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双極性障害(そううつ病)と闘おう。

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双極性障害(そううつ病)と闘おう。
テーマ名
双極性障害(そううつ病)と闘おう。
テーマの詳細
ウツ病とは違う、双極性障害(そううつ病)。誤解されやすいために、なかなか治療が難しかったり。 そんな双極性障害(そううつ病)と闘う、明るいメンヘラーさんはぜひトラックバックを! ソウの辛さ、ウツの辛さ、ラピッドサイクラーの辛さ、お互いに分かち合いましょう。
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6,124件
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双極性障害(そううつ病)と闘おう。の記事

1件〜50件

  • 障がい者枠の仕事について。
    2020/10/30 16:05
    障がい者枠の仕事について。

    おはようございます⛄のえるです。 最近だいぶ寒くなってきていますが 今日はなんだか一段と寒いですね..... 今日は、私が今している仕事について。 病歴自体は10年以上なのですが 私が障がい者手帳を取得したのはほんの1年前。 そういう制度があるということを全く知らなかったんです。 ひょんなことから制度について知って 手帳申請をして2級の手帳をもらいました。 それまでは健常者として仕事をしてきました。 人とお話をすることが好きなので、ほぼ接客業。 とはいえ、体調の波がすごいので 躁状態の時に仕事をみつけてバリバリ仕事をして 鬱状態になって辞めてしまう、という流れで さんざん悩まされてきました。 …

    のえる。

    双極性障害とゲーム廃人。

  • よりみちだらけの人生
    2020/10/21 20:45
    よりみちだらけの人生

    よりみちだらけの人生 - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

    たゆらぶ

    なんくるないさぁ~マブイの声を感じて~

  • 我が町のプレミアム付き商品券
    2020/10/18 22:19
    我が町のプレミアム付き商品券

    我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と2人で1万円で1万6千円分、6千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 可愛い幼児の自転車が
    2020/10/18 22:19
    可愛い幼児の自転車が

    2020年6月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部(入口)に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ツイッターでウケた
    2020/10/17 13:30
    ツイッターでウケた

    以前にツイッターで打ち、面白かったのでコピーしていたお笑い話にフリー画像。マック(マクドナルド)で「お客は神様だろ!」って怒鳴ってる人を見た。その怒鳴られてる店員が「他の神様の御迷惑になりますので」って言って一瞬で論破してて思わず笑ってしまった。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 健康食はキクラゲを中心に
    2020/10/17 13:30
    健康食はキクラゲを中心に

    キクラゲを健康食として毎夕飯に食してる写真ブログとしました。キクラゲは毛細血管を増加し糖尿病予防し肥満予防等に効果抜群。夕飯の料理メニューの1品にキクラゲを入れた写真ブログ。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 高血圧になって来たよなぁ
    2020/10/17 13:29
    高血圧になって来たよなぁ

    脳外科へ検査通院する50歳の私も高血圧ぎみになり、最高血圧が130を超え、時々150を超える日も多くなってきた。血圧の薬は飲んでないが、不安な日々だが、色々と多くのストレスで睡眠不足が原因と思われるが、18歳のバイク事故による脳挫傷の後遺症が大きな原因だと思う。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 年末年始の無人販売所で野菜
    2020/10/17 13:29
    年末年始の無人販売所で野菜

    年末年始に 前から気にしてた近所の無人販売所で野菜があり多く買い独り言つぶやき写真ブログとしました。義兄も畑を借り野菜を作り皆へ無料で渡してる。 ともあれ、宿命を使命に転換しゆく自分史を2019年もつくっていきたい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 2018壮男勤行会パーフェクト参加
    2020/10/17 13:29
    2018壮男勤行会パーフェクト参加

    見えない障害と闘いながら2018年も多くの苦難と闘い、自分なりに悔いを残さぬ様に全力で頑張り、その中の1つの壮男勤行会へパーフェクト参加した思い出を写真ブログとしました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 薬を減らしガンマ数値を抑える
    2020/10/17 13:29
    薬を減らしガンマ数値を抑える

    脳外科の血液検査でガンマGTP数値が高く、ガンマGTP数値を抑える薬(肝機能を正常化する薬)の副作用と判断し、薬を3つから1つにし、仲間や嫁に安易に怒ったらスグに薬を元通りにするのかも緊張してる写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 母の葬儀告別式は友人葬
    2020/10/17 13:29
    母の葬儀告別式は友人葬

    綺麗で美しく偉大な母は61歳で脳梗塞で倒れ、入退院をくり返し学会活動を頑張った母は満88歳で亡くなりました。葬儀告別式を入会する創価学会の友人葬で送った様子を喪主の私が写真ブログとしました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • SNSつぶやき+おもしろ画像
    2020/10/17 13:29
    SNSつぶやき+おもしろ画像

    最近の私がSNS(ツイッター・Facebook・Google+・mixi)等でつぶやいた事を最後に拾った女子高生:JK達のおもしろ画像や爆笑画像等で写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 受験後から養生の毎日
    2020/10/17 13:29
    受験後から養生の毎日

    6月に引越した団地の上の階の身体障害者が杖を突く騒音で悩まされ、1級建築施工管理技士実地試験前から耳栓をして眠る夜も続いたが忍耐で我慢。私のストレスと同じ姿勢を長時間したのが原因で腰痛に。受験後は耳栓をせずに安心感で眠れてるが、腰痛等さまざまな疲労回復の為に養生し、誓願の祈念で皆様のお役に立ちたく合格する事を決意しています。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 資格試験の終了後のつぶやき
    2020/10/17 13:29
    資格試験の終了後のつぶやき

    10/14(日)に都内で1級建築施工管理技士実地試験を受験した帰りの新幹線から都内近郊の夜景を見ながらつぶやき。ストレスもあり、苦しかった資格勉強を明日からせずに安心だが、同じ姿勢で勉強を続け、腰痛になり、朝晩自宅で腰を温め、メンタル面も養生中です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊
    2020/10/17 13:29
    建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊

    2018.10.14に都内の武蔵大学で1級建築施工管理技士実地試験で前日に都内ホテルに同受験者と1泊し受験して来ました。早めに行き、落ち着きたかった。到着しスグに実地試験(記述式試験)の総復習勉強。同受験者の方が撮ってくれた総復習勉強中の私の後ろ姿。自宅のトイレの壁に記憶すべき重要事項まで貼り頑張って来ました。来年2月の合否発表まで合格を祈り続ける私です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 怒らずに落ち着いて勉強を
    2020/10/17 13:29
    怒らずに落ち着いて勉強を

    http://member.blogpeople.net/tback/01565

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 妻の過去や極秘情報
    2020/10/17 13:29
    妻の過去や極秘情報

    [妻の行動] ブログ村キーワード 非常災害たる西日本豪雨で暑い夏が来てるが、被災者の方々へ激励したいと思い、佐賀県出身の妻の男勝りのおもしろい妻の行動や過去の小学生時代の妻の極秘情報を披露したい。この僕が使用していたトランクス(下着パンツ)を妻が短パンとし

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • うつ病は「心の弱さかが原因」でないことが判明 人ヘルペスウイルス6が作るタンパク質が原因
    2020/10/04 00:11
    うつ病は「心の弱さかが原因」でないことが判明 人ヘルペスウイルス6が作るタンパク質が原因

    人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします!↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますm( _ _ )m  慈恵医大の研究者(近藤一博)がうつ病は心の…

    スイーツ大好き♪

    日本 国家存亡の危機

  • 症状別・「治らない病」の治し方のまとめ
    2020/08/10 00:37
    症状別・「治らない病」の治し方のまとめ

    以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害(人格障害)・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 真夏の通り雨
    2020/08/07 20:16
    真夏の通り雨

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    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 人は何でいきるのか
    2020/08/07 20:16
    人は何でいきるのか

    私も常日頃、「神」に付いて考えて居ます。その結果、私が出した結論は、「神」は祈る物では無く、「己の心に宿す物」であると言う結論に辿り着きました。そして、「神の心」を宿したからには、神の観心の間々に生きて行きたい。トルストイの「人は何でいきるのか」。其は言い換えれば、「何で生かされているのか」と言う事でしょう。多分、「神に成る為」に生かされて居るのでな無かろうかと、思っています。トルストイ、補足して...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 「近隣の原理」に思う
    2020/07/26 22:48
    「近隣の原理」に思う

    ガンジーは、どうやったら人を助けられるのかを考えた末に、「近くの人から助けるべきだ」という結論にたどり着きました。 近所の人が作った農産物を食べて、近所の人が作った服を着て、近所の大工さんが建てた家に住むという地産地消みたいなことを広げていけば、世界中から貧困が消えるはずだと考えたのが「近隣の原理」と言われているガンジーの築き上げた理念です。さて、新型コロナウイルス感染の第二波が、北九州市に一早く...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 松江アラート
    2020/07/26 22:48
    松江アラート

     ...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 此の連休の過ごし方
    2020/07/26 22:48
    此の連休の過ごし方

    緊急自体宣言解除を受けて、初めての連休を迎える。全国的な真夏日の中、陽気に誘われて多くの人出が有るだろう。また、県をまたぐ往来が増えると見込まれる。感染が続く地域に出向く場合は特に、密閉・密集・密接の『3密』を避け、こまめに手洗いするなどの基本を徹底し、戻った日から2週間程度は普段以上に体調に注意してほしい。マスクを息苦しく感じる場合もあるだろう。熱中症のリスクもあり、会話する時以外などは、臨機応変...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 空を眺めながら
    2020/07/26 22:48
    空を眺めながら

    朝から快晴の青空が広がる松江です。今日は、風 蘭です。紫外線が強いので、ベランダで日光浴をしています。マンションのベランダの中は、人からは見えません。身体全身に紫外線を浴びて、一足早く小麦色に変身しておりす。えっ 身体全身に?すっぱんぽん? サクラは相変わらず空を眺めてばかり。でも、一人じゃ在りませんよ。テディベアのレノンが一緒です❗      サクラは生まれ変わりですが、レノ...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 愛しの そらいろダイアリー
    2020/07/26 22:48
    愛しの そらいろダイアリー

    梅雨入りしたのに、青天の霹靂です。私の心は晴れません。煙草の煙が澄んだ空へと揺らめいて消えて行くから貴女の様だと思いました。お揃いのカクテルグラスが悲しげに輝き出しました。此の部屋は彼女の想い出で溢れ帰り私は嗚咽を上げながら声を出して泣き続けました。涙が幾度と無く溢れて来て私は、崩れ落ちてしまいました。書けるかな? 此れ以上。でも書かなくちゃ。彼女へのプレゼント。黒猫で送ります。結婚式のパンフレッ...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 神が宿る
    2020/07/26 22:48
    神が宿る

    梅雨明け間近な 松江の澄んだ空です。コロナ第2波が到来していますが、皆様、如何お過ごしでしょうか?私は東京で、大失恋しましたので、完全に開き直っています❗最近、身の回りで奇跡が頻繁に起こります。あり得ない仕事のオファーや、精神科医からの相談だったり、マジでハードディスクが空に浮かんだり?頭がおかしく成りそうですが、もう慣れっこに成りました。主治医曰く、病気は寛解しており、脅迫罪で逮捕されたのは、私の...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 「トロンウイルス」#リピート
    2020/07/26 22:48
    「トロンウイルス」#リピート

             新型コロナウイルスの考察 私は、外資系製薬企業に務める治験担当者でした。娘は、長崎大学付属病院の精神科医です。大学病院には、様々なシークレット文献が存在し、私は娘を通して様々な情報を入手しています。 新型コロナウイルスの国内感染情報によると、第2波が北九州で発生。26人感染。 感染経路は不明。緊急事態宣言解除後の東京では、クラスターが発生。22人の感染を確認していま....

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • 高解像度 ~宍道湖より~
    2020/07/26 22:47
  • 「LINEの恋人」序章 エルサレムの窓
    2020/07/26 22:47
    「LINEの恋人」序章 エルサレムの窓

    拝啓、MEGUMIさま紫陽花の映える季節と成りましたが体調は如何ですか?運動場の鉄柵の向こうに東京の空が見えます。雨のち 曇り 時々晴れ の梅雨空です。貴女と同じ空を観ている事が私には大変嬉しく思われる今日この頃です。貴女と私は、まだ会う事も許されて居ませんが私は東京の空を、もう2週間も見上げています。貴女の心の色である「そらいろダイアリー」の3年間の記事を全て記憶しています。コメントも、メールのやり取り...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

  • realptg的「治らない病の治し方」5 マインドフルネス活用法(静的)
    2020/07/23 18:09
    realptg的「治らない病の治し方」5 マインドフルネス活用法(静的)

    さて、「治らない病を治す」の山場です。この世にはなんと「無料」「いつでもどこでも一人で出来る」治療法があるのです。負担がほぼなく、服薬より安全性が高く、身体と心全体に効きます。私も友人の多くもマインドフルネスで病気を克服しています。サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、呼吸瞑想をご紹介します。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 死生観・桜・七つの習慣・ハイデガー・フロム・量子力学
    2020/07/22 12:57
    死生観・桜・七つの習慣・ハイデガー・フロム・量子力学

    前回の記事で境界性パーソナリティ障害のことを書いていて思ったのです。そういえば、なぜ私は境界性に飲まれなかったのだろう。メンタルの複雑骨折の具合からして理性を失っていてもおかしくないのに。それは、あのビジネス・自己啓発の名著『七つの習慣』に

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論
    2020/07/03 23:12
    「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論

    症状という道の背後には、トラウマやアダルトチルドレン体験の有無など膨大なバックグラウンドが広がっています。その背景たちが「非常ボタンスイッチ」をオンにしたままにしていて、私たちは無意識のうちにボタンオンのまま生活し、病気になります。まずは、その「治らない病」の背景に、見えない「非常ボタン」があるかもしれないことを知っていただき、「今はもう安全なんだ」「安全なところへ逃げて良い」「敵を避けていい」と自分を許してあげてください。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ペットヒーリングと「ホモサピエンスの真実」
    2020/07/02 12:44
    ペットヒーリングと「ホモサピエンスの真実」

    トラウマやPTSDで神経が改変された人には、ペットや植物と暮らすことは最大の治療であると思っています。大規模な転居も、転職も必要ありません。ただ自宅に小さな命を招き入れて、支え合って生きていく。小さな慈しみの心を取り戻せば、自分への労りの気持ちが解放されます。それが、自分を努力で切り刻むことを運命づけられた現代人の、「ペットセラピー」が意味する癒しの効果なのではないか、と私は思います。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 治療成果で「自己愛・パニック・ヒステリー・被害者意識」がでなくなった!
    2020/06/26 23:04
    治療成果で「自己愛・パニック・ヒステリー・被害者意識」がでなくなった!

    いま冷静になって考えると、自己愛的な人が嫌われるのも宜なるかな。どんなに仕事量が多くても、仕事の質が高くても、こんなやつ評価されなくて当然です。一人でも多くの自己愛に逃げてるお仲間さんに、このことを伝えたい。その頑張り、ぜんぶ裏目に出ますよ、と。それなら身体が健康になって、ついでに心も健康になって、人間関係もよくなったほうが良いに決まっています。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 発達障害、アスペ、ADHD、自己愛、人格障害のスペクトラム私論
    2020/06/21 15:05
    発達障害、アスペ、ADHD、自己愛、人格障害のスペクトラム私論

    発達障害は本人が気づいて適切なケアをしないと、尋常でなく「生きづらさ」を抱え、そこから自己愛性人格障害に流れてしまう現実があります。本人も親も病識を持って愛情を注げば、発達障害は「ちょっと変だけど、素直でいいひとだよね」という素敵な個性になりますが、本人も親も障害を否定して「普通の人間だ、オレは!」と興奮して生きていると、中年期以降無理が効かなくなると「毒」を撒き散らす人になりかねません。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」
    2020/06/02 23:54
    ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」

    realptg.com 記事更新しました! やっと本題がかけます★ トラウマ治療を詳細に記録してみたいというこころみ。第一弾です。 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 休日は五感をゆるめよう!
    2020/05/30 23:33
    休日は五感をゆるめよう!

    文明といってもいいことばかりではなくて、 私たちの都市型の生活は、目ばかりを使っています。 自給自足で暮らしていたわずか数百年前までは 私たちが五感をフルに使って自然と対峙していました。 それが当たり前で、目ばかり使うという生活に身体の進化が追いつきません! でも今はパソコンやスマホで、仕事に買い物にゲームにブログを書いたりなど、 一日中朝から晩まで目ばかり酷使しています。 人と話すときに耳を使い、ご飯を食べるときに少し味覚を感じる程度で、 嗅覚や触覚に至ってはほぼ意識することすらありません。 そうすると目と耳の負担が非常に増えてバランスが崩れ、 そのバランスの乱れがストレスの原因になります。…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆
    2020/05/30 18:37
    ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆

    毎週水曜日の夜の9時~インドのあきこさんによるYoutubeヒーリングライブが行われます。akikoSpiritual毎回4000人以上集まり、地球や自分自身のヒーリングが行われています。先月、先々月とライブは毎日行われまして、(統合ワークや心のブロック解除、宇宙のエネルギーや愛を受け取るワーク、etc…)かなり癒されましたよ。元気になりましたよ。多くの方々も本当に癒されたと思います。また宇宙フェス(5/5)のYoutubeライブでは最大11,000人が同時に参加されまた6時間と長いライブでしたが、計3万人以上の方々が集まったそうですよ。今とても人気なヒーリングライブです。愛で溢れています。☆多くの方と同時にヒーリングを行う利点私たちの心は潜在意識で、全ての人と繋がっています。例えば、統合ワークやなどで、一人の...ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆

    spiritual-ponopono(ぽの)

    スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

  • アダルトチルドレンから立ち直るには? 自己開示を練習しよう!
    2020/05/28 22:14
    アダルトチルドレンから立ち直るには? 自己開示を練習しよう!

    記事更新しました! realptg.com https://realptg.com/2020/05/28/adultchildren/ 生きづらいのはあなたのせいじゃない あらゆる病気の方に全力ですすめたいのは、 「私はアダルトチルドレンだから病気なんだ、自分のせいじゃ無いんだ」ということ。 親が勝手に理想に燃えて、「子育て」と称して好き勝手にモノとして扱った結果、 頑張りすぎたあなたが病気になっているのです。 私も相当長い時間を費やして分析してきましたが、 これだけたくさんの病気になったのは機能不全家族のせいです。 私の怠慢ではないし、私自身は酒もタバコもギャンブルもしない真面目一徹で、 定…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 睡眠が最初、とにかく睡眠!
    2020/05/23 00:55
    睡眠が最初、とにかく睡眠!

    今日はまた自作の心理テストで始まります。 あなたの眠りはどうですか? 写真は回し車でうたた寝するハムりん◎ ハムりんは一日13時間寝ます! さて、 自作テスト ・年代別の必要睡眠時間(大人は7〜8時間)より多いか? 少ないか? ・いつも同じペースで眠れるか、日によって入眠時間がバラバラか? ・眠りにつきづらいか? ・起きる時にだるさを感じたり、体が動かない感じがするか? ・同じ悪夢を繰り返し見るか? 睡眠不足を削ることの大きすぎる代償 多くの人は、 睡眠時間を真っ先に削り、 飲み会の日は寝るのが遅くなり、 体がだるくても無理矢理起きて、 家事なり仕事なりしているのではないでしょつか。 現代人が…

    はちさんた

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  • しつけと自己愛、自己愛性人格障害
    2020/05/20 23:15
    しつけと自己愛、自己愛性人格障害

    しつけって便利な言葉ですよね。 良いしつけが大半だと思いたいですが、自己愛親はそれを悪用します。 どんな人格否定も、愛着剥奪も、ぜんぶ「善意と被害者」にできる。 そんな魔法の言葉の化けの皮を剥がします! アダルトチルドレン、毒親育ちさんにぜひ読んでいただきたいです(>人<;) realptg.com あと、新ホームページに、匿名の掲示板を作りました。 テスト運用ですが、はてなコメントだと個人情報が紐づいちゃって話しづらいので 試しにつくってみました☺️ 当事者同士でもハンドルネームだけで交流できたら良いなと思います。 realptg.com 最近、ヨガをがんばってきたからか、だいぶ身体がやわら…

    はちさんた

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  • 「最強のメンタルの作り方」 realPTGのリアル
    2020/05/20 12:22
    「最強のメンタルの作り方」 realPTGのリアル

    ※明日夜まではてなに載せてみます( ´ ▽ ` ) 相互互換性チェックです。 明日記事リンクだけ残してお引っ越しします。 ここまでの分析を踏まえて、私オリジナルで恐縮ですが、 「トラウマを超えるメンタル」について結論を書きます。 まず結論から書かせていただきます。 ・楽観的で理想に燃えているけど、方法論は超絶リアリスト(現実主義者) ・基本はリラックスして身体に自信がある、生き方に余裕がある ・問題が起きたら、即座に分析・分解・解決・分析のループを回しつづける ・身体に余裕があり、身体と心(心技体)が一つなので、不安や不満や愚痴が出ない ・必要な過去は利用し、不要な過去は許した上で「活用する」…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 【病識への道・後半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間②
    2020/05/18 02:20
    【病識への道・後半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間②

    後半をアップしました! アクセスの多かったモラハラ、DV、自己愛性人格障害の病識についても触れました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com 前半はこちらから! realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日はひさびさに激しくトラウマのフラッシュバックを頂戴しまして、 ひさびさに身体が虚脱しています〜〜〜 海に浮かぶ流木みたいに、指先以外どこにも力が入りません〜〜〜〜( ̄▽ ̄;) その理由は明日アップしたいと思います〜〜〜〜 励みになるので押して…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間①
    2020/05/17 06:57
    【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間①

    お引越ししてから、まだ手探り状態が続いておりますm(__)m 新しい方に記事を上げました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日は気圧がおも~~~いので、 ハムりんも、人間も、活動量低めでのんびりしております ^^) _旦~~ 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) ✨ 本ブログの参考文献✨

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • うつ病の治療で入院!うつ病を治すには精神病院に入院がおすすめ 体験談㉒
    2020/05/15 13:38
    うつ病の治療で入院!うつ病を治すには精神病院に入院がおすすめ 体験談㉒

    あまりにもうつ病の症状がひどかったため、主治医に治療のために精神病院への入院を進められました。入院先はという山と河の大自然に囲まれた素晴らしい環境の病院で、そこでゆったり過ごせばいいのですが、うつ病が回復すると、また酒を飲み始めました。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • ゆる系多動リモートワーカー仕事術 10選
    2020/05/14 17:21
    ゆる系多動リモートワーカー仕事術 10選

    と、偉そうに書きましたが、いま私がやっていて 「ラク」だと思うアイディアを共有します! リモートになって、メールと添付資料が鬼増えたので、それのさばきかたと、 イライラしてきたときの対処法を集めました(=´∀`)人(´∀`=) 画像は、超超超初期のアップルコンピュータ購入者特典のステッカーですw ①午前中はベランダでお仕事 ②大量に来るメールチェックは「ヨガしながら」 ③添付資料はマックの「読み上げ」機能でBGM化 ④隠密活動のチャンスである! ⑤チャット機能を使って部署内コミュニケーションの場を残す ⑥ひとりごとを言いまくろう ⑦1日1件は「しゃべる系」アポイントを作る ⑧音楽を使い分ける …

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    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 無知の知〜性格診断、遺伝子検査の重要性〜
    2020/05/14 17:21
    無知の知〜性格診断、遺伝子検査の重要性〜

    よく、「◯◯すればメンタルは強くなる」的な話を見ます。 そうだったら良いのになぁとは思います。 でも、この世に「万人に通用するツール」なんてあるでしょうか? 成功者の真似をするより、 自分の性格や個性を受け止めて、 自分なりの方法を見つけた方が良いと、 個人的に思っています。

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    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • サバイバーの理想的ルーティーン
    2020/05/13 00:57
    サバイバーの理想的ルーティーン

    今日は病気、虐待、DVのサバイバーさんにとって、 理想的な1日の過ごし方を書いてみようと思います٩( ᐛ )و 前日の仕込み 寝る3時間前からは絶対ブルーライトカットメガネをかける。 かけ忘れると翌朝起きれなくてすごく後悔する。 「寝る1時間半前」に風呂に入る。 たぶん21時なので、8時過ぎたら風呂の準備をする。

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  • 大切な人がひきこもって悲しんでいる方へ(まとめ記事)
    2020/05/10 12:50
    大切な人がひきこもって悲しんでいる方へ(まとめ記事)

    大切な人が引きこもってしまった場合、 たくさんの理由が考えられます。 本人が解離して気づかないだけで、身体は病気になっている、 人間関係トラブルがトラウマ化して、身体が虚脱している、 回避性愛着障害やHSPや発達障害がベースにあるから外の刺激溢れる世界が怖い、 回避性から自己愛性人格障害になってしまって世間を見下している(これが定説) いろんな理由があり、それは本人すら自覚していない場合があります。 もし誤った対応をとると、余計に傷ついて巣篭もりしている人を傷つけてしまします。 思いっきりの善意が悪意になってしまうこともあるのです。 これまで、虐待やDVについて書いてきましたが、ひきこもりにつ…

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