リラックス

二十四節気＆七十二候歌劇団もそろそろ、至さんの出番よね ほんと、至さん待ち 暑くてぐだぐだな展開からの至さんの流し目が、キリっとしびれる 至さんの持ち場といえば、朝夕しょ涼風、沁みるわ～ とはいえ、至さんの出番が終わるとうちらも、そろそろ…だね チリリン♪ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank…

雅日

雅日ノート

あたりまえの毎日をあたりまえに、あたりまえだと感じる その贅沢さに気づきながらあたりまえの毎日を生きる

雅日

雅日ノート

最近、暑い以外なにも考えられない これってマインドフルネス？ ま、ちがうね･･･ 明らかに…ね

雅日

雅日ノート

番組表という森の奥地BSのテレ東の深夜枠で 「世界を救う」っていう文言をみつけた え、なにが世界を救うって？ それが女子の自己肯定感が救うらしい って、つまり私たちは世界を救えるってこと！？ ハリウッド映画の主役だけが救ってるわけじゃなかったってことか（笑） BSテレ東金曜0:00～『メンタル強め美女 白川さん』 Paraviでも配信中 原作本も～ メンタル強め美女白川さん / 獅子 【本】 楽天で購入

雅日

雅日ノート

最近ストレス感じること増えてませんか？ 今回は「ストレスコーピングレパートリー」について43個を一気にご紹介。 ぜひ採用のご検討を！

カズ

めんと~れ

メンタルを整えたり効きそうな呼吸法ってあるの？ 今回は、手軽にできるメンタル呼吸法についてまとめました。 ストレスともうまく付きあっていましょう！

カズ

めんと~れ

メンタルが回復する癒しの音楽を探していませんか？ 今回は「なんだか心が疲れている」という方向けに無料で聴ける音楽を5つ紹介。 リフレッシュのおともにぜひ！

カズ

めんと~れ

自然や森林浴、アウトドアに興味がある。そんななか「フィトンチッド」という言葉に出会ったがいまいちピンとこない、、、。フィトンチッドについて知りたい！

カズ

めんと~れ

人生に行き詰りを感じることってありませんか？今回は「人生に行き詰まった時に読む本5冊」をご紹介。変わるきっかけが欲しい人、今まさに行動し始めている人は必見です。

カズ

めんと~れ

今回は、森本兼曩・阿岸祐幸 著『温泉・森林浴と健康』のまとめです。大好きな森林浴に温泉がプラス！「ふ～ん」って感じでリラックスしながらお読みください。

カズ

めんと~れ

今回は、「ゆるく生きる人の特徴」がテーマです。ゆるく生きる人の特徴を知って自分もゆるく生きていきたい！という人にはピッタリですのでぜひお読みください。

カズ

めんと~れ

今回は、西伊豆で夕日を見たいけどどこがいいのか？そんな疑問にお答えします。海に沈む夕日っていいですよね。

カズ

めんと~れ

今回はアマゾンプライムで放映している韓国映画のおすすめ5作品を紹介したいと思います。いやー、けっこう韓国映画はクオリティーが高いしおもろいっすね！

カズ

めんと~れ

今回は横浜市青葉区にあります「寺家ふるさと村」のレビュー。駐車場や、ランチ＆カフェ情報ものせておりますので参考になれば幸いです。

カズ

めんと~れ

こんにちは！ 今回は葉山のパワースポット「森戸神社」のレポートです。 海も近くきれいな神社です。周辺スポットも紹介。デートコースにもいいんではないでしょうか。

カズ

めんと~れ

今回は静岡県伊豆にあります「諸口神社(もろくちじんじゃ)」のレビューです。ご利益よし、景色よしの神社！船がとても印象的でした！その理由はいかに

カズ

めんと~れ

今回は神奈川県南足柄市にあります、森と水の公園のレポートです。束の間の癒しと静寂を楽しみたい方はおすすめです。

カズ

めんと~れ

今回は伊豆にあります、旭滝(あさひだき)のレビューです。伊豆には浄蓮の滝をはじめいくつか滝がありますがここ旭滝は穴場ではないでしょうか。 今の時代には嬉しい「密」を避けられますよ。

カズ

めんと~れ

今回は2022年5月のはじめぐらいに行きました一人旅、南足柄(神奈川)と伊豆(静岡)ツアーのまとめです。

カズ

めんと~れ

休日ベーカリーのイートインコーナー ①ムリしない②残りは家で食べる③がんばる のうち、どれ？というママの問いかけに対して 速攻で、「がんばる！」の声（5才くらいの男児） がんばると褒められるもんね(笑) そのななめ後方の席で大人女子のひとり言が聞こえてきた 選択肢のたて方って大事よね～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten…

雅日

雅日ノート

社会的成功 だれかに評価されるお金もあるし、モテる とかが 人生の成功とイコールじゃなかったらいったいなにが、人生の成功？ いったいだれが人生に成功したってわかるの？

雅日

雅日ノート

一生かかっても使いきれないお金があったら？ に対して、速攻で弟が「好きなことする！」ってこたえた たぶんゲーム三昧(笑)ま、ボクもなんですけど･･･ でもそんな大金いつになったら手に入る？宝探し？？･･･いやいやいや ってことはつまり一生好きなことはできないってこと？？？ いやいやいやいやや～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rak…

雅日

雅日ノート

こんにちは👋😃。じゅのです。　普段の生活で、目が疲れてませんか？そんなに自覚がなくても、パソコンやスマートフォンで、けっこう疲れてるかもしれませんよ。私は、パソコン、スマホ、かなり使うのと年齢のせいもあって疲れぎみ💦。リラックスのため、たまに使います。「

Junko

じゅのゆるりらいふ

パク・ソジュンさんが好きです どこがといえば顔が 直接的すぎて身もふたもない？･･･としたらたたずまいが うーんいや、やっぱり顔です顔 最善を尽くして生きてきたって顔している気がするんですよ って、最善を尽くしてきたかなんて本当のところは、自分しかわからないっていうか まあ、自分がわかってれば十分なのかな～ チョアヨ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="…

雅日

雅日ノート

だいだい色の夕焼けが暮れなずんで薄紫からしだいに藍色になっていく時間が てまえは好きでございまして正直、てまえにとっていちばん贅沢な時間でございますが れいわ？に商いにいった者から聞くと家路に向かう乗り物のなかではみんなじぶんの手のひらを見てるというじゃございませんか ひとさし指でかるく触れたりおや指を器用に上下させたりしてるって てまえのように夕焼けにみとれてる人なんかひとりもいなかったとか 実は来年、れいわに行くように言われてるんですがてまえ、大丈夫でしょうか？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a…

雅日

雅日ノート

はじめて自転車にのれた日 はじめて制服に袖をとおした日 はじめてお酒を飲んだ日 はじめてお給料をもらった日 そのあいだに味わったたくさんの、はじめての感情 あれから思えばずいぶんと長く生きてきたよなぁ･･･なんて柄にもなくしみじみするけど はじめてって人生のスクショみたいね 人生の最後にみるっていう「走馬灯」のフォルダに保存されてるらしいよ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";ra…

雅日

雅日ノート

たとえばじぶんは中の上の、もうちょっと上にいると秘かに思っていたとして でも現実で中の下の、もうちょっと下にいるとしか思えないことがあったなら その差にへこむ 現実に引っぱられてさらに下にいってしまいそうな気にもなるけど･･･ それフェイクだからその現実に引っぱられちゃいけない きみは中の上、というより上の上にいる どうして？理由はない って、ま、あるにはあるけどニンゲンにはうまく説明できないんだ、ごみんねって ある魔法使いが言ってたんだけどどう思う？ ごみんねはちょっと… rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a…

雅日

雅日ノート

なんとなく上手くいかないこと どうしても思い通りにならないこと が、じつはじぶんの思い通りなのだとしたら？ そう思ってみていくとうっそうとした、モヤモヤの森の奥地で べつの、なんなら真逆のじぶんの思い通りに出くわすえっ？と驚くのもつかの間、わかる、なるほど確かにね･･･ と、そんな感想に変わっていく不思議な感覚 モヤモヤの森のこころマトリョーシカ つぎのマトリョーシカにはいったい、どんな「思い通り」が入ってるっぽい？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_…

雅日

雅日ノート

じぶんの「心地いいバロメーター」を知っていてももっともっとって、思うんでしょうか？ って聞かれた司会者が、いい質問ですねぇともいわずにさらっと、次の話題にいっちゃったって… 通りすがりに聞こえた中途半端な会話が気になってます

雅日

雅日ノート

科学、電気工作、プログラミング、3Dプリンタ等々…手当たり次第に書いているウェブログ。

CADMI

CADMI DIARY

なんだか楽しくない なんだかおもしろくない ないないないに注目するとなんだか、ないが増えてく感じ でもそれってなにと比べてないの？ たぶんだけど･･･ こうなったら楽しい こうしたらもっとおもしろい つまり、比べてるのがじぶん取説のご機嫌基準値ってことなら 足りないところは、足してみて要らないところは、引いてみる ちょっとずつちょっとずつ ってことなのかな rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreI…

雅日

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なかメ、ご存じだろうか？中目黒の方の中目じゃなくて 正式名称「〇〇がなかったら？メソッド」を略しての、なかメ べつに略す必要もないのだけれどそこはいま風ということでご理解ください、とのこと 〇〇には、たとえば 水夜 空気電車 なんでもＯＫ！そして何文字でもＯＫ！！ 〇〇になにかを入れてみるといままで気づかなかったものがふわっと見えてくる･･･かもだって それがしかもちょっとしたハッピーにつながるといいねみたいなメソッドらしい 上級者向けには〇〇にイヤな上司とか、あの失敗とかが入るらしいんだけど… そこは上級者向け「いまのじぶんはなかった」ってつづくらしい… 上級者ってお釈迦様レベル…ね せやね…

雅日

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たまってイヤなのは脂肪とホコリよね～ につづくこと秒で 愚痴もでしょ、ママ って息子よ、たしか まだ５歳よね…（汗）

雅日

雅日ノート

銀行の預金残高が増えるほど豊かに生きられる ふたつは比例関係だってそう教科書に載ってたんだよ昔は、って お祖母ちゃんが教えてくれた でも割とそうでもないみたい比例でもないしイコールでもないし… 結局、関係性不明でいつの間にか教科書から消えちゃったんだって いまもだれかが議論してるのかな？ 気になってる、最近 なるなる～ね rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size…

雅日

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心地よい睡眠をとれていますか？ みなさんは、疲れすぎている時や生活バランスの乱れなどで 夜なかなか寝付けないことありませんか？ 実は、睡眠には脳が大きく関与しています。 端的にいうと、脳が元気な状態だと眠りにくく脳がお休みモードだとぐっすりと寝れるのです。 なので眠りに着く前に脳をしっかり休める習慣がとっても大切になります！ 今回のブログでは、筆者が毎晩の習慣にしている「瞑想時間」をご紹介します✨ 瞑想のもたらす効果とは？ まず、瞑想とはゆっ

アモール

東京アモールのブログ

なんかちがうあれさえあれば、もっと のさきに 正解があると信じているたったひとつの完璧な正解 だから探して目指して、また探すってか、いつもそうしてないか？じぶん そもそも正解なんてあるのかな あるとして、ひとつだけなのかあるとして、誰の？何の？正解なのか すこし前の、なんかちがうの中のある要素が最近、どうも正解風におもえてきて戸惑ってたときに言われた そういうのを「正解へんげ」っていうんだよって 正解変化… 知ってる？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten…

雅日

雅日ノート

じぶんの、そのままでいいんだよじぶんが、信じた道を行けよ 優しそうなお父さんがいってた朝ドラのヒロインのお父さん 子どものころにそういわれたら朝ドラのヒロインみたいに生きられる？のかは別にして ヒロイン感は漂うのかもしれない じぶんの人生のヒロイン感 ちょっちゅねー rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_…

雅日

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