心の健康☆身体の健康

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心の健康☆身体の健康の記事

#ヒーリング
#強迫性障害
2022/01/08 02:06

咳に効かない咳止めを飲んでいた⁉　～やっぱり市販薬よりも処方薬よね～

年明け早々崩した体調。まだ、咳との戦いは続いています。老後は、美容費より医療費よ！と友人のお母さまに諭されたのを思

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2022/01/07 22:07

【腰痛改善】　２分のストレッチで改善してみよう

１９６０年頃アメリカで発表されたスポーツ論文中で使われ始めた言葉”ストレッチ”。１９７５年にボブ・アンダーソンの著した”STRETCHING”によって大々的に広まる。ストレッチという言葉の意味は「伸ばす」です。酷使してきた体は固くなり筋肉が縮まった状態にあり伸ばしてあげる事で「柔軟性」を取り戻すのです。柔軟性を失ったまま体を動かしていると筋肉を傷め怪我に繋がりかねません。幾つになっても自分の足で歩いていたいと思...

かずやん
カズ　ブログ
2022/01/07 16:45

寝正月のつもりが、寝込み正月で迎えた2022年　～今年の不幸は全て貰ったか⁉～

寝正月でまったり過ごすつもりが… そんな優雅に過ごせたのは元日のみ。 1月２日からは、まさかの寝込み正月となってしまいま

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2022/01/06 21:29

ヴィーガン晩ごはん

今夜は玉ネギ🧅と人参🥕でかき揚げ大好物です天ぷらにはやっぱり熱々のお味噌汁具はワカメと小松菜🥬と玉ねぎ🧅お出汁は昆布だしお雑煮もいいけどお…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/06 20:22

自分も面白いことに気がついた

去年のクリスマスも、25日の夜の黙想の時に行ってきました。『黙想の時』今年も教会の黙想の時に行ってきました。　　黙想の時ろうそくの灯りの中で、ぼんやり十字…

ちびごりら
ちびごりらの平凡な日常
2022/01/06 20:16

🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計　1月04日分）

昨日、うだうだと　（；´д｀）ゞ体重や、BMIや、マッチョの「具体的な目標」を、どうするか悩んで結論が出ずじまいでした。今日、決めました。b(-_^)今後、毎月使用する目標数値なので、最初に結論（目標値）を載せます。目標体重　【62㎏】目標マッチョは、👇👇👇以上。決定しました。体重については「BMI」を「22」に決定しました。このサイトを参考にしてます。ＢＭＩと適正体重👆👆　信頼できる統計値なので、(｡･∀･)ﾉﾞ決定っ。「BMI...

COSぇもんと申します｜白米・パン・麺なし生活を記録中
白米・パン・麺、全部やめたらどうなる？実体験で検証中！
2022/01/02 13:47

明けましておめでとうございます。　～予定通り寝正月です～

あけましておめでとうございます。あっという間に迎えてしまった2022年、寅年。私の書初めは、ブログでのご挨拶となりま

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2022/01/02 13:39

ヨガとは何か？ヨガについて歴史・目的・効果を簡単にまとめてみた

ヨガを始めようか迷っています。ヨガってどんなものなの？どんな効果があるの？その悩み本記事で解決します。ミドル主婦ブロガーのまじむです。ヨガ歴２年。ヨガについて学ぶことでやるかやらないかまた、合うか合わないかの判断材料になるのではないかと思い歴史・目的・効果についてまとめてみました。

まじむ
好み暮らし
2022/01/01 19:36

今日は元日

今年の抱負は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう　　　　　　働くこと就労移行支援施設の利用期限は２年間。つまり今年の年末まで。年内に…

ちびごりら
ちびごりらの平凡な日常
2022/01/01 11:13

【開運】　トイレの神様　　～烏枢沙摩明王～

成功した方々の中にはトイレ掃除を大事にしているかたは多いようで、有名なところではパナソニックの創業者である松下幸之助さん、HONDAの創始者である本田宗一郎さん、イエローハットの創始者で鍵山秀三郎さんの名前が挙げられます。トイレは不要なものを流してくれる場所であり、とても運気UPに重要視されています。トイレを清潔に保つことが開運につながり、健康や家全体の運気上昇になるのです。皆さんはトイレに宿る神様の事...

かずやん
カズ　ブログ
ブログを見る - プラネッツ鍼灸院笠間

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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