APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
★昨日失敗したことは、緑黄色野菜を摂取できなかったこと・脂質過多・間食してしまったことの3点。間食は痛恨の極みでした… ★昨日感動したことは、(緑…
私は、アダルトチルドレン(AC)って言葉を私が長女を産んだ10数年前に初めて知った。 きっかけは、結婚と出産。自分が親になったときから今まで蓋をしてた未消化の感情が心の奥からふつふつと湧いてくるのを感じた。 自分の親に対する「なんで?」って疑問。「愛されていなかったのかな?」って悲しみ。それは、激しい恨みと怒りの感情として爆発してしまった。 母になり、我が子にただ無条件の愛を感じるほど、私が親から与えられたのは条件付きの愛情でしかなかった気がした。 行き場のない苦しい感情を何とかしたくて、調べたり本を読んでたどり着いた毒親ってキーワード。 子どもの人生を支配して自分の物にしてしまう。そんな毒に…
アダルトチルドレンと私ががんになったこと①の続きです。がんという診断をうけ3年会ってなかった両親と再会したあと、母親はよく家にきてくれて病気だった私の家事の手伝いをしてくれました。入院中も実家からは車で3時間くらいかかるところからよく病院にきてくれましたが私のお見舞いというよりも母→「怖い、私は怖い。私はあなたが死んだらどうやって生きていけばいいの?」と励ましてくれる言葉は一つもなくそれでけんかにな...
こんにちは!とても寒い週末でしたが月曜日、晴れてとても気持ちのよい朝です。数日前のアニータさんのインスタグラムの投稿でとてもいいなぁと思ったものがあったのでちょっとずつ訳してみたのでそれを今日は書こうと思います。【自らへの問いかけ日記をつける】自分のエネルギーを診断したり、切り替えたり、増やしたりするための10のヒント①1-100で表すなら今日のエネルギーはどのくらいだろうか②なぜそのエネルギーレベルな...
こんにちは。先日実家で育ったたくさんの八朔が送られてきました。そしてそのお礼に私がそれでマーマレードジャムを作って送りました。なかなか手間がかかって大変だったのですが母がジャムが好きだから喜ぶかなと送ったのですが驚くほどその返事のそっけなさにまた私のスイッチが入ろうとしたので今日は、アダルトチルドレンについて 少し書きたいと思います。私の両親は小さいころからとてもけんかが多く、私はその大声にとても...
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
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