パニック障害・不安障害

テーマ名: パニック障害・不安障害

テーマの詳細: パニック障害・不安障害について。外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・

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パニック障害・不安障害の記事

#ADHD
#メンタルケア
2020/06/22 00:50

ビジネスも恋愛もぼくが人脈より最高のパートナーと出会うことをお勧めする理由

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を好転させるパートナー石黒です。まずは家庭菜園の報告だよね〜。前回報告した、壊滅の小松菜から。 …

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/06/16 00:17

自分の声に追い詰められるそのストレスも実はコロナの影響です

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を好転するパートナー石黒です。最近、暑くなりましたね～。それでも、外出するときはマスクをするのですが、日光…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/06/14 17:06

場面緘黙症

またもや、お久しぶりです；やっと、落ち着いてきたので更新を再開していきたく思います。さて、私は幼い頃困っていたことがあります。それは、場面緘黙（ばめんかんもく）では、どんな症状でどうしたら治まっていくのかを綴っていきます。場面緘黙症とは？これは、家では普通に家族と会話出来るのに、学校など特定の場面で話せなくなってしまう症状の事で、幼少期に発症する事の多い不安症の一種といわれています。比較的、大人しく特に問題行動のない子供が発症しやすいといわれています。私の幼少期の経験では、知らない大人にも人見知りをする様な子でしたから、知らない場所や人に話しかけられたりすると、緊張してしまい普通…

薄井幸四
メンタル脆弱なひきこもり
2020/06/14 17:04

醜形恐怖症

非常にどうでもいいことですが、我が家にもやっとアベノマスク届きました！といっても一週間程前になりますが…ｗさてさて、タイトルにもあるように私は長年この強迫観念？に取りつかれています。何故そうなってしまったのか？遡っていくと発見がたくさんありました。醜形恐怖とは？低い自己価値感に関連して、自分の身体や美醜に極度にこだわる症状であり、実際よりも低い自己の身体的なイメージが原因です。思春期になり自己意識が芽生えはじめる頃に発症しやすく、自分の思っていた姿と本来の自分の姿に差が大きくあることに気付き劣等感を抱き悩み始めることからはじまっていきます。男女比に差はなく醜形恐怖は、自身の身体…

薄井幸四
メンタル脆弱なひきこもり
2020/06/14 17:04

社会不安障害

最近は、いやいつもですがぼーちゃんな私ですｗ社会不安障害とは？（私の場合）主な症状としては、人が怖い（対人恐怖）他者の視線が気になる、悪口を言っている用に思う（視線恐怖）他者の顔色を伺いながら行動する他者が自分の事を嫌っていると感じる自身の容姿が醜いから嫌われるていると感じる（醜形恐怖）大体、今現在はこのような症状があります。身体的な症状は、緊張するとお腹が痛くなる位です。後、緊張しすぎると唾をどのタイミングで飲み込んでいいのか分からず唾液が溜まります。（私だけでしょうか？；）私の場合、全般性だと思います。社会で生きていく上で早いうちから支障が出てしまい今や立派な社会不…

薄井幸四
メンタル脆弱なひきこもり
2020/06/08 00:00

保護猫カフェのスペシャルパートナー的なのになりました？

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。トップ画像見ました？厄除け飴をもらったんですよ。アマビエの飴です！ …

イッシーNGY
オルタナフューチャー

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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