メンタルな病いと向き合う日常

恐縮ですが「ウンコ」に関して日常生活の中、近所の幼児達や嫁が、楽しく面白そうに言ってる事を写真ブログです。下品に感じず見て笑って下さればコロナ禍の今、光栄に感じてます。

智太郎

見えない障害と闘いながら

 関連記事：挫折と３歳児の心配り。  感情的にならず、淡々といきましょう。 何故、料理が出来ないのか。→そういう作りだとお医者様にも言われているので、考えるだけ無駄。　きちんと受け止めて、経

もや（しるこ）

いま暮らしログ

いや～色々大変でした。 10/11にダウンしましたが。過眠のないダウンでした、私、困惑。 じゃあ寝たきり引きこもりになったのかなと思ったら、家に引きこもってい…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

働いていると様々なタイプの仕事に取り組まなければなりません。ぼくはプレッシャーの度合いが仕事の好き嫌いに直結します。今回は、仕事へのプレッシャーについて考えてみたいと思います。

モンチチ

セミリタイアを目指して日々奮闘中！

昨日は、プレッシャーに感じる仕事の種類、要因を分析しました。そして、「とにかく仕事に向き合おう！」というシンプルな対処法をあぶりだしました。今回は、現在、どのような症状が悩んでいるのかを振り返り、どのような対策を行っているのかを整理します。

モンチチ

セミリタイアを目指して日々奮闘中！

仕事に追われているとなかなか質の良い睡眠をとることができません。その代表的なものは「悪夢」。ぼくは、ここ半年以上、悪夢にうなされています。今回は、悪夢を見ないための極意について、考えてみたいと思います。

モンチチ

セミリタイアを目指して日々奮闘中！

最近のぼくは不機嫌です。上司に対する不機嫌、仕事がうまくいかないことへの不機嫌、良い睡眠がとることが出来ず疲れがたまっている不機嫌・・・様々な不機嫌に飲み込まれています。今回は、「笑顔の徹底」の効果を考えます。

モンチチ

セミリタイアを目指して日々奮闘中！

昨日の記事で書きました「笑顔の徹底」ですが、結論から言いますと、効果テキメンです！即効性もテキメン！「笑顔の徹底」で望んだ一日の効能について語ります。

モンチチ

セミリタイアを目指して日々奮闘中！

ひさしぶりの更新です。忙しいときこそ、その人の真価が問われます。忙しさに潰されないためには、メンタルの強化が必要です！！今回はぼくのメンタル強化策３選を紹介します！

モンチチ

セミリタイアを目指して日々奮闘中！

  ★昨日失敗したことは、ビタミンDを摂取できなかったこと・糖質を摂取しすぎたこと・野菜を十分に摂取できなかったこと。サラダも食べたし野菜ジュースも飲んだのに…

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被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

2021年9月21日の夜19時半に近所の施設へ2回目のコロナワクチン接種へ行き、帰りの夜空に満月の中秋の名月を撮影できたのでフォトエッセイ風に写真ブログにしました。スマホカメラのフラッシュ撮影したほうが被写体である月を上手く撮影できることをSNSで見た皆様の投稿写真で知ったのでした。

智太郎

見えない障害と闘いながら