極上の深い眠りをとりたい

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テーマ名: 極上の深い眠りをとりたい

テーマの詳細: 不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでいる ☆昼夜逆転してしまい、いろいろなことに影響してしまいます。お互いに情報交換をしていきたいと考えております。　睡眠、アロマ、出張マッサージ問わす何でもOKです。

テーマ投稿数: 91件

参加メンバー: 26人

極上の深い眠りをとりたいの記事

#鬱病
- うつ病日記：焦らず継続あるのみ〜メンタルクリニック通院
- 人気のデザイン
- 身体と脳がフワフワポワポワしていて、身体に力が入らない。皆さんはどうですか？
- 読本：イラスト＆図解知識ゼロでも楽しく読める！心理学
- 0331★★アルシオン・プレヤデス165：11周年記念、UFOの戦い・遭遇、コンタクティ、バチカン、瞬間移動(2:43:19) / ギリシャ政府、山火事は「ほとんどが放火」【中央日報】シンナーの匂い、オイルタンクも /「すき家」みそ汁のネズミ、非加熱だった… 紅麹と同じ匂いがするのは私だけ？/ 日本の年金1兆円がイスラエルに投資ガザのジェノサイドに→DSの炙り出しが行われているんだよ / ワクチン組織GAVIへの米国の資金提供を正式に停止。FDAのワクチン担当のトップが辞任 / 米国務省がUSAIDの閉鎖を議会に正式に通知。プロパガンダをやっていた人たちは基本終わる😍
- 朝散歩: 桜（ソメイヨシノ）が満開でした
- 桜で騒ぐのやめてくれーーー (⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝) 毎年、桜と年度末の時期は苦しい体調になります。
- 0330★ロシアに激震：プーチンの高級リムジンが爆発連邦警護庁本部からわずか数ブロックのモスクワの路上 / 新型コロナワクチンを与えた医師は2030年までに破産するだろう / ★アルシオン・プレヤデス164：バミューダ、幽霊船、UFO、エールフランス、マレーシア、コンコルド(2:45:09) / 石破首相は反米、反トランプで確定！社会主義グローバリスト、スターマー首相と日英同盟 / 給食熱量、国基準満たさず！インドネシアの給食を日本政府が負担？インドネシアと言えば岸田文雄の弟 / ついに！CDCがワクチン障害を専門とする新しい下部機関を立ち上げる。ワクチンの偽・誤情報って / 各州が金と銀を米ドルの代替通貨に。ミャンマーとタイで大地震。「緊急事態条項」改憲発議阻止😍
- 今日もビクつく人生を送っておりました
- 無意識の癖行動で指先が血だらけに
- 季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか？ポケモンスリープで睡眠管理
- 0328★ 祈るな、手が塞がる。泣くな、目が塞がる。 - 沢村直樹 / ★アルシオン・プレヤデス162：星のポータル‐スターゲート、宇宙飛行士、タイムトラベラー‐パラレルワールド(2:32:37) / 農家トラクターデモ【玄米1俵1万5,240円】米農家の年収は1万円で時給は10円「百姓一揆」/【国民の税金はお前らの金じゃねえよ！】「政治批判」が9カ月途絶える…権力の“圧力”があったのか？ / 御用組合【立憲民主党&国民民主党の前身民社党はCIA工作資金で発足→野党分断】自民党大会出席 / 人口動態統計速報、2025年1月の死亡数が異常値です。/ 統一教会が終わる＝ネトウヨが終わるです。平和憲法守れ。韓国43カ所で同時多発的に山火事😍
- ちい活：ちいかわらんどへ初めて行ってきた
- 0324★YOUNG HEARTS 💉 68 [MAR 2025] CARDIAC EVENTS INCREASE TENFOLD(26:18) / ◆ 機密情報の公開で加速するアメリカの崩壊劇 / ★アルシオン・プレヤデス158：ヒュペルボレイオス‐空洞地球、極、巨人、トゥーレ、コーカサス、メルキゼデク(2:45:48) / 井川さんによる中国のハニトラ「中国人は中国共産党のスパイとして接するべき」スパイ防止法の制定を！ / にわか日本人「帰化したのは日本のパスポートが便利だから」内から侵食される日本 /「オズワルドは単独犯です」と「ワクチンは安全です」はなんか似てますね / この社会、頭の悪い人から搾取するシステムになっています。点と点が繋がって壺になる😍
- 0323★★アルシオン・プレヤデス157：ギリシャ‐空洞地球、オリンポス、ロボット、医療‐音楽、ヘルメス、アテネ(2:45:35) / ソロス台湾有事画策 USAID 米国転覆画策【民主党は中共とズブズブ統一教会はコミンテルン】/ エボラ!？緊急事態条項→ワクチン強制！食料供給困難事態対策法→ワクチンなしでは食料貰えません！ / COVID-19への悲惨な対応が大量の被害と死をもたらした。HHS、学校で携帯電話を禁止へ / イスラエルはアメリカをまるで、私達の軍隊が彼らの手中にあるかのように利用しているが、実際はそうだ😍
#ストレス性蕁麻疹
- 麻疹について
- 不機嫌になる位寒い！！ (~_~;)
- 【40代の不調】体調不良から考える自己管理
- 身体は正直です
- 自分の心と体は自分でコントロールする
- 涙の訳と決断
- 理不尽に怒られる
- 久しぶりに壊れるが
- たえちゃんは入院、私の蕁麻疹は悪化だけど不幸中の幸い？でいいこともあったよ！
- がーん、薬が切れたらやっぱり蕁麻疹再発
- いつぶりの連休でしょう
- 自然と調和する住まい💖バイオフィリックデザイン
- 懐かしのオモウマ
- 近況
- 季節激変
2022/05/13 07:10

<monitor>スターネット　うるすやリッチ

スターネットのうるすやリッチをお試ししました。ＧＡＢＡとグルコシルセラミドという成分が含まれるサプリメント。睡眠の質（眠りの深さ）の向上肌の潤い（水分）を逃しにくくするという特徴がある、２つの機能を持った機能性表示食品です。ぐっすり眠って、美肌もキープ出来るとは素敵です。１日２粒、３０日飲んでみた感想を次回レポートします。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットうるすやリッチ

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2022/02/21 07:16

<monitor>エスビー食品　スパイスサプリサフラン

エスビー食品のスパイスサプリサフランを購入してお試ししました。スパイスのサプリメントのお試しサイズ。サフランエキスを配合した、機能性表示食品のサプリメント。サフランの成分クロシンとサフラナールの作用により、睡眠の質が気になる方の眠りの深さやすっきりとした目覚めの向上をサポートします。１日４粒あたり、サフラン由来クロシン0.66mg、サフラン由来サフラナール6.６μgを含有しています。１袋に１４日分。１日４粒、水と一緒に飲みます。粒タイプで飲みやすいです。すぐには効果は分かりませんが、寒い日の目覚めも良いような気がしました。<monitor>エスビー食品スパイスサプリサフラン

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2021/09/10 08:02

洗えるトゥルースリーパーとは

洗えるトゥルースリーパとして人気のあるトゥルースリーパーセロショップジャパン公式　WEB限定ではトゥルースリーパーセロの8点セットが半額になっています。期間限定の半額セールですので、トゥルースリーパーセロのご購入を検討している方は今がチャンス期間限定　2021年09月22日 09:59まで洗える二層構造になった高反発マットレス　トゥルースリーパーセロ単品合計金額が76560円税込み価格がWEB限定で38,280円税込み使っても返...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2021/08/07 16:47

【快眠】眠れない日々が続く時にすべき事3選

こんばんは！レッサーです！夜なかなか眠れなくて、悩んでいる人は少なくないはずです。嫌な事を思い出す寝づらい環境次の日の事を思うと緊張する色々な原因があると思います。そんな眠れない日々に取り入れるべき行動3選を紹介していきます。自分の寝やすい

レッサー
気楽に生きる
2020/08/20 00:38

ひとつだけ注意したいこと！専用枕カバーの選びかた～RAKUNA整体枕2～

寝ている間に枕がスベっている！？RAKUNA整体枕2という枕を使って2週間目。結果、自分の悩みである「首の痛み＋肩の痛み」がかなり改善されたので嬉しい限りです。眠りが心地よいのは、とても癒されます。基本、この枕は本当に優れた枕だと感じています。↓ 首の痛み＋肩の痛みが改善した枕ただし、もしもこの枕を買うのであればひとつだけ注意したいことが･･･それは「専用枕カバーの選び方」です。結論から言うと、専用の枕カバー...

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/08/10 00:06

なんと！上がらないはずの右腕が上がった～RAKUNA整体枕2を使って数日の感想～

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。快眠を求める無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/08/07 02:35

肩の痛みまでやわらぎを期待！～RAKUNA整体枕2到着～

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。快眠を求める無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/08/03 00:23

エアウィーブの枕を使い約10日経ち～その後の感想～

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/07/29 02:43

エアウィーブの枕が来て数日、使ってみたが？

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/07/23 03:19

来た！新しい枕 -エアウィーヴピローS-LINE-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
ブログを見るメリット5つ！おすすめのアプリ「ブログみる」をご紹介 - さやログ！
2020/07/13 00:14

快適！新CPAP -DreamStation-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/07/04 00:42

来た！新CPAP -DreamStation-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/06/19 01:05

ありがとうTravelPAP、そしてさようなら(涙)-壊れてしまったCPAP-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2019/10/19 07:42

<monitor>兼松ウェルネス　ウェルネスレモンバーム

兼松ウェルネスのウェルネスレモンバーム。気持ちをリラックスさせる働きのある、天然ハーブのサプリメント。睡眠不足を抱えながら頑張っている方も、リラックスして良い眠りが期待できます。１日３粒、寝る前に飲んでみると、落ち着いてぐっすりと眠れた感じがしました。兼松ウェルネスファンサイト参加中<monitor>兼松ウェルネスウェルネスレモンバーム

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2019/01/08 06:44

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/08/02 03:09

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脱私即的
さっぽろ整体院の脱私即的
2018/07/19 15:36

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/07/16 21:43

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/07/16 21:43

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/06/05 09:17

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/05/30 06:40

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/05/16 15:32

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/04/21 04:55

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/04/21 04:55

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/04/14 05:29

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yama
こういうものはどうですか
#メンタルケア
- 悪口を言う人って、実は…💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- マイナス思考は「悪くない！」夫の無職期間を乗り越えるために役立ったマイナス思考
- 心の不調を感じたら？：今日からできる簡単メンタルケア5選
- 昼夜逆転対策
- パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
- 有言実行すると信頼されるって本当？💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- 断捨離効果
- 働くのが怖い…その恐怖の原因と心を軽くする3つのステップ
- 「ある」方に意識を向けて幸せを引き寄せようよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル
- うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法～無理なくできる運動で心と体を整える～
- 運動が続かない人必見！やる気を維持するメンタルテクニック
- 理想の自分になるためのシンプルな思考とは？💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- フェニックス・ジャーナル27巻17―バランスの法則13
- 今日は軽率な行動で失敗しそう…気をつけて‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- マイクロマネジメントのメリットとデメリット
2018/03/31 16:23

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/03/02 15:43

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/02/09 14:23

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なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2017/12/08 15:25

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/11/28 08:56

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SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2017/11/24 15:26

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/11/15 17:25

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DAHLIA
シンプルライフ × シンプルスタイル
2017/06/01 15:30

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/05/23 07:50

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削ぎ家事研究室室長大塚奈緒
削ぎ家事研究室
2017/05/19 00:33

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ロビン
コウノトリと打ち出の小槌
2017/05/18 02:35

http://hoteison.seesaa.net/article/goodsleepmethod2.html

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ロビン
コウノトリと打ち出の小槌
2017/05/17 04:13

http://hoteison.seesaa.net/article/goodsleepmethod1.html

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ロビン
コウノトリと打ち出の小槌
2017/05/01 15:18

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/04/01 12:10

http://yuuzukee.hateblo.jp/entry/2017/04/01/%E5%AF%92%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%AB%E5%B8%83%E5%9B%A3%E3%82%92%E7%9D%80%E3%81%AA%E3%81%84%E6%97%A6%E9%82%A3%E3%81%95%E3%82%93

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yuuzukee
結婚ってなに？？
2017/03/19 05:56

http://yuuzukee.hateblo.jp/entry/2017/03/18/%E5%A4%AB%E5%A9%A6_%E5%AF%9D%E5%AE%A4%E5%95%8F%E9%A1%8C%E5%8B%83%E7%99%BA%EF%BC%81

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yuuzukee
結婚ってなに？？
2017/03/11 20:14

http://getcozy.blog.fc2.com/blog-entry-46.html

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jun
Get　Cozy
2017/02/11 20:22

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%82%92%E6%B2%BB%E3%81%99%E3%81%AB%E3%81%AF.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/11 20:22

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%81%AE%E7%97%87%E7%8A%B6%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%82%AF.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/11 20:22

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/11 20:21

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/01/18 21:13

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シンプルでナチュラルな家づくり＆過ごし方
シンプルでナチュラルな家づくり＆過ごし方
2016/12/19 16:43

http://blog.livedoor.jp/ikumenpapapapa/archives/14672219.html

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いつき
目指せ！育メン！漢の育児体験記
2016/10/04 21:20

http://syufublog.seesaa.net/article/442497663.html

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りこ
片付けられない女が母になったら〜親子ADHD生活〜
2016/07/27 19:49

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F%E6%9C%AC%E8%88%97.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2016/07/14 18:27

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
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コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？