うつ病との共存

テーマ名: うつ病との共存

テーマの詳細: 別に「うつ病は治らない」と言っている訳ではありません。ただ、「寛解」という言葉に示されるように、「完治」する確率は50％。再発すればするほど、再発率が上がるという病気です。一度うつ病にかかると民間保険に入れません。住宅ローンも組めません。そんな中で「どううつ病と付き合っていくか？」をみんなで考えることができれば幸いです。

テーマ投稿数: 578件

参加メンバー: 44人

うつ病との共存の記事

#うつ
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#メンタルヘルス
- feliz cumpleaños
- ヨガがくれる私を見つめる時間
- ”グラス駐日米大使、フェンタニル流入で石破に異例の警告／日本経由の取引阻止に強い決意を促す”
- うつ地獄日記 ― 静かなる奈落の底で 709
- 7月5日には何も起きなかった
- 父の新盆を前に
- おつかいはプレッシャー
- 2025年七夕
- ”☆兵庫から日本がどんどん変わってく・・・”
- 用語解説「フラストレーション」とはなにか
- 噛むことでストレス解消！自律神経を整える方法
- 右側のタマが腫れて鈍い痛みがある
- お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑩〜
- お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑪〜
- 「いい子じゃなきゃ」を手放して〜七夕に届いたインナーチャイルドの声〜
2019/05/21 00:01

措置入院

自分のメンタルが、わからなくなってしまい、とにかく、眠れないですし、薬もOD気味で、精神がボロボロになってしまった・・・自分をコントロール出来ないし、今までは、ただの空元気だったのかも知れない。もう、楽になりたい気持ちと、前向きな...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/20 03:28

躁鬱病を、発症してしまいました・・・

ここまで、十分、辛かったし、いろいろ耐えて来たけど、 ”躁鬱病”を発症してしまいました。重度の鬱から、徐々に、良くなっていったんだけど、気がつくと、自分をコントロール出来なくなったり、とにかく、眠れなさすぎでしたし・・・生きる、道、...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/19 17:47

「うつ」にならない仕事術⑭ 上手くいかないのは当たり前

仕事をしていると、ついつい、すべて上手くやろうと思ってしまいます。上司の目も気になりますし、同僚の手前もあります。また、自分が上手くやらないと仕事が回っていか…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/17 23:39

「うつ」にならない仕事術⑬ 不調になったら休養を

前回は、「自分の限界を知る」ことが大切だと書きましたが、仕事をする上では、どうしても自分の限界を超えてでも仕事をしないといけない時があるかもしれません。自分の…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/17 19:05

メンタルが落ちても、どんな病気でも、みんな生きる価値はあると思う…

自分なんて、必要ないんだって、生きる価値なんかないんだって、ずっと前は思ってました。けれど、、、いろんな人と話し合い、コミュニケーションしていく内に、自分の中の何かが、変わり始めました。生きる価値というか、生きる意味は、生きなが...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/16 21:07

「うつ」にならない仕事術⑫ 自分の限界を知る

あなたは、自分の限界を知っていますか？何に対してもそうですが、人によりそのキャパシティは違います。毎月の残業を30時間して、それを何ヶ月も続けても平気な人もい…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/15 18:52

「うつ」にならない仕事術⑨ チームワークの作り方

どんな仕事でも、会社でも、1人でできる仕事はありません。(自分1人で起業している方は除きます)組織の一員である以上は、上司、先輩、同僚、後輩と協力しなくては、…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/15 18:52

「うつ」にならない仕事術⑩ 出世は目標、人生の目的ではない

目標と目的は違うものだというのが、私の考えです。目標とは人生の一里塚であって、人生の最終目的地点が目標だと思っています。つまり、人生を終える時に到達すべき地点…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/15 18:52

「うつ」にならない仕事術⑪ 感謝の心で仕事に臨む

「うつ病」になる人は、「感謝の心が足りない人」だと、心療内科の主治医に言われたことがあります。自分では感謝の心が足りないなどと思ったことはありませでしたので、…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/14 17:17

みんなが、必要。必死に、生きてる、みんなが必要なんです

この世に、要らない人なんて、いないと思う。いや・・・　思いたい。苦しくて、辛くて、もう、この世から、消えたいと、思う人も居ると思いますが、どうか、生きて下さい。心からのお願いです。自分なんて、何の取り柄もないし、生きてるだけ、無...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2019/05/13 20:43

自分の心と体は、自分でもケアして、出来れば傷つけないで…

やはり、自分で、自分の命を終わらそうとする、意識が、無意識のうちにあるようです。自分の場合は、通院して、10年以上経過していますが、減薬が良い方向に向かっていると思ったら、心が不安定になってしまい、、、決められた用法用量で、生きて...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/12 15:01

「うつ」にならない仕事術③ 80点主義で行く

私は、学生時代の定期テストでは80点主義をとっていました。得意な科目も苦手な科目もありますから、平均点で80点を取れれば良しとしていたのです。それが、就職して…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/12 15:01

「うつ」にならない仕事術② 5分短縮仕事術

私は今は介護士をしていますが、以前は33年間公務員をしていました。私が公務員時代から続けているのが、「5分短縮仕事術」です。どういうことかと言うと、与えられた…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/12 15:01

「うつ」にならない仕事術① 報連相は確実に行う

報連相。社会人なら、報連相は当たり前ですね。あらためて説明するまでもありませんが、報連相とは(報告・連絡・相談)のことです。自分に与えられた仕事の進捗状況につ…

トクさん
トクさんのブログ
2019/05/11 17:50

自分の幸せよりも、みんなの幸せ願ってます… 悲しみに負けないように

自分ひとりの幸せだって、満足に行ってないですが、それでも、周りの人達が、幸せになれば、僕は、嬉しいです。みんなが、思いやりの精神があれば、生きづらい世の中も、少しは、変わるのかな？って、思いますが、そうじゃない部分もあるので、そこ...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/09 00:52

孤独だろうと、辛かろうと、みんな、一生懸命、自分の人生を歩んでいる

僕だけ、孤独で、寂しくて、、、絶望しかけたけど、そんな事は、みんな、何度か、経験するんですよね。僕は、生きているし、必死に、何かにしがみつきながら、生きてる。吹けば飛ぶような、存在かも知れない。だけど、死んでしまったら、何も残らな...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/07 19:19

オーバードーズ、してしまった・・・

もう、やらないって、迷惑かけないって、思ったはずなのに、心が破綻してしまい、衝動的に、ODしてしまいました。危ない事は、危なかったのですが、命、あります。今は、正常に、また、明るくなれるように、前を向いています。きっと、僕だけではな...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/06 00:00

メンタル病んでも、運動するよ！

やれることは、やろう。自分の人生を、絶対諦めたくない。そういう思いで、ジョギング初めて見ました。昔は、毎日、数十キロ走れたのですが、、、何年も走っていなかったので、全然、走れない。。でも、諦めないよ。継続は力なり・・・だからね。...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/05 00:23

[統合失調症] Re:心休まる時間！年齢による諦めの気持ちや、病気に負けない心が大切！ [重度の鬱]

重度の鬱から、ここまで来るのに、ヤフーブログにも、お世話になりました。統合失調症にも、なってしまったけど、減薬と共に、頑張ってます。しかし・・・本当に、ヤフーブログ終わるのですね・・・寂しいです。居なくなってしまった人達の事も、...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる
2019/05/02 20:03

お婆ちゃんがなくなった・・・

自分の人生の、「柱」ともいうべき、お婆ちゃんが、亡くなりました。それが、自分の人生とお別れする気持ちに、なって、死のうとしました。悲しみは、消えていないけど、何とか、少しずつ、前に進み始めました。あ、あと、関係ないのですが、ヤフ...

ハッカオレンジ
続・これからを生きる

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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