ライフコーチング

親子関係でも職場でも、「言ったはずだ」「なぜ聞いていないんだ」という状況になったりしていませんか？コミュニケーションの場面で、「言ったはずだ」「なぜ聞いていないんだ」と言ったり感じたりしているとしたら、コミュニケーションの原則を忘れてしまっているかもしれません。

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー７ー 今回のテーマは「身体は食べたもので作られる。心は聞いた言葉で作られる。」です。 仕事や恋愛でもっと成功したい。 一度の人生、充実感を高め、満足で質の高い生活を過ごしたい。 セルフコーチングは人生をよりよくしたいと望む時、その望みを実現させ、結果を出すための方法です。 セルフコーチングは自分で自分をコーチングすること。 正しい考え方と方法を学び、習慣化することが一番大切になってきます。 でもそれが一番大変！！ このブログはそんな「ちょっとだけ自分を変えてみたい」と思った方を応援するブログです。いわばコーチのマネージャー的な役割を目指してい…

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー６ー 今回のテーマは「目標設定の難しさ、Want toを見つける」です。 仕事や恋愛でもっと成功したい。 一度の人生、充実感を高め、満足で質の高い生活を過ごしたい。 セルフコーチングは人生をよりよくしたいと望む時、その望みを実現させ、結果を出すための方法です。 セルフコーチングは自分で自分をコーチングすること。 正しい考え方と方法を学び、習慣化することが一番大切になってきます。 でもそれが一番大変！！ このブログはそんな「ちょっとだけ自分を変えてみたい」と思った方を応援するブログです。いわばコーチのマネージャー的な役割を目指しています。 まず…

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー５ー 今回のテーマは「いい習慣を定着まで時間がかかるのはなぜか」です。 仕事や恋愛でもっと成功したい。 一度の人生、充実感を高め、満足で質の高い生活を過ごしたい。 セルフコーチングは人生をよりよくしたいと望む時、その望みを実現させ、結果を出すための方法です。 セルフコーチングは自分で自分をコーチングすること。 正しい考え方と方法を学び、習慣化することが一番大切になってきます。 でもそれが一番大変！！ このブログはそんな「ちょっとだけ自分を変えてみたい」と思った方を応援するブログです。いわばコーチのマネージャー的な役割を目指しています。 まずは…

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー４ー 今回のテーマは「マイナス思考は、つけない、増やさない、上書きする」です。 仕事や恋愛でもっと成功したい。 一度の人生、充実感を高め、満足で質の高い生活を過ごしたい。 セルフコーチングは人生をよりよくしたいと望む時、その望みを実現させ、結果を出すための方法です。 セルフコーチングは自分で自分をコーチングすること。 正しい考え方と方法を学び、習慣化することが一番大切になってきます。 でもそれが一番大変！！ このブログはそんな「ちょっとだけ自分を変えてみたい」と思った方を応援するブログです。いわばコーチのマネージャー的な役割を目指しています。…

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー３ー 今回のテーマは「セルフコーチングって何から始めたらいいの？」です。 仕事や恋愛でもっと成功したい。 一度の人生、充実感を高め、満足で質の高い生活を過ごしたい。 セルフコーチングは人生をよりよくしたいと望む時、その望みを実現させ、結果を出すための方法です。 セルフコーチングは自分で自分をコーチングすること。 正しい考え方と方法を学び、習慣化することが一番大切になってきます。 でもそれが一番大変！！ このブログはそんな「ちょっとだけ自分を変えてみたい」と思った方を応援するブログです。いわばコーチのマネージャー的な役割を目指しています。 まず…

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー１ー 今回のテーマは「セルフコーチングブログのご紹介とコンセプトについて」です。 仕事や恋愛でもっと成功したいと思うことはありませんか。一度の人生、充実感を高め、満足で質の高い生活を過ごすことができたら幸せなことは間違いありません。 セルフコーチングは人生をよりよくしたいと望む時、その望みを実現させ、結果を出すための方法です。 ただプロに依頼するコーチングとは違い、セルフコーチングは自分で自分をコーチングすること。正しい考え方と方法を学び、習慣化することが大切になってきます。 このブログはそんな「ちょっとだけ自分を変えてみたい」と思った方への…

自分が「何をしたいか」が明確になったらとてもパワーが満ちてきます。 そんな体験を感じたことはありますか？ 「やる気」と言われるものです。 やる気が大事なのはわかります。しかし、そのやる気とはどのようなものなのか、どうすればやる気になれるのか、やる気の源はどこにあるのか。 これを知りたいと思っている方は多いのではないでしょうか。 私は今、そのやる気に満ちた状態です。 そしてこのようなやる気に満ちた状態を作り出していくプロになります。 私は現在、キャリアコンサルタントと産業カウンセラーの資格を保有しています。 今まで多くの方のキャリアコンサルタントとカウンセリングに携わらせて頂き、現在も自己研鑽し…

　コンビニで営業時間の短縮が検討されているそうです。２４時間営業はとても便利ですが、人手不足ではどうしようもありません。　かつては「お客様は神様です」と言われてきましたが、これを機に消費者側も、際限のない要求を見直し、働く人の状況を考えるようにすればい

　性格を変えたい、と一度でも思った人は少なくないでしょう。そう思うだけで、立派だと思います。 　ただ、大ざっぱに言うと、性格には、変えた方がいいものと、変えなくてもいいものがあるのではないでしょうか。 　前者を代表するのが、「自分さえよければいい」「人

　『宮本武蔵 「兵法の道」を生きる』／魚住孝至／岩波新書　剣聖宮本武蔵の生涯とその主著『五輪書』を解説する本です。たまたま古本屋さんで見て、買いましたが、読んでよかったと思います。　宮本武蔵の子供向け伝記は、私にとっては人生のお手本でした。どこまでも

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 先日、映画『ボヘミアン・ラプソディ』を見てきました。クイーンのメンバー役の俳優さん４人が皆そっくりで、懐かしいと…

　「悪癖を直すぞ！」の宣言以来、１か月経ちました。　この間、自分の手元にモノがあるかどうかを確認せずに、他人に聞く、という悪癖は一度も出ていません。特に出やすいのが、職場での「書類探し」。けっこう行方不明になっているんです。今や徹底的に探してから、人に

どぶ汁を食べてきました♬去年に引き続き、今年もどぶ汁を食べてきました！場所は茨城県大洗町にある、味ごよみ宮田さんです。茨城県と言えば、あんこう鍋ですからね。去年は、こちらでどぶ汁を食べました。因みに、どぶ汁とは・・・名前の由来は、あん肝が溶け出して汁がど

昨日のショッキングな出来事昨日あった、ショッキングな出来事を聞いて下さい。昨日は、夫婦共に休日でした。私と夫は別の用事で、１０時頃にそれぞれ出掛ける予定でした。遅めの朝食を済ませて、夫は朝シャワーへ私は、そろそろ着替えようかと思っていた時でした。お向かい

　また起きてしまった子供の虐待死・・・。 　関わった児童相談所の不手際が大いに叩かれています。あの仕事ぶりではしかたないのかもしれません。人手不足も指摘されてはいますが。　しかし、「ではお前は、仕事でああいう不手際はないのか」と問われれば、皆無だと答え

　先日の新聞の人生相談。　あおり運転のやめ方を尋ねていました。相談者は悪いと分っていても、どうしても自分を抑えられないんですね。　精神科医の回答。自分の失敗をノートに書いておき、運転前に読んで、大声で自分をいましめる。あおり運転をしなかった日は、自分

夫婦円満の秘訣２年半ほど前の記事で、こんな事を書いていました。【先日の夫との会話】

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 “私は母から嫌われている”ということで悩んでいる方がいました。話を聞くと、“ほかのきょうだいばかりを可愛がり、私…

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 昨日のブログで、自信が持てるようになる小さなヒントをお伝えしました。 しかし、続けることができない場合はどうすれ…

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 成功法則というのを聞いたことがあるでしょうか。成功法則ではよく、成功した未来のイメージの写真を貼って、毎日眺めて…

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 お世話になっている方から絵本が届きました。いもとようこ さんの温かみのある絵が素敵な『まいにちがプレゼント』です…

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 ある商品を体験したときのこと。 「これを使うと、とても効果があったよ。」と、愛用している人が勧めてきました。それ…

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。 一年ぶりに友人に会いました。近況を聞くと、こんなことを話してくれました。 半年くらい前にガンが見つかり、既に転移…

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