APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
【846日:-34.7kg】体重が微動だにしないです
【845日:-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
婦人科検診・先入観のある医者じゃ病気を見落としてしまう。
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
【841日:-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
【840日:-34.7kg】今日は手抜きごはん
【839日:-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
【838日:-34.4kg】叫びながら目が覚めます
【837日:-34.3kg】絶不調です
なかなか減らないなぁ・・・
【836日:-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
【835日:-33.8kg】顔がシュッとしたと言われます
50代の私 と 60代の私の違いっていうタイトルでこの* 50代と60代を語る 私の脳内 *ブログを書き始めたけど私の生き方を語りそうな内容に成るからメインブログの方で書くことにしました明日の朝10時過ぎ頃にアップ予定です。今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログまあ、このブログも似たようなものだけど一応・・・なんとなく分けてるんですよね。まあ~なんていうか、こっちは気軽に書きたいっていうか何と...
夏でも長袖を身につけられていたのは昔。北海道の夏は年々暑くなっています。クーラーが標準設備の賃貸物件が増えたり。熱中症で救急車が駆け回ったり💦そんな暑い北海道で過ごす、私の夏服をご紹介します。今年の夏服は7着Tシャツ / ホワイト(UNIQ
今でこそスッキリした部屋に住んでいますが、以前は物の多い"マキシマリスト"でした。先日約10年前の写真を発見してビックリ!記憶よりもだいぶごちゃごちゃしていました。今回は部屋のビフォーアフターを公開します。ミニマリスト部
先日こんなツイートをしました。10代までは未完成10代までの顔って、どんどん変わりますよね。骨が成長したり、筋肉が発達したり、脂肪がついたり。だから10代の顔はいくらでも変わると思っています。20代は生まれつき20代になると安定してきて、顔
自分の40代という年齢を考えると、当分先になるとは思いますが。終活の一環で斎場見学をしてきました。斎場ツアー今回見学したのは北海道のウィズハウスです。この斎場を見つけたのは、月刊仏事という雑誌の特集がきっかけでした。サイトの問い合わせフォー
チャレンジ精神で猫のカリカリご飯を食べたところ、腹痛にもだえたことのあるエリサです。子どもの頃は日常に『初めて』があふれていました。そのたびにドキドキしたり、とまどったり。心が豊かに動いていました。"初めて"の思い出自転
今回書く内容は、私にとって大きな発見でした。ガマンが大切だと思ってた30代前半までの私は、たくさん目標設定をして生きてました。体脂肪率○%になる○日までにテキスト○ページまでこなす売上○円にするなどなど。目標を達成した瞬間の気持ちを得るため
自分らしさを追求したい人内面からにじみ出るような魅力を手に入れたい人時代を超えたおしゃれを考えたい人新しい本でも大勢の方が読んだ本でもありません。でもこういう本の中に、普遍的なヒントが隠されていたりします。おしゃれに欠かすことができないのは
最近、6〜8年前に書いたブログの記事を書き直しています。年月を経たことで自分を客観視できるようになったからでしょうか。気付いちゃうんですよね、自分の愚かさに。「読みづらい」「ムダが多い」「話がくどい」etc..もう、身悶えの連続です。いたた
実家に居候しながら一人で暮らしています。 4月から家財道具を手放し、実家で居候を始めた、気が付けば見栄もプライドも無くなった還暦を迎えたシニアおひとり様です。 まずは私が実家に居候する事
7月31日牡牛座下弦の月。今回の月はまたまたこちらのサビアン★満月や新月でこれまで何度も天体が位置していました。その度数とは…。 牡牛座下弦の月の月の…
きのうの節約ご飯の記録 (๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはんいつだっけ チョット前に出かけたついでに寄った所で買った いなば タイカレー (๑´ڡ`๑) めっちゃ美味しいこの日はバターチキンカレー @1缶 119円ぐらいちっちゃな缶なのに量はそれなり(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器私の晩ごはん ご飯込みで160円ぐらい (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧半額餃子に 半額ピーマンに 半額イエローパプリカ休みの日...
人は、認識しないと、そこにあっても見えていません。視界には入っていても、認識できていないと、あるのに見えていないということはよくあります。逆に、新しい認識が増えると、視野が広がります。見慣れたはずの日常も、新しい言葉を知ることで、ガラッと見
東京は4000人超えだって私が住む千葉県も増えてる(ーー;) ん。実家はオリンピック会場や選手村に近い家族連れやカップルがうろうろしたり人が増えてるらしい...
休みの日は朝の4時~5時頃まで起きてる事が多いので11時頃~昼頃まで起きなかったりしますが、私の場合はその生活サイクルが人生の中では最も長いのでやはり快適です。疲れて早く寝てしまい朝の7時とかに起きた日は脳の活動が70%ぐらいという感じで、1日 ( ̄。 ̄)ボ~ッ普通で平均的な60代の人は何時に寝て何時に起きるのだろう5年ほど前のネットでは夜22時~深夜2時の間に若返りホルモンが分泌されるから早く寝...
イギリスのバースは、温泉の起源となった、ローマンバスの観光で有名です。だけど、他の建物がとてもきれいで、建物を見て歩くのもとってもおすすめ。もう一つおすすめなのが、サリーランズ・バンというふわふわのパンです。この写真のお姉さんがもってるような丸いパンです。下のお店のウインドウにかざってある丸いパン。この店はサリーランズ・ハウスというティールーム。バースにいくならぜひおすすめと、イギリス人のホームステイのコーディネイターさんに教えてもらいました。このお店にサリーランズ・バンというふわふわのパンがあります。丸いパンを半分に切って、その上にいろいろな物をのせてくれるみたいです。甘い物や、食事代わりに…
不思議なことに 今日起きたて 体調はあまりよくなく でも少しだけ出かけた 久しぶりの外の世界 なんだか違和感がある 現実の世界が どうも現実に見えなくて ヒー…
ついさっき、集中的にお雨が降ってめちゃくちゃ気持ちよ涼しい風が吹き荒れた京都 私は日中限定で絶対にエアコンを付けたりしないのでこんなに気持ちの良い冷たい風を運んでくれる雨が嬉しすぎてまずはデッキブラシを持って、大雨の中ベランダを掃除 (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ 凄い雨だったので、汚れやホコリがきれいに流れてくれてさっぱり、その後デッキブラシを持って玄関通路にいって掃除 表側のほうが雨と風が凄すぎたので玄関入...
筋金入りの便秘持ちです。小学生の頃からです。 現在60歳なので、50年のキャリアといったところでしょうか。^^; 最近、ポッカレモンと重曹を混ぜたものを飲んで、お通じが良く
そう言えば、先週 やろうと思ってましたが アクシデントがあって。・手描きプレートを描こう 【アクシデント】その時に注文しておいた らくやき絵の具が到着したけどお外仕事はお休みなのだけど昨日から私は忙しくてお絵かきをして遊んでる時間が書いのと、プレートを描くぞ~っていう気力が今は暑さで失われてる感じもあったりするので、せっかく・・・絵の具が届いたのにまた今度:。⦿д⦿。: 筆が使えない人はペンのほうが良...
今日の京都は深夜の3時半頃にちょっとした地震がありました。たった1~2秒の、震度2~3でしたが、マンションの建物の”きしみ音”が大きくてまだ起きてましたが チョット:。⦿д⦿。:...ドキット今後30年間に70~80%の確率で起きるとされる南海トラフ巨大地震できれば、大地震を避けるべく震度1~3程度の被害のなさそうな程度の軽い地震で地に貯まった”何かを”少しずつ開放して欲しいものです。最強・震度7レベルの巨大地...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 9月の 勉強会&相談会 早割でのお申込は7/30(金)までです。 勉強会&相談会 【現実と精…
定年後、勝浦で農業をやっている同級生の家に同級生が何人か集い、他愛のない話とゲームを楽しみ、採れたての野菜と、近くの漁港で取れた新鮮な刺身に舌鼓をうつ。数年前から始まった時間。 着いたら玄関前の珍し
インコさんと遊ぶだけの1日だった
ガジュゾウのうつ病再発日記 通院とリワーク④
健康への投資:タンパク質&鉄で食事改善中
別の医師から意見をもらうセカンドオピニオンを検討している方へ!当事者が解説
適応障害とは?患って気がついた症状と向き合うための基本知識
私は人間だから
よく寝れたけど、腰は相変わらず痛い
悪夢の夜の過ごし方
今日は通院日
通院終了・今日の夕飯
#本日のおうちごはん パン屋・マックのコーヒー・おやつ
ニトリの防寒グッズが過去イチだった!!!
コミュニケーションのきっかけ
引越し14万が7万台に!引っ越し知らないと損する【裏技】最安値
心地よい睡眠のために。中途覚醒を改善する方法とは?当事者が解説
運命の「赤い糸」絡み合い、手繰りよせるまで暗闇をさ迷い歩く朝日の光が勇気をくれまだ知らない世界へといざなうxn--cckkci4eve7kf8f.com xn--cckkci4eve7kf8f.com
底辺暮らしの母を持つわが家の息子は現在大学3年生。 親からの援助なしで県外で大学生活を送っています。 そんな息子ですが、アルバイト先から夏のボーナスを頂きました。 去年の冬も頂いたので2
7月もあっという間に時間が過ぎていきます・・・。オリンピックもはじまり・・・とは言っても・・・地方の超ド田舎住まいの我が家には全く関係ありませんが・・・むしろ少し暇になりました。この暇な時間を使って早めに7月の家計の管理をはじめていきます。
日本人は現金払いが好きらしい:。⦿д⦿。: へぇ そうなんだ・日本は海外のキャッシュレス先進国からみたらかなり遅れた国ということに成るらしく世界のキャッスレス化🥇 1位 韓国 94,7%🥈 2位 中国 77,3%🥉 3位 カナダ 62,0%それ以外の国が 40%~60% で 日本はぐ~っと出遅れて 24,2%( - ω - ;) 確かに、レジをしてると良くわかります現金支払いの人の方が圧倒的に多い。日本のク...
朝から日がガンガン差し込む部屋に住んでいてそれが向かいの大きな家の窓の太陽の反射も含めて14時頃まで続くので毎年、窓からの暑さ対策をやってたりするけど、長い間使ってたブラウンのブラインドが割れてしまったので買いに行ったら、・・・白しか無くて2020/08/06(木)ニトリに行ってきたけど これで妥協するしか無かった(´;ω;`)ニトリまでは・・・うちからだとかなり遠いんで、せっかく行ったのだからという気持ちが働い...
今日の京都は☁☀今の所は・・・青空50% 雲50%ぐらいだけどそのうち雲のほうが多くなるらしい今日は完全に部屋で引きこもり予定なので、天気はどうでもいいけどね。そう言えば、遅れて給料明細をもらったけど振り込まれた今月の手取りは78,407円 :。⦿д⦿。:バイトの高校生の方が収入が多いという感じの情けない状態になってますが、私は日・月・火・水・5時間出勤の、週20時間と決まっていて木・金・土・と休みなの...
まだ真っ最中ですが、オリンピックは開会式だけ見て競技は一切見ていません。元々スポーツ観戦に全く興味がないというのも大きいですが、今年は特に色々としんどいな…と感じています。
視野を広げるために、仕事とは関係ない社外の人との知り合いを増やしたいと、50歳を過ぎてからいろいろなセミナーなどに参加するようになった。 参加者は大体が自分よりも若い人が多く最初はちょっと戸惑ったが
5~6年くらい前、コッツウォルズで2週間ホームステイしたときの自分へのお土産。今回はグロスターで買った物など。グロスターはハリーポッターのロケ地にもなった教会のある街。ホームステイしてた街からは電車で10分くらいだっったのでいってみました。その教会はとっても荘厳ですてきでした。建物もとってもすてきでしたよ。そのグロスターで、おすすめのティールームをおしえてもらっていたので、そこでアフタヌーンティーをしました。写ってないのだけど、奥にハムのサンドイッチがあって、それについてたアップルソースがハムとマッチしてておいしかったです。そのティールームからの眺めがすてきでした。目の前が、ピーターラビットの…
去年の夏に完全遮光カーテンを買いましたが・・・生地はそんなに分厚くはないのだけど遮光が凄くて 遮光は嬉しいのだけど 気分的な問題があって生地の密度的に密閉感が凄くて・・・風が吹いても、なびかないカーテンなので もったいないけど使うのをやめました。 ( ・ω・` ;) これは完全遮光のカーテン真夏でもこんな風に真っ暗にできます。幅広ニットのカーテンを仮付けしてます。ニットなので、柔らかくて 扱いやすい。...
ずっと自分の存在に否定的で、生きている意味を探し続けていた私です。 2度目の離婚後は、人の声も文字も理解できない症状と、聞こえにくい症状に随分苦しみました。 テレビでニュースを聞いている
ちょっと写真写りが悪いけど異素材のワンピースあまり無印で洋服を買うことはないんだけど前からこれは可愛いな、と思っていて夫が償いに、とコレを買ってくれた( ̄...
今日もカラーセラピー料理のご紹介です。勝負所では「赤」というのが定番です。勝つための赤。ですが、そればかりでは喧嘩になったり、自分が空回りしたり、勝つという結果だけになったり……と、いつもプラスだけの結果が出るとは限らないものです。「勝つ」というその瞬間にかけるなら赤ですが、人生全体を通して視野を広げて考慮した結果、こんな色を選ぶことも正解ですね。選んだ色は「エビ出汁オムそば」の黄色です。リンク先の...
シリーズ【第47弾】は 藤井風 さんの 旅路 です。ゴリゴリのテンションコードと分数コードからなる天才音楽。歌詞の母音と旋律の関係性にも拘りを感じる。そし...
Howow-40-に関しては9年前の3rdアルバムリリース時からSpotify登録されていた模様☆使い方がわかってなかったのでずっと放置しておりました.....
最近白髪染めに関しての改革を行ったのでハゲたくない新しい髪染めにチャレンジ予定だけど、また使ってません。買った髪染めはブラックだけど、ブラックとは言っても結局すぐに色あせて・・・一般的な日本人って感じの濃いめの茶に成るそうなので黒にしてますが。濃いめの色の方が私は気に入ってます。パート先の職場では茶パツは禁止何だけど、ブラウンなら可能で・・・白髪染に明るいブラウンの髪染めをしてる人はブラウンが蛍光...
娘の免許取得で思い出した話の2つめ 怪我はなかったけど今度は車に乗っていた時のこと。 家の近くの駐車場こんな感じの駐車場 ブロック塀で囲まれていて表の通りはちょっと見通しが悪い感じ。 先に車が出ようとしていたので後ろに続 […]
今日の京都は曇りで30℃しか無いらしいので過ごしやすそうです。暑さには強いのよとか書きつつもなんだか私ももう、歳には勝てないらしくて、仕事から帰ったら、なんだか、だるいし眠いし、しんどくてついつい早めに寝てしまう日がたまにありまして23時頃にしんどくて早めに寝てみたり、夜中の3時~4時~5時ごろまで起きてたり6時間ぐらいの範囲で生活サイクルが乱れてるのですが、マンション騒音が、業者の掃除以外、ほぼ…...
サウナで汗を流していたら、マット交換の時間になったので室外に出る。 外に出てリクライニングチェアに座ろうとしたら、いきなり椅子ごと後ろに倒れてコンクリートに後頭部を強打、 見ていた人が係の人に知ら
なんかやる気がでない 何かを始めるのも 面倒くさい そんな気になってしまう 身体も心もバテやすい この時期ですが ちょっと調子がいい時 に何かをやってみた そ…
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?