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パニック障害・不安障害

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パニック障害・不安障害
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パニック障害・不安障害
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パニック障害・不安障害について。 外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・
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パニック障害・不安障害の記事

1件〜50件

  • その不満の先にはもしかしたらチャンスが隠れているかもしれないよ?
    2020/11/25 23:52
    その不満の先にはもしかしたらチャンスが隠れているかもしれないよ?

     今日も機嫌よく過ごせましたか?  今日は、不満を感じることに気をとらえすぎると、好転のチャンスを取り逃がすかもしれないよ。 というお話をします。 最後までお…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • ユーカリの強さに思わずコアラ最強説が浮かんでしまった
    2020/11/17 01:21
    ユーカリの強さに思わずコアラ最強説が浮かんでしまった

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  伊賀に行ってきたのですが、紅葉がめちゃくちゃきれいでしたよ!  まずは、感動のおすそ分けから。       こんな一面黄…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 全員に共通するセオリーなんてないよ。みんなが同じように働けない理由
    2020/11/09 02:15
    全員に共通するセオリーなんてないよ。みんなが同じように働けない理由

     今日も機嫌よく過ごせましたか?  今回は、みんなが同じように働けない理由についてお話しします。  最後までお付き合いくださいね~。   まずは近況から。  …

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • あなたはクジ引きで悩み解決の答えを当てようとしているようなものですよ
    2020/11/02 02:04
    あなたはクジ引きで悩み解決の答えを当てようとしているようなものですよ

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今回は、 人生を宝くじにしている人 についてお話しします。 最後までお付き合いくださいね~。   まずは近況から。 金沢…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 躁鬱?双極性障害とは。
    2020/10/31 09:55
    躁鬱?双極性障害とは。

    ブログ更新できていなくてすみません。 先週まで、ちゃんと更新していたのに。 すみません。 ちゃんと自分なりに生活できてたのに。 今日は、 前回の続きではなくここ最近の私の話です。 私はここ約一週間、 欝でした。 何もできなくて、 負の感情がぐるぐるしていて、 ちょっとしたこ...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • シマウマの捕まえ方?あきらめたらそこで試合終了ですよ的な?
    2020/10/26 00:32
    シマウマの捕まえ方?あきらめたらそこで試合終了ですよ的な?

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今回は、シマウマの捕まえ方についてお話しします?  最後までお付き合いくださいね~。  まずは近況から行っちゃいましょう…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦
    2020/10/25 07:36
    私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦

    ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ⑥ 前回のブログは、 精神科で...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 「夜明けのすべて」ーー怒りも逃げも隠れもしない
    2020/10/23 01:46
    「夜明けのすべて」ーー怒りも逃げも隠れもしない

    秋の夜更。深夜残業。さっき仕事が終わって読書し終わったところ。 そういえば昔も深夜まで勉強して、 それからこうやってブログを書いていたのだった。 今日のこれは私の夜と夜明けと読書日記。 今日も自己愛憤怒を投げつけられた。 私に何の咎もない案件で何度も何度も繰り返し面罵された。 まあ、気持ちの良いものではない。 でも私には、アラカンの立派な肩書きの男性の心の叫びが聞こえた。 「ママ、ぼく、こんなにがんばっているんだよ?」 「パパ、見てよ! 見てくれなきゃ、怒るんだから!」 きっと彼は私の倍近く生きてきて、 ずっとずっとパパママに認められたかったんだ。 でもどんなにがんばっても、彼のパパママは満足…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥
    2020/10/22 01:09
    私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥

    ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ 前回のブログは、 初めての精...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤
    2020/10/20 01:36
    私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤

    ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ 前回の内容は、 高校卒業後、...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 私は障害者なんだ。と自覚するまで④
    2020/10/19 04:42
    私は障害者なんだ。と自覚するまで④

    ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて私についで簡単にまとめています。 こちらを最初に読んでからだと理解しやすいか...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 花の種も蒔き方で発芽が変わるんだね〜あなたは過程と結果どちらが欲しい?
    2020/10/18 23:46
    花の種も蒔き方で発芽が変わるんだね〜あなたは過程と結果どちらが欲しい?

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今回は、種をまき方で見えてくる、収穫できるものの質の違いについてお話しします。  最後までお付き合いくださいね。  以前…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 私は障害者なんだ。と自覚するまで③
    2020/10/18 00:13
    私は障害者なんだ。と自覚するまで③

    ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。 まず最初に こちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。 最初に読んでからだと理解しやすいかなと思いま...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • わたしは障害者だった
    2020/10/17 17:10
    わたしは障害者だった

    ものすごくひさしぶりです。 わお年号まで変わっているー。 いつもいつも思うけども すぐ境遇の変わる私です。 二年前の自分には思いもよらなかったであろう現実だろうな。 ほんとうに頭の中がぐちゃぐちゃ。 タイトルにもある通り。 私は、障害者になりました。 障害名は、ADHD(発...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 自分は障害者なんだ。と自覚するまで①
    2020/10/17 17:09
    自分は障害者なんだ。と自覚するまで①

    捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。 これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。 おそらく長くなると思います。 ((なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。 書こうと思ったきっかけ、最初のブログです。 はじめに私...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 障害者なんだ。と自覚するまで②
    2020/10/17 17:09
    障害者なんだ。と自覚するまで②

    捺稀です。 ブログを見てくださってありがとうございます。 これは私が初めて精神科にかかるまでの記録です。 頭の整理もかねて、”私”について書いています。 今回は、13歳から振り返っていきます。 前回のブログはこちら 13歳(中学校時代 (実は小学校6年生の時に中高一貫へ中学...

    捺稀(なつき)

    なっちゃんログ

  • 準備しなくて大丈夫?いつ何が福に転じるかわからないですよ〜
    2020/10/11 23:35
    準備しなくて大丈夫?いつ何が福に転じるかわからないですよ〜

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今回は、いつ何が福に転じるかわからないね。というお話です。  最後までお付き合いくださいね。   さて、近況から。 移住…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 令和の人が幸せに暮らす知恵について考えた
    2020/10/05 00:01
    令和の人が幸せに暮らす知恵について考えた

      今日も機嫌よく過ごせましたか? 今回は、令和の人が幸せに暮らす知恵についてお話しします。 最後まで読んでね。   まずは近況から。  「秋から何を育てよう…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • あがり症を劇的に楽にする集団認知行動療法とは?
    2020/09/25 09:13
    あがり症を劇的に楽にする集団認知行動療法とは?

    他人からみたら思ったよりおかしくない?人前でスピーチすることが大の苦手な私が治療することでだいぶ楽になった実体験を書いています。

    ファイナンシャルプランナー★ごまお

    【節約と買い物のプロ】になろうとするブログ

  • カロリーゼロ理論がマイナス思考のあなたを変える
    2020/09/25 01:12
    カロリーゼロ理論がマイナス思考のあなたを変える

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今回は、どちらかというとマイナス思考な人でも、無理なく目標を達成できる方法のお話です。   まずは、近況から。 あなたは…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 壊れそうなメンタルを整えて回復させる、簡単にできるセルフメンタルケア
    2020/09/21 16:14
    壊れそうなメンタルを整えて回復させる、簡単にできるセルフメンタルケア

    簡単にできるセルフメンタルケア セルフメンタルケアを実践する前に、どのようなタイプがメンタル弱者が見てみましょう。 メン

    ハジメ ジン

    ハジメンタルブログ 占術家ハジメ ジンの スピリチュアルとメンタルヘルスブログ

  • 見逃さないで!気付きが早期発見早期治療のカギ!うつ病のサインを確認する方法
    2020/09/18 21:07
    見逃さないで!気付きが早期発見早期治療のカギ!うつ病のサインを確認する方法

    こんな兆候が出たら要注意 気分が沈む 誰でも気分が沈む日はありますが、この期間が二週間ほど続くと注意が必要です。 落ち込

    ハジメ ジン

    ハジメンタルブログ 占術家ハジメ ジンの スピリチュアルとメンタルヘルスブログ

  • 覚悟を決めなきゃいけないようなことって本当にやりたいことなの?
    2020/09/15 00:21
    覚悟を決めなきゃいけないようなことって本当にやりたいことなの?

     今日は、覚悟は逆効果になるかもしれないよ、っていうお話をするので最後までお付き合いくださいね。  まずは近況から。  最近、この曲のイントロを聴いただけで、…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • あなたの人間不信はもしかするとこれが蓄積したことが原因かもしれませんよ
    2020/09/07 00:10
    あなたの人間不信はもしかするとこれが蓄積したことが原因かもしれませんよ

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させましょうね~。  今回は、人間不信になる原因についてお話ししますね。 それでは、はじまりはじまり…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • モモの灰色の男から気づいたあなたが生きづらく感じる理由と解決法
    2020/08/31 00:55
    モモの灰色の男から気づいたあなたが生きづらく感じる理由と解決法

      今日は、 こころを病んだ人が手に入れたかもしれないもの。 についてお話ししようかな。   NHKEてれで、100分 de 名著っていう番組やっているの知っ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • タコ実現で知らない間に心を病んでしまう人
    2020/08/25 23:56
    タコ実現で知らない間に心を病んでしまう人

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させえていきましょうね~。  9月に子ども向けのイベントをしようということになり、名古屋の明道町とい…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 治療経過
    2020/08/22 22:27
    治療経過

    連日の猛暑に体がやられる日々… 夜中も寝苦しくてホント嫌になります💦 こまめな水分補給や冷却対策など気を付けてこの夏を乗り切りましょう! 少しでも冷却対策でマシになれば本望です。 今回は、私が転院先で今現在実践中のマインドフルネスについて書いていきます。 転院先の病院にて マインドフルネス 最後に 転院先の病院にて マインドフルネスは自分で行っていると、効いてるのか?分からず途中で止めてしまう方も多いと思います。 最初は、ほんの数分でいいので継続していくと、そのうち効果が出てきます。 効果が実感出来るようになるまで、個人差はあると思います。 私自身、まだまだです。でも、出来る出来ないじゃなく …

    薄井幸四

    メンタル脆弱なひきこもり

  • ぼくがパニック発作が起きるくらいのスランプから抜け出せた3つの方法
    2020/08/18 18:24
    ぼくがパニック発作が起きるくらいのスランプから抜け出せた3つの方法

      暑いですね~。 陽射しが、サウナで肌に感じるジリジリと一緒。 本当に危険すぎて、長時間で歩けませんね。  夜の12時ごろにお風呂に入っても、洗面所の温度が…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 保護猫活動から思うお手伝いはお互いさまのコミュニケーション
    2020/08/13 23:12
    保護猫活動から思うお手伝いはお互いさまのコミュニケーション

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナーですよ。   あなたはいま、人生にスランプを感じていますか? もし感じているのなら、今…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • フラワーカンパニーズ | 深夜高速 - 謎のロン毛ヒゲCOVER #13
    2020/08/02 23:50
    フラワーカンパニーズ | 深夜高速 - 謎のロン毛ヒゲCOVER #13

    シリーズ【第13弾】は 2004年9月15日 にリリースされた フラワーカンパニーズ さんの名曲をアコギ2本でエモアレンジ演奏をしてみました。年齢を重ね時...

    鳳凰-40- x なぞろん

    鳳凰-40- ( HOWOW-40- ) OFFICIAL BLOG

  • その悩み方があなたが負のループにはまってしまう理由なんですよ
    2020/08/02 23:46
    その悩み方があなたが負のループにはまってしまう理由なんですよ

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。   最近は、家庭菜園も一息つきまして、秋ごろにまた何か育てようかな?と考え…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 心療内科や精神科の医療費が1割負担になる自立支援医療制度の手続きと申請方法
    2020/08/01 19:16
    心療内科や精神科の医療費が1割負担になる自立支援医療制度の手続きと申請方法

    自立支援医療制度の申請方法 すべての精神疾患が対象 自立支援医療制度の対象となるのは、精神疾患で通院している人です。対象

    ハジメ ジン

    ハジメンタルブログ 占術家ハジメ ジンの スピリチュアルとメンタルヘルスブログ

  • うつ、非定型うつ、プチうつ、躁うつ、誰にでも起こりうるうつ状態をセルフチェックする方法
    2020/07/29 21:57
    うつ、非定型うつ、プチうつ、躁うつ、誰にでも起こりうるうつ状態をセルフチェックする方法

    うつ状態のセルフチェック うつ病の種類 一言にうつ病と言っても、症状によって病名が変わったりします。 病名が変われば飲む

    ハジメ ジン

    ハジメンタルブログ 占術家ハジメ ジンの スピリチュアルとメンタルヘルスブログ

  • 伊豆市へ豪雨被害のボランティア活動
    2020/07/28 11:09
    伊豆市へ豪雨被害のボランティア活動

    2019年10月(先月)台風19号による豪雨被害があり、伊豆市で豪雨被害に遭われた職人さんの住宅が床上浸水してしまったので生活再建の為にボランティア活動したが帰り際にお菓子の詰め合わせを頂いた写真ブログ。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 78歳男性と近所へ買い物
    2020/07/28 11:08
    78歳男性と近所へ買い物

    毎朝一緒に散歩し運動し健康容態確認してる78歳男性と近所のスーパーへ車で買い物へ行った。78歳の超高齢者男性は老眼で多くの欲しい物を探すのに僕が援助。レジ前で再確認したがメモ確認で大丈夫だった。昨年老眼になった僕も明日は我が身と痛感した。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 78歳男性と毎朝運動
    2020/07/28 11:08
    78歳男性と毎朝運動

    100年人生へ寿命が延びている中、僕は同じ団地に住む78歳男性と毎朝一緒に散歩と団地階段上り下り運動をし健康長寿を目指しへ週に3度程、嫁が作った料理等を78歳男性へ渡しております。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 予言みたいな話になったけどコロナで社会の逆転現象が始まっている
    2020/07/28 00:31
    予言みたいな話になったけどコロナで社会の逆転現象が始まっている

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させましょう!  現在、活性化のお手伝いをさせていただいている、伊賀市の種生というところでカフェのイ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 24時間続くストレスで心のダムが決壊する前に考えてほしいこと
    2020/07/20 01:26
    24時間続くストレスで心のダムが決壊する前に考えてほしいこと

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。   三浦春馬さん、ショックでしたね・・・。  あの選択をした理由はまだは…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 弱音を吐いたっていいんだよ〜あなたを応援したい人は必ずいます
    2020/07/13 00:37
    弱音を吐いたっていいんだよ〜あなたを応援したい人は必ずいます

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させましょう。    https://ameblo.jp/1441ngy/entry-12609116…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 許しは、ネガティブに傾いたエネルギーをニュートラル化させる。
    2020/07/09 10:07
    許しは、ネガティブに傾いたエネルギーをニュートラル化させる。

    前回のつづきとして(ニュートラルポイントの話があったので)こちらの動画をご紹介します。許しは、ネガティブに傾いたエネルギーを中和してくれるのだそうです。↓バシャール名言ニュートラル(以下抜粋)ニュートラル・ポイント“大いなる全て”には、無限大のネガティブと無限大のニュートラルと無限大のポジティブこの3つの要素すべてが含まれています。そして“大いなるすべて”のあり方は、どちらにもどこにも傾いていない、バランスの良い状態で存在しているとバシャールは説明しています。そして“大いなるすべて”から最初に分岐していった“意識”が、天使の意識と悪魔の意識、つまりはポジティブエネルギーとネガティブエネルギーというわけなのです。これらの2つの意識は、対立する正反対の意識ですが、この2つのエネルギーには、ニュートラルポイントはあり...許しは、ネガティブに傾いたエネルギーをニュートラル化させる。

    spiritual-ponopono(ぽの)

    スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

  • 何度もえづく心因性嘔吐反射に対抗する上手な手段と方法
    2020/07/07 19:53
    何度もえづく心因性嘔吐反射に対抗する上手な手段と方法

    病の前兆 2011年の7月。症状を自覚し始めたのが、ひどい肩凝りと首凝りでした。 あまりにひど過ぎて吐き気がしたのですが

    ハジメ ジン

    ハジメンタルブログ 占術家ハジメ ジンの スピリチュアルとメンタルヘルスブログ

  • 仕事や将来のその悩みをひとりで抱えずぼくに話してみませんか?
    2020/07/06 00:00
    仕事や将来のその悩みをひとりで抱えずぼくに話してみませんか?

      今日も機嫌よく過ごせましたら?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。  コロナの感染が治まってきたきたと思ったら、なんだか雲行きが怪しくなって…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 過去にも愛と感謝を
    2020/07/05 14:23
    過去にも愛と感謝を

    バシャール。動画のご紹介です。バシャール第10回朗読:過去を否定しない&「箱の外で考える①」ハイライト(9分)(抜粋)古いものから新しいものに替えるとき、その古いものを愛し、それが今まで自分に教えてくれたことを愛おしく思えれば早く進めます。古いものが自分に教えてくれることの一つは古いものはもう自分には必要ないということです。『自分が〇〇ではない』と教えてくれる古いものに感謝してください。それによって、『自分が〇〇である』に近づくことができます。ですから、過去に痛みがあったら、それを自分のものにしてください。否定しないでください。あなたが「過去から引きずっている」と思っているどんな観念もあなたによって「今」つくられているのです。あたかも、過去から引きずってきているかのように。けれども実際は、この瞬間にまたつくって...過去にも愛と感謝を

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  • パニック障害。思考を鎮める。
    2020/07/05 14:21
    パニック障害。思考を鎮める。

    先週水曜日のインドのあきこさんのライブ●「地球ヒーリングライブ♡6月24日(水)」やっぱり凄く癒されました。ヒーリングライブは毎週水曜日にあります。地球だけでなく自分もしっかり癒されますよ♪時間が宜しければぜひ参加されてくださ~い。よる9時です。初めての方はこちらをご覧ください↓(ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆)その先週のライブでパニック障害の話が出てきました。社会不安障害のことも。そのお話をご紹介したいと思います。また昨日アップされましたあきこさん動画●「波動を整える理由は思考を止めるためだった〜!」こちらもパニック障害のお話の続きのようなものでした。忙しくしていた思考を止める方法ですね。自分の内側の波動を整える方法を教えていました。この二つの動画のお話をご紹介します。☆**~☆**~...パニック障害。思考を鎮める。

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  • ビジネスも恋愛もぼくが人脈より最高のパートナーと出会うことをお勧めする理由
    2020/06/22 00:50
    ビジネスも恋愛もぼくが人脈より最高のパートナーと出会うことをお勧めする理由

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒です。   まずは家庭菜園の報告だよね〜。  前回報告した、壊滅の小松菜から。    …

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 自分の声に追い詰められるそのストレスも実はコロナの影響です
    2020/06/16 00:17
    自分の声に追い詰められるそのストレスも実はコロナの影響です

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転するパートナー石黒です。  最近、暑くなりましたね~。  それでも、外出するときはマスクをするのですが、日光…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 場面緘黙症
    2020/06/14 17:06
    場面緘黙症

    またもや、お久しぶりです; やっと、落ち着いてきたので更新を再開していきたく思います。 さて、私は幼い頃困っていたことがあります。それは、場面緘黙(ばめんかんもく) では、どんな症状でどうしたら治まっていくのかを綴っていきます。 場面緘黙症とは? これは、家では普通に家族と会話出来るのに、学校など特定の場面で話せなくなってしまう症状の事で、幼少期に発症する事の多い不安症の一種といわれています。 比較的、大人しく特に問題行動のない子供が発症しやすいといわれています。 私の幼少期の経験では、知らない大人にも人見知りをする様な子でしたから、知らない場所や人に話しかけられたりすると、緊張してしまい普通…

    薄井幸四

    メンタル脆弱なひきこもり

  • 醜形恐怖症
    2020/06/14 17:04
    醜形恐怖症

    非常にどうでもいいことですが、我が家にもやっとアベノマスク届きました! といっても一週間程前になりますが…w さてさて、 タイトルにもあるように私は長年この強迫観念?に取りつかれています。 何故そうなってしまったのか? 遡っていくと発見がたくさんありました。 醜形恐怖とは? 低い自己価値感に関連して、自分の身体や美醜に極度にこだわる症状であり、実際よりも低い自己の身体的なイメージが原因です。 思春期になり自己意識が芽生えはじめる頃に発症しやすく、自分の思っていた姿と本来の自分の姿に差が大きくあることに気付き劣等感を抱き悩み始めることからはじまっていきます。男女比に差はなく醜形恐怖は、自身の身体…

    薄井幸四

    メンタル脆弱なひきこもり

  • 社会不安障害
    2020/06/14 17:04
    社会不安障害

    最近は、いやいつもですがぼーちゃんな私ですw 社会不安障害とは?(私の場合) 主な症状としては、 人が怖い(対人恐怖) 他者の視線が気になる、悪口を言っている用に思う(視線恐怖) 他者の顔色を伺いながら行動する 他者が自分の事を嫌っていると感じる 自身の容姿が醜いから嫌われるていると感じる(醜形恐怖) 大体、今現在はこのような症状があります。 身体的な症状は、緊張するとお腹が痛くなる位です。 後、緊張しすぎると唾をどのタイミングで飲み込んでいいのか分からず唾液が溜まります。(私だけでしょうか?;) 私の場合、全般性だと思います。 社会で生きていく上で早いうちから支障が出てしまい今や立派な社会不…

    薄井幸四

    メンタル脆弱なひきこもり

  • 保護猫カフェのスペシャルパートナー的なのになりました?
    2020/06/08 00:00
    保護猫カフェのスペシャルパートナー的なのになりました?

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。  トップ画像見ました? 厄除け飴をもらったんですよ。 アマビエの飴です! …

    イッシーNGY

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