大人のＡＤＤ・ＡＤＨＤ

テーマ名: 大人のＡＤＤ・ＡＤＨＤ

テーマの詳細: 大人のADD/ADHDに関するコミュニティです。ワタシを含む本人が大人ADD/ADHDである場合はもちろん ADD/ADHDのお子さんをもつ親御さんの記事TBも歓迎です。

テーマ投稿数: 1,002件

参加メンバー: 67人

大人のＡＤＤ・ＡＤＨＤの記事

#イライラ
#おじさん
2020/03/22 21:49

発達特性を知って理解した仕事の対策とこれからの生き方。

社会に出るまで自覚がなかった発達特性。あるきっかけで診断されてから仕事のトラブルの原因がわかってきました。発達特性は治すのではなくつきあっていくもの、得意を活かしたこれからの生き方を考えたいです。

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/20 18:55

ザルはシンク下に置きましょうって指示されたい？

夫がリビングに仮置きしたモノをなかなか片付けないので「3連休にはやりますよ＾＾」と最後通告出しました。こんにちは。３連休、初日の今日はまずヒアリングから（笑）彼がどんな風に片付けないといけないと思っているのかなんのために片付けるのかど

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2020/03/20 00:38

【社会では埋もれていた才能】療養期間が育てた歴史論文

今回は「鳥居の上の鳥」さんにご寄稿頂きました。 ADHD、ASD 特性を持たれる社会福祉士さんでありながら「鎌倉時代に形成された神道について」の研究・論文執筆もされておられる歴史学者さんです。目次特性が活かせなかっ …

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/20 00:37

体調管理に便利！　発達障害のためのスマートウォッチ活用法

今回も、関西在住のADHD持ちWebライターの希央さんからご寄稿頂きました。体調管理に便利！　発達障害のためのスマートウォッチ活用法目次1 体調管理に便利！　発達障害のためのスマートウォッチ活用法2 なぜ発達障害者 …

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/20 00:37

Googleカレンダーで簡単に。発達障害のためのタスク管理

発達障害者のスケジュール困難は、Googleカレンダーを活用すると全部解決出来ます。効果的なツールの活用でより良い過ごし方のライフハックをお伝えします。

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/20 00:37

【友人のふりをして】発達障害者をだます業者に気を付けて

名前の通りの障害をもっています。今回書くのはTwitterを始めた時に起こった「騙されそうになった話」です私は人と直接話すのが苦手です。そのために在宅で働くためにクラウドワークスに登録しようとしていました。経験す …

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/16 20:33

覚えられるパスワードがもうない！

学生時代、算数や数学がとても苦手だった。数字が覚えられないからだ。そろばんも習っていたし、計算そのものは、今なら電卓を使えばいいのでそう困らない。日常的に困っているのは、電話番号や暗証番号が覚えられないことだ。どのくらい重症かというと、すでに8年使っている自宅の電話番号が覚えられない。お店で、何かの手続きをしようとすると、こうなる。「お客様、こちらにご自宅のお電話番号をご記入いただけますで...

もなか＆タルト
夫婦ふたりのなごやか暮らし
2020/03/16 17:02

毎日の満足度を上げる！習慣化３つのテクニック

習慣化というと、なにか新しいことを始めようとしてしまう方が多いです。これが失敗の元。生産性のない時間を「何もしてない」と切り捨てる方は多いのですが、人間、何もしていない時間などありません。

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2020/03/14 23:43

○○を決めないから片付かない！（○○は覚悟じゃないよ

今日は、ここを決めると片付けが続くよ！というお話。部屋を片付けよう！モノの整理をしよう！と思っても、多くの人がつまづいてしまうのは、片付ける前にあります。片付けたい、でも何から始めればいいのかわからない捨てちゃえばあっという間に片付くん

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2020/03/10 16:22

本日（3/10）17:00にLINEメッセージ配信します

ブログに力を入れついでに、LINE公式アカウントのほうでも定期的に配信しよう！と思いまして。急ですが、本日17:00に配信します。ひさびさにオオノ家の片付け写真を晒します（笑）という告知記事を当日の15:53に書くあたり、計画性のなさがうか

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/03/09 19:35

何から始めたらいいか迷った時は

何から始めたらいいか迷った時はまずこれから！

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2020/03/08 20:17

やりがいが感じられず続かないのは全体像が見えてないから

やると決めたことがすんなりできて、やりがいも感じられたら、楽しくてしょうがない夢のような時間が過ごせますよね。でも、やると決めたことができない。できないからつまらない。つまらないから続かない。こちらのパターンのほうが多い……。楽しく続けるた

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2020/03/07 20:26

やると決めたことができない時にまずやること

やると決めたのに……できなかった、やらなかった。そんな時、意志の力で乗り越えようとしたり、自分に厳しくするのには意味がありません。口だけで行動しない。やってもすぐ挫折する。続かない。集中できない。やり遂げられない。そんなあなたに。

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2020/03/04 17:04

「やめたいけどやめられない」をやめる方法：行動切り替え編

前回に引き続き、「やめたいけどやめられない」をやめる方法について書きます。「やめたいけどやめられない」状態３つ悪い習慣「やめたいけどやめられない」今やってる行為を「やめたいけどやめられない」つい出てしまう癖を「やめたいけどやめられない

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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