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[まとめ買い] パワハラでうつ地獄に落ちました…Amazon（アマゾン）600円 ↑↑↑ご購入頂ける方はこちらをクリックしてください。上記の電子書籍は、私が…
トクさんのブログ
「うつ」が教えてくれたこと: うつ病は神様からのプレゼント！Amazon（アマゾン）500円 私が初めて、AmazonのKindleのKDPを使って出版した…
トクさんのブログ
不眠症は辛い･･･ 夜間に良く眠れないのは辛いですよね･･･。 私は、うつ病を長く患った経験があるので不眠症の辛さは良くわかります。 心療内科を受診するとスグに睡眠導入剤を処方されるのですが、薬の怖いところは習慣性があるところですね。 つまり、睡眠導入剤を飲むと、飲まないと眠れなくなってしまうんですね･･･。 一度、睡眠導入剤に頼ると断薬するのはとても難しいです。 これは経験者として良くわかります。 それに、体には薬に対する耐性があるので薬を飲み続けると、薬がどんどんつよくなる･･･。 あるいは、薬の量を増やさないと眠れなくなる･･･。 こういったことが実際にあるんですね。 だから、経験者とし…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
にんにく卵黄が「うつ病」に効く 「うつ病」には抗うつ剤やセロトニンを配合したサプリメントを。 と言うのが今までの常識でしたが･･･。 実は、にんにく卵黄も「うつ病」を始めとしたメンタル系のお悩みに効果があるんです！ 【にんにく玉本舗】は 100年前と同じ、にんにく卵黄でお手軽な「完熟にんにく卵黄」お試しセットを作りました！ これまで、黒にんにくを続けられなかった方はもちろん。 すっきり生活を送りたい方、 今までのサプリメントで「実感」されなかった方に是非オススメしたい商品です。 これまでのユーザーは 男女とも30代～60代以上の方達に好評の商品です。 中でも、うつ病、パニック障害、自律神経失調…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
夜なかなか寝付けない･･･ 夜なかなか寝付けない･･･。夜中に何度も起きてしまう･･･。 また、ぐっすり寝た気がしない･･･。など、良く眠れないのは辛いですよね。 私は、うつ病を患ったので不眠症の方のお悩みは良く分かります。 布団に入ってからもまんじりともせずに夜を過ごす･･･。 翌日の仕事に影響するから、眠らないといけない。 そう思うとよけいに眠れなくなる･･･。 だから、当然、朝起きるのが辛くなる･･･。 悪循環ですよね･･･。 睡眠改善をサプリメントで！ 睡眠薬に頼ってしまうのは簡単ですが、睡眠薬の怖いところは、習慣性と副作用があるところです。 私の経験からも、一度、睡眠薬に頼ると睡眠薬…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
眠れないあなたに 夜、眠れないのは辛いものですね･･･。 布団に入り、明日のために眠ろうとすればするほどに眠れなくなる･･･。 私もそんな経験が何度もあります。 私の場合は、うつ病だったので、抗うつ剤と睡眠薬を処方されました。 しかし、何の薬でもそうですが、よく効く薬ほど副作用も強いんでよね･･･。 それに、一度、睡眠薬に頼ると、習慣性があるために、服用を中止するのは至難の技です･･･。 その点、サプリメントは副作用も習慣性もないので安心してご使用頂けます。 不眠症改善サプリメントも色々とありますが、今回、ご紹介するのは【スヤナイトα】です。 【スヤナイトα】は 今注目の加睡眠アミノ酸…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
熟睡・リラックスに休息サプリ！ 夜に熟睡出来ないのは辛いし、日中に眠いのも困りますね･･･。 夜に良く眠れるようになる簡単な方法をご存知ですか？ それは、睡眠薬を服用すること。 今なら、心療内科を受診すれば割と簡単に睡眠薬を処方してくれますし 軽いものなら内科でも処方してくれます。 でも、ちょっと待ってください。睡眠薬には副作用と習慣性があることをご存知ですか？ 私は、うつ病を経験したため不眠が続き睡眠薬は手放せませんでした。 睡眠薬は服用すると「口がやたらと乾く」といった副作用があります。 それに、一度習慣化すると減薬や断薬に苦労するんですね･･･。 副作用を覚悟で、一生、睡眠薬を服用する。…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
最近、不眠ぎみ･･･ 夜に良く眠れなくて、不眠ぎみ･･･。もっと気持ち良く眠りたい･･･。 こんなお悩みはないでしょうか？ 現代はストレス社会です。 そのため、不眠症を訴える方が増えているようです。 不眠症対策はどうするか 皆さんは不眠症対策に何をしているでしょうか？ 今は内科でも軽い睡眠薬なら処方してくれる時代になりました。 でも、ちょっと待ってください。 安易に睡眠薬に頼っても良いのでしょうか？ 睡眠薬に限らず薬には必ず副作用がありますね。 それに睡眠薬には習慣性があります。 一度、睡眠薬に頼ると、睡眠薬なしでは眠れない体質になってしまう恐れがあるんです。 これは私自身の経験からお話しして…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
睡眠は時間も大事だが質も大事！ 仕事や家事・育児に追われて睡眠時間がちゃんと取れない･･･。 睡眠時間はちゃんと確保しているが、朝に疲れが抜けていない･･･。 そんな睡眠のお悩みはありませんか？ 睡眠時間を確保することは、もちろん大事ですが、睡眠の質も大事ですよね。 現代人の5人に1人は睡眠に関する悩みを持っているといった調査結果があります。 さらに40代以上では3人に1人が休息の悩みがあるそうです。 まさにストレス社会ですね･･･。 睡眠薬よりもサプリメントがオススメ 私のブログでは、再三お伝えしているのですが、良い睡眠のためには 睡眠薬にたよるよりもサプリメントの方が安心・安全なんです。 …
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
頑張り過ぎな女性に 貴女は最近、頑張り過ぎていませんか？ 仕事や家事・育児に頑張り過ぎてリラックスができない･･･。 そんなお悩みはありませんか？ 頑張り過ぎてリラックスできないすべての女性のためのアロマティーのご紹介です。 【micocoティー】は 女性の大敵、「冷え」対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーです。 美容＆健康をサポートするスパイスをブレンドし、良質な休息をつくる1杯を是非お試し下さい！ なぜ寝付きが悪くなるのか？ 眠りに就きやすくする「カギ」は体温の降下です。 そのために睡眠前に【micocoティー】を飲み、体温を一旦上げることがスムーズな体温の降下へつ…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
睡眠の質を上げましょう！ あなたは、最近眠れてますか？ その睡眠、質は大丈夫でしょうか？ もし、あまり眠れていない･･･。熟睡できない･･･。寝付きが悪い･･･。 などのお悩みがあったら、サプリメントを試してみませんか？ 安眠サポートサプリメント 【月の休息】は、安眠をサポートしてくれるサプリメントです。 睡眠の質を上げて仕事バリバリ・肌イキイキになりましょう！ 調査によると、日本人の3人に1人が睡眠に不満を持っているといった結果が出ています。 私自身も、うつ病を患った経験があるので不眠症の苦しさは良くならなかった分かります。 睡眠は健康の大元ですね。 仕事をバリバリこなせるのも、美容を保てる…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
～村会で、仲間同士、ココロの問題を語り合いませんか？～ 【村会とは？】2009年8月から、仙台市内で、開催されている、メンタルヘルス系患者の患者会です。うつ病…
宮城県メンタルヘルス村
～村会で、仲間同士、ココロの問題を語り合いませんか？～【村会とは？】2009年8月から、仙台市内で、開催されている、メンタルヘルス系患者の患者会です。うつ病だ…
宮城県メンタルヘルス村
モーセが、主に懇願する場面が、聖書に書かれている。申命記３：２３に「私は、そのとき、主に懇願していった。」と書いてあるほどなので、モーセは、必死に願ったのだろ…
「ミッション･ホープ 」牧師斎藤博之ブログ
わたし達が、イエス様に従っていると信じているときでも、誤った考え方にいる時がある。マルコ書に、ヨハネが、イエスに語った場面である。9:38 ヨハネがイエスに言…
「ミッション･ホープ 」牧師斎藤博之ブログ
色んなプロテインバー食してきたけど、やっぱりコレ！私の好みです。クエストバーダブルチョコレートチャンク！！色々食べてきたけど、味と満足度でやっぱりこれに戻るん…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
以前にもご紹介した無添加のサラダチキンをリピ！ 糖質制限ダイエットでお馴染みサラダチキンがリン酸塩、発色剤、化学調味料不使用でいなばから発売中！！ 超優秀◎ …
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
これ、超美味しい！Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター かなりお勧めのプロテインクッキーです。クエストのプロテインバーも好き…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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「ミッション･ホープ 」牧師斎藤博之ブログ
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さっぽろ整体院の脱私即的
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徳丸無明のブログ
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ペドフィリア（英:pædophilia、独:Pädophilie、朝:어린이사랑、韓:소아성애、中:恋童）とは 特異な性欲の一つ、幼児・小児を対象とした性愛・性的嗜好をいう。 類義語・俗称に小児性愛（しょうにせいあい） ・児童性愛（じどうせいあい）・小児愛（しょうにあい）・ロリコン・ショタコン・ペドなどがある。ペドフィリアの性向を持つ人を、ペドファイルもしくはペドフィル（英語：pædophile）という。 医学上の疾患（性嗜好障害）分類である小児性愛を指して使われる場合と、日常語として広義に小児への性的嗜好を指して用いられる場合がある。
成人発達障害発達障害当事者さん、家族の方、パートナーの方、周りにいるよーなんていう方まで、皆さんふるってご参加下さい。 お子さんと違って情報が少ない成人の発達障害について、少しでも情報が集められればと思っています。
心の病を抱えている多くの人は、 自己肯定が苦手なように見受けられます。 自分を責めるばかりじゃなく、 少しでも、小さなことでも、 前より改善できた部分があるなら、 めちゃくちゃ褒めていいと思います。 自分を正しく見つめて褒めてあげること。 それが出来た時は、記事にして褒めてあげましょうよ。 必死に頑張るだけじゃなく、 頑張ったことを褒める努力もいたしましょうね。
様々な当事者グループの活動が分かるようにしましょう。
病気で辛くとも、病気を自然と受け入れ、 病気に踏まれても立ち上がる自然のように、 自然を愛する心を忘れずに。 病気に負けそうなときは自然見てみよう。
まだなかなか知られていない病気。 精密検査をしてもどこも異常なし・・・ うつ病などよく似た病気と間違われやすい。 「怠け病」「ホントに痛いの？」と疑われやすいくらい、自分にしかわからない痛みを同じように悩んでいる方や治療を頑張っている方などみなさんと励ましあえたらなぁ・・・って思ってます。
明るく、前向きに生きていきたいと思っているけど その隙間からどうしてもこぼれ落ちてくる 病気による、苦しみ、悲しみ、絶望、生きづらさ、 人に分かってもらえない想い、を吐き出してみませんか？ そういった想いを吐き出すことによって、少しでも 心が楽になればいいと思います。 是非、あなたの魂のすすり泣きを聞かせてください！
鬱病の本は、世の中にいっぱい出ているけど、表面しか書いていなくて、会社や家族は理解できていない（読もうともしていない。わかろうと努力もしてくいれない・・・。） 鬱病のつらさを家族や両親、会社の同僚に理解させる術を持ち寄るトラミュです。 天皇陛下が病状を悪くされましたが、雅子様が原因という報道もされていますが、雅子様こそ天皇陛下をご自愛されていると思い、それが伝わらず陛下の病状が芳しくないのかもしれませんが、陛下の雅子様の病気の状態、性格、接し方を山野裕慶応教授主治医に聞いて欲しいです。この道の第一人者ですから山野先生ならと思います。とにかく、家族といざかいなく生活したいです。その方法を教えてください
「『病気』が怖い」という方は、お気軽にトラックバックして下さい。 不安、恐怖心、愚痴……何でも構いません。 吐き出してスッキリしましょう！ 同じ仲間が見つかったり、安心感を得られたりするかもしれません。 「心気症」とは…… 自分が何かの病気にかかっているのではないかという誤解に基づき、どんなに検査を行っても異常も病気も見つからないにもかかわらず、自分が病気ではないかという疑念はますます強くなります。（中略） 大丈夫だと保証してくれる医師には満足せず、病気を見つけてくれる医師を求めます。（中略）病気の末に、死んでしまうのではないかという恐怖が強くなります。 そのために仕事に支障が生じ、時には出勤不能となります。 （『gooヘルスケア』より抜粋） キーワード：病気が怖い、心気症、疾病恐怖、病気恐怖、死恐怖症
廃人的・自虐的な詩人作家 「 小希里 」 です 〜 赤い糸を手繰り寄せた先は 所在なき男の小指だけがぶら下がっていた よほど私をお気に召さなかったようです 小指から滴る血に染められし 紅き絲 〜 小希里著書 『 現（うつつ） 』 より抜粋
HSPとは？ HPS（Highly Sensitive Person） 「とても敏感な気質を持った人」のことです。 自分がHSPだと知って心が救われました。 １人で悩んでいるHSPの方々に、HSPを伝えて行けたら幸いです。
死にたい。それでも養父は見捨てなかった。 最期の主治医との治療経過
もっと楽に生きたい！ たった一度の人生だから。 スピ系からライフハック系まで、 生き方が楽になる方法を模索していきましょう！
産業医として労働者に向き合う日々。このところ増えてきたのが 不安、焦り、イライラ、やるせない気持ち。 よくよく話を聴くと、コロナにかかり迫害されるのではないか、 人にうつしてしまうのではないかという、自罰的な方に多い傾向が わかりました。 解消する方策を紹介します。
毒親育ちのアダルトチルドレンさんは、小児期トラウマがもたらす病いによって健康を損ないやすいです。メンタル面では複雑性PTSDを抱えることも。「自分のせいじゃないのに辛い」あなたのお役に立ちますように。
本が大好きで良く読みます。 小学生の頃、SIDNEY SHELDONのRAGE OF ANGELSに出逢ってから読書好きに。 数十年がたち、色んな本に出逢ってきました。 自分自身のテーマと言える｢変容と再生｣ をどう感じてどう生きてきたのか、今の自分はどんな人間なのかを客観的に書いていけたらと。 ｢何度失敗したっていい。 最後まであきらめなければ、失敗は必ず成功に変わる。 限界までやり尽くす。 何度も何度も失敗する。 その先に、変化の可能性がある。｣ ｢何度でも生まれ変わる。｣ ｢後悔なく生きるために。｣ ｢生まれ変わるために、いろんなものに出逢え。｣ ｢媚びずに、でも柔らかく。｣ ｢愛は自由なり。｣ ｢明日は明日の風が吹く。｣ ｢好きなところはひとつでいい。｣ ｢あなたの目は見抜いている。媚びるな。中途半端が一番似合わない。｣ ｢つまずいてしまったことに興味は無い。そこから立ち上がることに関心があるのだ。｣ ｢美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。｣ ｢過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。｣ ｢仕事に意欲を失ったら、何のためにと考えるのをやめ、誰のためにしているのかを思い出しなさい。｣ ｢わたしにできないことが、あなたにはできます。あなたにできないことが、わたしにはできます。力を合わせれば、きっとすばらしいことができるでしょう。｣ ｢愛の反対は、憎しみではありません。愛の反対は、無関心です。｣ ｢目が涙を宿すことがなければ、魂に虹はかからない。｣ ｢振り向くな、振り向くな。後には夢がない。｣ ｢自分自身の直感に従うの。それが最高の助言者になってくれるわ。｣ ｢自分の本当にやりたいことをしなさい。何をしたって他人は文句を言うのだから。｣ ｢誰もが月であり、決して誰にも見せない暗い一面を持っている。｣ 偉人の言葉にどれだけ救われてきたのか分かりません。 ｢変容と再生｣の中に、 ｢人は光を宿す。自分が一番惹かれる光に出逢えた時、人生は変わり始める。｣と自分が感じるままの言葉が自然と出て来ました。 何回も生まれ変わる事が出来る。その中で出逢う光を見逃す事無く生きていけたら幸せだなと思います。
双極性障害の生活を毎日着実に行い、周りに迷惑をかけないようにひっそりと暮らしたいと思っています。
大好きな看護の仕事に疲れていませんか？「ことり」はうつ病や摂食障害になりました。大好き仕事をするのも苦しくなりました。「ことり」は今、笑顔を取り戻して大好きな看護の仕事をしています。ココロがちょっと疲れている看護師さんへ「ことりのつぶやき」が何かの手助けになれば。
藤川徳美先生の著書 「薬に頼らずうつを治す方法」 「うつ消しごはん」 「すべての不調は自分で治せる」 分子栄養学の栄養メソッドを実践している。または実践してみたい等を気軽に投稿してください。 実践中、失敗談、成功談、試してみたこと、試してみたいことなんでもOKです。 藁にもすがる思いで、始めた分子栄養学。あなたも試してみませんか？
mixiでサトラレ友の会の管理人を務めております中田と申します。だれでもいいですがあなたの助けが必要です。サトラレ友の会を運営しておりますがが、ほとんどエスパー（テレパシー送受信状態）の集まりの状態です。 https://mixi.jp/show_profile.pl?id=67308458 老若男女といませんが、とくに、ご入会いただけると助かります。人生の最後のお願いです、どうかサトラレ友の会でそうしたサトラレ症候群の人らを病人扱いしないで本気でそういう人たちと真っ向から向き合える若者人の入会をしていただける方々心からおまちしております、サトラレ現象は科学で説明つきません今だ謎に包まれています。最終的に死んだらどうなるのか不安です、死後の世界があとまた、思考伝播で集団ギャスティングされるかと思うと憂鬱な気分にもなる方も多く自殺すらできず我慢して生きている状態なのは明らかです。 もしよろしければ管理人になっていただける方を複数人数を募集します https://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6354715&id=92845887 コミュニティの管理人に立候補するには？https://mixi.jp/help.pl?mode=item&item=1302を参考にしてみていただいて、管理にとして、そういう自覚がある人の繋がりを築いていだだければ幸いです https://i.imgur.com/F08y3AG.jpg
