メンタル病との付き合い方・克服日記

嫌いな人は自分で作っている？

最近の諸々

【トラウマ】“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった

“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった

「言い返してもいい」

【アダルトチルドレン】人に甘えられない私は悪くない

「人に甘えられない私」は悪くない：トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み

世代連鎖することが多い？「毒になる親」「機能不全家族」について

安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜

安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜

同じ依存症でも「濃い・薄い」がある ～クレプトマニアとアルコール依存症～

【トラウマ】「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

幸せを自分で手放す人？

家の事に集中する日

明日が来ることが怖い夜

ムカつくけど憎めない、バイクで来たあいつとカレーの夜ごはん

間に挟まれて。では、どうしたらいい？

元嫁ちゃんの舌もうなる焼肉屋の気前と、寝落ちで手が軽くなる朝

まだ勝てない。でも、ボクは今日「1だけ成長した」って胸を張れる

（HSS型HSP）壁と端は裏切らない。私の後ろに立つな。くっつくな。でも立ち飲み、角打ちは好き。

「執着は逆効果」と言われても、どうしてもお金が好きなんだ

熱が下がらないと思ったら

「何もない日」の中でこっそり芽を出す、なりたい自分と笑いの種

【ゆる断酒】継続することは難しいけど、それでも淡々と続けていく

同じ毎日が続くことに耐えかねて “ちょっとした日記”再始動の裏側とは

楽天か廃盤か、それが問題だ。痛む手で見つめる日曜チャート劇場

威張れないだけ、意地悪できないだけ

アフィリエイトも手もおやすみ、iPadと布団で過ごした4時起きの日

泣けるほど、うれしい瞬間