心と体の健康育成

テーマ名: 心と体の健康育成

テーマの詳細: 体が健康じゃないと心がめげる心が健康じゃないと体がめげる叶えたい夢・・・あきらめない幸せ・・・あきらめないきっかけは・・・

テーマ投稿数: 518件

参加メンバー: 70人

心と体の健康育成の記事

#強迫性障害
- 強迫症の始まり膨れ上がった恐れと知覚の変化
- 『加害恐怖にとらわれた頭ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって
- 3月2日義父宅へゴミの引き取りに行きました。
- 2月14日義父の通院・送迎介助に行きました。
- 心の支えや生きる意味を求めている人に優しい社会
- 春到来！ブログも整理していきたいと思っています
- 1月21日初回デイサービスへ
- 1月13日デイサービスの契約へ
- コロナまた流行っているのか！？免疫あげていこう
- 私のパワースポット
- 確定申告はなぜこんなに腰が重いのか
- 2025年2月24日家族で病気になって思う…障害児パパの家計不安・働くことの難しさ
- 2025年2月21日娘が急性胃腸炎になりました
- 不安の正体とは？
- なぜ不安は増幅されるのか？
#鬱
- これ以上暑くならんでくれーーー
- 案の定出遅れて
- 繕いものをしましたわ
- 本棚レコード棚
- ほんの僅かな間
- 想いが上手く言葉にできない
- ネガティブ上等！
- 生活の中で智慧を活かす
- うわっ今まで気付かなかった！
- 長期瀬戸際精神状態仲間の皆さん、
- 便利になればなる程
- 次は無かったなー
- 体調不良で休みました…首が動きません。
- 毎度驚かされるよな～
- 一つだけ、贅沢が許されるとしたら、
2021/12/30 09:01

来年の目標と残り２日でやること　～できたことに目を向けて年を締めくくろう～

ここ最近、年末になるとどうも体調がすぐれない。神様から、働くな、ゆっくりせい！と言われているような気がするので、

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/29 09:43

人生の幸福は、雑談にあり⁉　～幸せの定義は誰にも分からない～

実家に帰ると、人との会話が異常に増える私。それもそのハズ、我が家は夫と６歳になる息子と私の３人家族。男は黙って… っ

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/28 14:32

効果抜群❓️お家でコロコロ100均のボディローラー

こんにちは✨😃❗久しぶりに美容グッズに手をだしてみました。お家でローラーをコロコロ転がしマッサージするボディローラーです。キャンドゥで購入しました。腕、お尻、脚といろいろ使えるようです。さわった感じは、固すぎず柔らかすぎず。気持ち良さそうです。＿＿＿○＿

100均大好き
❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕
2021/12/27 18:49

更年期障害・・　つらいですよね　なんとかしたいですよね

まず、はじめに現在、更年期のつらい症状で苦しんでいる方、早く改善し楽になることを希望します。【更年期でお悩みの方：下はネット漢方薬店です。まずはクリックしてお店に行き品ぞろえを見て見ましょう。】 (更年期障害は大変！！）更年期障害・・女性が40代を過ぎたあたりから、自律神経系の不調が起き、ほてりやのぼせ、ホットフラッツシュ、動悸、不眠など今まではなかった身体の不調に襲われることですこの更年期障害に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？おっさんは母親が重度の更年期障害でしたので、その苦労は十分理解しているつもりです。 (重度の更年期の母に何度も“心中“を迫られた) おっさんは母親…

おっさん
おっさんの人生これから大逆転だぜえ
2021/12/27 01:17

ハワイ式、心のクリーニングその2。自身と空間を浄化する方法

「人間は本来、誰でも自由な存在なのに、潜在意識の中に大量に行き交う記憶に縛られて、さまざまな悩みや苦しみが生まれる。」という、ハワイ式セルフケア、ホ・オポノポ…

Emi
カウンセラーの資格を持つ主婦が自分自身をカウンセリングしながら健康に生きる記録
2021/12/27 01:17

ハワイ式、心のクリーニング

ハワイ式セルフケア、「ホ・オポノポノ」のイベントに参加してみました。心身の不調の根本的な原因は、潜在意識の記憶にあって、記憶の浄化(クリーニング)をすることで…

Emi
カウンセラーの資格を持つ主婦が自分自身をカウンセリングしながら健康に生きる記録
2021/12/23 10:43

ストレスなく過ごす冬休み７つのポイント　～いよいよお二人様が始まりました～

ついにやってきました。息子の冬休み…。朝起こさなくてもいいのは嬉しいけれど、親子の時間は大切だけど…。分かっちゃい

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/21 22:04

ヴィーガンになって変わったこと

今夜も発芽玄米の穀物菜食です♫昆布と大根、椎茸の煮物ときんぴらごぼう白菜とおネギのお味噌汁🥬ほとんどが地元のお野菜なのでマクロビ的にもgood 長ネ…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2021/12/20 07:13

早々に鏡餅を買ってみた　～準備が早ければ、正月はゆったり過ごせるはず⁉～

今年こそは、寝正月にしてやる！私の目標です。正月こそ、したいことを、したい時に、したい人とそんなお正月が理想なのだ

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/20 07:13

老後資金がありません。を見て思うこと　～老後2000万円は誰の問題なのか～

老後の資金がありません。という映画、ずっと見に行きたくて、やっとこさ見てきました。老後資金だけでなく、現代の問題がて

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
ブログを見るメリット5つ！おすすめのアプリ「ブログみる」をご紹介 - さやログ！
2021/12/20 07:13

今年最後のふるさと納税品が届く　～小さな幸せも、塵積って山となる～

先月寄付したふるさと納税の返礼品が届きました。 12月に届くように頼むのには訳がある！のです。出費の多い月を狙って、

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/18 08:15

パワースポットでエネルギーをチャージする　～鰻やら紅葉やら、女子旅の記録～

ちょっと足を延ばして、パワースポットに行ってきました。秋の名残の紅葉を堪能し、数年ぶりに鰻を食す小旅行。今年も残すと

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/18 08:15

お節介とありがた迷惑　～自分がされて嬉しいことを、他人にもしてあげましょう、は正解⁉　

自分がされて嫌なことは、他人にとっても嫌なことってことは、自分がされて嬉しいことは、他人もされて嬉しいことってこと

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/14 22:10

【3社に厳選】安い退職代行の特徴と価格をまとめ（辞める前に比較）

料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/12/14 21:31

岩下の新生姜ふりかけゲット！

ずっと探していた岩下の新生姜ふりかけ! ついに本日、手に入れる事ができました👏👏👏 早速、食べてみましたこれこれ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))想像…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2021/12/11 18:55

自律神経を整えて癌に勝つ

更年期症状に悩まされ、カウンセラーの資格を活かして自分自身を健康にしようと、試みている主婦ですその日の良いことを3つ記録して1週間続けると、半年間は幸福感が…

Emi
カウンセラーの資格を持つ主婦が自分自身をカウンセリングしながら健康に生きる記録
2021/12/11 18:55

ポジティブ心理実践7日目、模様替えとクリスマス

その日の良いことを3つ記録して1週間続けると、半年間は幸福感が持続し、抑うつ効果があるというポジティブ心理学(ペンシルバニア大学ぺリグマン教授提唱)を、実践し…

Emi
カウンセラーの資格を持つ主婦が自分自身をカウンセリングしながら健康に生きる記録
2021/12/08 07:19

ご機嫌でいることの重要性　～風の時代、流行りのスピリチュアルな生き方～

自分を大切にするこれって結構難しいと思うのです。特に日本人の私たちにとっては… でもそれが、水面下で、ひっそりとブー

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/07 07:19

HSC(繊細さん)による、HSP(繊細さん)の子育て　～自己肯定感と安全地帯の話～

私って、母親失格かも… と思う時があります。母親である人は、必ず一度は思うのだろうと思います。私の子育ての目標と、理

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/04 08:09

何もやる気が起きない、それって甘え？　～サボリストの出番です～

ここ１週間、心が不調です。そんな時は、サボリストの出番です！人生サボったって、死にはしないのだ‼ 今回は、そんなお話

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/03 07:11

貯金しても貯金しても不安なあなたへ　～あなたはなぜお金を貯めるのですか？～

お金そのもには価値がない。ことは、みんな知っています。お金をたくさん持っていても、商品やサービスが無ければお金はただ

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/03 07:11

金銭的にも精神的にも余裕をもって過ごす　～クリスマスとお正月はゆったりと～

クリスマス、そして年末年始を金銭的にも精神的にも余裕をもって過ごしたい！今年も残すところあと一か月。年末年始を楽しく

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。
2021/12/03 07:11

きのう何食べた？を観て思うこと　　～食べることとは、そして愛とは何かと聞かれたら～

久しぶりに映画を見てきました。コロナ禍になって一度も言ってないので、２年はご無沙汰だった映画館。感染者の落ち着いてい

繊細さわこ
繊細さんのひとりごと。

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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