元気になぁれ　メンタル　悩み解決

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テーマ名: 元気になぁれ　メンタル　悩み解決

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元気になぁれ　メンタル　悩み解決の記事

#100キロ越からのダイエット
- 【846日：-34.7kg】体重が微動だにしないです
- 【845日：-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
- 【844日：-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
- 【842日：-34.9kg】体調不良のため記録のみ
- 【843日：-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
- 【841日：-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
- 【840日：-34.7kg】今日は手抜きごはん
- 【839日：-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
- 【838日：-34.4kg】叫びながら目が覚めます
- 【837日：-34.3kg】絶不調です
- 【836日：-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
- 【835日：-33.8kg】顔がシュッとしたと言われます
- 【834日：-33.8kg】私にとってはまさかだけれど…
- 【833目：-34.5kg】今日はお菓子持ち寄り会
- 【832目：-34.4kg】炭水化物が足りないのかな？
#統合失調症
- オススメのにっにっにほんごらっぷ🎌
- 私は、人間だもん
- 日記一部消しちゃった🐸
- 裁判員制度に選ばれたけどの答えです
- なぜ前駆症状に至るのか？とか
- 今日は通院日
- 通院終了・今日の夕飯
- ミッキー描いてみた（笑）
- 僕の場合、定着支援の効果は感じず
- 喘息明けと謎の組織妄想
- 名前決めたよ神様
- アメリカも日本も大好きだよ★
- 寒い、眠い。
- トイレの日、冬場の水仕事
- はしゃいで、騒いで、笑顔になれる、特別なセッションとは
2022/06/29 08:36

レインマン◇グッドウィルハンティング◇ソーシャンクの空に◇映画鑑賞でも鬱を倒す

テレビで放送してたので、録画してたのをやっと観れました。しかし、ブログに感想書かないとって思いながら時間が取れず、結局3作品になってしまったので、1つにまとめます。｢全部名作だから観て損は無い｣こんな感想になりますね。恐らくというか絶対なんだけど、この3作品の感想とかネタバレとか溢れるほどあると思うので、今更書いてもだれも得しないので。自分なりに名作を観て、現状の私生活に生かす切り口を見つけたいですね。生活に、生かす、活かす。生活って、どちらも、いかすって漢字から成り立っているのですね。生きてる人は、何事も活かして生きて行かないといけないって表れですね。いいこと発見した気分で…

あみだくじ代
人生あみだくじ～低所得者向け節約一人暮らし日記～
2022/06/26 10:32

行って来ました～◇クシタニコーヒーブレイクミーティング in 道の駅笠岡ベイファーム

はい、タイトルを裏切らないブログ内容です笑2022年6月25日土曜日 7:00スタートの通称クシタニCBMです。迷える子羊並にツーリング前夜で書いてるブログはこちら↓↓↓amidax.hateblo.jp↑↑↑でも書いてた様に、予定通り起床から計画は破綻しております。ある意味、計画通りかもしれません汗なんとか6時のめざましで起きれましたが、それまでの5時から鳴っていためざましはスヌーズしまくり千代子です。朝食抜きで出発なら、30分後に出れるという計画は間違えておりませんでした。ですので、出発は6:50です。おかしいですね。 6:30には出れる筈なのに。はい、わたくしの準備は30分で出…

あみだくじ代
人生あみだくじ～低所得者向け節約一人暮らし日記～
2022/06/25 17:02

近所付き合いで新鮮なスイカ（西瓜）もらう

妻が近所の主婦からスイカ（西瓜）を僕をイケメン旦那と誉めた言葉でいただいて種ごと食べて新鮮で美味しく楽しく面白くした写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/24 22:46

危なかったけどりツイてたお散歩”ちょっとした意地悪は良い”

今日の愛犬とのお散歩🐩 いつものコースでいつもの時間。のんびりとお散歩をしていると突然、大きな車が勢いよくバックで🚙民家から出てきたのです。慌てて…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/06/24 05:37

行くよ！クシタニコーヒーブレイクミーティングin 道の駅笠岡ベイファーム

2022年6月25日土曜日岡山県笠岡市の道の駅、笠岡ベイファームにてコーヒーブレイクミーティング通称、クシタニCBMが開催されます。そちらにわたくし、初参加しようと試みております。安い物から買い集め始めたニワカクシタニファンですが、折角なので。先日の6月12日のホンダカフェミーティングから2週間しか経っておりませんが、西日本でのクシタニCBMは貴重なので、天気次第ですが参加予定です。何故土曜日なのだ！？と普段なら思うのですが、有給取ってやりましたよ。本来なら、有給じゃなく土曜日は定休にすべき休日回数ですからね。毎週日曜のみ休みって、コンプライアンス的にどうなのよ？政治家とか公務員は、…

あみだくじ代
人生あみだくじ～低所得者向け節約一人暮らし日記～
2022/06/21 05:29

体験談◇うつ病を回避しよう｢自分を信じろ｣

当たり前のようなテーマで申し訳ございませんが、体験談というか今現在の体験中ということで、自分へのエールも込めてこのテーマで語らせて下さい。何ヶ月後か何年後かになるかもしれませんが、このブログを読み返した時に、そういえばこんなに落ち込んでたヤバい時期もあったなと、笑える日が来るのを期待して書きますね。いきなり重い空気で書き始めてますが、これを読んだ人の1人でも多くの方が少しでも元気になれたら、わたくしの元気にもなると思います。ではテーマである｢自分を信じろ｣ですが、これは普段の気持ちテンションでは無意識で信じてる行為なので、わざわざテーマで取り上げても違和感しか無いかもしれません。そんな方は凄…

あみだくじ代
人生あみだくじ～低所得者向け節約一人暮らし日記～
2022/06/19 09:59

言い換えで短所を長所に

短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/06/15 20:34

体験談◇うつ病を回避する方法｢他人と比べよう｣

普通、逆でしょ？って思いますよね。他人と比べるから、自分は駄目なんだって思い込み、ストレスが増え続けて、最後にはうつ病になって引きこもりになったりします。確かにそうですね。このブログはわたくしが、もがきながらもギリギリのところで、うつ病を回避した体験談です。万人が成功する体験談だったら、引く手あまたで本出せたりテレビとか出れますね。じゃあ無意味なブログじゃん？って思うのが普通です。間違っておりません。最初に言わせて下さい。わたくしもうつ病から引き戻れないくらい急転直下してる時、藁をも掴む気持ちで色んな話を取り入れ、やってみたり失敗を繰り返してきました。わたくしのブログで、何かを気付くき…

あみだくじ代
人生あみだくじ～低所得者向け節約一人暮らし日記～
2022/06/08 20:13

うつ病のためのヴァジュラプラダマ•ムドラ

ヴァジュラプラダマは揺るぎない信頼という意味でこのムドラは呼吸と意識とエネルギーを胸部と肋骨と背中上部に向けることで開放感、自分自身と人生への信頼感をもたらせ…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/06/04 19:40

うさぎのオラクル☆ポエムリーディングLake

✨このページを見ている方へ✨ 🐰Lake🐰 ふわりふわり水の上風が体に沿って通り抜けこのまま空気と一体化ふわりふわり水の上妥協して納…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2022/06/03 09:48

3回目のコロナワクチン接種も夜に

3回目のコロナワクチン接種も夜に近所の施設へ行きました。その時の様子と気持ちを駐車場と接種後の待機場所とせって自画像撮影を写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/02 22:15

自分軸で生きるためには

本当に自立している人間は、困った時には助けて下さいが言える人間だということを発達障害と診断されてから気が付きました。人に助けを求めることって本当に難しいスキルで、困ったときに甘えることができる人間こそが自分らしい生き方ができるのです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/06/02 22:15

自分の取り扱い説明書

私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/06/02 09:05

5年前と今の新聞の配達を比較

2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/01 21:11

今夜のヴィーガンと16時間断食の再開

今夜はふろふき芋🥔じゃがいも🥔人参🥕玉ねぎ🧅しめじ味付けは昆布だし醤油とメープルシロップ😊 出来上がってから食卓でちょっと味薄めだったのでピンク岩…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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