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HSP「敏感すぎる気質」と共存する

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HSP「敏感すぎる気質」と共存する
テーマ名
HSP「敏感すぎる気質」と共存する
テーマの詳細
HSPとは? HPS(Highly Sensitive Person) 「とても敏感な気質を持った人」のことです。 自分がHSPだと知って心が救われました。 1人で悩んでいるHSPの方々に、HSPを伝えて行けたら幸いです。
テーマ投稿数
31件
参加メンバー
4人
管理人
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HSP「敏感すぎる気質」と共存するの記事

1件〜50件

  • 病気とたたかう女子の「朝スキンケア」
    2020/09/18 09:14
    病気とたたかう女子の「朝スキンケア」

    美容が趣味。だけど美容誌特集は「健康的で肌が強い女子」向けの記事ばかり! ということで、体調不良女子専用のスキンケア情報を集めました。不健康だからこそ保湿を極め、目指せ内側から輝くひと。お気に入りコスメ、特に超愛用しているエンビロン(ENVIRON)や、有効成分について、肌質別スキンケア方法などをご紹介しています。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 病気とたたかう女子の「バスタイム活用法」
    2020/09/18 09:13
    病気とたたかう女子の「バスタイム活用法」

    私の病いは、薬や病院では治らないかも知れない。 そう感じたとき、最初に始めたのが温活でした。 とにかく冷えて冷えて、体温は35.3度が平熱というありさま。 免疫も弱いしすぐ風邪ひくし、ダルいしで、入浴法を真っ先に変えました。 今の平熱は36.7度。3年かけて1.5度上げました。 免疫はまだ弱いですが、こうして鬱や虚脱から立ち直ることができたのも、 毎日毎日お風呂活動頑張ったからかな、と思います😁 コロナの影響でサウナに行けない方も、 お風呂入る時間の余裕がない方も、 是非時間をひねり出してお風呂に入っていただきたいです。 realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • ペットヒーリングと「ホモサピエンスの真実」
    2020/09/17 23:20
    ペットヒーリングと「ホモサピエンスの真実」

    トラウマやPTSDで神経が改変された人には、ペットや植物と暮らすことは最大の治療であると思っています。大規模な転居も、転職も必要ありません。ただ自宅に小さな命を招き入れて、支え合って生きていく。小さな慈しみの心を取り戻せば、自分への労りの気持ちが解放されます。それが、自分を努力で切り刻むことを運命づけられた現代人の、「ペットセラピー」が意味する癒しの効果なのではないか、と私は思います。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 私がHSCだった頃【1】
    2020/09/17 11:55
    私がHSCだった頃【1】

    言葉に気をつけよう…私が生まれて初めて『言葉』を意識したのは幼稚園の年長さんの時だったと思う。幼稚園バスでの送迎なのだけど、帰りのバスに乗ろうとした時に2階の…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • HSPを知るまで【4】
    2020/09/12 02:16
    HSPを知るまで【4】

    やっと会えたね!私は、そして子供たちもHSPだったんだと分かったものの、で、どうする?どうなる?と考える。トンネルを抜けたのに、また次のハテナが立ちはだかる。…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • HSPを知るまで【3】
    2020/09/11 23:48
    HSPを知るまで【3】

    これかっ!*ささいなことにもすぐに『動揺』してしまうあなたへ。 エレイン・N・アーロン 著(↑コチラの本は絶版で高価になっています。現在、大幅に加筆された新書…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 過労死ラインを超えたため頻度が減ります
    2020/09/09 08:29
    過労死ラインを超えたため頻度が減ります

    前回記事では色々ご意見をいただきありがとうございます(^^) ただ、この1ヶ月、過労死ラインを超える労働が続いていて、 それが自分の力や裁量では改善し難く、 記事をまとめる脳みその余裕がありません。 しばらくペースがかなり落ちるのと、 論理的な文章は書けなくなると思います。 休職前は月240時間労働なんて全然少ないわ〜って感じでしたが、 (たぶん300時間弱は働いてました) いまは普通に辛いです( ; ; ) 身体が悲鳴を上げてしょっちゅう熱を出してます。 その度にコロナ検査して、陰性確認してまた出社して……の繰り返し。 けれどもう黙ってやられていませんよ。 業務効率化して、社内会議資料みたい…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • HSPを知るまで【途中で番外編】
    2020/09/06 02:52
    HSPを知るまで【途中で番外編】

    番組の途中ですが…HSPを知るまでのお話しを続けて書いてしまいたいところですが、いやもうHSPを知ったから今後は知ってからのお話しとするべきか、いやいや話しの…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • HSPを知るまで【2】
    2020/09/05 14:24
    HSPを知るまで【2】

    覚えていない…次女が退院して来てしばらくは本当に神経を最大限に尖らせて生活していた。なんでも聞くからねと言ってあったので、どのタイミングで何を話したくなるか分…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 「本当は子供なんて欲しくなかった」は言わないで
    2020/09/05 08:35
    「本当は子供なんて欲しくなかった」は言わないで

    「私は丸の内OLでモテまくってスキー行きまくり飲み会しまくりで人生が最高に楽しかったから、あなたの妊娠はお父さんが言うから仕方なくだったの。私は仕事続けたかったのに!」 我が家での母娘の会話は特殊だったようです。 少なくとも1000回はこの話を聞かされました。 「へえ、そうなんだ」 としか答えようもないのでいつもうんうんと傾聴してきました。 子供を産むというのは余程嫌々でしんどくて自己犠牲なんだと洗脳されました。 だから私は30過ぎても未婚で子無しです。 当然、私が母から心からはウェルカムじゃないことはヒシヒシと感じました。 でも色々勉強すると、 世の中の女性全部が母と同じではないことが判明。…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 「死ぬまでやるべき」を見直して、「病気でも休める世界へ」
    2020/09/03 23:08
    「死ぬまでやるべき」を見直して、「病気でも休める世界へ」

    ただ流れゆく感情を書きます。 私は死ぬまで仕事をすべきではない、と思っています。 自分自身が「このままでは死ぬ。でもまだ死にたくない」 と直感的に思ったから休職を選び、 そしていま、元気に復職している身分ですから、当然です。 ただ、私がもし何人かの上司で、 部下に「死ぬまで会社のために働け」と言い、 実際に部下が言う通りに過労死や関連死をしたのなら、 私自身も少なくとも物理的に倒れるまで働くべき責任があるのだろうと思います。 しかしながら、この世には我慢強さにも個体差がありまして、 それは解離という技術を使えるか否かにも大きく関わりますし、 幼少期に忍耐力という人間力をどれくらい磨いていたかに…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • HSPを知るまで【1】
    2020/09/03 08:09
    HSPを知るまで【1】

    早く知りたかった!購入履歴を見ると、2019年9月に、『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 エレイン・N・アーロン』を購入しているので、HSP…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 虐待と愛着障害編
    2020/09/02 11:54
    【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 虐待と愛着障害編

    これまで避けてきた、私が自己愛性パーソナリティ障害だった頃の反省と考察です。天然アスペが資本主義に飲まれ、親の洗脳と相まってモラハラ女になるまで。そして倒れるまで働いた結果としてキャリアを失い、完全に「終わった人」になって初めて気づけた自分と親の異常性。自己愛性人格障害当事者の告白です。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 洞察系HSPは見た!【5】
    2020/09/01 13:44
    洞察系HSPは見た!【5】

    洞察系HSPはそう思うんだもん!またしても「うぅ…」な事が起きましたので、はぁ〜ぁ…っとため息混じりにお届けします。つい先ほど、ユニクロから注文した商品が届い…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 洞察系HSPは見た!【4】そういうところだぞ!
    2020/08/30 15:36
    洞察系HSPは見た!【4】そういうところだぞ!

    洞察系HSPは言う!うっかり言ってしまう!洞察系の人というのは、物事の本質を見抜くのはよいのだけど、ついうっかりぺらっと言ってしまう。(あれ?アタシだけ?) …

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 洞察系HSPは見た!【2】ん?見られたか?
    2020/08/26 17:56
    洞察系HSPは見た!【2】ん?見られたか?

    自分のプライドの高さに驚愕したことはありますか?ぎゃっ!私ったら、プライド高っ!!…そんな風に。私は…あります(小声)クッキリハッキリ覚えておりますよ…。 む…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 洞察系HSPは見た!【3】貧乏ゆすり
    2020/08/26 17:56
  • 洞察系HSPは見た!【1】
    2020/08/24 22:58
    洞察系HSPは見た!【1】

    ファミレスでまったりしていた時のこと。隣の席にカップルが来た。 彼女がタバコを取り出して一言。「外国では、男の人が女の人にタバコの火をつけてあげるんだって!」…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 【カウンセリング】「ココナラ」で私にできること
    2020/08/24 17:39
    【カウンセリング】「ココナラ」で私にできること

    ブログで記事を発信する以外で私に出来ることについて、ココナラさんで出しているサービスについてご説明します。また、様々なカウンセラーさんと接してきて、自分のカウンセラー観についても書かせていただきます。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 美男美女が怖かった 恐怖症を分析する
    2020/08/23 12:14
    美男美女が怖かった 恐怖症を分析する

    誰でも「生理的にムリ」なタイプがある。それがたまたま私はイケメンと美女だっただけなんじゃないのか。じゃあ恐怖症が存在するメリットってなんだろう? 今日は対人恐怖症をテーマに書かせていただきます。恐怖症から読み解くあなたの深層心理(と後半はメンヘラ・境界性パーソナリティ障害の心理)について。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 実例 職場の自己愛モラハラへの対処法
    2020/08/23 12:11
    実例 職場の自己愛モラハラへの対処法

    金曜夜0時30分。 他部署の後輩自己愛さんからメール。 こんな時間にウェブを修正せよと。 彼のチェックミスなのにそこには触れず。 2ヶ月前に、前任者に送ったメールをチラつかせて、 「私はちゃんと言っておいたのに、 あんたらの部署ってマジ無能なの? さっさと直しなさいよ!」 と上からお説教キター♪───O(≧∇≦)O────♪ 自己愛の人の共感力の無さと、 その1億%の被害者ヅラと、 押し付けがましさ、 お願いなのに超上から目線、 他人を見下さずには物も言えないかんじ、 あんたち猿なの? 言われたこと分かんない? というメッセージが言葉のはしばしからプンプンするあたり、 指示命令だけは一丁前で自…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 疲れたー!と今は言える。解離と双極性障害と過覚醒
    2020/08/22 01:18
    疲れたー!と今は言える。解離と双極性障害と過覚醒

    ただの解離性障害虐待サバイバー 兼 自閉スペクトラム女の日記。 これまで物心ついたときからずっと、 疲れた という感覚が無かった。 むしろ痛いとか気持ち悪いとかムカつく感覚も無かった。 身体は試験官の中で眠る綾波レイのスペアみたいな状態で、 本体だけが猛烈に過覚醒なアスカみたいだった。 夏はいつも、としまえんを思い出す。 周りの友達が疲れて脱落する中、 私と親友だけは朝から晩までハイテンションをキープしていた。 私はなぜ彼女たちが疲れるのか、理解できなかった。 もっと遊ぼう って言ったのに、いつも遊び足りずに散会になっていた。 私の体力は無限だと思っていた。 だからいも体力勝負のばかりして 疲…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 私の夢
    2020/08/22 01:16
    私の夢

    私には小さい頃から夢があります。パン屋さんとか芸能人とか華やかな夢ではないけれど、そのためにダラダラする時間を惜しんで、努力の鬼として生きてきました。鬱のどん底でも自己研鑽をやめずに生き延びたのは、人生に目的があったからです。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ”HSP洞察系という人々”
    2020/08/21 18:39
    ”HSP洞察系という人々”

    うーむ…読みたい本が4冊ほど(HSP関連以外も入れるともっと!)あるのだけど、アタシの場合、頭の中に『?』があるとそっちへぎゅーーーっとフォーカスしてしまうの…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 症状別・「治らない病」の治し方のまとめ
    2020/08/19 11:29
    症状別・「治らない病」の治し方のまとめ

    以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害(人格障害)・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • キタキター!
    2020/08/18 12:38
    キタキター!

    アーロン博士の最新刊が出ましたね!『敏感すぎる私の活かし方』エイレン・N・アーロン 発売と同時に売り切れかーい!という事態になったそうですがアマゾンでちゃんと…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • HSPって楽しい
    2020/08/16 13:19
    HSPって楽しい

    HSPでよかった! 今回HSPの講座を受けて、本当に楽しかった訳ですが何せ三日連続なので頭が通常の3倍ぐらいに膨らんでいて自分の言葉として表現するにはもう少し…

    ノラ

    ソラとハナウタ

  • 「テストに勝つ」メンタル&体調メソッド
    2020/08/15 16:03
    「テストに勝つ」メンタル&体調メソッド

    メンタルケア心理士®️に合格しました! 受験の必勝法を思い出して実践したので、今回は本気でストレス後成長(PTG)を目指す人のための「暗記系テスト・受験の必勝法」です。学生の方も、社会人で資格試験に挑む方も、受験生の親御さんもぜひご一読を。当事者ブログだから発達障害やHSP体質にも完全対応してます。CBTテストでもペーパーテストでも使えるメソッドをご紹介します。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • それって本当にHSP?、HSS?、HSP型HSSなの?
    2020/08/12 18:27
    それって本当にHSP?、HSS?、HSP型HSSなの?

    「HSP」「敏感さん」は、耳心地がよく便利な言葉。敏感の人こそ成功者なんて言われたら、誰でも飛びついてしまうもの。でも、本当にそれだけで良いのでしょうか? 便利な言葉に踊らされずに、しっかり自分の病識と向き合ってこそ、みんながハッピー、自分もハッピーになれます。そんな「障害と正面から向き合うことのすゝめ」。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • それって本当にHSP?HSS?HSP型HSS?
    2020/08/12 18:25
    それって本当にHSP?HSS?HSP型HSS?

    HSP(highly sensitive person,非常に繊細な人)に関する本が非常に売れています。 もちろん私も読みました。ただ気をつけなければいけないのは、HSPの人が、「本当の本当に、自閉スペクトラム症を持っていないのかどうか」と言う点です。HSS(high sensation seeking,刺激探究型)と言う概念も流行しているようです。 「好奇心が旺盛で飽きっぽく、クリエイティブで頭の回転が早い」 と言う事のようですが、これはADHDの特性にほぼ当てはまります。このブログでは常に、遠回りのようでも病識を深めることが病気とうまく付き合う最短ルートであると述べてきました。そうはいって…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • エンパス体質の理由
    2020/08/04 11:52
    エンパス体質の理由

    エンパス体質について動画のご紹介です。バシャール。↓【バシャール】スペシャルな”場”~ポジティブな世界の未来『ありのままの貴方』が進む道~エンパスの理由~ビュッフェ体験~満たされた視点で~乗り換えの可能性thePLANETfromNEBULA(以下抜粋)エンパスの理由エンパス能力が非常に優れているスターシード達は周囲のエネルギーを吸収して自分の体験に落とし込んでしまいがちです。ですから多くの場合、社会全体で起こる出来事(エネルギー)に反応するというよりも、その出来事に反応する人たちの怒りや腹立ちのエネルギーから影響を受け取ってしまいます。しかし『自分は周囲のエネルギーを感じ取っているだけであって、このエネルギーは自分のものでは無い』としっかり認識してさえいれば、あなたは“傍観者”の立場からブレる事はありません。...エンパス体質の理由

    spiritual-ponopono

    スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

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