カラダの歪み。骨盤の矯正。美しいカラダ。

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テーマ名: カラダの歪み。骨盤の矯正。美しいカラダ。

テーマの詳細: 健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。

テーマ投稿数: 92件

参加メンバー: 16人

カラダの歪み。骨盤の矯正。美しいカラダ。の記事

#反復性うつ病性障害
- パート変な人が多い職場
- 週に一度の買い出し＆ブチっと案件
- 休養日やる気スイッチ紛失
- パート＆心に重くのしかかる出来事
- 休養日＆ゴミ捨て
- パート＆熱中症気味
- お散歩療法
- 再診日
- 7月になりました＆課金圧が強い
- 炎天下の散歩＆給湯温度
- ポケ活2日目
- ポケ活の日
- 休養日＆皮膚科再診
- パート＆訪看さんに相談した結果
- 休養日＆ポケ活と散歩
#サレ妻
- 【複製】私がやらなくても夫がやってます
- 私がやらなくても夫がやってます
- 義妹の発言にびっくり「のんさんが羨ましいよ」･･･本気で言ってる？
- イマココを、大切に生きよう～西日本豪雨から7年
- 一人時間に想った事など～人を想う気持ちがあれば･･･
- 不倫した夫が教えてくれた事
- 七夕の願い事は「ベルになる」？！不倫した夫の事ではなく、自分の願い事を･･･
- 不倫した夫が「どうしたらいいんだよ！」と叫んだ時「それくらい、自分で考えてよ！」と答えた妻
- 本当の願いってすごくすごくシンプル
- 夫の不倫は公認なの？･･･黙って見守る必要はありません
- 無くなっていくモノに執着するのではなく、イマココ･･･
- 上手くいかないのは、そっちじゃないよ～というサインです
- 自分自身への慈しみの心を持つ事こそが･･･読書会「愛のレッスン」を終えて
- 不倫した夫に好き放題言っていますが･･･何とかして欲しいと思って言っているのではありません
- やっちまった･･･夫よ、ごめん
2021/03/31 23:07

【肩こり】解消には◯◯をほぐそう！

毎日デスクワークやスマホ操作で肩が凝った・・・肩が凝って頭が重い・・・肩こりが辛いみなさん！肩をひたすら揉んだり押したりしていませんか？実は肩こりは肩ではなく、別の場所が原因であることが多いのです。今回は肩こり解消エクササイズ・ストレッチを

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/03/14 22:12

体脂肪が落ちにくいのは何故？

お腹周りについた脂肪。二の腕のぷよぷよした脂肪。太ももについたガッチリ脂肪。体についた脂肪・・・なぜ落ちにくいの？今回は体脂肪が落ちにくいワケと、効果的な体脂肪の落とし方の秘策をご紹介します！体脂肪が落ちにくいのは何故？体脂肪が落ちにくいワ

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/03/01 13:39

反り腰と坐骨神経痛

前回ご紹介した梨状筋症候群の他に、反り腰が原因になっている足（太もも後ろ、ふくらはぎなど）の痺れ・痛みがあります。普段の姿勢やクセが大きく関係してきます。お尻をストレッチしても足の痛みや痺れがよくならない方はぜひご覧ください。反り腰と坐骨神

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/03/01 12:46

ツイストボード初心者におすすめ！【バランス&ツイストボードキュキュ】

みなさんはツイストボードを使ったことはありますか？私はダイエット目的で、実際に3種類のツイストボードを買って使っています。その中で、最もおすすめだと感じたツイストボード【バランス&amp;ツイストボードキュキュ】をご紹介します！ツイストボ

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/01/29 13:02

座り過ぎてお尻や脚が痛い・・・梨状筋症候群ってなに？

もともとデスクワーク中心で運動不足だったのが、コロナの影響で在宅ワークが増えてさらに運動不足・・・以前よりも残業が増えて座っている時間が長くなった方も多いのでは？そんな時に腰、お尻、あしの痛みや痺れ・・・・痛くて座っていられない！とても不快

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/30 13:52

二の腕痩せとお腹痩せを同時にできるツイストボードを使ってみた感想

二の腕とお腹まわりの脂肪・・・・どちらも気になる悩みですよね！そしてどちらもなかなか解消できない悩みですよね(T . T)タオルを使ってエクササイズとか面倒くさいし続かない・・・・そこで、今回はテレビを見ながら楽チンにエクササイズできるツイ

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/29 12:15

猫背とほうれい線の深〜い関係！わるい姿勢で老け顔に！

スキンケアを頑張っているのに消えない【ほうれい線】に悩んではいませんか？原因は肌ではなく猫背姿勢にあります。猫背を改善してほうれい線の悩みを解消しましょう！

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/29 12:13

【寝違え】朝、起きて首が痛いときの対処法

朝起きたら首が痛くて動けない、これって寝違え？・・・・なんて経験はないでしょうか？本記事では寝違えの原因・対処法・予防法についてまとめました。ぜひご覧ください。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/28 22:45

ダイエットのために水を飲むのは何故？

ダイエットには水を飲むのは必須！！デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい？どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか？今回は水を飲むことの意味を解説しました！ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/21 19:09

お尻が冷たくなっていませんか？【温活のススメ】

あまり気づかないものですが・・・・ふと、お尻が冷たいことに気づいたことはありませんか？「お尻のほっぺの部分だけヒンヤリ・・・なぜ？？」という方は意外にも多いのではないでしょうか？！お尻が冷たいと、色々な悪影響が出てくるのです！ズバリ、下半身

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2020/12/03 20:17

中腰姿勢は腰痛の原因？

中腰姿勢は腰痛の原因？「中腰は腰に良くないよ！」と聞いたことはありませんか？30代くらいまでの方は「聞いたことはあるけど、何が良くないの？」という方が多く、40代以降の方では、なんとなく「中腰が腰に良くない」という実感をされている方が多いの

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/02 16:48

【ぽっこりお腹を解消！】寝ている骨盤を立てよう！

楽な姿勢で座っているつもりが、実は腰に負担をかけ、骨盤を後傾させている原因に・・・！骨盤後傾→ぽっこりお腹・猫背・タレ尻の解消法を解説しました。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/12/01 12:53

【ツイストボード】でお腹周りが痩せる？使い方と効果まとめ

ツイストボードを使って簡単にお腹痩せを実現する方法を知りたくはないですか？本記事では、ツイストボードの簡単な運動方法から効果、売れているツイストボードを紹介しています。お腹の脂肪を落としたい人は必見です。どうぞご覧ください♪

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/11/30 15:16

【骨盤前傾】ツラい腰痛！反り腰になっていませんか？

「猫背に気をつけて胸を張ったキレイな姿勢をしているのに、腰が痛いな〜」という方は反り腰になっている可能性があります。本記事では反り腰・骨盤前傾の原因・解消エクササイズをご紹介しました。ぜひご覧ください。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/11/23 13:36

開脚前屈できないのは骨盤のせい？

毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・足を開いてベターっと床につけたいのに・・・という方は多いのではないでしょうか？もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれません！今回は開脚前屈と骨盤

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/11/22 14:33

【骨盤が開いて太る！】の真相を鍼灸師が解説！

骨盤が開いて太っちゃうって本当？骨盤が開くとはどういう意味かを解説しました。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2019/10/13 23:54

痛みの原因とショックを受けたこと。

ブログにお越しくださりありがとうございます。自己紹介はこちらから→＊＊＊＋＋＋＋＋＋＋たまに左骨盤を締め付けられるような感覚があってここ数日は…

Gemini
Natural weather-インテリア＆収納日々の暮らしごと-
2019/06/12 08:44

お稽古の日　クラシックバレエと足元のはなし

アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンオッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン American Cocker Spaniel goods dog PET art handmade handcraf…

ＭＯＰＰＹ
アメコカ州コッカ村
2018/09/18 02:25

https://ameblo.jp/komatsu1108/entry-12405102523.html

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☆かっこいい女への道☆komatsu1108
☆かっこいい女への道☆
2018/05/27 16:06

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/04/26 00:26

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sportdosa
スポーツ動作のしくみ
2018/03/20 15:23

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/11/25 06:40

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智太郎
見えない障害と闘いながら
2017/10/08 00:20

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智太郎
見えない障害と闘いながら
2015/08/06 20:10

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Miki　Suzuki
ガンガン見た目が良くなるブログ
#PTSD
- ブログを読むとき、これもぜひ気を付けて
- ブログを読むとき、ぜひぜひ気を付けてほしいこと
- トラウマの原理・だからぶるぶるしよう！
- トラウマ解放の原理
- トラウマによる心のトラブル・あれもこれもそうだった
- 50年間、口外してはならない極秘調査・兵士たちの“心の傷”
- 金縛りとトラウマ
- 自分で自分を調整する
- 愛想よくする神経がオフライン
- 言いたい事を言いたいなー！
- お母さんが怖くても、まあいいや
- 引きずらないための処置をしましょう
- トラウマ・人と世界への信頼を失う
- 誉め言葉を受け取れる
- 止まっている時間を再び進めよう
2015/06/15 06:37

http://studio-inconcept.com/20150614/

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Miki　Suzuki
ガンガン見た目が良くなるブログ
2015/02/28 02:02

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2015/02/07 00:45

http://studio-inconcept.com/20150206/

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Miki　Suzuki
ガンガン見た目が良くなるブログ
2013/08/20 19:26

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/07/23 21:48

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/06/12 22:41

http://beautiful-diet.net/archives/2708

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えみり
元エステティシャンえみりの産後ダイエット
2013/05/08 07:37

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/04/27 09:14

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/04/03 18:49

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/04/02 09:05

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/04/02 08:04

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/04/01 04:33

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/29 21:41

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/23 02:41

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/14 23:30

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/12 18:34

疲労のツボ（1）全身疲労

こんにちは、院長のむろたです。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます！北赤羽駅から当院までの写真つき道順はコチラです▶▶▶ アクセス／施術料金／お…

北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/10 20:15

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北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/09 08:34

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
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2013/03/06 10:23

http://howow40.exblog.jp/19263965/

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鳳凰-40- x なぞろん
鳳凰-40- ( HOWOW-40- ) OFFICIAL BLOG
2013/03/05 06:44

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/01 20:14

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
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2013/03/01 20:14

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2013/03/01 20:14

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北赤羽浮間『肩こり腰痛』隠れ家整体：室田一人
北赤羽整体「むろた療術院」院長の肩こり腰痛体操
2013/03/01 20:14

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2013/02/21 04:40

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
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私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？