メンタル疾患全般！

『HSPは生まれつきの気質』…かもしれないけど、それは気質だけ。そこには家庭環境が大きくか変わっていると思う。私の場合は、共依存関係の『母』。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ⭐共依存の母との関係 幼少期～ 母の存在…20才～ 最近は… ⭐共依存の母との関係 気質に加えて、環境や親子関係なども影響してくる。 私もそうだったと思う。 私の場合… 《幼少期～》 私は母親が過保護過干渉だった。 母からすれば「子供の面倒を 1から10まで 全て手を出して、やってあげていた」「大事に育てた」と思っている。 私も「大事に育てられた」と思…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

今日はお天気が良いので気分も良い典型的な気象に左右される虚弱な自分をなんだかなぁ ( - ω - ；)と…思ってみる私。だけど体調の安定も明日の朝ぐらいまでで明日の午後からはまた今の爽快な気分は気圧にかき乱されるかもしれない。そんな若い頃になかった不調の波ってのはは自律神経が乱れやすい人のみに現れる現象なので日頃から適度な運動を重ね健康的な生活をしている人には当てはまらないのだから自分が悪いという事になるの...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

午前4時、中途覚醒して何気なくネットで見つけてしまった漫画です。ちらっと覗くだけのつもりが泣きながら最後まで読んでしまいました。1時間ちょいで読めると思います。うつ病と生き、寛解した人の話です。全部実話なのかどうか詳しいことは不明ですが、うつ病

栗マロン

渡る世間は珍獣ばかり

 足がこんなに 腫れてしまいました ・・・というのは嘘で このズボンの中に シオンが 入ってしまいました 時々洋服の中に入れて あげるのですが さすがにこれは…

詩音

夢ごこち

『○○病の方は、こういう物を避けましょう、睡眠をしっかり取りましょう』 …みたいな生活改善の情報がありますね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そりゃ、守ればいいだろうけど、そんな守れないよ…。と、そこまで気にしてなかった。大体同じように、 『規則正しく…睡眠も…片寄った食生活を改善、カフェインやアルコールの過剰摂取に気を付けよう！』…みたいな。 例えばパニック障害だったら … - 睡眠不足 カフェインやアルコールの摂取 過労、ストレス 規則正しい生活 が主に出てきます。 私の場合、コーヒーは「１日に一杯」…と決めてます。(…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

自然と気づけたら それはひとつ階段を 上ったことになります でも 気づきたい気づきたいと思っても気づけないのですなぜなら気づきは「いただく」ものだからです神さ…

詩音

夢ごこち

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

雨だ…なんか、雨だと寂しい気持ちになります。今日は、私のパニック発作の時間の長さやそのときの症状の出方の違いについて書きたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目次 ⭐パニック障害の心情⭐パニック発作の持続時間とその症状⭐パニック発作のレベル別の対策⭐まとめ ⭐パニック障害の心情 パニック発作が 私の中でも 症状が少しずつ変化したり、新たな症状が急に出てしまったりして…。 それがパニック発作によるものなのか、別の大きい病気なのか、毎回心配する。 パニック発作の症状は、大きい病気を心配しないといけないような症状にも似…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

心地よいか 心地悪いか その2つがわかれば すべてわかります 心地よいことはあなたに 進んでいいよ といっています 心地悪いことは  やめときなさいと言ってい…

詩音

夢ごこち

パニック障害歴…１年半を経過しました。久々に軽く振り返りたいと思います。⭐《パニック障害とは…》パニック障害・不安障害｜疾患の詳細｜専門的な情報｜メンタルヘルス｜厚生労働省 以前の心療内科で、不安神経症と言われた。 不安神経症とは…。不安神経症とは 不安障害のひとつらしい。 その不安障害というものの中に、パニック障害や強迫神経症などがある。 調べていると、 微妙なニュアンスの違いぐらいにしか分からず、 神経症は『発作が起きてから、しばらく続く 』パニック発作は『数分から数十分でピークを迎え治っていく』…らしい。うーん、なんかピント来ないけど。 久々に自己分析(笑)❓振り返ってみました‼️ (a…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

夜明けの前は暗いのです ずっと闇が 続くわけではありません 苦しいままが ずっと続くわけではないです 明るい未来が待っているから 闇の中にいる間も 光がいつか…

詩音

夢ごこち

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

不治の病とされてた肝硬変は、医療技術の進歩によって治る病気になりつつあるそうですが肝硬変に成った肝臓が元通りになるという事はないけどきっちりお薬などを飲んで、栄養バランスに気を遣いアルコール性肝硬変の人は酒を断ち養生すればかろうじて何とかなりますよと言う話ですが・・・望みがあるのは代償性肝硬変病状が進んだ肝硬変は非代償性肝硬変元主人の場合は非代償性肝硬変なのでかなり厳しいですね。先週の木曜日に元主...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

うちのシオンは  最近よくしゃべります   旦那さんが話しかけたら  「う～ん？」って返事しました   雪が降った時のシオンは  もうおもしろすぎでした  い…

詩音

夢ごこち

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

今日は珍しく何件も用事があった。薬局は2軒はしごしたが、本屋さんとスーパーに買い出しがあった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝の体調良かったため、気分もいいし、10時半頃出かけて行った。 子供が帰って来るのが2時半。 12時半頃帰ると思っていた。 私はいつも見始めると少し悩んでしまうところがあり、なんだかんだで全て終わったのが1時半だった。 私「 あと1時間で子供達が帰ってくる…」 慌てて昼ご飯を食べた。 買い物中、いつも動悸が来る。今日も来たが 少し緩めだった。 お昼の後に安定剤を飲まずにいた。 子供がたちが帰ってきた…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

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りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

いつからかはよく覚えてない でも多分 物心ついた時から 始まっていたんだと思う 毎日が乱闘騒ぎ 怒鳴り声、かなきり声 テーブルがひっくり返る 「ぶっ殺してやる…

詩音

夢ごこち

最近 顔が硬い…。 笑えない。すごくイライラしている。もしくはイライラの後の放心状態…。Amazonプライム・ビデオ発売日: 2020/10/28メディア: アプリ 《下の子がオモチャ替わり》 5歳の息子が3歳の娘に対して、 しつこく遊び押しかけすぎて、 3歳の娘が嫌がって泣くことが多い。それを5歳の息子は 辞めずに続ける。 余計泣く。私が怒る。 エンドレス…。 それをやりすぎて 私のメンタルのボロボロ。 《休みなのに家にいない旦那への怒り》 今日は旦那が休みだが、 最近ずっと土日は実家の 書類の整理でかかりっきり。 平日でさえ 私のメンタルはボロボロだが、土日は丸1日子供たちと一緒。 外は雨…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

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りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

名古屋の名東区に 仙台からお嫁にきた 妹の友達が数年前から アルコール依存になって その後少ししてから アルコール性のアルツハイマー になったって聞きました …

詩音

夢ごこち

昨年11月の初め、息子の参観日が分散で行われた。私はAグループの日。Prime Video発売日: 2021/01/21メディア: アプリ行くと、子供たちはみんな出席だけど、参加する保護者が半分の人数で、２日間に分けて行われた。 そこで、同じクラスのTさんに声をかけられた。その方とは、息子が年少に上がる前から幼稚園のお遊び会で何度も会っていて、ちょっと話したこともあるお母さん。 下の子が満３歳児で、入園したのも知っている。 そのため、近づいてきた。話していると、Tさん「しずくさん、執行部に興味ない？」と突然言われた。 よく、『執行部とか大変だから入らない方がいい』って言われてるなぁ…と頭をよぎ…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

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りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

たんたんぴさんのブログのリブログです 症状は私のほうがずっと軽いし痛みが始まったころよりずっとましになってきているけどこの箇所に切なくなりました 　　　　　　…

詩音

夢ごこち

まだバリバリ子育て途中の保護者が「○○育児法の効果！うまく行ってます！（by小学1年生のママ☆）」みたいに自信満々で語ってたりするの見ると「おいおい早まるなそんなのまだわかんねぇですよ…子が成人するまで、いや、子が30代40代になってもわかんねぇですよ…」

栗マロン

渡る世間は珍獣ばかり

 シオンは私と一緒に寝ます 夜は布団に入って一緒に寝ますが たまにお昼寝ができた時 無防備な私とシオンです だんだんとシオンと私が 言葉が通じるようになってき…

詩音

夢ごこち

昨日から体調最悪。動けん。今日は長女の登校送りも夫に代わってもらった。子供がらみの手続きで外出予定もあったけど無理過ぎて延期してもらった。生理痛パネぇ。生理前も生理中も生理後も調子悪いの何なのこれ。子宮もう使わないから断捨離したい。赤ち

栗マロン

渡る世間は珍獣ばかり

今日は元主人の病院の付添いです。以前は１ヶ月毎に行かなくてはなりませんでしたが状態が安定してましたので２ヶ月に一度でいい事になりましたのでかなり気が楽です。人のお世話が大変だって事は３０代後半～４０代後半までの姑と主人の二重介護という過去の経験上、嫌というほど解ってますので、あれから１０年以上経った今はかなり緩やかに対応できてるのではないかな、と思ったりしてます。最初は焦ったり戸惑ったりしましたが...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

私たちは生きてるだけで幸せとわかってるけどだけどそんなこと言っていられないくらい大変というな時もあったそんな大変な時を 乗り越えて過ぎてみると 信じる感謝する…

詩音

夢ごこち

昨日も2時過ぎに動悸が始まった。 昼食を食べ終えて、1時間程してから。食べた事で、動悸につながったのかなと思った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); たぶんパニック障害じゃなくても、消化中は心拍が上がると思う。動悸だと思ってしまうこともあるかな？ でも今回は食事が終わって1時間くらいしてから…。 じゃぁ、消化云々じゃないかな。 じゃあ何なんだろう…最近動悸の発作が出ていなかった。 ひょっとしてそれが戻ってきた？ 確かに以前毎日起こり始めた時の出方と同じ。 「今日は幼稚園に迎えに行く日だ…」 その時点でそんなに眠くはないが、アル…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

ミニマリストを目指す50代です。 今年1番活躍した買ってよかった洋服をご紹介します。

ことりんご

ゆるはぴ

疲れて帰ってきた帰り道 ふと途中のお店に 吸い込まれるように入った そこは前から気になっていた ハーブのお店で いつもそのお店の通ると ハーブのいい香りがして…

詩音

夢ごこち

私は普段は だらだらしているタイプ。ホントは家事も嫌い掃除も嫌い… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でもやらなければならないから頑張る。料理は好き… でも皿洗いや片付けは嫌い。だから本当に、きっちりしたタイプではない。 でも、育児に関してはすごく神経質になってしまう。育児に神経質になる2つの理由を見つけた。 《⭐「保育士」というのが足かせに…》 よく言われた。やめて数年は言われた。「 保育士なら育児が楽でいいね…」 育児だけを考えたら100%完璧にできる自信はある。 そこに 家事や片付け、用事が入る。 そして 一番焦るのは時…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

不安からの逃避　～眠る～ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ

なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

私もずっと 同じことを思ってました いつもステキな美知子さんの ブログから抜粋です  今あるものは全ていつでも、 そしてずっとここに有って 普通だと思ってると…

詩音

夢ごこち

やっと心療内科受診の日。長かった～。 最近の年明けの体調不良がすごく心配で、 早く受診したかった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 早く着き、車の中で歌を歌いながら待つ。私は歌うのが好きで、ストレス発散になる。中に入ると割とすぐ呼ばれた。 年始からの症状の出方があまりにもコロコロ変わっていたため、伝え忘れがないようにメモをして行った。 夕方の動悸から始まり、それが毎日続き、後は動悸ではなく、頭のボーッとした感じ、頭が鳥肌が立つ感じが続く…とお話した。 その間外出したくなく、外出は怖かった。その頭の違和感から意識が離れず、ずっ…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

自分のことの全部を許すようにしたいです一般的な形とか 普通とかに縛られず 自分が思うこと 自分がすること 全部にいい！って 認めていこうと思う 自分を認めても…

詩音

夢ごこち

夕食時、下の子が目が痛いと、機嫌が悪くなり(眠いのもあり)、グズグズ目をこすり、「目が痛い～」と泣く。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); それを私がなるべく掻かないように「掻かないで‼️余計に痛くなるから」と止める。 私の声が消えるほどギャーギャーぐずるため、私の声も大きくなる。 食べながらだから、手も汚れてるのに、その手で掻かない方がいい。 その間、私もイライラ。旦那はこっちをシラ～っとした顔で見てる。私に対して言いたい感じ。 そして… 旦那「食べたら向こう行ってきて。このままじゃお互いイライラするだけ」 私「え？私？でも掻…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

dennyjop

dennyjop's diary

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

dennyjop

dennyjop's diary

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

dennyjop

dennyjop's diary

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

 PO292'S GALLERYさんの作品一覧po292さんの作品一覧、プロフィールなどをみることができます。ハンドメイドマーケット、手作り作品の通販・販売サ…

詩音

夢ごこち