ストレス溜めてませんか？？

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テーマ名: ストレス溜めてませんか？？

テーマの詳細: 皆さんストレスを多かれ少なかれお持ちではないかと思います。実はこのストレスが身体とメンタルの病を作り出す一番の原因だということご存知でしょうか？　どんなストレス発散法でも構いません、”自分はマッサージに行ってリラックスしてストレス発散しました！”とか”いつも歌ってます！”とか。簡単で誰にでもできちゃう癒しの提案などあればどなたでも気軽にご参加下さい！

テーマ投稿数: 159件

参加メンバー: 21人

ストレス溜めてませんか？？の記事

#メンタルヘルス
- 嫌いな人だらけな人がやるべきこと
- ”力は程々で”
- ”メディアが報じない真実...ウクライナ侵攻、真の黒幕は誰だ”
- うつ闘病日記 618
- うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心身を整える～
- 過集中に過集中を重ねる新年度
- うつ病非正規、新年度スタート
- メンタルヘルスと飲酒の関係、そして禁酒成功への道
- うつ病日記 617
- うつ病患者のための生活改善ガイド～日常の小さな工夫で心身の健康を取り戻す実践アプローチ～
- 注文の多い雑貨屋
- うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～
- 夫への怒りを俯瞰してみる
- お米
- うつ闘病日記 616
#強迫性障害
- 2月14日義父の通院・送迎介助に行きました。
- 心の支えや生きる意味を求めている人に優しい社会
- 春到来！ブログも整理していきたいと思っています
- 1月21日初回デイサービスへ
- 1月13日デイサービスの契約へ
- コロナまた流行っているのか！？免疫あげていこう
- 私のパワースポット
- 確定申告はなぜこんなに腰が重いのか
- 2025年2月24日家族で病気になって思う…障害児パパの家計不安・働くことの難しさ
- 2025年2月21日娘が急性胃腸炎になりました
- 不安の正体とは？
- なぜ不安は増幅されるのか？
- 症状の強い日自分の中のもう1人の冷静な自分
- 素直に人に声をかけられない自分になってしまったのか
- 2019年11月22日のブログ「10歳誕生日凄い！感動！」へ発達障害児のパパの過去の自分へのアドバイス
2022/03/25 17:49

不安や悩みで困った時の対処法！神社に行く

Hi!私たちは、程度の差はあれ、誰しもが何かしらの不安や悩みを抱えて生きている。仕事、恋愛、怪我や病気、試験、人間関係、など悩みの種類も多種多様だ。今回はそんな悩みや不安を晴らす方法をシェアしたい。神社に行く。手を合わせて拝む。これだ。誤解しないでほしいが、この記事はスピリチュアルや宗教に話の筋をもっていかない。だからスピリチュアルや宗教関係の話が苦手な方のも読んでほしい。「いやいや、アレックス。お前の悩みなんてどうせ大したことないんだよ。凄く深刻な悩みに苦しんでいる方も神社に行けば解決するのかよ？」確かにその通りだ。深刻すぎる悩みや、精神を病んでしまった方は専門家に意見を聞いたりや病院に行っ…

alex04sandra20
BETABOME(ベタ褒め)FACTRY
2022/03/25 17:49

「雑記」イライラした時の対処法！運動する

Hi！私たちは、程度の差はあれ、誰しもが「ムッと」したり「イライラ」したりする。その感情の正体は「怒り」だ。自慢にならないが、私は何かにつけすぐにイラッとするタイプ（もちろん心の中だけに止めるが）である。・買い物の際、割り込んで来た人・電車内でタバコを吸っている人・公園で痰を吐く人など、小さな事から挙げていけばキリがないが、残念ながら私の沸点は低い。先日、仕事上で非常に頭にくることがあった。私は暫く憤っていたが、同じ境遇の上司に「Aさん（上司）はイライラしないんですか？」と質問すると「もう忘れちゃったよ」と言う上司に感嘆した。私の上司は「くまのプーさん」と「富士山」を足して２で割った様な温厚な…

alex04sandra20
BETABOME(ベタ褒め)FACTRY
2022/03/25 17:49

「雑記」人生に疲れてしまった時の対処法！温泉に行く

Hi！私たちは、程度の差はあれ、人生に疲れてしまうことがある。・職場での人間関係が辛い・仕事で理不尽な目にあった・恋人に振られてしまったなどなど理由は人によって様々であるが、「悲しい」とか「ムカつく」という感情が沸き起こる段階を通り越して「もう人生に疲れた」という「感情すら湧かない段階」は精神的にも肉体的にも赤信号である。しかし、長い人生を生きるにあたって「人生に疲れてしまったよトホホ」と感じる人は案外多いのではないだろうか？そこで今回は「人生に疲れてしまった」時の対処法！それは温泉に行け！である。話は温泉を探す時のポイントと心得全ての初まりは温かさの２点です。

alex04sandra20
BETABOME(ベタ褒め)FACTRY
2021/11/18 09:07

カレー好きな自宅での様子

大好きなカレーはカレーに含まれるウコンにより脳の専門医が脳の疲れがとれて認知症予防などにも効くそうなので多くの食べ物に味付料理用カレーをかけて脳挫傷の後遺症に活用したい写真ブログ。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/09/22 07:12

<monitor>ゼリアヘルスウェイ　やすらぎ生活

ゼリアヘルスウェイのやすらぎ生活をＱＶＣで購入してお試ししました。１袋３０日分×２袋を４セット購入し、８ヵ月お試し出来ます。ストレスによる疲労感の減少に。ＳＯＤ（スーパーオキシドジムスターゼ）を配合した機能性表示食品。ＳＯＤは、日常生活で自覚するストレスを減少させ、精神的・肉体的疲労感を軽減することが報告されています。南フランスで品種改良の上、腐りにくいメロンを開発し、ＳＯＤ含有メロン果汁濃縮物を配合。１日１カプセルで続けやすいです。ストレスが溜まりがちの毎日ですが、このサプリメントを飲み続けて、元気に過ごせると良いと思います。<monitor>ゼリアヘルスウェイやすらぎ生活

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2021/06/26 10:28

買ってきた「手づくりハンバーガー」を評価

過去に手作りハンバーガーを紹介しましたが、その静岡県の近所のスーパーで「手づくりハンバーガー」と表示されたのを買って食べ厳しく評価しました。　　

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/03/06 14:35

エキサイトお悩み相談室の人気カウンセラーは誰？顔写真つきで紹介！

エキサイトお悩み相談室のカウンセラーを紹介！人気のカウンセラーは誰？

お悩み
エキサイトお悩み相談室で365日24時間オンラインカウンセリング
2021/02/25 12:00

エキサイトお悩み相談室の使い方を流れに沿って解説！

エキサイトお悩み相談室の利用方法。新規登録から相談までの流れを解説！

お悩み
エキサイトお悩み相談室で365日24時間オンラインカウンセリング
2021/02/16 05:42

エキサイトお悩み相談室の料金は安い？高い？

エキサイトお悩み相談室の利用料金について。初回利用にお得な特典とは？

お悩み
エキサイトお悩み相談室で365日24時間オンラインカウンセリング
2021/02/07 00:51

エキサイトお悩み相談室の口コミ情報を読み解く？

エキサイトお悩み相談室の口コミ情報や利用者からの評判が気になったら参考にどうぞ！

お悩み
エキサイトお悩み相談室で365日24時間オンラインカウンセリング
ブログを見るメリット5つ！おすすめのアプリ「ブログみる」をご紹介 - さやログ！
2020/11/24 00:23

母として思う　これで良かったのか？　私立単願！

母として思う　これで良かったのか？　私立単願！ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ
なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～
2020/11/24 00:23

息子が高校を決めた日に......

息子が高校を決めた日に...... - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ
なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～
2020/11/15 07:24

<monitor>ゼリアヘルスウェイ　やすらぎ生活

ゼリアヘルスウェイのやすらぎ生活を購入してお試ししました。ストレスによる疲労感の減少に効果が期待出来る、機能性表示食品のサプリメント。ＳＯＤ（スーパーオキシドジスムターゼ）を配合した、日本初の機能性表示食品。南フランスの広大な畑で作られる抗酸化成分を豊富に含んだメロンより抽出した、ＳＯＤを配合。１袋１ヵ月分入っていて、１粒にＳＯＤが１２６µg配合されています。毎日１カプセル飲んでいます。今年は特にストレスや疲れが溜まりがちですが、疲れを和らて元気に過ごしたいです。<monitor>ゼリアヘルスウェイやすらぎ生活

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2020/07/12 22:28

2年前はアカエゾマツサミットに初参加

2年前、旭川の林産試験場でアカエゾマツサミットがあり7月1日～3日は北海道にいたんだな。一昨日、浜...

香楽音
音楽と香りとワインのある生活
2020/07/12 22:28

アカエゾマツ産地別精油芳香体験会　人気の香りの産地は？

1位は断トツで音威子府村7票　4位をつけた方はいませんでした感想をまとめると「一番やさしいけど、し...

香楽音
音楽と香りとワインのある生活
2020/07/11 06:46

マザーテレサの名言や格言【英語付き】言葉だけで笑顔が拡がり、習慣が変わります

マザーテレサの名言や格言、言葉の数々は人を笑顔にし、幸せな気持ちにするものばかりです。マザーテレサの言葉から平和な気持ちや人生悩んだ時にどうすれば良いのか？ヒントを頂きましょう。

たーくん
ビジネスマインド大学
2020/07/11 06:46

ウィリアムシェイクスピアの名言や格言【英訳付き】人生や恋愛の指針となる言葉の数々を紹介

ウィリアムシェイクスピアの名言や格言、恋愛や有名な詩などに散りばめられた言葉の数々を英語付きでご紹介します。代表作ロミオとジュリエット、ハムネット、マクベスからあなたの人生をより豊かに輝かせる名言が見つけていきましょう。

たーくん
ビジネスマインド大学
2020/07/05 14:17

心配ご無用！後悔ご無用！

今日もバシャールです。徹底して自分を全て許し、無条件の愛で、自分超溺愛ですね。動画のご紹介です。↓バシャールが語る「カルマの法則は不要！？後悔や罪悪感の活用法」（抜粋）古いエネルギーに身を寄せていると過去の出来事に対して後悔したり罪悪感を感じたりすることがあります。「自分のせいでこんな事になってしまった」という風に、自虐的になる事があります。しかし、あなたは毎瞬新しい自分になっています。古いエネルギーに後悔や罪悪感を感じるのではなくそこから気づきを得て前に進むためのエンジンに変えましょう。しかし、もしも交換や罪悪感を感じたいのであれば『ありのままの自分』で輝いていない事に後悔や罪悪感を感じてください。なぜならば、あなたが今ここを『ありのままの自分』で生きている事が、周囲に対して唯一あなたができる事だからです。で...心配ご無用！後悔ご無用！

spiritual-ponopono（ぽの）
スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。
2020/07/05 14:17

過去にも愛と感謝を

バシャール。動画のご紹介です。バシャール第10回朗読：過去を否定しない＆「箱の外で考える①」ハイライト（9分）（抜粋）古いものから新しいものに替えるとき、その古いものを愛し、それが今まで自分に教えてくれたことを愛おしく思えれば早く進めます。古いものが自分に教えてくれることの一つは古いものはもう自分には必要ないということです。『自分が〇〇ではない』と教えてくれる古いものに感謝してください。それによって、『自分が〇〇である』に近づくことができます。ですから、過去に痛みがあったら、それを自分のものにしてください。否定しないでください。あなたが「過去から引きずっている」と思っているどんな観念もあなたによって「今」つくられているのです。あたかも、過去から引きずってきているかのように。けれども実際は、この瞬間にまたつくって...過去にも愛と感謝を

spiritual-ponopono（ぽの）
スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。
2019/12/20 18:39

本気で暮らしを変えたい！と思った時にやってみた5つ＊

ブログにお越しくださりありがとうございます。自己紹介はこちらから→＊＊＊＋＋＋＋＋＋＋昨日のストレスが溜まる理由と一番効果的だったコトたくさんご覧…

Gemini
Natural weather-インテリア＆収納日々の暮らしごと-
2019/12/19 20:32

ストレスが溜まる理由と一番効果的だったコト＊

ブログにお越しくださりありがとうございます。自己紹介はこちらから→＊＊＊＋＋＋＋＋＋＋前回記事初公開。こんな時もあった驚愕写真に固まった。。たくさんご…

Gemini
Natural weather-インテリア＆収納日々の暮らしごと-
2019/12/15 19:09

地獄の夜勤

認知症の利用者の異常行動昨夜は夜勤でした。4人のお泊まりの方の内、認知症の方が3人。残りの1人は目の不自由な方です。夜勤中はいつも気が休まらず、メンタルがボロ…

トクさん
トクさんのブログ
2019/12/15 19:09

ストレスダイエット

体重減少が止まらない今年の夏頃から体重が減り始めました。68kg以上あった体重が今日現在で60kgをきりました。特に減り始めの１ヶ月で6kg一気に落ちました。…

トクさん
トクさんのブログ
2019/10/06 13:43

衝動買いを止める方法と心の満たし方：食べ物編

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。にほんブログ村お仕事のご依頼は　paprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。どうすれ…

山本瑠実
山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫
2019/08/26 00:34

ひとりで悩んでいる時間はもったいない！解決策を一緒に考えようよ。

写真は腕をもがれた信長さんです。本当に許せない！今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたときに話したい、石黒ですよ。お知らせ現在、メール講座…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
#不眠
- たまたまやった特集「春の正しい睡眠＆入浴」で
- より良い睡眠のために必要なこととは。
- 朝散歩: 桜（ソメイヨシノ）が満開でした
- オススメ！無印良品週間で買ったもの
- 季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか？ポケモンスリープで睡眠管理
- あなたの辛さは本物だった
- 身体は賢い
- 軽躁が空回りし始めた
- 再婚・ステップファミリーの不眠対策｜生活の変化に負けない安眠法とは？
- 【天国旅行】。
- 心を取り戻したら生きることの練習
- よくなってきた証拠
- 【50代/不眠】早く寝ようとして眠れなかった夜…
- うつ病日記：なるようになるさと信じたい〜メンタルクリニック通院
- うつ病のレコ大新人賞アイドル＠デ
2019/08/18 23:58

お盆ギリギリ無料レポートが完成！一つのことに12ページ！？

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたら相談してね〜石黒ですよ。お知らせ今日のブログを読んで引っかかるものがあったら、メール講座を10日間読…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/07/19 00:12

あなただって成長している☆気づいていないだけだから大丈夫。

今日も機嫌よく過ごせましたか？小さな畑の枝豆、どんどん成長していますよ。日照時間が少ないのに、元気ですね～。唐辛子の苗も植えました。唐辛子は…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/07/15 00:18

今年も小さな畑で野菜を育てる瞑想をしています

写真は以前、瀬戸の畑で育てた枝豆です今日も機嫌よく過ごせましたか？地味～～にですけど、今年も小さな畑をしています。採りたて枝豆の美味しさが忘れられな…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/07/11 00:08

あなたの痛みや疲労は呪いのせいかも。愚痴はムカつくくらい感染る。

人を呪わば穴二つという表現がありますよねえ。これって、故事なのかな？意味は、故事ことわざ辞典によると、『人に害を与えようとすれば、やがて自分も害を受け…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/07/08 22:44

もう一度書く！クエスチョンを大切にすると夢を見つけやすくなる

チクショーーー！！前回のプロレスを題材にした話、全然人気がないじゃねーかー！！悔しい悔しい！だから、もうちょっと長州さんが語ったクエスチョン…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/07/08 22:44

希望を生み出すために大人も七夕の日には短冊に願いごとを書こう

今日も機嫌よく過ごせましたか？七夕かあ。七夕といえば、短冊にお願いごとを書くんですよねえ。 20代の大学生のころまでは書いていた気がするけど、社会人に…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/03/12 14:15

『スルーは豊かになる才能』ってどういうこと？

今日も機嫌よく過ごせましたか？あなたは、理性って何のことだと思いますか？『理性的に判断する』と使う場合には、感情的に流されず、合理的だとか、倫理的に…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/03/12 14:15

パニック症の話題がテレビで連続したので、改善方法をまとめたぼくの本を紹介します

みなさん、今日も機嫌よく過ごせましたか？テレビを見ていたら、偶然、『ザ！世界仰天ニュース』と『クローズアップ現代』でパニック障害について特集が組まれてい…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2018/10/24 07:40

http://obeya-kataduke.com/fame-tidyingup/cry-baby/

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/09/05 15:34

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/08/26 20:52

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/08/16 09:24

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/08/15 11:41

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/08/11 18:34

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/07/05 15:42

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
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2018/06/24 10:28

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/06/10 21:03

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/04/18 22:45

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/04/16 01:28

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2018/01/26 03:07

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2017/11/01 12:46

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2017/10/31 09:30

http://syufublog.seesaa.net/article/442497663.html

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りこ
片付けられない女が母になったら〜親子ADHD生活〜
2017/10/31 09:30

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りこ
片付けられない女が母になったら〜親子ADHD生活〜
2017/10/30 09:33

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情
2017/10/29 11:15

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大阪の片付けコンサルタント　トリプルエス
大阪の片付け業者が教えるゴミ屋敷・汚部屋の実情

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？