハラとの闘い方など様々な経験を積み、自分とどう向き合っていけば良いのかを考えられるようになり、絶望の底から這い上がることができました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

復帰訓練（1回目）、3日で挫折！

発達障害を持っていると仕事でミスや失敗体験が多く、ストレスからうつ病になりやすいです。私は復職、再休職を繰り返しました。この体験を振り返って復職失敗の原因と復職のために重要なことについてお話ししたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

発達障害（ADHD）の診断が人生のターニングポイントに

ADHDの診断を受けてからの心の変化・診断されて良かったことについて書いています。 ADHDと診断された事で私の苦手な事と得意な事を整理する事ができるようになり、得意な事だけに集中すれば人生はよくなるという事を学習しました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:11

うつ病や適応障害を経験した発達障害者が復職後も働き続けるために必要なことについて

うつ病や適応障害で休職してしまった発達障害者が二次障害を再発することなく復職を成功させて復職後も安定して働き続けるために心がける事を私の体験を基に紹介します。ストレスの対処方法や、職場の人間関係を良好にすれば復職後も安定して働く事ができます。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:10

発達凸凹は環境次第で輝ける

発達障害を持っていると、日常生活や仕事で失敗体験やコミュニケ―ションがうまくいかないでとにかく辛いと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も仕事で失敗体験が多く、毎日大変な思いをしています。新しく配属された部署では前の部署よりも業務量

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:10

毎日少しのアウトプット（日記）で成長できた話

毎日すこしずつアウトプットを積み重ねていくことで毎日のストレスを軽減しながら自分を成長させることができるようになります。情報や知識を仕入れたらそれらをうまく活用できなければ意味がありません。仕入れた知識を活用する方法として日記が最適です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/14 22:10

合わない環境に身を置き続けてきたからこそ分かった障害特性

ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ

テーマ（新着順）

APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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