うつ病とつきあう

朝からやることが無くて家の中をウロウロ。 落ち着かない、ソワソワ、ザワザワする。 朝からクスリを飲み過ぎている» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

朝早く起きるくせにやることが無いんですよ。 スマホいじってもつまらないし、テレビは見ない。 ひたすら和室の天井» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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中途覚醒数回、朝5時起床。 朝から妻のPCで間取りの勉強。 10時過ぎに、あまりにも天気が良いので昼食を買いに» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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タイトルの通りです。 余計なことを考える時間が多いんでしょうね。 特に仕事の不安が大きいです。 このまま社会復» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝からトイレ掃除！風呂掃除！アルプラゾラム！ 最近またアルプラゾラムを飲まないと落ちつかなくなってきました。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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中途覚醒した際に薬を飲み過ぎて、朝は金縛りのように体が動かず激しい頭痛。 それでも何とか起き上がりましたが、足» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝5時半起床、起きてもやること無し。 妻を見送り、少し仮眠。 10時過ぎから急に思い付きで ↓このヨシケイのダ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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カインズで購入した枕、モッフル。 使用二日目ですが、いい感じです。 自分は普通の枕で寝ると首と枕の間に隙間» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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ヒューマンアカデミーと職業訓練校を比較して、どちらが良いのか？メリットとデメリットをまとめます。授業料の負担が気になる人は「教育訓練給付金制度」も含めて考えるのがおすすめです。体験談をもとにブログにまとめます。

りょうた

Web職業訓練ブログ

タイトル変えました。 無職だもの。 今日も中途覚醒数回からの朝からソワざわ。 アルプラゾラムを2錠飲み。 とり» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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意外と早かったなぁ。 まずは国保に切り替えて、そのあとハローワークで失業手当て延長の手続きかな？ 当面は傷病手» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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高次脳機能障害を抱き脳の多くの薬を朝・昼・夕に飲んでますがコーヒーは1日に3杯飲んでます。コーヒーにはカフェインが含まれているので時間を空け配慮してます。コーヒーは毎日適量飲むことで特定の病を防ぐ効果もあるそうで写真ブログにしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

深夜3時半に中途覚醒、そこから朝9時半くらいまでは起きてましたが午後から用事があり、寝ないとまずいので2時間ほ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝から絶不調。 妻を見送り、薬を飲んだら、とりあえず掃除機だけはかける。 あとはずっとベッドで寝たきり。 すご» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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鬱病になって、 働きに出ていなくて、 家で主夫みたいな生活をしています。 料理はつくれませんが。 本当はバリバ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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久しぶりに元同僚と再会します。 次の土曜日、妻の会社が開催する新築の完成見学会に元同僚夫婦と一緒に行くことにな» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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どうも、Twitter依存症の私です。 今日は朝から整体師さんを自宅に招いて夫婦で体を整えて貰いました。 その» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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知り合いの整体師さんに自宅まで来てもらい、夫婦で体を整えて頂きました。 妻の体の凝りが酷いみたいです。 私は無» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日は朝5時起床、体調は絶不調。 ソワソワザワザワ感が酷く、2日間我慢していたアルプラゾラムを服用。 デパスも» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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こんな鬱病の日常を書いているだけの日記ブログでも、グーグル様はお恵みくださる。 というか、読んでくれている人が» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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もう無職だから再休職記録ではなく、無職記録にすべきか。 ま、いいや。 今日は朝からちょい鬱々。 しかしアルプラ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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再休職してからやっていた事といえば、 ガーデニング、 DIYで棚を5つ作る、 物置の整理、 部屋の整理、 断捨» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝から頓服のアルプラゾラムを飲まなくても行けそうな予感が。 妻を見送り、開店直後のホームセンターで材料を購入し» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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6時過ぎに起床、朝の薬アモキサン、デパス(エチゾラム)、カルバマゼピン、セルトラリン、メイラックス服用。 アル» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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深夜1時半過ぎ、相変わらず中途覚醒。 アモキサン、デパス(エチゾラム)服用。 すぐには眠れそうもない。 色» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日も朝からソワソワザワザワ感。 おまけに頭痛。 精神科の薬と頭痛薬イン。 妻を見送り横になる。 1時間ほどで» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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前職場でお世話になった方が若くして亡くなったと連絡がありました。 今日の夕方からお通夜。 前職場の人たちには会» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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軽い躁状態なのか、動いてないと落ち着かない。 求人サイトを見てはお気に入りに登録。 自分はこれから入院を控えて» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日は悪夢に始まり、朝から雨でよけい鬱々とした気分で過ごしました。 DIYもまだ材料が届かず中断。 とりあえず» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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妻と温泉旅行に行こう。 妻は温泉が大好き。 ベタに草津なんかいいかもしれない。 そしてディズニーランドへも行こ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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深夜1時です。 ソワソワ、ザワザワ感が強くて早めに床についたんですが中途覚醒。 毎日、夢を見るんですが、それも» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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昨夜の地震から一夜明けて、朝5時起床。 テレビで地震の被害状況を観ながら妻が起きてくるのを待つ。 朝ごはんは卵» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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妻と地震の10分前に目が覚めました。 キッチンに水分を摂りに行き、妻は先に寝室へ。 自分はキッチンでアイコスを» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝7時起床、朝からメイラックス2、アルプラゾラム1を飲んで気持ちを落ち着かせる。 そしてPCを起動してCAD開» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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蓄えは多少あるんですよ。 でも不安。 だって無職ですから。 とりあえず傷病手当と妻の収入が頼り。 情けないです» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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昨夜は風呂に入らず。 しかし、風呂に入らなければベッドで寝れない強迫性障害、潔癖症の自分は和室に寝袋で就寝。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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仕事を辞めたことで精神的に安定するかもしれない。 個室のベッドが空いてない。 なので薬を減らして自宅で様子見。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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個室希望だから空き次第なんですけどね。 しかし、入院中不安に襲われたとき、妻が居なくて大丈夫だろうか。 優しい» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日は入浴する気力が無い。 アルプラゾラムを何錠飲んだかなぁ。 1日の許容量超えてるかも。 というかメイラック» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日も耳鳴りと悪夢からの中途覚醒、明け方に再入眠し、7時起床。 朝イチ、会社から借りていた制服類を返却しにいく» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝7時起床、中途覚醒あり。 働いていた時より心は穏やかだがソワソワ感あり。 アルプラゾラムとデパス服用。 薬は» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日もホームセンターへ。 店の人に無職だとバレているだろう。 毎日朝から店内をウロついてるもの。 で、焼き桐の» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病になって良かったこと 生き方が変わった 習慣が変わった 人生を楽しむ趣味が増えた 最後に うつ病になって良かったこと うつ病になって仕事を休んでいるときは本当に苦しくて、何とかその日を生きることに精一杯でした。こうして振り返って、うつ病になって良かったことについて考えることができる日が来るとは、思ってもいませんでした。 うつ病の苦しい時期を何とか乗り越え8年たって思い返してみると、うつ病になったことで一番良かったのは、うつ病をきっかけとして、自分の生き方のスタンスを変えて、習慣を見直すことができたことだと思います。 生き方が変わった うつ病を再発したとき、何とか乗り越えようと必死になって…

よっしー

うつ病から寛解して再発予防するための習慣

うつ病から回復した方法 うつ病から回復した方法を実践した理由 うつ病から回復した方法 2回目のうつ病を発症した後、1ヶ月後に仕事復帰することができましたが、その際に僕がしていたことを参考に書いておこうと思います。 下記の表に、僕が実施していた、睡眠・ランニング・サプリメントの摂取と調子(主観的ですみません)の記録を示します。6日目からの記録しかありませんが、最初の数日は記録している余裕が無かったんですね。本当はもっと詳細な記録があればもっと分かりやすいと思うのですが、当時はブログで伝える立場になるなんて夢にも思っていなかったので。。。 それでも、2回目のうつ病のときは、2年連続でうつ病で倒れて…

よっしー

うつ病から寛解して再発予防するための習慣

今日はホームセンターが開くと同時に店内へイン。 パインの集成材を購入し、物置内の棚を作成。 その後は気分が上が» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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現在AM3時、中途覚醒。 頭が痛いので迷わず頭痛薬イン。 仕事の夢で目が覚めた。 下に降りてアイコス吸いながら» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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会社に行き、私物を片付け、返却物もクリーニング物以外は返したので、とりあえず一段落。 15日付けで退職ですが、» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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まだ蓄えはありますが、お金の不安があります。 失業手当と傷病手当を受給しますが入院するので。 このさき、自分に» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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社会復帰失敗です。 しかし、キレイな終わり方をしてきたな、と自分では思ってます。 良い人たちもいたし。良いお客» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日は昨日薬を飲みすぎたせいで朝は起きれず。 10時過ぎに起きるも体が重い。 思考が停止している。 とりあえず» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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