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自分を楽にする『技』を教えて!

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自分を楽にする『技』を教えて!
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自分を楽にする『技』を教えて!
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自分を楽にする『技』がある方、ぜひ教えてください。アイデアを共有し合いましょう。
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自分を楽にする『技』を教えて!の記事

1件〜50件

  • 欲しいものは?と聞かれて
    2021/12/03 13:59
    欲しいものは?と聞かれて

    12月が誕生日ということで何か欲しいものがあるのか聞かれたけど、すぐに思いつかなくて取りあえず「何か美味しいもの」と伝えた何年か前まで、欲しいもの…と考えるとジュエリーにバッグに靴に服と次々と出てきたのに自分でもこんな境地になるとは思わなかった笑年齢のせいなのか 自粛期間で物欲が薄れてそのままになってるのか見ると「ステキ〜」と思うものはたくさんあるけど買うしかない!というのは 本当に少なくなった給与が...

    raffine

    好きなもの、お茶と書店と大人服

  • ワーママは時に割切りが必要!そんな自分を許すには?
    2021/12/03 13:53
    ワーママは時に割切りが必要!そんな自分を許すには?

    今日は風が強くて冬型だなぁ〜と縦線の天気図が頭の中に浮かびました。「あ、今度これ子供に見せながら話そ」日々の暮らしに学びがいっぱいです。風の強い今朝でしたが、紅葉が進んで落ちてきた銀杏や桜の葉を、次男とせっせと拾ってから登園しました。朝から落ち葉拾い等が

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • ワーママの入学準備《マインド編》
    2021/11/18 22:19
    ワーママの入学準備《マインド編》

    こんにちは。前回は【小1の壁】に向けて、ワーママが仕事面で準備をする事についてスケジュール把握情報の可視化信頼の獲得の3点について書きました。▽詳しくはこちらから仕事面はそれで進めるとして、大きな問題はまだ残っていますよね〜。日中拘束されていて時間が取れ

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • ワーママの入学準備《仕事編》
    2021/11/17 14:25
    ワーママの入学準備《仕事編》

    手厚いお世話下にあった保育園時代。先生方のご協力のもと、日々過ごしてきましたよね。しかし。あなたのお子さんが入学予定の小学校はどうでしょうか?保護者のお手伝いが少ない学校?PTA活動が盛んな学校?学童には入れる?長期休暇中の預かり時間は?時間的な制約が就学前

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • ブログタイトル更新しました!
    2021/11/10 22:25
    ブログタイトル更新しました!

    昨日、ひっそり?とブログタイトルを更新しました!「ん?誰?このブログ何?」と読者登録頂いている皆さまには、戸惑いを与えてしまったかもしれません…ブログタイトルを一新し、より伝わりやすい内容でこれから先お届けしていきますので今後もよろしくお願いします^ ^今日

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 「全員志望校に合格させます!」の塾にも存在しない◯◯!本当に必要な力とは?
    2021/11/06 23:39
    「全員志望校に合格させます!」の塾にも存在しない◯◯!本当に必要な力とは?

    「全員志望校に合格させます!」2月の勝者、黒木先生のお言葉。「言い切ったよね??」「ね?信じるよ!?」塾生の親御さんたちなら、ボイスレコーダーに収めておきたい台詞だったかと思います。あんなに どや顔 で言われたら信頼しようかなと思いそうです。▽全巻大人買い

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 1番大切なのは子供ではなく◯◯のコト。
    2021/10/26 22:45
    1番大切なのは子供ではなく◯◯のコト。

    前回、本質の違いを知ってから長男の全く理解出来ない行動でも、《この子は今、イキイキできているんだな》と前向きに捉えられるようになったというお話しをしました。そして、逆に蔑ろにしていると、『生活自体を愉しめなくなってくる』という事も書きました。で、ででで。

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 【時短】わずか10分で完成!オンリーミートハンバーグの作り方
    2021/10/17 23:14
    【時短】わずか10分で完成!オンリーミートハンバーグの作り方

    家事を少しでも楽にしたい方必見!この記事ではハンバーグをわずか10分で調理する方法を紹介しています。実はお肉だけでもハンバーグを作ることは可能なんです。この記事を読めば誰でもハンバーグを10分で調理できるようになります。

  • 「時間が無くて手が回らない!」と思っていた私が、水回り掃除や体調管理も続けられている理由
    2021/10/17 22:28
    「時間が無くて手が回らない!」と思っていた私が、水回り掃除や体調管理も続けられている理由

    朝晩は随分と涼しくなってきましたね。公園にも色づく落ち葉を見かけるようになり、日に日に秋の訪れを感じるようになってきました。しかしです…秋〜冬になると【食欲の秋】から始まって、【お正月】には美味しいものを沢山食べて、気が付けば体重が増えてしまう(゚д゚lll)

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 教育問題*幼児教室の探し方、選び方〜我が家の場合〜
    2021/10/01 16:19
    教育問題*幼児教室の探し方、選び方〜我が家の場合〜

    前回、子どもが猛烈に出来ない事に不安を感じ幼児教室に通い始めたということを書きました。▽まだの方はこちらからどうぞまぁ…今でも完全に子どもの事を心配していないとは、言えないのですが…。「こんなことも分からないの?!」ではなくて、「どう言えばわかる?分かり

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 「ありがとう」は重要で明るくなる
    2021/09/26 14:14
    「ありがとう」は重要で明るくなる

    脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い(わざわい)は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 毎夕の日課としてる近所の散歩の景色
    2021/09/26 14:14
    毎夕の日課としてる近所の散歩の景色

    静岡県も緊急事態事態で外出が少なくなるが、毎夕に嫁と近所の散歩に出かけてます。ゆりの花・富士山・黄瀬川・土のう・夕焼け・ネギ畑などスマホ撮影した近所の景色を写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ネギの家庭菜園をキッチンで
    2021/09/26 14:14
    ネギの家庭菜園をキッチンで

    コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 2021年も残り3カ月と少し!目標を達成する為に今からでも出来ることは?
    2021/09/23 13:17
    2021年も残り3カ月と少し!目標を達成する為に今からでも出来ることは?

    季節も秋に入り朝晩は涼しくなってきて、秋分の日を明日に控えています。10月を迎えると気分的にもいよいよ今年もカウントダウンですね。みなさんには、「2021年は〇〇をやろう!」と立てていた目標はありますか?私は今年、沢山の目標を立てました。北海道、沖縄、ハワイ…

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 風景という名の入り口
    2021/09/21 13:33
    風景という名の入り口

    エッセイ Blue 33 自分のためだけの風景というものがある。あるいは、自分のためだけの風景だと思える風景がある。そんな景色に出会うと、すぐにそれとわかる。一年に数えるほどしかない。2、3回もあればいいほうだろう。友人といっしょのときにそんな風景とめぐり逢うと、僕はできるだけ早いうちに、その場所へ戻ることにしている。今度は一人きりで。予定はなにも入れない。真っさらなスケッチブックのような一日のなかで、特別な景色と向かい合う。単独にならないと、五感や六感を全開にすることはできない。風景のほうも、自らを開け放ってはくれない。本当に「見る」ことをしないと、それは訪れない。本当に「聴く」ことをしない…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 思考の片付け習慣アプローチ講座
    2021/09/05 20:37
    思考の片付け習慣アプローチ講座

    なりたい理想を叶える!思考の片付け習慣アプローチ講座〜自分と家族を変える特別な21日間プログラム〜▷▷9/17.24.10/8 オンライン開催◁◁あなたはこんな風に思った事はないですか?☑︎ 仕事も家庭も両立させて更に自分時間が欲しい!☑︎片づけを習慣化して、理想の人生

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 大きな決断*自分を知り一歩を踏み出す勇気を得たRさん
    2021/08/31 15:32
    大きな決断*自分を知り一歩を踏み出す勇気を得たRさん

    あなたは、自分についてこんな風に不安に思うことありますか?これは向いてないなかな?このままでいいのかな?私のやりたい事ってなに?もし自分の事がもっと知れたら。自分の本当のやりたい事が見つかったら。知らない自分に出会えたら。自分に対して、優しくなれると思い

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • ズボラ飯*15分で完成!野菜たっぷり酢豚風肉団子
    2021/08/29 13:51
    ズボラ飯*15分で完成!野菜たっぷり酢豚風肉団子

    「夕飯作る時間がない」という日、ありませんか?私はよくあります(汗仕事から帰ってきて、どんなに長くても1時間可能なら50分以内でご飯を仕上げたい!お休みの日も楽に済ませたい!いつも夕飯準備は戦争です…。そんなあなたに贈る!今日は簡単ズボラ飯!お助けメニューの

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 女性は特に◯◯も鉄も不足しやすい。意識して摂りたいもの。
    2021/08/27 23:32
    女性は特に◯◯も鉄も不足しやすい。意識して摂りたいもの。

    今日の夕飯は何でしたか?いわゆるバランスの良い食事では、糖質を摂り過ぎてしまうことがある。糖質は依存症になってしまうこともあり、糖質過多は疲れやすい等の弊害も出てくると言うことを書きました。▽詳細はこちらでは、ご飯を食べずにどうやったら空腹感を抑える事が

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 星読みは自分を知るためのツール*性質を明らかにして知り、認める。
    2021/08/20 18:10
    星読みは自分を知るためのツール*性質を明らかにして知り、認める。

    自分は何でこんな風に思うんだろう。どうしてこれはうまくできないんだろうそんな風に思った事ありますか?また、どんなタイプですか?ゆっくり過ぎる?優柔不断?それともどこまでも突っ走ってく?私は大体は知っているつもりでした。でも”ズボラ”なんだ適当なんだと、そ

    MAMI*お受験ナビゲーター

    トンビ夫婦の子育て教育奮闘記

  • 最上の思考は孤独のうちになされ、最低の思考は混乱のうちになされる
    2021/06/10 19:38
    最上の思考は孤独のうちになされ、最低の思考は混乱のうちになされる

    Blue あなたとわたしの本 245 「はぐれ者」であるということは利点もあります。 「はぐれ者」は自分ですべて決めます。こういう選択をしたら皆(みな)にどう思われるだろうか、と気を揉むこともありません。自分で情報を集め、自分の頭で考え、自分はどうしたいのかに的(まと)をしぼります。直感にも耳を傾けます。そう、直感が大事になってきます。 自らの本当の気持ちを知るためには、こんな手法もあるようです。「コイン・トス」の変わった方法。コインの表が出たら A、裏が出たら B、とまず決めます。そして放る。出た表裏(おもてうら)に注目するのではありません。B ならB の側が出たときに、自分が〝どう感じたか…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • もっとフィクションを! 僕たちには〝ウソ〟が必要なんだよ。
    2021/04/19 16:00
    もっとフィクションを! 僕たちには〝ウソ〟が必要なんだよ。

    Blue あなたとわたしの本 243 けっこう浮世離れした生き方をしている人間だから、「現実的になれ!」、「おまえは社会を分かっていない!」、みたいなことをずいぶんと言われてきた。まぁ、大して分かりたいとも思わないんだけどね。とくに「社会」なんてものは。あっち向いてこっち向いてるあいだに様変わりしてしまうものでもあるし。「現実」、なんてものはそもそも誰も知らないし。 なに? 「現実」って? じつは誰も知らないってことを知らない人間がいるだけでしょ、って。 ── だから大切なことは、どこだか分からないココで、どうやって可能なかぎりラクに、楽しく生きていくかってこと。僕にとってはね。関心のあるのは…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • なぜかしら惹かれ続けるそのことを信じよう。そして、だから、去年の元旦と同じ言葉で新年を始めたいと思う。
    2021/04/19 16:00
    なぜかしら惹かれ続けるそのことを信じよう。そして、だから、去年の元旦と同じ言葉で新年を始めたいと思う。

    Blue あなたとわたしの本 242 あけましておめでとうございます。 去年は大変な一年で、ある意味世界は変わってしまったけれど、変わらないこともあるなってことに気づいたんです。それは僕が、本を好きだっていうこと。文章を書くのが好きだってこと。それをあなたに読んでもらうのが好きだ、ということです。 あなたにも、ずっと変わらない好きなことがあるのではないですか? 世界がどれほど激変しようとも、なぜかしら惹かれ続けることが。 だから、それを信じるしかないと思うのです。理屈とかを超越したことじゃないですか? どうしてあなたは〝あれ〟ではなく、〝それ〟に惹かれ続けるの? 僕も、物を書くことへの情熱はさ…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。
    2021/01/30 11:19
    【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

    本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。
    2021/01/30 11:19
    おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

    手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット
    2021/01/30 11:19
    やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

    こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力
    2021/01/30 11:19
    おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

    こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能
    2021/01/30 11:19
    おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

    初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 人は大人になんてなりません。
    2021/01/30 10:31
    人は大人になんてなりません。

    つぶやき Blue 17 40、50になってわかったことがあります。人は、大人になんてなりません。おっちゃん・おばちゃんになんてなりません。おっちゃん・おばちゃんだと思われるから、時にどこか無理をして、おっちゃん・おばちゃんを演じているんです。少年と少女のままなんです。気がつけばわけのわからない世界に放り込まれていて、もがきながら、あがきながら、大人のフリをしながら、懸命に生きている少年と少女なんです。だから互いにいたわり合い、励ましあい、ユーモアを忘れず、思いやり合わなければいけないのです。何もべたべたする必要はありません。心の中で、うんうん、って頷き、やさしく肩を叩き合いながら、いとおしく…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 人生に「スリーノックダウン制」はない
    2020/11/30 12:39
    人生に「スリーノックダウン制」はない

    Blue あなたとわたしの本 241 夢を追い続ける、ってことはさ、 別にスゴいことでもなんでもなくって、僕たちの場合、 「まとも」と呼ばれる生き方に、どうしても 馴染み切れないから、 違和感を覚えるから、 身も心も神経も〝もたない〟から── むなしく感じたりなんかもしてしまうから── なんとか自分を助けるために、 自らの命を救うために、 居場所を手に入れようと、 自分にとっての現実=夢、を掴もうと、 がんばってるところはあると思うよ。 「叶ったらいいな」じゃなくて、 叶わなかったら死ぬしかないっていうかさぁ。 でも死ぬ気はないっていうさぁ。 自分の居場所に、 24時間 居たいんだよなぁ。 あ…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • マンガ・四コマ・『ルビーの指環』
    2020/11/11 23:57
    マンガ・四コマ・『ルビーの指環』

    マンガ・四コマ・『ルビーの指環』

    徳丸無明

    徳丸無明のブログ

  • http://jacknomamemaki.blog95.fc2.com/blog-entry-245.html
    2009/06/05 06:11
    http://jacknomamemaki.blog95.fc2.com/blog-entry-245.html

    記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

    けん

    いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験

  • http://jacknomamemaki.blog95.fc2.com/blog-entry-233.html
    2009/04/28 08:24
    http://jacknomamemaki.blog95.fc2.com/blog-entry-233.html

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    けん

    いつかは晴れる IT業界に勤める営業マンのうつ体験

  • http://kansaisuruzo.blog112.fc2.com/blog-entry-10.html
    2007/10/10 11:42
    http://kansaisuruzo.blog112.fc2.com/blog-entry-10.html

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    浦島

    元手34万円の奇跡!ハイレバでFX長者を目指します

  • http://kansaisuruzo.blog112.fc2.com/blog-entry-11.html
    2007/10/10 11:42
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    浦島

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