パニック障害・不安障害

テーマ名: パニック障害・不安障害

テーマの詳細: パニック障害・不安障害について。外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・

テーマ投稿数: 6,496件

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パニック障害・不安障害の記事

#ASD
#今日は何の日
2020/10/31 09:55

躁鬱？双極性障害とは。

ブログ更新できていなくてすみません。先週まで、ちゃんと更新していたのに。すみません。ちゃんと自分なりに生活できてたのに。今日は、前回の続きではなくここ最近の私の話です。私はここ約一週間、欝でした。何もできなくて、負の感情がぐるぐるしていて、ちょっとしたこ...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/26 00:32

シマウマの捕まえ方？あきらめたらそこで試合終了ですよ的な？

今日も機嫌よく過ごせましたか？今回は、シマウマの捕まえ方についてお話しします？最後までお付き合いくださいね～。まずは近況から行っちゃいましょう…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/10/25 07:36

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ⑥ 前回のブログは、精神科で...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/22 01:09

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回のブログは、初めての精...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/20 01:36

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回の内容は、高校卒業後、...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/19 04:42

私は障害者なんだ。と自覚するまで④

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についで簡単にまとめています。こちらを最初に読んでからだと理解しやすいか...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/18 23:46

花の種も蒔き方で発芽が変わるんだね〜あなたは過程と結果どちらが欲しい？

今日も機嫌よく過ごせましたか？今回は、種をまき方で見えてくる、収穫できるものの質の違いについてお話しします。最後までお付き合いくださいね。以前…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/10/18 00:13

私は障害者なんだ。と自覚するまで③

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。まず最初にこちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。最初に読んでからだと理解しやすいかなと思いま...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/17 17:10

わたしは障害者だった

ものすごくひさしぶりです。わお年号まで変わっているー。いつもいつも思うけどもすぐ境遇の変わる私です。二年前の自分には思いもよらなかったであろう現実だろうな。ほんとうに頭の中がぐちゃぐちゃ。タイトルにもある通り。私は、障害者になりました。障害名は、ADHD（発...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/17 17:09

自分は障害者なんだ。と自覚するまで①

捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。おそらく長くなると思います。（（なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。書こうと思ったきっかけ、最初のブログです。はじめに私...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/10/17 17:09

障害者なんだ。と自覚するまで②

捺稀です。ブログを見てくださってありがとうございます。これは私が初めて精神科にかかるまでの記録です。頭の整理もかねて、”私”について書いています。今回は、13歳から振り返っていきます。前回のブログはこちら 13歳（中学校時代（実は小学校６年生の時に中高一貫へ中学...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/11 23:35

準備しなくて大丈夫？いつ何が福に転じるかわからないですよ〜

今日も機嫌よく過ごせましたか？今回は、いつ何が福に転じるかわからないね。というお話です。最後までお付き合いくださいね。さて、近況から。移住…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/10/05 00:01

令和の人が幸せに暮らす知恵について考えた

今日も機嫌よく過ごせましたか？今回は、令和の人が幸せに暮らす知恵についてお話しします。最後まで読んでね。まずは近況から。「秋から何を育てよう…

イッシーNGY
オルタナフューチャー

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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