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うつ病の苦しみを吐き出す

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うつ病の苦しみを吐き出す
テーマ名
うつ病の苦しみを吐き出す
テーマの詳細
対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか? 自己満足でいいと思います。 うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょう あなたの心の叫びを待っています。
テーマ投稿数
8,600件
参加メンバー
393人
管理人
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うつ病の苦しみを吐き出すの記事

1件〜50件

  • 「ありがとう」は重要で明るくなる
    2021/01/26 10:12
    「ありがとう」は重要で明るくなる

    脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い(わざわい)は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • コロナ禍の新居マンションで焼肉
    2021/01/26 10:12
    コロナ禍の新居マンションで焼肉

    コロナ禍と大雨が長期間続く梅雨前線が活発の中、引越したマンションの自宅で焼肉を食べました。健康食に気配りしながら、白米抜きで満腹を抑えながら肉や野菜の生産者の方々へ感謝して美味しく食べれた写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 弱ったスズメを助けて養生
    2021/01/26 10:11
    弱ったスズメを助けて養生

    池田先生の会長就任60周年「記念映像上映会」へ嫁と参加する時、マンション廊下に1匹のスズメ:雀が怪我をしたのか?弱ってたので助け、怪我が治るまで家で養生した写真ブログです。スズメを飼うことは「鳥獣保護法」に違反する行為なので、元気になり飛び立つ日までベランダで養生しようと水や米粒を準備したのですが、数分後、弱り衰弱してしまったスズメは死んでおり、僕等はスズメを木立の陰に埋葬し題目で見送った。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 可愛い幼児の自転車が
    2021/01/26 10:11
    可愛い幼児の自転車が

    2020年6月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部(入口)に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 我が町のプレミアム付き商品券
    2021/01/26 10:11
    我が町のプレミアム付き商品券

    我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と2人で1万円で1万6千円分、6千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • LINEで勘違い2020
    2021/01/26 10:11
    LINEで勘違い2020

    年末年始も第3波と呼ばれる感染拡大が予想される中、「LINEで勘違い2020」と題して、コロナ禍で勘違いした言葉「鬼滅の刃」と「コロナ禍」をユニークな写真ブログにしました。十分に配慮して2021年の元旦を迎えたく思ってます。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 私は神様?!
    2021/01/24 11:09
    私は神様?!

    私達の本質は、この肉体ではなく魂です。これはスピリチュアル系の本によく書かれていることですね。魂とは神様からの分霊(わけみたま)。つまり神様と同質なものです。…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 宝のありか
    2021/01/24 11:09
    宝のありか

    私達は、宝物というとここではなくどこか違った場所にあると思いがちだと思います。そのため、いつも宝探しは冒険の旅になりがちです。しかし、本当の宝物は自分の内側に…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • いまここ
    2021/01/24 11:09
    いまここ

    今年になって今のところ2冊の本が読めています。最近はなかなか読書をする気が起きなかったのですが、年末になってから少しづつ意識をして読書をする時間を作っています…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺した先輩は成仏できたの?
    2021/01/24 11:09
    自殺した先輩は成仏できたの?

    よく亡くなった人や亡くなる直前の人が、夢枕に立つと言う話しを聞くことがあります。私にも亡くなった父が夢に出てきて、人生について議論している夢を見た事もあります…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ
    2021/01/19 15:34
    受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ

    受験頑張ってください!「テストに勝つ」メンタル&体調メソッドこの記事にて、テスト本番対策についてがっつり書いています。ぜひ本番前にも再読していただければ、本番でがっつり実力を出せるはずです。そろそろ試験結果が出ている方もいらっしゃるかもしれ

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • コロナ禍で開けた500円玉貯金箱
    2021/01/16 13:46
    コロナ禍で開けた500円玉貯金箱

    2020年の10万円貯まる500円玉貯金箱は6万9千円。コロナ禍がいつまで続くか分らぬが今年も続ける。500円玉を見たら10万円貯まる500円玉貯金箱へ夢と希望を忘れずに2021年「希望・勝利の年」を根本に。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 辛い不眠症を睡眠薬に頼らずに解消する
    2021/01/15 15:40
    辛い不眠症を睡眠薬に頼らずに解消する

    難治性うつ病を自力で克服 私は難治性うつ病を10年以上も患っていた経験があります。 心療内科では大量の抗うつ剤と睡眠薬を処方されていました。 しかし、薬に頼っている間は、うつ病・不眠症は完治出来ませんでした。 薬による効果よりも副作用に悩ませる日々が続きました。 そんな私の経験から、辛い不眠症・うつ病を薬に頼らずに改善する方法についてまとめてました。 現在、うつ病や不眠症にお悩みの方は、是非読んでいただきたいと思います。 不眠症の原因 不眠症の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。 セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニンの量も当然減少します。 このメラトニン不足が不…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • 4つの勘違い
    2021/01/04 21:32
    4つの勘違い

    人生には悩み、苦悩がつきものですね。なぜ人生とはこんなにも辛く苦しいのでしょうか?そう思って本を読んでいたら少しだけですがなるほどと思える文章に出逢いました。…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • やまない雨はないが・・・
    2021/01/04 21:32
    やまない雨はないが・・・

    よく「やまない雨はない」とか「明けない夜はない」と言われますね。うつ病の闘病記などを読むと、この2つの文章のどちらかが載っているように思います。確かに「やまな…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 劣等感
    2021/01/04 21:32
    劣等感

    最近、幼少の頃を思い出してみました。そしたら、思いもかけず、劣等感の固まりだった自分がいました。「どうせ俺なんか」という劣等感で、悩んでいた時期があったことを…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 何となく人生の目的・・・。
    2020/12/26 09:01
    何となく人生の目的・・・。

    本日は12月25日(金)世間では、クリスマスですね。私の長男も今日は、彼女と一緒です。長女は残念なことに彼氏が熱を出してダウン・・・。家にいます。さて、ずっと…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 南無阿弥陀仏・・・。
    2020/12/25 15:42
    南無阿弥陀仏・・・。

    最近、高森顕徹氏監修の「なぜ生きる」を読み返していました。目的はもちろん、「人生の目的」を知る為です。しかし、計3回読んでも、なかなか人生の目的が見えてきませ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • もう一人の自殺した先輩が・・・
    2020/12/24 19:26
    もう一人の自殺した先輩が・・・

    以前に、先輩の自殺のことをブログに書きましたが、今回は、もう一人の先輩の自分について書いてみたいとと思います。その先輩はFさんといい、私よりも3歳歳上でした。…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 酒でごまかす不安感・・・。
    2020/12/23 13:21
    酒でごまかす不安感・・・。

    最近、わけのわからない不安感に襲われています。20日付けで会社を辞めたせいもあるかもしれないのですが、昨日(22日)で新しい職場の内定をもらいました。待遇面だ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 受験後から養生の毎日
    2020/12/19 11:23
    受験後から養生の毎日

    6月に引越した団地の上の階の身体障害者が杖を突く騒音で悩まされ、1級建築施工管理技士実地試験前から耳栓をして眠る夜も続いたが忍耐で我慢。私のストレスと同じ姿勢を長時間したのが原因で腰痛に。受験後は耳栓をせずに安心感で眠れてるが、腰痛等さまざまな疲労回復の為に養生し、誓願の祈念で皆様のお役に立ちたく合格する事を決意しています。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 資格試験の終了後のつぶやき
    2020/12/19 11:23
    資格試験の終了後のつぶやき

    10/14(日)に都内で1級建築施工管理技士実地試験を受験した帰りの新幹線から都内近郊の夜景を見ながらつぶやき。ストレスもあり、苦しかった資格勉強を明日からせずに安心だが、同じ姿勢で勉強を続け、腰痛になり、朝晩自宅で腰を温め、メンタル面も養生中です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊
    2020/12/19 11:23
    建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊

    2018.10.14に都内の武蔵大学で1級建築施工管理技士実地試験で前日に都内ホテルに同受験者と1泊し受験して来ました。早めに行き、落ち着きたかった。到着しスグに実地試験(記述式試験)の総復習勉強。同受験者の方が撮ってくれた総復習勉強中の私の後ろ姿。自宅のトイレの壁に記憶すべき重要事項まで貼り頑張って来ました。来年2月の合否発表まで合格を祈り続ける私です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 怒らずに落ち着いて勉強を
    2020/12/19 11:23
    怒らずに落ち着いて勉強を

    http://member.blogpeople.net/tback/01565

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 妻の過去や極秘情報
    2020/12/19 11:23
    妻の過去や極秘情報

    [妻の行動] ブログ村キーワード 非常災害たる西日本豪雨で暑い夏が来てるが、被災者の方々へ激励したいと思い、佐賀県出身の妻の男勝りのおもしろい妻の行動や過去の小学生時代の妻の極秘情報を披露したい。この僕が使用していたトランクス(下着パンツ)を妻が短パンとし

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 自殺した先輩が・・・
    2020/12/19 10:22
    自殺した先輩が・・・

    本日は12月17日(木)です。もうすぐ自殺未遂から1ヶ月になります。あの自殺未遂から、もうこんなに日が経ってしまったのかと思っています。とこらで、私には自殺し…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • なんかおかしい・・・。
    2020/12/17 10:30
    なんかおかしい・・・。

    12月16日(水)です。自殺未遂から20日以上経ちました。昨日は、何とか「寝逃げ」せずに済ますことが出来ました。今日も、朝ちゃんと起きれたし、洗濯しても出来ま…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 生きる意味って何?
    2020/12/13 19:31
    生きる意味って何?

    生きる意味って何だろう? 生きる目的って何だろう?そんなこと知らなくても生きられるかもしれない。でも、この辛く苦しい現実を乗り切る為には何か灯りが欲しい。目的…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • どうせ死ぬのに・・・
    2020/12/13 19:31
    どうせ死ぬのに・・・

    どうせ死ぬのになぜ生きてるんだろう?どうせ死ぬのになぜ働くんだろう?どうせ死ぬのになぜ今死んじゃいけないんだろう?どうせ死ぬのになぜ生まれて来たんだろう?人生…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「寝逃げ」その後回復
    2020/12/13 19:31
    「寝逃げ」その後回復

    本日は12月9日(水)です。自殺未遂から19日目です。昨日のブログに19日目と書いてしまいましたが今日が19日目です。今日も洗濯物を干してから精神安定剤を2錠…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 不安感・恐怖感とやらなければとの葛藤
    2020/12/09 08:58
    不安感・恐怖感とやらなければとの葛藤

    本日は12月8日(火)です。自殺未遂から19日目です。あれからもう、20日近くも経ってしまったのかという思いと20日も経ったのにまるで立ち直れていない自分に苛…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 増大する生き苦しさ・・・
    2020/12/06 09:19
    増大する生き苦しさ・・・

    本日は12月5日(土)です。自殺未遂から2週間が経ちました。相変わらず落ち着きません。眠れません・・・。facebookで知り合った方から眠前薬なしで眠る方法…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 押し寄せる不安感と無気力・・・
    2020/12/03 17:51
    押し寄せる不安感と無気力・・・

    本日は12月3日。自殺未遂から13日目です。昨日は何も出来ませんでした・・・。朝から不安感が怒涛のように押し寄せて来ました。何とか8時に起床して洗濯物を干すこ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 増大する自殺願望・・・
    2020/12/01 09:16
    増大する自殺願望・・・

    本日は11月30日。自殺未遂からちょうど10日目です。この10日間は希死念慮との戦いでした。幸いなことに今現在こうして生きています。生かされています。だからブ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うっう・・・。本当に死ぬかと思った・・・。
    2020/11/30 09:13
    うっう・・・。本当に死ぬかと思った・・・。

    11月29日。自殺未遂から8日目です。昨夜も眠れずに追加の眠剤を飲みました。 そのせいで朝起きるのが遅くなりました。10時少しも前に起きたら、胸痛と息苦しさが…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 今日だけは生きる
    2020/11/28 16:56
    今日だけは生きる

    本日もバリバリの希死念慮との戦いの真っ最中です。でも昨日に比べると少しだけ落ち着いたような気もします。何故かと言うと、昨日はお酒が飲みたくて堪らなかったのです…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 不安感・焦燥感・恐怖感に希死念慮・・・
    2020/11/28 16:55
    不安感・焦燥感・恐怖感に希死念慮・・・

    相変わらず不安感・焦燥感・恐怖感の3点セットが襲って来ます・・・。少し前のブログで①不安感  無職になるのではないかという不安感②焦燥感  早く次の職場を見つ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 希死念慮との戦い・・・
    2020/11/27 19:01
    希死念慮との戦い・・・

    自殺未遂から5日目です。相変わらず希死念慮の戦いが続いています。今日は、就活の為の履歴書に貼る写真を撮りに行く予定でした。昨夜のうちにスーツとネクタイそれに白…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • なかなか減らない不安感・恐怖感・焦燥感
    2020/11/26 12:45
    なかなか減らない不安感・恐怖感・焦燥感

    自殺未遂から4日目となりました。昨夜も良く眠れなかっ為、午前5時前に追加の眠前薬を服用しました。目覚めたら午前10時前でした。リビングに降りていくと妻からの伝…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺未遂から3日たちました・・・
    2020/11/25 12:13
    自殺未遂から3日たちました・・・

    自殺未遂を行ってから今日で3日経ちました。相変わらず希死念慮との戦いが続いていますが、少し前進した感もあります。それは、漠然ととした不安感・焦燥感・恐怖感の整…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺未遂2日後・・・
    2020/11/24 10:03
    自殺未遂2日後・・・

    自殺を企図してから2日が経ちました。自殺が未遂で終わったからこそ、このブログを書けているのですが・・・。相変わらず希死念慮との戦いです。以前にリストカットをし…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • まだまだ続く希死念慮・・・
    2020/11/23 17:04
    まだまだ続く希死念慮・・・

    昨日ブログに書いたように、自殺未遂をしてしまいました・・・。 仕事に行きたくないと言うか、行きたいけど行けない・・・。頭では仕事に行かないといけない。職場の人…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 止まない雨はないないけれど・・・
    2020/11/21 20:18
    止まない雨はないないけれど・・・

    うつ病のことを今まで、「辛く苦しい長いトンネル」という表現を使っていました。 トンネルを抜けると、トンネルに入る以前とはまったく違った景色が見えることから、う…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • また、自分未遂してしまいました・・・。
    2020/11/21 20:18
    また、自分未遂してしまいました・・・。

    本日、仕事に行くことに恐怖を覚えてしまい、自殺未遂をしてしまいました・・・。本日は夜勤だったのですが、貯めて置いた睡眠薬約2ヶ月分をコンビニで買って来たアルコ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 半分の日本詐欺なのかい
    2020/11/14 10:56
    半分の日本詐欺なのかい

    スーパーで嫁さんが買って来た夕飯メニューの美味しかったフランクポテトのチーズ焼きのフランクフルト半分詐欺かとコロナ禍の厳しい日本経済の生産業をつぶやいた写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 童顔だと思う女性(年齢不詳)芸能人ランキング
    2020/11/14 10:56
    童顔だと思う女性(年齢不詳)芸能人ランキング

    ランキング参加し投票してる芸能ネタの結果をユニークに加工し新型コロナウイルス終息を笑いで免疫力を高めるためにSNSでつぶやき写真ブログでツイッターで連携。「童顔だと思う女性(年齢不詳)芸能人ランキング」で安達祐実・永作博美・宮崎あおいについて語りました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 「うつ」でもお金に困らない方法
    2020/11/12 18:54
    「うつ」でもお金に困らない方法

     うつ病で仕事が出来なくなったり、長期間に渡って仕事を休むことになると経済的にも困窮してきますね。うつ病であることだけでも苦しいのに、経済的なことも心配しなく…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 持たないと幸せ?!
    2020/11/12 18:54
    持たないと幸せ?!

    最近、幸せについて考えてみました。幸せとは心配のない状態。そうとも言い換えることが出来るかもしれませんね。相変わらず心配ごとが尽きません・・・。仕事のこと、人…

    トクさん

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  • 「明けない夜はない」確実に朝は来ます!
    2020/11/07 19:41
    「明けない夜はない」確実に朝は来ます!

    よく、「明けない夜はない」とか「夜明け前が1番暗い」と言われます。これらの言葉は、実際に夜明けを経験したからこそ言える言葉で、未だ夜の真っ最中の人にとってはな…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病から始まった精神世界への旅路
    2020/11/07 19:41
    うつ病から始まった精神世界への旅路

     うつ病を患ってみて、1番良かったと思えるのは、自分の価値観が180度変わったことです。うつ病になる前の私は、まったくの唯物論者で目に見える物しか信じませんで…

    トクさん

    トクさんのブログ

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