APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
【845日:-35.1kg】野菜のノルマをこなすのが大変
【848日:-34.6kg】今日は有酸素運動デー
③「お金をかけないダイエット 腸活」(2ヶ月半で、5kg痩せました)
2024/11/26 今日の体重と食事
2024/11/25 今日の体重と食事
【846日:-35.1kg】ケーキとパンをあきらめました
【847日:-34.9kg】お腹に縦線が入ってきました
【846日:-34.7kg】体重が微動だにしないです
【845日:-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
婦人科検診・先入観のある医者じゃ病気を見落としてしまう。
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
【841日:-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
そろそろ新学期が始まりますね☺お道具箱の準備を子供たちとやりました。汚れ防止効果はなかなかあるなと実感できているので、のぞいてみてください👀ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村洗い方プラスチックのお道具箱は、鉛筆の芯などで黒く
最読者からの質問2つに回答します。1)認知症っぽくなってしまった母親に筆子さんならどう対応しますか? 2)洗濯にはどんな洗剤を使っていますか?
シンプルライフを楽しんでいる読者4人のメールを紹介。・本箱チャレンジをした話、・還暦を迎えてこれからが楽しみ、・昔の服を再活用している話、・断捨離したら、家も頭の中もスッキリしたこと。それぞれの片付けの話や、生活の仕方がとても参考になります。
子供部屋の雰囲気がどうにも好きになれないなと思っていたのですが原因は簡単でした。旧宅から持ってきていたカラーボックスや棚をそのまま使っていたからです。 前の家は […]
デザインポンプのクリア除菌。気に入ったので、違う香りをお試ししてみることにしました!「ヴァーベナ&シトラスの香り」です。3つの中でもデザインが一番かわいい!ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村成分界面活性剤が37%です。クリア除菌
今回は便利グッズを手放すお話です^^100円ショップや電化製品には、家事を楽にしてくれそうな便利商品がたくさん出ていますね。でも使い切れなかったり、かえって場所を取ったりすることも。必要なものを見極める方法について考えます♪
全然使っていないし、これからもきっと使わない。そうわかっているのに、なぜか執着して捨てることができないことがあります。この執着を手放す具体的な行動を5つ紹介しました。簡単なのは、写真を撮ることです。使っていない物は、もはや実用品ではなく、記念品です。
これまでに書いた子供が子育てがトピックの記事をまとめました。子供の物の断捨離法、子供の物を増やさない方法、私の子育て体験、その他子供に関する社会的問題を扱ったTEDトークなど全部で21記事あります。子供がいない人にもおすすめの記事ばかりです。
お料理をしていると「鍋の底に汚れがこびりついてきたな〜」と思うことがあります。でも鍋底を磨くのは結構面倒でなかなか手をつけられません。今回はオキシクリーンを使って「オキシ漬け」♪簡単洗浄、楽に磨いていきます☆
ぼんやりして家事や仕事、勉強に集中できないときの対処法を5つ紹介。集中できないのは、脳が疲れているから。まずはしっかり休むこと。さらに日常生活で、無駄なことで脳を疲れさえないように意識します。1日のうちで重要な朝の時間は、心穏やかに過ごしましょう。
心を整えると、衝動買いや浪費がおさまります。心を整える簡単な方法を具体的に4つ紹介。一番、おすすめなのはマインドフルネスの実践です。「欲しい!」「買おう!」こう思ったときの、自分の思考や感情に意識を向ける練習をします。買ってしまったあとでも効果あり。
いらない物を1000個捨てるチャレンジをしてみた方、現在、挑戦中のカのメールを3通紹介。捨ててみたら、なにも自分で持っている必要はない、物がたくさんなくてもさみしくない、物がたくさんあるときより、ほっとしているなどの気づきを教えてくれました。
以前、製氷機に洗剤を使って掃除しました。そのピンク氷を再利用するけちけちアイデアです↓この氷でお掃除ができちゃうんですよ。クリックするとリミアの記事にとびます↑↓今回使った洗浄剤です楽天市場AmazonYahooショッピングby カエレバランキングに参加しています。
タオルに関するお便り特集、第3弾です。どんなふうにタオルを使っているか教えてくれた方、3人のメールを紹介します。 まず、ゆかりごはんさんから。 リネンのタオルを愛用中 件名:タオル特集拝見しました。 はじめまして。 いつも参考になる記事をありがとうございます。 ゆかりごはんと申します。 タオルネタということで、これだ!と思って初めてのお便りを出させていただきます。
こんにちは、はぴーです。汚部屋出身ミニマリスト憧れ歴約5年の私。いい加減ミニマリストになっていてもいいくらいの年月が経っていますが、まだまだ道半ばです。
皆さんリビングは「くつろげる」場所になっていますか…?家族の絆を深めるために「リビング」を整えることは不可欠!何故ならリビングは「家庭運」を表す場所。
ミニマリストになるべく、断捨離や片付けをがんばって一段落。今度は上等な物が欲しくてたまらなくなり、買ってしまいます。こんな読者の悩みに回答。なぜミニマリストになりたいのか、自分の理想の暮らしは何なのか、そこを見極めると軌道修正できます。
衣替えのときに「来年着るか」で衣類を見直してきましたが、つい忘れていてクタクタなのにずっと持っていたものがありました。 あえて見直さなければ捨て時がわかりづらいものを今回は見直し。14点手放します。
キッチンの蛇口から突然水漏れが…電話をしたらすぐに来てくれると。今までの汚部屋ならすぐになんて絶対呼べなかった。まずは部屋を掃除してからじゃないと電話すら出来…
おはようございます。お盆休み、最終日です。お盆休みに入った11日の日曜日から始めた汚部屋脱出計画なんとか休み中に脱出できましたbeforeafterお風呂はシ…
気に入って買ったのに、すぐに着なくなる。こんな服ばかり買ってしまう生活を改めるヒントを5つ紹介しました。まずは、着ない服を全部引っ張り出して現状を把握します。次に、それらの服を買ったときの感情を調べます。まじめにやれば、必ず無駄遣いしなくなります。
あと1ヶ月半で引っ越しなので、毎日片付けていますが、物が多すぎて、作業がはかどらない。捨てても捨てても減った気がせず、不安と焦りでいっぱいです。この相談メールに回答。焦らないこと、自分一人でやろうとしないことなど具体的にアドバイスしました。
台風の後はベランダや庭が荒れています。泥まじりの汚れがたくさん付着した室外機や手すり。雨上がりは湿度が多く汚れがゆるみやすいので、掃除には最適です!荒れたら「やってやろう」の気持ちで一気にキレイにしちゃいましょ♪
いらない物を捨てて、持たない暮らしを心がけるうちに、買わなくてすむようになった物、そんな物を教えてくれた読者3人のメールを紹介。水回りにあった消臭剤や洗浄スプレー、さまざまな専用の洗剤、ボディソープ、100均で衝動買いするものなど。
リメイクしていただきました(≡^∇^≡)
6.19 オンラインでも「 知ってみよう書いてみよう ヲシテ文字」
”人同士の分離が争いの原因”
「仕事がうまくいかない、何もしたくない…」by「この世のしくみ」で紐解く、ご質問コーナー108
6.22 不登校、引きこもりでも大丈夫!「自分を知って、悩み消滅!おしゃべりサロン」
今日は占術の館 六芒星 狸小路店✨
占術の館 六芒星 6月の出店日&イベント出店情報
無料遠隔ヒーリングをプレゼント♫
2023年 6月のフュージョンリーディング(3択)
”毎月のアセンデッドビーイングと星のレイによる国際遠隔ヒーリングと満月瞑想”
6.10 オンライン・夜 開催「自分を知って、悩み消滅!おしゃべりサロン」
頼ったりしたらいけないって思っていませんか?
”正しさの衝突”
明日は占術の館 六芒星 本店✨
終了生Nさんへのインタビュー by 本当の自分に戻る旅コース
家中ホコリだらけでした。姿見の隙間にまでこんなに埃がたまってた!掃除機の中もすごい埃よく喉が痛くなったり咳が出てたのはこのホコリが原因だったのかも。こんな部屋…
継続すれば、次第に家の中がきれいになっていく、簡単な生活習慣を5つ紹介。部屋の中が汚いのは、ガラクタがたまる選択や行動を積み重ねているからです。ということは、たまらない選択や行動をすれば、部屋の中はきれいになります。その行動は決して難しくありません。
はぁー疲れた。服の断捨離は本当に疲れる。ほとんど着てない服、まだまだ着れる服だけどここ数年着てない服がたくさん。悩んだけどこれだけ手放します。もう服を適当に買…
もう全然片付かない。一年前の引っ越しでも服はたくさん処分したし今年の春の衣替えの時にも7キロの服を捨てた。だけど着てない服はまだまだある。だけど服だけは迷って…
7月の買わないチャレンジの振り返りと、やたらと買い物しないですむコツを紹介。ミニマリスト主婦、筆子は、今年1年は、自分で買ってもいいと決めたもの以外は、買わない挑戦をしています。これまでも、あまり物を買ってはいませんが、もう少し厳密にやっています。
うちはワンルームの狭いキッチンなので収納もほとんどありません。普段使ってる食器以外の物はキッチン下に収納してますが物が溢れてしまいきれてない。なので断捨離です…
今日は朝から15時頃まで出かけていたのであまり片付けが出来なかったけど朝に予告したこの場所は片付けました。Before After ここも塩水で床拭きしました…
読者の質問3つにまとめて回答。1.映画『万引き家族』の家を筆子はどうやって片付けるのか? 2.布ナプキンはどんなふうに収納していましたか? 3.私はこれからどうしたらいいのでしょうか? それぞれの質問に、具体的な行動プランを書いています。
うちには何が入ってるのかよく分からない収納ボックスがたくさんありました。このボックスの中身を必要な物と捨てる物とで分けて整理しました。画像に写ってない物もまだ…
昨日の朝↓今朝↓同じ部屋でも全然違う朝の光景。今日は朝から用があり外出してますが帰宅後にこれに取りかかります↓ランキングに参加しています。ポチっと押していただ…
今朝、こんな散らかって足の踏み場もなかった部屋が夕方にはここまで片付きました!!よくやったー!頑張ったー!!今日は本を全部手離し家具を動かし塩水で拭き掃除をし…
この状態からスタートし 床の物をとりあえずベッドやらキッチンに移動させまず床の掃除。昨日、ネットで見かけた天然塩で拭き掃除をすると空間の浄化になるとかいうのを…
全く着ていない服、使っていない家具/食器/雑貨だけど、値段が高かったから捨てるのはもったいない。こう考えて、不用品を残すから、部屋が片付きません。捨てない決断をした結果、失っているものを詳しく紹介。すでに支払ったお金への未練は断ち切るべし。
片付けの途中なので散らかりまくり。挫折しそうになるけどこの状態でやめるわけにはいかないので今日も捨てて捨てて捨てまくります!!ランキングに参加しています。がん…
部屋が汚いから片付ける、と思ってもなかなか進まない時があります。そんな時には「ここの物が無くなったら、こんな家にしたい」と目標を持ったり「この収納が無くなったら広く見える」など未来を考えること^^そうすると、片付けの一歩が気持ち良く進められます☆
不用品を捨てると、ふつうはストレスが減って、気持ちが落ち着いたり、前向きな気分になったりします。ところが、「自己嫌悪を感じます」という方も少なくありません。そういう人は、がんばりすぎです。心が疲れる断捨離を5つのパターンに分けて、解決法とともに紹介。
誰もが、「部屋を片付けたい」「部屋をスッキリさせたい」と願ってると思います。私もずーーっとそう思ってきたし、アレやコレやと断捨離して減らしたり、収納を工夫したりしながら、がんばって片付けて。キレイにはできても、またすぐに散らかって、「部屋を片付けたい」「
断捨離や片付けとは一見関係のない日常の行動が、その人の家にいかにガラクタがたまっているか示すことがあります。そんな行動を5つ紹介。心当たりがあったら、物が増えすぎていないかチェックし、どんどん捨てるといいでしょう。ないと思っても不用品はあります。
ついにリノベーションが完了しました! リノベーションプラン 完成写真 玄関 靴収納 洗濯機置き場 洗面脱衣室 トイレ 浴室 廊下 洋室 キッチン 和室 ウォークインクローゼット ベランダ 使用設備一覧 システムキッチン ユニットバス 洗面台 トイレ 給湯器 ドア 床 クロス 靴収納 ダウンライト 工事業者さんのご紹介 【児玉工務店 様】 【児玉工務店 様 パンフレット】 まとめ ローコストでも満足のいくリノベーションが可能! 23区内の物件→児玉工務店さんへ依頼 23区外の物件→当ブログのローコスト業者の選び方を参考に探す リノベーションプラン プランは図面のとおりです。詳細は下記を参照くださ…
汚部屋を改善するとき、どうしても一気に大量に物を減らしたくなります。でも、物を減らすのは一生の作業。一回やって終わりではありません。私が小さな物を少しずつ手放すことをお勧めする理由3つをご紹介します。
暮らしを今よりシンプルにする方法を7つ紹介。後編では、目先のお得に踊らされないこと、1つのことに集中できるよう環境を整えること、完璧を求めすぎないこと、3つを具体例を添えて詳しく解説。目先のお得ばかり求めていると、いらない物まで所持してしまいます。
ガラクタを捨ててすっきりしたいのに、なかなか片付かない人のために、一見、大事なものにみえる7つのいらないものを紹介します。 不用品を片付けるはじめの一歩は、そこに不用品があることに気づくことです。 いらない物に気づかないと、どんなにがんばっても、部屋はスッキリしません。 最初の分別:捨てても困らないものはみんな捨てる 不用品リストを検討するまえに、まずは、ガラクタ度の高いものをさっさと捨てます。
読者のお便り紹介コーナーです。内容は、1.ボディーソープを捨てても全然困らない、2.記事にたどりつけてよかった、3.物の少ない生活はいいなと思うようになった、4.一人で実家の片付けをがんばっている話。それぞれの読者のシンプルライフが参考になります。
散らかった部屋を片付けたいと思っているのに、ちっとも片づかない。そんな人のために、部屋が片づかない原因10個と、それぞれの対策を紹介しました。もっとも重要なのは、実際に片付ける、という行為を開始することです。行動しない限りゴールに到達できません。
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?