searchカテゴリー選択
chevron_left

「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel

大人の発達障害でも頑張る人

THEME help
大人の発達障害でも頑張る人
テーマ名
大人の発達障害でも頑張る人
テーマの詳細
大人の発達障害者 (ADHD注意欠如多動性障害、 ADD注意欠如障害、 LD学習障害、 ASD自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群) で成人した人(未診断含む)。 成人になってから発達障害と分かった人。 大人の発達障害者で前向きに頑張る人達や その家族、支えている人達集合!
テーマ投稿数
6,997件
参加メンバー
241人
管理人
りこ管理画面

にほんブログ村 テーマ機能

テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。

▼ ブログ村テーマへのリンク方法

あなたのブログに「大人の発達障害でも頑張る人」テーマのバナーを掲載しませんか?
テーマのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください。
・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「テーマ」の文字かバナーロゴを重ねてください。
・テキストリンクに変更されたい方は、以下のテキストに変更いただき掲載してください。
 「大人の発達障害でも頑張る人 メンタルヘルスブログ・テーマ」
※以前より掲載いただいているテキストリンクについてはそのままご利用いただけます。

▼ リンクタグ … ここから下、リンクタグをコピーしてお貼りください

大人の発達障害でも頑張る人の記事

1件〜100件

  • ぽちゃみ、ASDとADHDのグレーゾーンと診断される
    2022/01/21 03:03
    ぽちゃみ、ASDとADHDのグレーゾーンと診断される

    病んでるので目が死んでいるぽちゃみです自己紹介はこちら!『はじめまして、ぽちゃみです』はじめまして!ぽちゃみと申しますぽっちゃり体型のゆるキャラみたいなアラサ…

    ぽちゃみ

    ASD&ADHDグレーゾーン・ぽちゃみのジェットコースター人生!

  • 今週の目標達成率:20220116
    2022/01/16 11:51
    今週の目標達成率:20220116

    前回の目標を振り返ります。1、11日(月)拠点からの決算書類を不足がないように集めきる。 →9割くらい。翌日までバタバタしながら集めきりました。2、12日(火)担当する決算書類を完成させ提出する。 →達成。本当に忙しかった。ギリギリだった。3、14日(金)までに健康診断の届出書を提出しておく。→達成。あとは押印が戻ってくるだけ。とにかく忙しくて忙しくて、体力もメンタルもゴリゴリ削られた。実際、今日も疲れ切って...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 多忙な1週間の締めくくり
    2022/01/14 21:34
    多忙な1週間の締めくくり

    乗り切りました~…。今週は本当に怒涛の忙しさで目が回るようでした。体調も崩れかけ、メンタルにも影響が出かけて1日くらい会社を休んでしまった方が後々の為なのではと本気で悩んだりもしながら、どうにかこうにか出勤を重ねついに4日間、皆勤となりました。頑張ったー。自分にあげると決めていたご褒美はねカラオケにしましたよ。たっぷり歌ってきました。やっぱり1人カラオケは気持ちいいですね。自分のペースで自分の好きな歌...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 救済?それとも分断?カサンドラの功罪を考える
    2022/01/14 15:33
    救済?それとも分断?カサンドラの功罪を考える

    カサンドラは当事者との関係に苦しむ人々を救済したが、一方で不必要な分断を生む暴力となった。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • HN coffee とは
    2022/01/12 23:17
    HN coffee とは

    煎りたてコーヒー豆を販売しているHNcoffeeのご紹介ページです。

    おはな

    【゜。珈琲修行日誌 。゜】

  • 今週の目標達成率:20220108
    2022/01/08 09:33
    今週の目標達成率:20220108

    前回の目標を振り返ります。1、5日(水)明るく元気に年始の挨拶をして仕事を始める。 →達成。3日4日は不安で仕方なかったけど実際、大丈夫でした。2、7日(金)中に作業Aを完璧に終える。 →達成。時間がなくて大変だったけどギリギリセーフ。3、7日(金)までに拠点からの決算書類を不足がないように集める。→全然手付かず。それどころじゃなかった…来週頑張ります。とにかく仕事始めの明るい挨拶からの、スタート猛ダッシュ!...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 今週の目標達成率:20220102
    2022/01/02 11:01
    今週の目標達成率:20220102

    前回の目標を振り返ります。1、27日(月)本社から戻ってきた書類を役所に提出。 →ドキドキしたけどギリギリで提出。2、27日(月)拠点からの申請の承認作業を終える。 →システムトラブルがあったので時間が足りず同僚に頼みました。3、29日(水)気持ちよく今年の仕事納めと年末の挨拶をする。→達成。年始の挨拶もしっかりしたいな。年末の仕事は忙しかったし、大掃除も面倒だったけどどうにかこうにか、やり切れたかなと思いま...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 発達障害に気づかない大人たち
    2021/12/31 14:18
    発達障害に気づかない大人たち

    発達障害に気づかない大人たち (祥伝社新書) 星野仁彦という自身も発達障害者で、診察に当たる医師でもあるという人。 この人の著書は以前にも読んだことがあるのだけれども、この本もそうだし、どれも内容に共感できないというか、現実を見ていないというか、ごく一部のうまくいっている例が全部であるかのように認識しているのかな?って感じだ。 以前読んだのはこれ↓ まさか発達障害だったなんて ってことで『発達障害に気づかない大人たち』という本だけれども初版が2010年だから少々内容が古いのは否めないだろう。 「はじめに」の文章からして「なんだよこれ!」って感じだったり。  大人の発達..

    ひと

    今日、喰ったもの。あったこと。

  • 今週の目標達成率:20211225
    2021/12/25 16:28
    今週の目標達成率:20211225

    前回の目標を振り返ります。1、20日(月)拠点からのデータの承認作業を終える →達成。バタバタしたけど無事完了。2、23日(木)拠点への郵送物を送り切る →達成。先月に比べれば余裕をもって完了。3、25日(土)心療内科で傷病手当申請書の記入をお願いする→達成。今日しっかりお願いしてきました。とにかく仕事が忙しくて忙しくて、上司はピリピリしているしトラブルは起こるし自分もミスするし大変な1週間でした。自分のミス...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 午前と午後で落差が激しい
    2021/12/22 20:42
    午前と午後で落差が激しい

    体調もメンタルもなんですが冬場は午前と午後の落差が激しい。特に朝は、頭痛やら落ち込みやらコンディションが最悪です。それでも昨日少しばかり、私としては最大限に自分を甘やかした成果が出たのか、今朝は重い体を引きずり起こしてギリギリ出勤することができました。本当にギリギリだったけど、出勤前に深呼吸して肩の力を抜いて1日笑顔で穏やかに過ごすことができましたよ。仕事内容としては大忙しだったんですけどね。そん...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • inkrich 健康維持に筋トレを考えている方におすすめ、筋トレ前のストレッチをご存じですか?!
  • アスペルガーは友達が少ない
    2021/12/20 17:48
    アスペルガーは友達が少ない

    いままで生きづらさを感じながらも普通の人として生きてきたアサラーが、ASDとADHD併合の診断を受けました。ここから新たに自分らしく生きていく道を探します。私…

    りぃ

    アラフォー、無職からの社会復帰への道** 。*

  • 【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。
    2021/12/19 11:03
    【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

    本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。
    2021/12/19 11:03
    おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

    手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット
    2021/12/19 11:03
    やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

    こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力
    2021/12/19 11:03
    おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

    こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能
    2021/12/19 11:03
    おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

    初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 今週の目標達成率:20211219
    2021/12/19 10:40
    今週の目標達成率:20211219

    前回の目標を振り返ります。1、14日(火)ヨガ教室に参加したい。 →達成。前回より難しかったけど楽しかった。2、15日(水)保管書類を郵送する。 →達成。予定通りにスッキリ。3、17日(金)就労定着支援面談を受ける。→達成。前回よりしっかりと面談できたと思います。忙しくなってきて大変なことも多いけどアワアワしながらも1つ1つ、きちんとタスクを完了させてこれた1週間。プライベートも充実していたので、来週にもつなげ...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 紙一重
    2021/12/16 23:15
    紙一重

    今朝は3時ごろに早朝覚醒があって頭痛も酷くそのまま沈むように二度寝をしたら目覚めたのは出勤時間ギリギリ!その時点でもまだ、かなり頭が痛かったんですが根性だけで起き上がり頭痛に耐えながら走り走り出勤。朝食も昼食も食べる時間はありませんでしたね。お腹が空いたというより喉が渇きすぎて立眩みがしました。立眩みに関しては寝不足と頭痛の影響もあるでしょうけど。あと寒さとか血糖値とかね。理由はともあれ、しんどか...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 夫を疑うことに疲れた〜ADHD夫を支える妻のつぶやき
    2021/12/14 09:26
    夫を疑うことに疲れた〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

    ADHDの夫を疑うことに疲れた妻のつぶやき。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 今週の目標達成率:20211212
    2021/12/12 12:01
    今週の目標達成率:20211212

    前回の目標を振り返ります。1、6日(月)金曜日に用意した資料をお客様へ送付。 →達成。恙なく。2、9日(木)までに半年毎の備品の発注を終える。 →7日(火)に達成。前倒しは嬉しい。3、10日(金)までに読み終わった本を図書館へ返却。→達成。休館日で別の本は借りて来れなかったけど。前回に比べて好調な1週間だったと思います。問題がなかったわけじゃなく焦ったり困ったりもしたけどきちんと対処できてメンタルのセルフケア...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 仕事の愚痴とセルフケア
    2021/12/10 22:36
    仕事の愚痴とセルフケア

    今日は朝から少しメンタルが不安定だったんですが外せない仕事もあるし「今日で今週最後だ!」と力を振り絞って出勤しました。途中で精神安定剤を飲み足したりしながら奮闘。絶対に今日中に終えなければいけない作業が現場のトラブルで中々始められずドキドキしましたよ。システムのエラーなどのイレギュラーもありつつ何とか時間内に最後まで終えることができて一安心。一時はどうなることかと思いました…よかったぁ。昨日、決着...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 自家製味噌の完成
    2021/12/10 09:12
    自家製味噌の完成

    5月に息子と仕込んだ味噌を開封しました\(^o^)/ 樽ではなく袋で仕込む方式で。初めてでしたが「物事上手に出来ないマン」の私にも作ることが出来てホッとしています。カビの心配をしていましたが、遭遇することなく完成に至りました。本当

    もや(しるこ)

    いま暮らしログ

  • ADHDの「先延ばし癖」は「怠けている」から起こるのか
    2021/12/06 19:10
    ADHDの「先延ばし癖」は「怠けている」から起こるのか

    ADHD夫の「先延ばし癖」を妻が分析してみた。「先延ばし癖」は一見怠けているようだけど、一概にそうとはいえないようだ。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 3歳児検診に怯えている件。
    2021/12/05 15:06
    3歳児検診に怯えている件。

    息子(3歳6か月)の3歳児検診が近づいてきています。 ざっくりいうと、現状はタイトルに集約されてしまいますが・・・これ、本来は2つか3つの記事に分けて、わかりやすく書くべきなのだろうけども。とりあえず、自分の混乱を落ち着かせるため

    もや(しるこ)

    いま暮らしログ

  • 今週の目標達成率:20211205
    2021/12/05 11:25
    今週の目標達成率:20211205

    前回の目標を振り返ります。1、29日(月)疲れに負けず出勤。いいスタートを切る。 →達成。月曜日に限らず体調不良に悩まされたけど皆勤できました。2、1日(水)中に作業Aを終える。 →必要なデータが届かなかったので2日(木)に完了。3、4日(土)心療内科で好調な報告をする。→達成。障害者手帳更新用の診断書もお願いできました。体調不良と謎の強い疲労感に悩まされながらも気力で乗り切れた1週間でした。ヨレヨレだった割...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 【ハローワークでは履歴書添削より無料相談】職員の感想は大事(おすすめ)
    2021/11/30 22:00
    【ハローワークでは履歴書添削より無料相談】職員の感想は大事(おすすめ)

    訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた(@waradeza)です。 会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ

    りょうた

    Web職業訓練ブログ

  • 【インタビュー取材】ネルサポの退職代行1万円から?口コミや評判を解説
    2021/11/30 22:00
    【インタビュー取材】ネルサポの退職代行1万円から?口コミや評判を解説

    退職代行サービス『ネルサポ』の担当者様にQ&A形式のインタビュー取材をしました。退職代行はブラックボックスな部分があり、口コミも感想も少ないです。利用者の体験談も少ない中、公式HPにはない情報もブログにまとめます。

    りょうた

    Web職業訓練ブログ

  • 今週の目標達成率:20211128
    2021/11/28 17:26
    今週の目標達成率:20211128

    前回の目標を振り返ります。1、23日(火)ジムで運動する。 →達成。火曜日も、金曜日も土曜日も運動しました。2、25日(木)就労定着支援の面談をする。 →達成。準備不足感はありましたが、それは次回の課題に。3、26日(金)までにメモ帳と手帳の整理を終える。→達成。完全移行は12月からしよう。仕事にプライベートに能動的に頑張り抜いた1週間でした。体力的にはちょっと無理したかも。疲労感が強いので来週は少しペースダウ...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 今週の目標達成率:20211121
    2021/11/21 15:46
    今週の目標達成率:20211121

    前回の目標を振り返ります。1、15日(月)火曜日欠勤のお願いを課長にする。申請書類も提出。 →達成。2、16日(火)今度こそ確実に心療内科を受診する。 →達成。診断書のお願いも忘れずに。3、今週中に読み終わった本の感想を19日(金)までにまとめる。 →達成。新しい本も借りて来れました。思ったよりも順調に過ごせた1週間だったと思います。仕事も穏やかに計画的に進められたと思うし健康的な生活ができました。毎日心の余...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 【3社に厳選】安い退職代行の特徴と価格をまとめ(辞める前に比較)
    2021/11/20 20:45
    【3社に厳選】安い退職代行の特徴と価格をまとめ(辞める前に比較)

    料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。

    りょうた

    Web職業訓練ブログ

  • 今週の目標達成率:20211114
    2021/11/14 17:34
    今週の目標達成率:20211114

    前回の目標を振り返ります。1、休息をこまめにはさみながら、5日間欠勤を目指す。 →達成。無理かな~と思う日もありつつ5日間皆勤できました。2、来週中には職場のテーブルの上をキレイに整える。 →達成。溜まっていた書類は片付いてファイルの整理もできました。3、13日(土)心療内科で結果報告をする。→未達成。土曜日の体調が悪くて行けませんでした。今週は何とかギリギリ5日間皆勤を達成できたんですが体調の波が大きくて...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 発達障害グレーゾーンの人が転職活動する際は2つの事に気をつけてください
    2021/11/13 10:09
    発達障害グレーゾーンの人が転職活動する際は2つの事に気をつけてください

    発達障害グレーゾーンの私が、転職活動において気をつけるべき2つの事 をお伝えします。 結論から言うと、スケジュール管理と時間に余裕を持つ事 です。 その2点を解説していきます。 ニートやうつ病等の機微情報を企業や転職エージェントに伝えるべき? - うつ病ニートが副業でセミリタイアFIREを目指す 1. スケジュール管理 2. 時間に余裕を持つ 3. まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. スケジュール管理 発達障害グレーゾーンの方は、スケジュールや納期の管理が苦手 だったりします。 私自身もそうで、履歴書やSPIテスト…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 木曜日、あと1日…
    2021/11/11 20:59
    木曜日、あと1日…

    好調、不調が波のようです。一昨日の不調が昨日は和らぎ、むしろ好調と思っていたら今日は全身が怠くて会社を休む一歩手前。しんどかった。何とか根性だけで会社に行きましたけどね。この調子が続くようだと、また引きこもり生活に戻っちゃうな。それだけはどうにか阻止しなければ…。でもとりあえずは今週あと1日ですよ。あと1日会社に行けば今週は5日皆勤。1日1日コツコツ頑張ってきたかいがありました。今日は疲れたけど、もう1...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • カサンドラブロガーがなぜ裸族の記事をせっせと書いているのか
    2021/11/10 19:02
    カサンドラブロガーがなぜ裸族の記事をせっせと書いているのか

    【ADHD夫を支える妻】である私が、夫のハダカをせっせと記録し続ける理由。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 発達障害ニートは多動力活かせば稼げる!? いい副業収入が得られます
    2021/11/10 09:39
    発達障害ニートは多動力活かせば稼げる!? いい副業収入が得られます

    結論から言うと、 発達障害ニートでも多動力があれば稼げます。 今回は、発達障害ニートの強みと稼ぎ方 について解説します。 それでは早速参りましょう。 発達障害とは 発達障害グレーゾーンのニート人間はどうやって就職したらいい? → 専用窓口に行きましょう - うつ病ニートが副業でセミリタイアFIREを目指す 1. 発達障害ニートの強み 2. 発達障害の多動力とは 3. 何で稼ぐ? 4. まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 発達障害ニートの強み 発達障害の方の強みは何度か触れてきましたが、簡潔に纏めると、 ・好きな事に…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • うつ病とは?金欠ニートの末路とは? → うつ病が進行し言語能力が著しく落ちます
    2021/11/08 11:01
    うつ病とは?金欠ニートの末路とは? → うつ病が進行し言語能力が著しく落ちます

    金欠ニートになるな 当記事で伝えたい事です。 さて、今回は 金欠ニートの末路をお伝えします。 1. うつ病とは? 2. 金欠ニートは鬱(うつ)傾向になる 3. 言語能力落ちがち 4. まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. うつ病とは? うつ病とは端的に言うと、心の病です。 精神的に参ってしまう事で、不安や焦りを抱えたり消えてしまいたい と感じる様になります。 また、自責の念に駆られたり学習内容が頭に入らない等の症状に陥る事もあります。 体に現れる症状としては、睡眠障害や動悸が挙げられます。 うつ病の詳細は下記記事が分…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 今週の目標達成率:20211107
    2021/11/07 10:40
    今週の目標達成率:20211107

    しばらくブログをお休みしていたので新たな目標設定から始めようと思います。とは言え、今週は仕事を始めて1週間、休まず会社に出勤できたしジムにも行ったし歯医者にも行ったし図書館で読みたい本も借りたし職場の方たちとのコミュニケーションも自発的にしっかり取って買い物にも行けて意外と順調な走り出しのような気はしています。最初に飛ばし過ぎないようにだけ気を付けた方がいいのかなぁ…。来週は一歩一歩着実に、ですね。...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • ツッコミ待ちのダビデ、生殺しの妻〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑮
    2021/11/03 18:11
    ツッコミ待ちのダビデ、生殺しの妻〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑮

    裸族の夫のトランクスの履き方がおかしい!?笑いたいのに笑えない”生殺し状態”の妻の話。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 障害を職場に伝えるか否か
    2021/11/02 22:16
    障害を職場に伝えるか否か

    私は、入社してから発達障害が分かりました。今も一般雇用で働いています。 発達障害と診断された当時の私、発達障害の知識も何もなかったのにも関わらず、ほぼ衝動的に上司に伝えてしまいました。 また、当時親しくしていた先輩には、診断を受けることも伝えていたので、結果が出てすぐ伝えました。 これらの行動が正しかったのか、1年半以上経った今、冷静に考えてみたいと思います。 まず、上司に対しての報告。これについては早まりすぎたと思います。せめて、もう少し発達障害の知識を得てから伝えるべきだった、発達障害だけど、どう対策をしていくのか、そこが明確になってから伝えるべきだったと思います。当時の報告では、ただの自…

    nobibi

    のびのび生きる

  • この度の反省点。
    2021/10/29 11:53
    この度の反省点。

     関連記事:挫折と3歳児の心配り。  感情的にならず、淡々といきましょう。 何故、料理が出来ないのか。→そういう作りだとお医者様にも言われているので、考えるだけ無駄。 きちんと受け止めて、経

    もや(しるこ)

    いま暮らしログ

  • 【転職】発達障害ニートが内定しやすい業界は? → 製造業です
    2021/10/29 11:05
    【転職】発達障害ニートが内定しやすい業界は? → 製造業です

    発達障害グレーゾーンニートの私が転職活動をした結果、製造業だと未経験でも選考が通りやすい という事が分かりました。 その理由をこれから解説します。 発達障害ニートが一歩踏み出したいなら無料体験談へ↓ 製造業に転職するなら↓ ニートやうつ病等の機微情報を企業や転職エージェントに伝えるべき? - うつ病ニートが単発バイト リゾートバイト 治験 投資信託で生きる 1. 製造業とは? 2. なぜ製造業に受かる? 3. 面接で内定を貰う方法 4. まとめ 1. 製造業とは? 製造業を一言で言うと、原材料を加工し生産・販売する業界 の事です。 ざっくり例えるなら、工場で制服着てモノ作りに徹する人です。 ど…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 「アスペルガー」の由来を知っていますか?
    2021/10/26 17:17
    「アスペルガー」の由来を知っていますか?

    アスペルガー症候群(ASD)を見いだした小児科医の恐ろしい真実。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 発達障害な私たち、「壊してしまうかもしれない」リスクヘッジ、ちゃんとしてますか
    2021/10/25 18:25
    発達障害な私たち、「壊してしまうかもしれない」リスクヘッジ、ちゃんとしてますか

    さよりです。 誰も信じてくれないのですが、今まで一度もスマホを液晶破損させたことがない私のお話です・・・ 誰も信じない、液晶破損させたことがないという私。 自慢じゃないですが、携帯を持ち始めてから液晶破損させたことがありません。 あるとしたら、ガラケー時代に、寝る前になんともなかったはずの携帯が、目覚めたら画面が割れてた。という摩訶不思議な経験をしたっきり。 iPhoneが日本にきてから、ずっと持ち続けてるが、その間、液晶破損させたことはない。 これ、誰もが信じませんが・・・ 壊すことが前提の私。 私は子供時代から、よくものを壊す。ということをやらかしてきた。 周囲の人は、「ありえない」といっ…

    さより

    なりたい自分になるために

  • におい過敏 メイクどうしてる?香りがきつくないクッションファンデに出会えました。
    2021/10/25 18:25
    におい過敏 メイクどうしてる?香りがきつくないクッションファンデに出会えました。

    におい過敏なみなさま、 メイクってどうされてますか? 人気コスメ、使いたいけどファンデーション匂い嫌い 人気のコスメは、におい過敏の私たちにとって キツいものが割と多かったりします。 ここ数年人気のクッションファンデも、 評価高くてすごい人気!!というものも、 強烈なにおいで、、、 ちょっと苦痛。 私、におい過敏は、そんなに、なのですが、 それでも、うっ。となる。 でも、使いやすくきれいになれるものは使いたい。 メイク好きな私は、懲りずに、チャレンジ。 においがキツくないものだってあるはず。 と思い、探し続けて・・・ 臭いと思わず、キレイになれるクッションファンデを見つけました。 人気のクッシ…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 【再現性高】発達障害ニートワイが転職活動した結果ww → 年収400万円超の内定もろたで
    2021/10/22 09:28
    【再現性高】発達障害ニートワイが転職活動した結果ww → 年収400万円超の内定もろたで

    発達障害グレーゾーンうつ病ニートの私が、なぜ年収400万円超の企業に内定を貰えたか? という内容でお送りします。 そして、割と再現性が高い方法をお教えします。 結論から言うと、エンジニア職に就くと年収400万点超えは可能 です。 提示された条件が、月給35万円 なので年収420万円になります。 私の経歴はこちら↓ 自己紹介とブログの方針 - ニートが単発バイト リゾートバイト 治験 投資信託で生きる 発達障害ニートが一歩踏み出したいなら無料体験談へ↓ どんな会社か なぜ内定が出たか 年収400万超えする方法 まとめ(発達障害ニートは打ち明けるべき?) どんな会社か 詳細は伏せますが、ITの会社…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 【転職】発達障害うつ病ニートの私が障害別就労移行支援を利用してみた
    2021/10/21 09:51
    【転職】発達障害うつ病ニートの私が障害別就労移行支援を利用してみた

    今回私は、障害別就労移行支援サービスを提供する株式会社ゼネラルパートナーズを利用しました。 私は発達障害グレーゾーンと診断され、適応障害でうつ病にかかり退職した経験があるので、思い切って見学会に応募してみました。 転職活動するかはともかく、見学だけでも行ってみるのはアリだと思います。↓ ゼネラルパートナーズとは まとめ ゼネラルパートナーズとは 利用者の就職実績|atGPジョブトレ より引用 ゼネラルパートナーズは、障害別の就労移行支援事業所です。 障害者に特化したサービスを提供している為、就職後も障害と上手く付き合いながら働き続けるスキルを身につける事ができます。 就職後も自身の障害とうまく…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか
    2021/10/20 16:51
    感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか

    聴覚過敏=耳がいい?感覚過敏は「感覚器が優れている」から起こるのか。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • さより、睡眠と栄養をプロから学ぶ
    2021/10/19 21:47
    さより、睡眠と栄養をプロから学ぶ

    私の眠れない。は、生まれたときからだった 生まれたときから夜、寝ない赤ちゃんだった私。 生まれたときから、昼まで寝ていた子どもだった私。 物心ついた頃には、 夜眠れない。お昼寝?なにそれ、美味しいの?って感じ。 当然、朝起きれるわけもなく、毎朝本当に大変。いまだにまだ、大変。 生活に苦労する。 幼稚園時代の頃から、社会の9−17時という生活スタイルは苦痛。 20、21時にお布団に入ってもなかなか眠れず、24時、25時、過ぎるのは当たり前。 「寝る気がないから」「努力が足りない」 と訳のわからん根性論で怒られる毎日(笑) 私が一番早く寝たいわっどこの幼稚園児が、数時間も暗がりの布団の中を満喫する…

    さより

    なりたい自分になるために

  • さより、睡眠と栄養をプロから学ぶ
    2021/10/19 21:47
    さより、睡眠と栄養をプロから学ぶ

    私の眠れない。は、生まれたときからだった 生まれたときから夜、寝ない赤ちゃんだった私。 生まれたときから、昼まで寝ていた子どもだった私。 物心ついた頃には、 夜眠れない。お昼寝?なにそれ、美味しいの?って感じ。 当然、朝起きれるわけもなく、毎朝本当に大変。いまだにまだ、大変。 生活に苦労する。 幼稚園時代の頃から、社会の9−17時という生活スタイルは苦痛。 20、21時にお布団に入ってもなかなか眠れず、24時、25時、過ぎるのは当たり前。 「寝る気がないから」「努力が足りない」 と訳のわからん根性論で怒られる毎日(笑) 私が一番早く寝たいわっどこの幼稚園児が、数時間も暗がりの布団の中を満喫する…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 発達障害の人はリモートワークに向いてる? → 仕事できない人はやめとけ。私はうつ病になった。
    2021/10/19 14:44
    発達障害の人はリモートワークに向いてる? → 仕事できない人はやめとけ。私はうつ病になった。

    発達障害グレーゾーンでうつ病になり退職した私だから言える、 発達障害の人はリモートワーク(テレワーク)に向いてるのか? という疑問にお答えします。 今回は、リモートワーク(テレワーク)する際に必要なスキルを挙げつつ、まとめの項目で 発達障害でもリモートワークに向いている人 を挙げます。 発達障害とは?↓ 発達障害グレーゾーンのニート人間はどうやって就職したらいい? → 専用窓口に行きましょう - うつ病ニートが単発バイト リゾートバイト 治験 投資信託で生きる 1人で黙々と仕事ができる 報連相ができる 助けを借りずに仕事ができる まとめ 1人で黙々と仕事ができる 発達障害の人、又はグレーゾーン…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 発達障害の私が言われて嫌だったこと、そこから学ぶこと
    2021/10/17 21:34
    発達障害の私が言われて嫌だったこと、そこから学ぶこと

    私は発達障害と診断されていて、いわゆる障害者なのですが、日常生活の中で、自分のことを障害者だと認識することはほとんどありません。 そんな私ですが、周りからの言葉で、あぁそうか障害者だったんだ、と思うこともあります。残念ながら、社会には、いろんな人がいて、心ない言葉を言う人もいます。 例えば、(私のことを発達障害だと知っている人に)「障害ある人、もっと頑張ってるよ」と言われ、嫌な思いをしてきました。 まず、この言葉を言われて思うのは、障害ありきで、私のことを見ないで欲しい、障害者というくくりで、他の誰かと比較しないでほしい、ということです。 私は私であり、比べるべきは、過去の自分だと思っています…

    nobibi

    のびのび生きる

  • 今でも変態なのかもね
    2021/10/15 09:38
    今でも変態なのかもね

    小学生の頃から「変態だろ?」とよく言われ、好きな女子のリコーダー笛を舐めたり、好きな女子の上履きの匂いを嗅いだり、現在でも嫁に対する変態かもの実態をフリーイラスト画像を加工し紹介した写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ニートやうつ病等の機微情報を企業や転職エージェントに伝えるべき?
    2021/10/15 09:22
    ニートやうつ病等の機微情報を企業や転職エージェントに伝えるべき?

    ニート うつ病 HSP 発達障害(ADHD,ASD…) 五感の欠損 等々、 転職活動において不利な情報を伝えるべきか? という疑問をお持ちの方は多いと思います。 私は正社員として2社経験しましたが、機微情報を1社は伝えずにもう1社には伝えました。 結論から言うと、メリットデメリットを考慮した上で選択するべき です。 それでは、伝える場合とそうでない場合のメリット・デメリットを見ていきましょう。 機微情報を伝えるメリット 機微情報を伝えないメリット まとめ 機微情報を伝えるメリット ・応募者の特性を理解した上で採用してくれる ・職場の人達が配慮してくれる この2つが挙げられます。 あなたの機微情…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • 【メンタルヘルス】つらい現実と《共存》する唯一の方法は?
    2021/10/13 18:04
    【メンタルヘルス】つらい現実と《共存》する唯一の方法は?

    父の末期ガン宣告を受けた私が、あらゆる不安・恐怖・絶望と共存する方法を考えてみた。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • れんこんチップスと病的に料理が出来ない人の現実。
    2021/10/12 16:45
    れんこんチップスと病的に料理が出来ない人の現実。

    最近、お菓子の減りが早いので、冷蔵庫に入っていたレンコンでれんこんチップスを作ってみました。 と、いっても作ってくれたのは、私の生活を支える調理家電たちです(^_^;) レンコンの皮をむき←私はもちろんピーラー

    もや(しるこ)

    いま暮らしログ

  • あなたはどっち^_^? 今朝の10/10(土)ひと言メッセージ♪
    2021/10/10 09:27
    あなたはどっち^_^? 今朝の10/10(土)ひと言メッセージ♪

    こんにちは、あさひりんです^_^  ほぼ毎朝開催中!スタエフLIVEにてお届けしている『ひと言メッセージ💝』 最近は「AかBの二択」で受け取っていただいてま…

    あさひりん🌞

    生きづらさはギフト🎁✨

  • やりたいのに、できない理由
    2021/10/08 09:58
    やりたいのに、できない理由

    こんにちは、あさひりんです。 やりたいことをやるために あなたは今、自分が本当にやりたいと思うことをやれていますか?  やりたいことがあるのになぜか行動ができ…

    あさひりん🌞

    生きづらさはギフト🎁✨

  • 秋、少し大人になったダビデくん〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑭
    2021/10/07 18:48
    秋、少し大人になったダビデくん〜愛しのダビデくん(裸族のADHD夫)⑭

    今秋、裸族の夫(通称:ダビデくん)は、少し大人になったようで・・・!?

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 起きていることに気づくだけで、
    2021/10/06 09:43
    起きていることに気づくだけで、

    こんにちは!あさひりんです。 先月末の土曜日に開催した瞑想会を、今週末にもまた開催します!  「どのような瞑想会」か簡単にお伝えすると、 今回は「内観する」に…

    あさひりん🌞

    生きづらさはギフト🎁✨

  • 発達障害グレーゾーンのニート人間はどうやって就職したらいい? → 専用窓口に行きましょう
    2021/10/06 06:29
    発達障害グレーゾーンのニート人間はどうやって就職したらいい? → 専用窓口に行きましょう

    発達障害グレーゾーンと診断されて絶望している人必見! 今回は転職活動についての記事です。 私は発達障害のグレーゾーンと診断され、現在転職活動中なので結構参考になるかと思います。 それでは早速参りましょう。 発達障害のグレーゾーンとは 発達障害の転職活動 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 発達障害のグレーゾーンとは 発達障害とは端的にいうと、社会的な生活を送るのが困難になる病気 です。 発達障害はADHD(注意欠如)、ASD(自閉症スペクトラム障害)、LD(学習障害)の3つの症状を主に指します。 ADHDは不注意で落ち着…

    人生逃げ男

    副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

  • リビングの状態。
    2021/10/04 22:08
    リビングの状態。

    ※早速ですが、この記事には散らかっている部屋の画像がありますので、苦手な方はご注意ください。     8月後半からずっと調子を崩したままで、上がったかと思ったら気のせいだったり、どうしたもの

    もや(しるこ)

    いま暮らしログ

  • あなたの認知特性は?「本田40式認知特性テスト」を受けてみよう!
    2021/10/04 18:10
    あなたの認知特性は?「本田40式認知特性テスト」を受けてみよう!

    「認知特性」で自分の得意不得意がわかる!?認知特性を知るためのオススメのテストを紹介します。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 衝動性の活かし方
    2021/10/03 12:56
    衝動性の活かし方

    こんにちは、あさひりんです🍀 今回、発達障害タイプのことに触れていますが自分は違うよ〜という方にも関係がなくはない話だと思って書いているのでよろしければ最後…

    あさひりん🌞

    生きづらさはギフト🎁✨

  • 暗い気分の時はこれを読め!原田宗典さんの「東京困惑日記」が面白い
    2021/10/02 20:23
    暗い気分の時はこれを読め!原田宗典さんの「東京困惑日記」が面白い

    なかなかコロナウイルスが収束に向かわず、気持ちが沈むことが多い日々である。なんでもいいからとにかく笑いたい。そんな時は原田宗典さんのエッセイがおすすめである。今回はその中でも「東京困惑日記」という作品を紹介したい。暗い気分も吹き飛ぶ笑いが詰

    Shampoo

    趣味の世界を広げたい

  • 人生楽になる?ADHDにはアップルウォッチ導入が効果的!
    2021/10/02 20:23
    人生楽になる?ADHDにはアップルウォッチ導入が効果的!

    ADHDの筆者がApple watchを導入してみたところ、症状の改善につながった話。

    Shampoo

    趣味の世界を広げたい

  • リマインくん便利すぎる! ADHDの必須ツール!
    2021/10/02 20:23
    リマインくん便利すぎる! ADHDの必須ツール!

    私はADHDである。そのため、忘れ物が非常に多い。やりたいことはどんどん湧いてくるのだ。あ、あれやらなきゃ、帰りにあれ買おうとか、ただ、いざその時間になったら確実に忘れてしまう。例えるなら頭の中がルーレット状態で、次から次へとやるべきことが

    Shampoo

    趣味の世界を広げたい

  • 要領が良くないと思い込んでいる人の仕事術
    2021/10/02 20:23
    要領が良くないと思い込んでいる人の仕事術

    発達障害の人にとって「仕事」というのは大きな悩み事の一つではないだろうか。仕事ができない、要領が悪いと悩んでいる人にぜひお勧めしたいのが、「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」という本である。これはADHDの傾向がある作者が

    Shampoo

    趣味の世界を広げたい

  • ADHDに効く!ポモドーロテクニックを使って仕事効率UP!
    2021/10/02 20:23
    ADHDに効く!ポモドーロテクニックを使って仕事効率UP!

    ポモドーロテクニックという言葉を聞いたことがあるだろうか。集中して作業効率を高めるために生み出された時間管理のテクニックである。これがADHDに効くとのことだ。今まであまり時間を気にして作業をしたことがなかったが、今回導入してみて便利だった

    Shampoo

    趣味の世界を広げたい

  • スイッチの切り忘れとさようなら、ADHDはタイマーコンセントを使うべし。
    2021/10/02 20:23
    スイッチの切り忘れとさようなら、ADHDはタイマーコンセントを使うべし。

    外出をすると、突然電気消したっけ?とかアイロンのスイッチ切ったっけ?なんて不安に襲われることはないだろうか。誰しも一度はあるだろうが、 私はADHDということもあり、しょっちゅうこの不安に襲われる。ただ、ある仕組みを取り入れただけで、その不

    Shampoo

    趣味の世界を広げたい

  • やっちまいました  〜ブリてり茶漬け〜
    2021/10/01 15:35
    やっちまいました 〜ブリてり茶漬け〜

     なかなかパソコンを開く時間を作ることが出来ず(>_<)モブログで更新致します(^_^;)昨日の晩御飯の一品に、ブリの照り焼きを作りました。スーパーの見切り品・3切れで70円。迷わずカゴの中へ(。-ω-)と

    もや(しるこ)

    いま暮らしログ

  • 「私はHSPなんだ」と強く感じる瞬間
    2021/09/29 20:45
    「私はHSPなんだ」と強く感じる瞬間

    HSPの自分がたまらなく嫌いで、たまらなく愛おしい-「HSP」を強く自覚する瞬間を集めてみました。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • 無自覚のDVを訴えた日〜ADHD夫を支える妻のつぶやき
    2021/09/27 18:30
    無自覚のDVを訴えた日〜ADHD夫を支える妻のつぶやき

    夫の行為を「DV」などという言葉で表現したのは初めてだった―ADHD夫を支える妻のつぶやき。

    はっさく

    グレーゾーンなわたしたち

  • ちゃんと眠れてる?発達障害。ストラテラでも睡眠の質が変わったけど、もっと眠れるように。
    2021/09/27 13:41
    ちゃんと眠れてる?発達障害。ストラテラでも睡眠の質が変わったけど、もっと眠れるように。

    さよりです、こんばんは。 ちゃんと眠れてますか? 私、物心ついたときから、【眠れない子】でした。 21時ごろにお布団に入っても、24時25時過ぎても眠れないとか当たり前だったし。 大人になってから眠剤処方してもらったことあるけど、それで眠れたことはないし・・・ もっというと、全身麻酔は、手術台できれるし(ほんとはリカバリルーム?) 局部麻酔もいまいち効きが悪いし。 歯医者さんの麻酔なんて3本打ってやっと痛み感じない。けど切れるのは人より早いし (切り替えがへったくそ、なんでしょうか・・・) というわけで、睡眠のプロのところで学習中・・・ 三人の子どもたちには、こういうところ、似て欲しくないな、…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 多動もいろいろ。私の場合。
    2021/09/26 11:51
    多動もいろいろ。私の場合。

    実は、私、多動だと思っていませんでした。 なぜなら、別に手足をバタバタさせることもないし、貧乏ゆすりもしないし、きょろきょろしないし。 どちらかというと、考え事して、ぼーっとしてることが多いからです。 だけどね、実はその考え事が・・・ 療育している従姉と、数年ぶりに再会しました。20年ぶりと言ってもいいかも。 「元気?久しぶりやね」なんてお話していると、従姉は「もし、気を悪くしたらごめんな。あなたって・・・ものすごい多動じゃないか?」 ・・・意味が分からなかったのですが、従姉は私の様子を見て、そう思わざるを得ないコンディションを見つけてしまったそうです。 どこで多動と判断されたのか 目です。「…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 私の思考多動。まずは話し方に出ている
    2021/09/26 11:51
    私の思考多動。まずは話し方に出ている

    私の多動は、「思考多動」思考多動だけではないので、正しい表現にすると 私の多動のメインは思考です。 ということになるでしょうか。そして、それは多方面に向けて影響しているようなのですが、そのうちの一つが「お話」「話し方」 話が長い・・・ 頭が悪いよ、話し方気を付けたほうがいいよ 頭が悪いのではなくて 気を付けなければならないのは もし・・・ ちなみに 話が長い・・・ これ、私が一番悩んでいることです。このブログを読んでくださってる方は、「そうだね!!」納得されるかと思います。 発行してるメルマガも、長いんです・・・「はじめに」とか「追伸」が500文字超えることも・・・全然、前書きじゃないし。全然…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 私の多動は食にも表れていた
    2021/09/26 11:51
    私の多動は食にも表れていた

    主治医から、いいお薬がありますよ」 とお勧めいただいて、ストラテラを使っている。 ストラテラを使い始めて、初めて自分は多動だったんだ。と気が付けた。 そして私にとっては、予想外なところに多動が表れていた。 食べ方に現れていた 薬を飲み始めたら 食べることで紛らわしていた とても気を付けていないと 食べ方に現れていた 結論から言うと,、薬を飲み始めて食べ方ががらりと変わった。 それまでの私は四六時中、何かを食べていた。 自分は食べることが大好きなのだと思っていた。 事務仕事のときやセミナー受講時、ガムや飴・・・などいろいろ食べながら過ごしていた。 人からは、「いつも食べてるね」「いつも口に何か入…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 多動な私はスマホ中毒?スマホ依存症?
    2021/09/26 11:51
    多動な私はスマホ中毒?スマホ依存症?

    スマホ中毒な人が多動だよ、というわけではありません。 スマホ依存症な人が多動だよ、ということでもありません。 思考多動な私は、スマホばっかりさわっているよ、というお話です。 頭が暇・・・ 機能停止しそう・・・ だから副腎疲労とか・・・ 頭が暇・・・ なにかないかな、頭使うこと。 っていう感じで、情報を求めてスマホを見る。そんな感じです。 頭が暇でーっていうのが伝わりやすいかもしれません。 機能停止しそう・・・ 何を言ってるんだ(笑)って感じかもしれません。スマホを見る理由は、「新しい情報を取得」して「ときめきたい」のです。 おぉ~というようなことがあったときは、脳からなんか出てるような気がする…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 多動な私は、感情も多動
    2021/09/26 11:51
    多動な私は、感情も多動

    私の多動シリーズ続いてすみません。 ですが、実際のお話のほうが、良いかなと思って・・・ っていうか、話すと、たいていの方が面白いとか初めて聞いたとか言ってくださるので、こんなケースもあるだよ、ってお役に立つかなと、勝手に思ってる次第です。ハイ。。。 感情豊か 感情と顔つきが異なることが少なくないので、周りの人を戸惑わせてしまうことが多いようなのですが、実際にお話していると「感情豊かだね」とよく言われます。しょっちゅう言われます。 これ、、、良いように言えば、 ですね。 感情の起伏が激しい これは時折人さまに言われます。 どちらかというと、親しい人です。敬愛なる方々からも言われました。 最初に言…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 多動。私の場合をまとめると
    2021/09/25 18:25
    多動。私の場合をまとめると

    数回に分けて、「多動」に関して綴ってきた。 ただし、「私の場合」なんだけど。 ・思考が多動 ・飲食 ・感情 ちょっと気になることを思い出した ・思考が多動 →目の動きが半端ないことで判断された →話し方に影響している。早口、展開が早すぎる。 →観察力が優れているという利点がある。 →考え事をしないことが耐えられない →スマホ依存?スマホ中毒?っていうくらい情報を欲する www.adhd-kaizen.com www.adhd-kaizen.com www.adhd-kaizen.com あ。一つ抜けているのに気づきました。「文章」にも表れているねと言われました。そうです、ブログの文字数。気づけ…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 多動の対策 私の場合
    2021/09/25 18:25
    多動の対策 私の場合

    多動の対策を私なりにお伝えさせてください。 多動っていつわかったのか。 私、今年2019年で46歳になります。 で、ですね。 多動なんだとわかったのは、大人になってからです。 正確にいうと、病院に行くと決めた後。ちなみに、病院に行くと決めたのは、昨年2017年の春です。 だから、多動だとわかったのは、43歳です。 それまで、自分が多動だとは思ったことなかったし、言われたこともなかったし・・・ いや、言われていたけど、聞いていなかったのかもしれません。 ただ、アスペルガーだというのは、周囲の人達から言われていました。 自助会に参加したら、みんな自分のタイプを尋ねたり開示したりし合ってるのに、なぜ…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 思考多動な私の謎と不思議
    2021/09/25 18:25
    思考多動な私の謎と不思議

    私は多動です。「思考」が多動です。 ぼーっとするって何それ美味しいの??? 「どうしたの?ぼーっとして」 「なに考え事してるの??」 いろんな人にきいてみたのですが・・・ 瞑想 ぼーっとするって何それ美味しいの??? 「何も考えずにぼーっとする。」という感覚がわかりません。体験したことがないです。 「何も考えずに」っていうのはどうやったらできるのかがわかりません。 ちなみに、「あ、ボーっとしてた」って思うときは、色々と考えを巡らせているときです。 「どうしたの?ぼーっとして」 というお声かけをいただいたときのお返事に、お声かけをしてくれた人が驚くんです。 私「あぁ、考え事してたの」 お相手「え…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 思考多動をどうやって落ち着かせていたか
    2021/09/25 18:25
    思考多動をどうやって落ち着かせていたか

    思考多動なことがわかった私。 どうやら半端ない量の考え事をしていることがわかりました。 頭から煙が出そう、血管切れそう~ 色々大変だなぁって思ったときに、つい出てくる口癖です。自分では全く意識していなかったのですが、友人に指摘されて気が付きました。 「さよりちゃん・・・そのうち、ほんとに倒れるよ」って。 実際、私の母、脳梗塞で倒れました。めちゃくちゃ頭を使いきった2日後に。 頭使い過ぎるとほんとに血管に影響するんだ・・・・と唖然とした 1か月近く、新しく建てる家の間取りを会社でも(仕事もせずに・・・)家でも、四六時中、10冊ほどの本を見ながら、考え続けました。 で、工務店さんに希望の間取りを伝…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 思考多動にバッチフラワーレメディ!?
    2021/09/25 18:25
    思考多動にバッチフラワーレメディ!?

    先日の記事で、 バッチフラワーレメディというお花のエッセンスを使って、頭の多動を落ち着かせていた。ということを綴りました。 www.adhd-kaizen.com バッチフラワーレメディとはなんだ? なぜそんなことが出来るのか? お医者様が作ったシステム 生まれたきっかけ 感情が身体に影響する!? 実際に・・・ バッチフラワーレメディは 安心安全 バッチフラワーレメディとはなんだ? お花のエネルギーのエッセンス。 ネガティブな感情やマイナス思考を、元の良かった状態に戻してくれる。 本来の良い状態に戻してくれる。リセットしてくれる。 なぜそんなことが出来るのか? 森や林、うつくしい花やきれいな花…

    さより

    なりたい自分になるために

  • お片付けが出来ない発達障害な私たちの工夫
    2021/09/25 18:25
    お片付けが出来ない発達障害な私たちの工夫

    ずーーーっと気になっていたリモコンの置き場所が定まりました。 しかもかなりいい感じで定まっています( ̄▽ ̄) 出しっぱなしになる理由は・・・ 片付けに結構な意志力が必要・・・ 「いつも置いちゃうところが片付ける場所」 じゃじゃじゃーーーーん 出しっぱなしになる理由は・・・ リモコンがいつも出しっぱなしになってたんです。 リモコンの片付ける場所は決めていました。 片付けるように、子どもたちも私も努力してました。 どっちかっていうと子どもたちは片付けが出来るけど、私がいつも放置している感じ・・・・・・・・ それを子どもたちが文句ひとつ言わず、さりげなく黙って片づけてくれていました。子どもたちは立派…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 白血病の友達がきっかけで考えた自分にできること。小姫の数年かけた一大決心、本日実行。おかん、マジ尊敬。
    2021/09/25 18:25
    白血病の友達がきっかけで考えた自分にできること。小姫の数年かけた一大決心、本日実行。おかん、マジ尊敬。

    今日は完全に親ばか記事です。ほんとに大馬鹿、親ばか。親ばかバンザイです。 小姫の決意。 結論からお話します。 小姫は、何年も何年もかけて伸ばした超ロングヘアをバッサリ切りました。 目的は、 ヘアドネーション きっかけは。 超仲良しのお友達。 話していいのかどうかわからないのだけど、同じように行動しようって思う人が増えたらいいな。髪を伸ばす男の子にヤジを飛ばすバカが居なくなるといいなと思ってるので書く。 ( >小姫。というわけで、にっこり笑顔で許してね。よろしく。あなたのしたことはすごいことだから。ここで事後承諾取ろうとするバカ親でごめん) 小学校、まだ高学年にもなっていなかった頃に、とっても仲…

    さより

    なりたい自分になるために

  • ADHDの私が最初に決めたお片付けのルール
    2021/09/25 18:25
    ADHDの私が最初に決めたお片付けのルール

    思考多動な私はイマ、ココロ、ココニアラズ。 いつも、次の行動やその次の行動のことを考えて目の前のことをしてます。 さよりです。 ADHDで、思考多動な私のあるある!です。 だから、よく物が無くなります。 なにかをし終えるときには、次の予定やその先を考えるクセがあります。 だから、片付けてもどこに物があるのかわからないということは日常茶飯事。 気がついたらびっくりするような状態になっていることは、よくあることです。 で、私なりにお片付けのルールをほんとに亀の歩みですが、決めていくようにしました。 お片付けのルール ルールの条件 一番散らかる原因になるものは・・・ ルール もったいない~ 今までそ…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 周囲のネガティブな色々を受けて、しんどくなってるのをほぅっとさせてくれるもの
    2021/09/25 18:25
    周囲のネガティブな色々を受けて、しんどくなってるのをほぅっとさせてくれるもの

    「周囲のネガティブな色々を受けて」というと、わかる人にはわかるだろうけど、わからない人にはわからない って感じでしょうか・・・ 外に出かけるのがあまり得意ではないさよりです。 帰宅したらくたくたのへろへろ 外出すると、肩も頭も背中もずっしりしんどくなります。ひどい時は心がざわざわしてしまったり・・・あ、頭痛は当たり前です。 出かけた日はもう、これ以上歩けません。っていうくらい、歩き続けたみたいなしんどさがずしーんと・・・ これって、普通の事なのだと思っていました。私はくたくたになって動けなくなるんだけど、周りの人をみてるとそうでもない・・・ また次の日、ケロっとしてて元気に明るく出かけていく。…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 緊張が落ち着いて自分が思っているようにお話が出来ました!
    2021/09/25 18:25
    緊張が落ち着いて自分が思っているようにお話が出来ました!

    緊張が落ち着いて自分が思っているようにお話が出来ました! レスキューをご購入くださったお客様から「喜びのお声」をいただきました。ありがたいことです。喜びの声とは本当に嬉しいことです。 今日はいつもより早起きできたさよりです(打ち合わせを朝から予定に入れたんです) こんなご相談を頂いて 数日前に、いつもお買い物してくださるお客様からご相談がありました。 会社員のお客様なのですが、新入社員のみなさんにお話する機会を会社から頂いたとのことで。 まぁ♡なんて素敵な場にお立ちになられるんでしょう。と思ったのは私だけ。 お客様は、そのお話を頂いた瞬間から、胸がバクバクして、口から何か変な物質が出てきそうに…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 私の発達あるある。寂しくて悲しくて切なくて
    2021/09/25 18:25
    私の発達あるある。寂しくて悲しくて切なくて

    なんでこの世に存在してるんだろう なんのために今日目覚めたんだろう なんで泡になって消えてないのかな また今日も始まるんか 物心ついた頃から、目覚めた瞬間に、こんなことばっかりが頭の中をグルグルしてたさよりです。 なんでみんな楽しそうに笑ってんのかな なんでみんな元気に過ごしてるのかな どうしたらあんな風に過ごせるのかな って、毎日謎でした。 だって、しんどいねんもん。 毎日、何をしてもつまらんし、苦しくて面白くないし。 なんで生まれてきたんやろ。って。 もっというと、 なんでこんなことばっかり考えてるんやろう。 そんなことまで思う子でした。 そして、大学時代にいつも楽しそうに笑っててなんでも…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 夢見の悪さから解放されました!
    2021/09/25 18:25
    夢見の悪さから解放されました!

    ほぼ毎日夢を見ますが、夢を見るたびに、夢か現実か区別がつかず、夢の中で混乱したり起きて混乱してるさよりです。 私が見る夢は、いつもカラーです。音もあります。感覚もあったりします。現実で激しく運動しても筋肉痛にならないのに、夢の中で頑張ると筋肉痛になるという謎がいつもあります。 この間はレディボーデンがもうちょっとで食べられるところだったのに、さぁ食べるぞというところで目が覚めてとてもとても悔しい思いをして、一日中、「食べ損ねた」といって過ごしました。 家族や友達と話してて「・・・え?夢の話?現実の話かと思って聞いてたやん」と呆れられたり怒られたりすることは少なくありません。 仕方ない。私自身が…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 私の発達障害、生き易くする知恵  バイオリズムを丁寧に確認してます。
    2021/09/25 18:25
    私の発達障害、生き易くする知恵 バイオリズムを丁寧に確認してます。

    自分に振り回されることが多過ぎていたさよりです。 振り回されていたのは、流れに沿ってなかったからなんですね。 宇宙の法則とかいうと、とてもスピリチュアルに聞こえますが、 地球、月、太陽、と、回転のリズムがあり、 四季折々の色々は、パターンがあります。 夏に半袖着て過ごしたり、 冬になるからとコートを出して準備するのと同じように、そういうものの流れに沿って行動してると楽なんですって(実際し始めたら楽でした) 今日は、九紫火星の私にとって何かを始めるのにとても良い日です。 そして、3月は九紫火星にとっては、物事をどんどん伸ばしていく力を持てる月。 そう、暦の上では、今日はまだ3月なんです。最後の日…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 自分で作った限界なんて大したことなくて。 自分で作った限界って乗り越えられる。
    2021/09/25 18:25
    自分で作った限界なんて大したことなくて。 自分で作った限界って乗り越えられる。

    「限界って自分で作ってるんですよね。自分で作った限界なんて大したことなくて。自分で作った限界って乗り越えられるんですよ」 上記の言葉は、子どもたちが通っていた塾で、防衛医大に進学した先輩のインタビューでの言葉。 何かあったときに、いつもこの言葉を思い出すようにしているさよりです。 全ては自分次第 先輩は、医師になりたくて、子供時代から勉強を熱心に頑張ってらっしゃったそうです。 これから高校3年生。かなり成績もよく、順調に進めていけば、「どこの医学部行こうか」と選べる状況だったそうです。 そんなとき、自営業のお父様がケガをして、仕事が出来なくなり、廃業されたそうです。 受験生としてスタートする4…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 発達障害だから?過敏だから?ADHDだから?「うるさい」と感じるからこそのお片付けの事情
    2021/09/25 18:25
    発達障害だから?過敏だから?ADHDだから?「うるさい」と感じるからこそのお片付けの事情

    先日、ライフオーガナイザーのお茶会に参加してきました。 思考でお片付け 思考の片づけコンサルタント 伊藤かすみ さん ameblo.jp もう、3年もお友達をしてくれてて、長いんだけど、ずっと「思考の片付け」って何だろうって思っていたのでした。 友達なら、聞けばよかったんだけど、片付けのコンサルをしてるっていってるのに、何してるの?って聞くのもなーと思って。なんとなく聞いてみたこともあって、説明もしてもらったこともあったんだけど、???な状態で・・・ 普段から、ふんわりやさしくて、とてもわかりやすくかみ砕いて説明してくれる人なのに、まだわからへん・・・って言えなくて、そのうち時期が来たらわかる…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 心療内科処方の漢方について
    2021/09/25 08:04
    心療内科処方の漢方について

    1年半、心療内科に通院しています。症状も良くなってきたことと、あまり長く薬を服用したくないという思いから、減薬に取り組んでいます。 1年半の間で、薬は増えたり、減ったりしましたが、常に2.3種類の西洋薬を何かしら服用している状態でした。少しずつ減らしていき、現在は西洋薬を断ち切り、漢方薬を2種類服用するまでに落ち着きました。 現在服用している漢方薬についてご紹介します。 ①ツムラ加味帰脾湯エキス顆粒 2.5g どんな薬? 「帰脾湯」に「柴胡(さいこ)」と「山梔子(さんしし)」を加えた処方で、虚弱体質で心身が疲れ、血色が悪い人の、貧血、不眠症、精神不安などの改善に用いられる。寝汗、微熱、熱感など…

    nobibi

    のびのび生きる

  • 発達障害、診断は名前が付くだけ
    2021/09/24 16:22
    発達障害、診断は名前が付くだけ

    診断名が付くからといって解決策が明確になるわけじゃないよね、と痛感したさよりです。 医師に困ってるんですと相談するということは 何か術が欲しくて、「困ってるんです」「つらいんです」と医師に相談するのだけど、結局、「お薬処方しますね」となる。 もしくは、「〇〇ですね」という名前が付く。 薬が欲しいわけじゃないし、診断名をつけてほしいわけでもない。いや、名前がわかったら特性や習性がわかるからそれはそれでありがたいか・・・ 欲しいのは知恵。工夫。情報 薬を飲んだからといって、問題が解決されるわけでもなく、解消されるわけでもない。 確かに軽減はされるけど。 結局は、自分が頑張るしかない。頑張り続けるし…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 私の発達あるある!ないないない!!!あれがない、これがない!
    2021/09/24 16:22
    私の発達あるある!ないないない!!!あれがない、これがない!

    発達障害なら当たり前の事かもしれません。当たり前というと「当たりまえだのクラッカー」って弟に、訳のわからないことを言われて毎回混乱するさよりです。 当たりまえだのクラッカーって何???当たりまえっていうとクラッカーなの??? そんなことはどうでもよいですね… 失くし物だらけのここ最近 そんなの、普通だよ。って発達障害の方ならおっしゃるかもしれません。 いえ、発達障害だからって失くし物ばっかりするかよ!っておっしゃるかもしれません。 どちらもありだと思います。 が。 私は、失くし物だらけです。 落ち着いて毎日を過ごしているはずなのですが、今年は特にひどいです。失くし物。あとから出てくるんですけど…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 探し物をして時間もお金も無駄にする人生は終わりにする。
    2021/09/24 16:22
    探し物をして時間もお金も無駄にする人生は終わりにする。

    いつのころからか、探し物をする毎日をすごしてるさよりです。 www.adhd-kaizen.com いいじゃん、大丈夫だよ 探し物ばっかりしてて嫌だ!というと、「大丈夫だよ」「いいんだよ探し物しても」といってくれる寛大なお友達がいます。 子どもたちも「大丈夫だよ、オレたちが手伝ってあげるから。そんなに責めなくても反省もしなくていいんだよ。探し物くらいいいじゃん」って寛大に言ってくれて手伝ってくれます。 だけどね、よく考えて 自分の物の管理の甘さから、本来だったら使わなくていい時間を使ってるんです。自分の時間だけならまだしも、人さまの時間まで。 簡単に見つかったら良いですが、見つからなかったら、…

    さより

    なりたい自分になるために

  • ストレスは顔に出るし、太るらしいだから・・・
    2021/09/24 16:22
    ストレスは顔に出るし、太るらしいだから・・・

    発達な私は、親兄弟の中では完全に浮いてて、家族は理解に苦しむことが多い様子。そのたびに、割と「暴言じゃない?それ・・・」って突っ込みどころ満載な言葉を毎日のように頂戴してるさよりです。 ストレスは太る ストレスがあるとどれくらい太るのかという研究をして論文まであるらしい。 結果からいうと、年間に5キロは太るらしい。 その要因は、二つ。 ・基礎代謝が落ちてしまうらしい ・脂肪が燃えにくいらしい さらに私たちは、ストレスでドカ食いとかする確率めちゃ高いし、もっというと、ストレスを感じると脳がばかになってジャンキーなものを欲しがるらしい。 ジャンキーなものといえば栄養素なんてなくて、もっというと栄養…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 「疲れた」といいながら起きるのは発達あるある???
    2021/09/24 16:22
    「疲れた」といいながら起きるのは発達あるある???

    物心ついた頃から、夜は眠れない。私の朝は11時というさよりです。 発達のあるあるなのでしょうか。 「疲れた」 といいながら起きるのは・・・ お客様からのご相談 発達のあるあるでしょうか? スッキリ起きれない理由 まずは環境を確認する パジャマ 枕 温度 最後に。 お客様からのご相談 「とにかく朝が起きれない」 「あちこちの痛みで目が覚める」 「朝起きた第一声が疲れた」 だそうです。 発達のあるあるでしょうか? わー。これって発達のあるあるでしょうか。 少なくとも、長男と私は、こんな感じの睡眠でした。それが、普通で、みんな頑張ってるんだって、思ってました。 そもそも、なんで「これが普通」だと思っ…

    さより

    なりたい自分になるために

  • 発達障害でもうまく仕事ができるようになるためにはどうしたらいい???
    2021/09/24 16:22
    発達障害でもうまく仕事ができるようになるためにはどうしたらいい???

    今だからこそ「特性生かしてお仕事してます」とか言ってますが、数年前までグダグダのメタメタでした。 自分で仕事をしてる上に、フルタイムで仕事までしてるものだから、「できないからどうしたらよいか」というご相談をいただくことが増えました。 www.naturaln.com 元々はグダグダ 人間関係にも大きく影響する 時には「期待外れだった」と説教を食らう。 これ以上頑張れないくらい頑張ってるのに! 全ての理由は 自分のことは自分が一番わからない ご相談いただいた方には・・・ やる気って誰にでも備わってるものではない 元々はグダグダ グダグダなものは、これでもか!というくらい、グダグダ。 その反対に、…

    さより

    なりたい自分になるために

カテゴリー一覧
商用