みんなが和める 思わず「うたた寝」しちゃう様な あったかい空間を みんなで創っていきたいですねぇ。。。
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受験シーズンですね。 私はかつて、受験についてはスーパー勝者だったこともあるし、 スーパー敗者だったこともあり、その後は四年間ティーチングアシスタントとして予備校に勤務し、 たくさんの現役高校生の相談に乗ってきました。 そこで感じたことは、「偏差値なんてどーでもいい」ってこと。 受験で勝っても、大学四年間で負ける人はくさるほどいます。 人生でも最強のストレスポイントである「受験」を切り抜けるための テクニックとマインドセットと、私のカスみたいな失敗談を書きました。 受験生のみなさま、受験生を応援する親御さんに読んでいただきたいです。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
＜男女問わず、繊細を大いに語ろう！＞こんばんは！ お知らせしたいと思うものの、なんでいつもギリギリなんだろう…、なんでだと思う？と誰かに聞いてみたい今日この頃…
ソラとハナウタ
Blue あなたとわたしの本 ２４２ あけましておめでとうございます。 去年は大変な一年で、ある意味世界は変わってしまったけれど、変わらないこともあるなってことに気づいたんです。それは僕が、本を好きだっていうこと。文章を書くのが好きだってこと。それをあなたに読んでもらうのが好きだ、ということです。 あなたにも、ずっと変わらない好きなことがあるのではないですか？ 世界がどれほど激変しようとも、なぜかしら惹かれ続けることが。 だから、それを信じるしかないと思うのです。理屈とかを超越したことじゃないですか？ どうしてあなたは〝あれ〟ではなく、〝それ〟に惹かれ続けるの？ 僕も、物を書くことへの情熱はさ…
Blue あなたとわたしの本
＜マイノリティ上等＞2019年9月にエレイン・アーロン著『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」と出逢う。これが『HSP』生活のハジマリ。早速読…
ソラとハナウタ
イライラしたら勉強しよう！ 特に整体か脳科学か心理学か解剖生理学！ 今回は簡単に。 怒りって何かというと、防衛のための攻撃スタイルに入った、ということです。 何かストレスを受け、悲しみや悔しさを感じ、相手を攻撃しようとしています。 アンガーマネジメントと勉強と成長とリラックスを丸ごと１５分で叶えとこう 怒りを制するものは、メンタルヘルスを制する！！ アンガーマネジメントと勉強と成長とリラックスを丸ごと１５分で叶えとこう ここでみんなやりがちなのは、 怒りを無関係の壁やクッションを殴ることや、最悪は人間に暴力でぶつけたり、 愚痴として相手の時間を拘束して、更に自分の印象を下げるってことです。 ……
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話 → 過去の話 → となっています。 【目次】 はじめ…
虹色家族
私は、ほとんどの虐待、モラハラ、パワハラや、自己愛憤怒は、この「分かってもらえない病」のせいだと思っています。これは誰もが抱える病いですが、発達障害だと非常になりやすいと感じます。以下解説します。発達障害って、そもそも何？？？まず、発達障害
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
私は、ほとんどの虐待、モラハラ、パワハラや、自己愛憤怒は、 この「分かってもらえない病」のせいだと思っています。 これは誰もが抱える病いですが、発達障害だと非常になりやすいと感じます。 以下解説します。 まず、発達障害の人は「神経の発達が他と違う」ので、当然ですがものの感じ方が違います。 感じ方が違えば、頭での認知が人と変わります。 その経験が積み重なっていくと、こういう疑問が湧きます。 「あれ、私、何を話していてもみんなと分かり合えてない？」 「僕の脳内を勝手に分かってくれる訳じゃないんだなあ。」 「みんなは楽しそうに話してて羨ましいなあ、寂しいなあ」 この疑問まではみんな同じです。 小学校…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話 → 過去の話 → となっています。 【目次】 はじめ…
虹色家族
＜HSPはパートナに全てをさらけ出せるのか問題＞今日はzoomで読書会に参加。課題図書はコチラ↓ ひといちばい敏感なあなたが人を愛するときーHSP気質と恋愛ー…
ソラとハナウタ
「趣味は健康w」ハラスメントこれを最近ものすごい頻度で受けています。仕組まれたサイバー攻撃かのごとく。私がアルコールで手を消毒したり、通院のため定時に帰ると、気持ち悪い嘲笑をされます。メンヘラとかカタワモノとかガイシャとか言われるのはまあ何
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
私は自閉スペクトラム症を持っています。 ただ、トラウマ性発達障害も持っているので、 発達障害といってもハイブリッド型で 自閉もADHDも学習障害もちょっとずつある感じです。 ややADHDが優勢で、次に学習障害、自閉は一人の時に全振りかな、という感覚です。 瞬間瞬間で、いま自分のどの発達特性が前に出ているかを意識して生活しています。 そんな私から見ると、 自覚（病識）のないアスペルガーの方々って、 なんかすごく自分の辛さを見せつけられてるみたいでキツいんです。 私を含めてアスペルガーの人って、マイルールとかこだわりが強くて、 自分がアスペだって分かってる方は自制が効くから大丈夫なのですが、 「自…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
パートナー問題私は、離婚経験者ではあるけれど、離婚推進派ではない。なので率先して離婚記事を書くということはしないのだけど、不思議な事に重なる時には重なるもので…
ソラとハナウタ
＜HSPの執着＞私は自分がHSPと知るまで『私ったら執念深いニンゲンなんだな〜めっちゃめちゃどうでもいい事までくっきりはっきり覚えてるもんな〜』なんて思ってま…
ソラとハナウタ
くHSPの所在地今日は同期会も含めのzoomで『未来ラボ（※）の大忘年会』だったのだけど時間を間違えて同期会に出遅れ（10期のみんなは元気なのだろうかー）、更…
ソラとハナウタ
読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話 → 過去の話 → となっています。 【目次】 はじめ…
虹色家族
Blue あなたとわたしの本 ２４１ 夢を追い続ける、ってことはさ、 別にスゴいことでもなんでもなくって、僕たちの場合、 「まとも」と呼ばれる生き方に、どうしても 馴染み切れないから、 違和感を覚えるから、 身も心も神経も〝もたない〟から── むなしく感じたりなんかもしてしまうから── なんとか自分を助けるために、 自らの命を救うために、 居場所を手に入れようと、 自分にとっての現実＝夢、を掴もうと、 がんばってるところはあると思うよ。 「叶ったらいいな」じゃなくて、 叶わなかったら死ぬしかないっていうかさぁ。 でも死ぬ気はないっていうさぁ。 自分の居場所に、 ２４時間 居たいんだよなぁ。 あ…
Blue あなたとわたしの本
私は昔、「自分はこんな苦労してるんだから、お前らも苦労しろよ！」という クズでクソな考えに囚われていました。 そのせいでモラハラスレスレの態度を取って、 すぐ後にむちゃくちゃ反省して、 その自己嫌悪で鬱スパイラルに入っていました。 いまならハッキリ言えます。 くだらねええええええええええ！！！！と。 圧倒的被害者だった私が、やられ続けて人格が分裂するほど苦しんだ私が、 クソ加害者に堕ちるときの絶望感は万死に値します。 そもそも、苦労なんて比較のしようがないんです。 何が苦労かは人によって全然違うから。 分かりやすくすれば、英語が得意な人と、数学が得意な人がいる、みたいなもの。 そんなんマウンテ…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
子供たちとの未来へ11月20日無事にオンラインイベント【第一弾】が無事に終了致しました（←私、出てないけど）。ご参加頂いた皆さま、いかがでしたでしょうか。未来…
ソラとハナウタ
参加する？11月20日にね、育児中で我が子の不登校や行きしぶり、繊細さ、敏感性などに気を揉みつつ、「でもこれって、休ませていいの？それとも無理矢理行かせるもの…
ソラとハナウタ
寒いの？わざとなの？どっち！？なんか…私、出掛けない方がいいんじゃない？ってくらい、謎な人物との遭遇率が高い気がする。それとも、みなさんは『？』と思う人と出会…
ソラとハナウタ
愉快な神様？さて、こんな事ばかり書いて人間的にも疑われそうなので一旦最終回と致しましょう。 最後に神様を持ってくるあたりどうなんだっていう部分もありますが、面…
ソラとハナウタ
なんでも視える女本日も心霊現象やらオバケやらの話しなので苦手な方はまた後日の更新をお楽しみにね！ちなみに今回はかなり端折って書こうと思います。視える視ないだけ…
ソラとハナウタ
視えるヒトあるある本日も前回の続きなので、心霊現象やらオバケやらの話しが苦手な方はまた後日の更新をお楽しみにね！ さて、私の娘といい、姪といい、どうやら視えて…
ソラとハナウタ
諦めか、具体的指示か。今日は出産や産前産後のお話なのでちょっと苦手な方は、また明日以降の更新をお楽しみにね。 これから妊娠出産に向かっている方に、産んですぐに…
ソラとハナウタ
秋の夜更。深夜残業。さっき仕事が終わって読書し終わったところ。 そういえば昔も深夜まで勉強して、 それからこうやってブログを書いていたのだった。 今日のこれは私の夜と夜明けと読書日記。 今日も自己愛憤怒を投げつけられた。 私に何の咎もない案件で何度も何度も繰り返し面罵された。 まあ、気持ちの良いものではない。 でも私には、アラカンの立派な肩書きの男性の心の叫びが聞こえた。 「ママ、ぼく、こんなにがんばっているんだよ？」 「パパ、見てよ！ 見てくれなきゃ、怒るんだから！」 きっと彼は私の倍近く生きてきて、 ずっとずっとパパママに認められたかったんだ。 でもどんなにがんばっても、彼のパパママは満足…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
なるほど…。第1回目の読書会終了！第1章の部分のお話し会となりました。 そうか…なるほど！と思ったことをいくつか。 ↓課題図書はコチラ↓ ひといちばい敏感なあ…
ソラとハナウタ
いつもありがとう！まー、毎回毎回長い記事で申し訳ないと思いつつ、上げてみれば読んで頂けて、つい喋りすぎるワタクシですが、いつもありがとうございます！今日こそね…
ソラとハナウタ
スッキリ？それともモヤモヤしちゃった？先日のラジオでのHSPのお話しが広く伝わったのか、人気記事と『#エッセイ』にもランクインしていました。ブログに来て頂いた…
ソラとハナウタ
明日はラジオを！明日、10月13日（火曜日）TOKYO FM：blue ocean(9:00〜11:00)※radikoでも聴けますが地域により有料会員登録が…
ソラとハナウタ
理解は最大の癒し今日は出産や産前産後のお話なのでちょっと聞きたく無い方は、また明日以降の更新をお楽しみにね。ではでは、本日はこちらの方↓↓↓とzoomでお話し…
ソラとハナウタ
「考えすぎなんじゃない？」とか「真面目だねー」と言われるのはあまり良い気がしない。「考えなさすぎじゃない？」とか「不真面目だねー」ってこっちが言ってるのと同じじゃない？ そんなの言わないよね。前者のほうはポジティブに捉えようと思えば捉えられなくもないから普通に言ってるのかもしれないけど。言い方がすでにそうじゃないもの。息子の発達障害のことで知り合った人とそういう話になったのだけど、たいして何も考え...
今日思うこと
夫に言わせると、誘いたいと思ったら誘うし、誘いたくなかったら誘わない。ただそれだけ。言ってる意味は分かる。でも色んなことの兼ね合いからそう単純に割り切れないことってあるじゃない。Ｃちゃんから「今週末一緒に走れそうなら声かけてね」とLINEが来る。私は別の友達（Eちゃん）と約束している。ＣちゃんにはＥちゃんを紹介済みで何度か一緒に走りに行ったこともある。ＥちゃんはＣちゃんのことを苦手ではないし、たぶん好...
今日思うこと
久しぶりに記事更新しました！ https://realptg.com/2020/10/04/lost-developmental-task/ 仕事と、やり直しで執筆時間が取れず……(･･;) 書きたいことは山ほどあるのですが。 また更新します！ 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ←「realptg」名義で登録してます realptg.com room.rakuten.co.jp ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ！【快眠プラス】
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
愛着障害とひと口に言っても、何が欠損しているのかを正確に知ることは難しいです。今回は親御さん用の資料をもとに、自分のどこが欠損しているのの仮説を立て、失われた発達課題は何かを探ります。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
楽しんで！おはようございまーす昨日、更新しようと思ったのですが思わぬ事態が起きまして動揺し過ぎて何も出来ませんでした。それと言うのも、HSP理論創始者のアーロ…
ソラとハナウタ
ちょと待っててね今週はろくにブログも書かず勉強してました。神経系の勉強なんだけど、これがまた…、（なぜこういう事を男女両方に教育しないの？報道しないの？）って…
ソラとハナウタ
AIに労働が奪われる時代に、私たち持病持ちやサバイバーはどうやって働いていけばいいのか？ そんな雇用形態で、どんなスキルを身に付けて行けば良いのか？ 持病ありの人に特化した私的労働経済学＆スキルのススメ。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
realptg.com 大好きな曲で分析記事作ってみました。 というより、ずっとこの歌詞が不思議だった。 誰かに問いかけているけれど、誰に問いかけているか分からない。 登場人物が複数いるようで主語が明記されない。 でも心に刺さって、 きっと多くのアダルトチルドレンの命を救ったと思います。 この歌がなければ、私もPTGを目指せていたか分かりません。 だって、この世に一人ぼっちなのは、私一人ぼっちだと思っていたから。 あの、歌姫あゆが「一人ぼっち」なら、私の一人ぼっちなんてどうでもよくなった。 あゆ世代の方はぜひご覧ください(*^▽^*) 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
HSPを学び、情報を共有出来る様になった今、とても楽しいワタクシですが、なんと今日、ワイドなショーにロンブー淳くんが登場し、HSPの話しをし、更に、ダウンタウ…
ソラとハナウタ
美容が趣味。だけど美容誌特集は「健康的で肌が強い女子」向けの記事ばかり！ ということで、体調不良女子専用のスキンケア情報を集めました。不健康だからこそ保湿を極め、目指せ内側から輝くひと。お気に入りコスメ、特に超愛用しているエンビロン（ENVIRON）や、有効成分について、肌質別スキンケア方法などをご紹介しています。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
私の病いは、薬や病院では治らないかも知れない。 そう感じたとき、最初に始めたのが温活でした。 とにかく冷えて冷えて、体温は35.3度が平熱というありさま。 免疫も弱いしすぐ風邪ひくし、ダルいしで、入浴法を真っ先に変えました。 今の平熱は36.7度。３年かけて1.5度上げました。 免疫はまだ弱いですが、こうして鬱や虚脱から立ち直ることができたのも、 毎日毎日お風呂活動頑張ったからかな、と思います😁 コロナの影響でサウナに行けない方も、 お風呂入る時間の余裕がない方も、 是非時間をひねり出してお風呂に入っていただきたいです。 realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
トラウマやPTSDで神経が改変された人には、ペットや植物と暮らすことは最大の治療であると思っています。大規模な転居も、転職も必要ありません。ただ自宅に小さな命を招き入れて、支え合って生きていく。小さな慈しみの心を取り戻せば、自分への労りの気持ちが解放されます。それが、自分を努力で切り刻むことを運命づけられた現代人の、「ペットセラピー」が意味する癒しの効果なのではないか、と私は思います。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
みんなが和める 思わず「うたた寝」しちゃう様な あったかい空間を みんなで創っていきたいですねぇ。。。
躁うつ病の皆様！ そして、躁うつ病の患者の家族の方、お医者さん等の方々！ 躁うつ病と闘っているヒメ@TOKYOです。病気で会社も退職してしまいました。 躁うつ病はなかなか健康な人には理解されにくい病気ですよね。 だれにも相談できない苦しい時とか、気分爽快な時とか、気軽に情報交換したり、励ましあったり、共感できるトラコミュができればと思います。 のんびり病気と付き合っていきましょうね！ メンバー募集中です。 ぜひ気軽にトラックバックしてください。
今、パステルアートに挑戦しています。簡単に描けて心が落ち着くような物、予定されているテレビ放映などありましたらご紹介ください。
僕が僕であるために〜尾崎豊の歌 私が私であるために〜日々これ生きる事を綴る
心の傷 過去の悔やみに、囚われてるブログのコミュです。
パニック障害を抱えながらの妊娠→出産→育児に挑戦☆ 同じような病気の方同士にしかわからない事もたくさんあると思います。 薬の事などもありますし、私自身も妊娠に至るまで何年もかかりました。 パニック障害や鬱や不安障害でもママになりたい！ 今現在妊娠中だよ☆育児を頑張ってるよ☆ 妊娠したいなぁって思ってるけど怖い。 そんな方達と繋がれたらなぁと思って作りました(*'-'*) 病気の事や妊娠・出産・育児の事、なんでもどうぞ♪
ひきこもりトラックバックコミュ。 連絡、コメント、返事、コミュニケーション、 基本的無し。 内容フリー、勝手にトラバ。
自分探しに関して。
五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応出来ない事に起因する精神的な症状の総称である。4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応出来ないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月の連休明けに起こる事が多い事からこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。
燃え尽き症候群（もえつきしょうこうぐん、英：Burnout Syndrome）は、一つのこと（職務）に没頭していた人が慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状。一種の外因性うつ病とも説明される。 極度のストレスがかかる職種や、一定の期間に過度の緊張とストレスの下に置かれた場合に発生する。会社の倒産と残務整理、リストラ、家族の不慮の死と過労などに多いと言われている。
自分を変えようとして苦しんでいる人は多くいます。実は自分を変えようとしていることが間違いなんです。そもそもそのそのままの自分で幸せに暮らすことができます。それができるならみんなそのままの自分で暮らしたいと思っていると思います。そんなそのままの自分で幸せに暮らすためのヒントを発信します。
カサンドラ症候群とは、アスペルガーのパートナーと情緒的な関係が築けないために出てくる身体的・精神的な症状を表す言葉です。 カサンドラにまつわる話ならなんでもＯＫ。カサンドラさんが書いた日常のお話でもいいですよ。気軽にトラックバックしてくださいね。
最近話題のＨＳＰ（子どもはＨＳＣ）。ＨＳＰとは５人に１人と言われる“感受性が強くひといちばい繊細な人”のことを言います。 ＨＳＰ／ＨＳＣについての記事はもちろん、ご本人が書いた日常の記事、つぶやきもどうぞ。気軽にトラバしてくださいね。
HSP（繊細さん）の中でもHSS型HSPは刺激追求型。行動力はあるけれど繊細で敏感。そんな複雑な氣質を持っている人は人工の6%。なかなか共感してもらえる人に出会えないと思ったので、ここで共感できたら楽になれるかと思い作りました。HSS型HSPあるあるを発信して頂ければ嬉しいです^_^
it'smeのスタッフの日々の出来事やセクシャリティ、発達、生きづらさなどについて感じたことなどをつぶやきます。
毎月第3土曜日に市川市男女参画センターで居場所開催をしています！ （不定期でその他の日にも開催の可能性もあります） そのアナウンスや、居場所開催後のご報告です。
脳が損傷しても他の領域で代用してしまう学習方法です。脳にいろいろと学習させていけば徐々に回復していくことが最近分かってきました。 健康で元気になるためには脳を今以上にいろいろな学習方法で活性化することが大切だとの研究がなされています。
特定の音を嫌悪してしまう症状をミソフォニア(misophonia)、音嫌悪症といいます。 咀嚼音、クチャラー、鼻すすり、タイピング音などに対し激しい嫌悪感はないでしょうか。 ひとりで苦しんでいるミソフォニアの人に伝えていけたら幸いです。
かつてより社会問題として掲げられており、現世においてさらに陰湿かつ巧妙化している邪悪な産物「誹謗中傷・いじめ・ハラスメント」に関する見解などをまとめています。
アスペルガーと診断された弟との付き合い方を模索中です。同じ悩みをお持ちの方とかアドバイス頂きたいなと思いまして作成してみました。 宜しくお願い致します。
