searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel

☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆

THEME help
☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆
テーマ名
☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆
テーマの詳細
重いうつ病と闘って、早2年。時には3歩進んで2歩下がる。一歩進んで一歩下がる時もある。現在新米クリスチャンとして歩んでいますが、ブログは余り宗教めいてはいません。テーマはずばり「癒し」こころに浸みる歌。元気になる歌のPV紹介や、また自分自身、苦しみながらも、見つけた小さな感動を綴っています。おすすめ映画や、気軽によめる、癒される本の紹介、レビューもしています。皆、決してひとりやないよ〜。一緒に歩いていきましょ♪
テーマ投稿数
733件
参加メンバー
81人
管理人
☆かっこいい女への道☆komatsu1108管理画面

にほんブログ村 テーマ機能

テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。

▼ ブログ村テーマへのリンク方法

あなたのブログに「☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆」テーマのバナーを掲載しませんか?
テーマのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください。
・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「テーマ」の文字かバナーロゴを重ねてください。
・テキストリンクに変更されたい方は、以下のテキストに変更いただき掲載してください。
 「☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆ メンタルヘルスブログ・テーマ」
※以前より掲載いただいているテキストリンクについてはそのままご利用いただけます。

▼ リンクタグ … ここから下、リンクタグをコピーしてお貼りください

☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆の記事

1件〜50件

  • 4つの勘違い
    2021/01/24 11:10
    4つの勘違い

    人生には悩み、苦悩がつきものですね。なぜ人生とはこんなにも辛く苦しいのでしょうか?そう思って本を読んでいたら少しだけですがなるほどと思える文章に出逢いました。…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺した先輩は成仏できたの?
    2021/01/24 11:10
    自殺した先輩は成仏できたの?

    よく亡くなった人や亡くなる直前の人が、夢枕に立つと言う話しを聞くことがあります。私にも亡くなった父が夢に出てきて、人生について議論している夢を見た事もあります…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • いまここ
    2021/01/24 11:10
    いまここ

    今年になって今のところ2冊の本が読めています。最近はなかなか読書をする気が起きなかったのですが、年末になってから少しづつ意識をして読書をする時間を作っています…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 宝のありか
    2021/01/24 11:10
    宝のありか

    私達は、宝物というとここではなくどこか違った場所にあると思いがちだと思います。そのため、いつも宝探しは冒険の旅になりがちです。しかし、本当の宝物は自分の内側に…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 私は神様?!
    2021/01/24 11:10
    私は神様?!

    私達の本質は、この肉体ではなく魂です。これはスピリチュアル系の本によく書かれていることですね。魂とは神様からの分霊(わけみたま)。つまり神様と同質なものです。…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 生きる意味って何?
    2020/12/26 09:02
    生きる意味って何?

    生きる意味って何だろう? 生きる目的って何だろう?そんなこと知らなくても生きられるかもしれない。でも、この辛く苦しい現実を乗り切る為には何か灯りが欲しい。目的…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • どうせ死ぬのに・・・
    2020/12/26 09:02
    どうせ死ぬのに・・・

    どうせ死ぬのになぜ生きてるんだろう?どうせ死ぬのになぜ働くんだろう?どうせ死ぬのになぜ今死んじゃいけないんだろう?どうせ死ぬのになぜ生まれて来たんだろう?人生…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「寝逃げ」その後回復
    2020/12/26 09:02
    「寝逃げ」その後回復

    本日は12月9日(水)です。自殺未遂から19日目です。昨日のブログに19日目と書いてしまいましたが今日が19日目です。今日も洗濯物を干してから精神安定剤を2錠…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 不安感・恐怖感とやらなければとの葛藤
    2020/12/26 09:02
    不安感・恐怖感とやらなければとの葛藤

    本日は12月8日(火)です。自殺未遂から19日目です。あれからもう、20日近くも経ってしまったのかという思いと20日も経ったのにまるで立ち直れていない自分に苛…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 増大する生き苦しさ・・・
    2020/12/26 09:02
    増大する生き苦しさ・・・

    本日は12月5日(土)です。自殺未遂から2週間が経ちました。相変わらず落ち着きません。眠れません・・・。facebookで知り合った方から眠前薬なしで眠る方法…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 寒くて寒くて 
    2020/12/05 20:44
    寒くて寒くて 

    寒くて寒くて  - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

    たゆらぶ

    なんくるないさぁ~マブイの声を感じて~

  • 晩秋の一夜 ~エレファントカシマシ「生活」より~
    2020/12/05 20:44
    晩秋の一夜 ~エレファントカシマシ「生活」より~

    晩秋の一夜 ~エレファントカシマシ「生活」より~ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

    たゆらぶ

    なんくるないさぁ~マブイの声を感じて~

  • よりみちだらけの人生
    2020/12/05 20:44
    よりみちだらけの人生

    よりみちだらけの人生 - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

    たゆらぶ

    なんくるないさぁ~マブイの声を感じて~

  • 押し寄せる不安感と無気力・・・
    2020/12/05 14:16
    押し寄せる不安感と無気力・・・

    本日は12月3日。自殺未遂から13日目です。昨日は何も出来ませんでした・・・。朝から不安感が怒涛のように押し寄せて来ました。何とか8時に起床して洗濯物を干すこ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 増大する自殺願望・・・
    2020/12/05 14:16
    増大する自殺願望・・・

    本日は11月30日。自殺未遂からちょうど10日目です。この10日間は希死念慮との戦いでした。幸いなことに今現在こうして生きています。生かされています。だからブ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うっう・・・。本当に死ぬかと思った・・・。
    2020/12/05 14:16
    うっう・・・。本当に死ぬかと思った・・・。

    11月29日。自殺未遂から8日目です。昨夜も眠れずに追加の眠剤を飲みました。 そのせいで朝起きるのが遅くなりました。10時少しも前に起きたら、胸痛と息苦しさが…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 今日だけは生きる
    2020/12/05 14:15
    今日だけは生きる

    本日もバリバリの希死念慮との戦いの真っ最中です。でも昨日に比べると少しだけ落ち着いたような気もします。何故かと言うと、昨日はお酒が飲みたくて堪らなかったのです…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 不安感・焦燥感・恐怖感に希死念慮・・・
    2020/12/05 14:15
    不安感・焦燥感・恐怖感に希死念慮・・・

    相変わらず不安感・焦燥感・恐怖感の3点セットが襲って来ます・・・。少し前のブログで①不安感  無職になるのではないかという不安感②焦燥感  早く次の職場を見つ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • まだまだ続く希死念慮・・・
    2020/11/27 19:02
    まだまだ続く希死念慮・・・

    昨日ブログに書いたように、自殺未遂をしてしまいました・・・。 仕事に行きたくないと言うか、行きたいけど行けない・・・。頭では仕事に行かないといけない。職場の人…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺未遂2日後・・・
    2020/11/27 19:02
    自殺未遂2日後・・・

    自殺を企図してから2日が経ちました。自殺が未遂で終わったからこそ、このブログを書けているのですが・・・。相変わらず希死念慮との戦いです。以前にリストカットをし…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺未遂から3日たちました・・・
    2020/11/27 19:02
    自殺未遂から3日たちました・・・

    自殺未遂を行ってから今日で3日経ちました。相変わらず希死念慮との戦いが続いていますが、少し前進した感もあります。それは、漠然ととした不安感・焦燥感・恐怖感の整…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • なかなか減らない不安感・恐怖感・焦燥感
    2020/11/27 19:02
    なかなか減らない不安感・恐怖感・焦燥感

    自殺未遂から4日目となりました。昨夜も良く眠れなかっ為、午前5時前に追加の眠前薬を服用しました。目覚めたら午前10時前でした。リビングに降りていくと妻からの伝…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 希死念慮との戦い・・・
    2020/11/27 19:02
    希死念慮との戦い・・・

    自殺未遂から5日目です。相変わらず希死念慮の戦いが続いています。今日は、就活の為の履歴書に貼る写真を撮りに行く予定でした。昨夜のうちにスーツとネクタイそれに白…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 止まない雨はないないけれど・・・
    2020/11/21 20:19
    止まない雨はないないけれど・・・

    うつ病のことを今まで、「辛く苦しい長いトンネル」という表現を使っていました。 トンネルを抜けると、トンネルに入る以前とはまったく違った景色が見えることから、う…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • また、自分未遂してしまいました・・・。
    2020/11/21 20:18
    また、自分未遂してしまいました・・・。

    本日、仕事に行くことに恐怖を覚えてしまい、自殺未遂をしてしまいました・・・。本日は夜勤だったのですが、貯めて置いた睡眠薬約2ヶ月分をコンビニで買って来たアルコ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「明けない夜はない」確実に朝は来ます!
    2020/11/12 19:26
    「明けない夜はない」確実に朝は来ます!

    よく、「明けない夜はない」とか「夜明け前が1番暗い」と言われます。これらの言葉は、実際に夜明けを経験したからこそ言える言葉で、未だ夜の真っ最中の人にとってはな…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病から始まった精神世界への旅路
    2020/11/12 19:25
    うつ病から始まった精神世界への旅路

     うつ病を患ってみて、1番良かったと思えるのは、自分の価値観が180度変わったことです。うつ病になる前の私は、まったくの唯物論者で目に見える物しか信じませんで…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ」でもお金に困らない方法
    2020/10/30 20:40
    「うつ」でもお金に困らない方法

     うつ病で仕事が出来なくなったり、長期間に渡って仕事を休むことになると経済的にも困窮してきますね。うつ病であることだけでも苦しいのに、経済的なことも心配しなく…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ」でも大丈夫だぁ!レビュー
    2020/08/15 19:01
    「うつ」でも大丈夫だぁ!レビュー

     「うつ」でも大丈夫だぁ!②: 難治性うつ病・を克服した著者からのメッセージAmazon(アマゾン)99円↑↑↑購入される方はこちらをクリックしてください。著…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ」てもお金に困らない方法レビュー
    2020/08/15 19:01
    「うつ」てもお金に困らない方法レビュー

     「うつ」でもお金に困らない方法: 経験者が語る 「うつ」でも大丈夫!Amazon(アマゾン)100円 ↑↑↑興味のある方はクリックしてみてください。うつ病に…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 背景編
    2020/08/03 12:08
    【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 背景編

    これまで避けてきた、私が自己愛性パーソナリティ障害だった頃の反省と考察です。天然アスペが資本主義に飲まれ、親の洗脳と相まってモラハラ女になるまで。そして倒れるまで働いた結果としてキャリアを失い、完全に「終わった人」になって初めて気づけた自分と親の異常性。自己愛性人格障害当事者の告白です。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 症状別・「治らない病」の治し方のまとめ
    2020/07/29 12:22
    症状別・「治らない病」の治し方のまとめ

    以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害(人格障害)・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • realptg的「治らない病の治し方」5 マインドフルネス活用法(静的)
    2020/07/23 18:09
    realptg的「治らない病の治し方」5 マインドフルネス活用法(静的)

    さて、「治らない病を治す」の山場です。この世にはなんと「無料」「いつでもどこでも一人で出来る」治療法があるのです。負担がほぼなく、服薬より安全性が高く、身体と心全体に効きます。私も友人の多くもマインドフルネスで病気を克服しています。サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、呼吸瞑想をご紹介します。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 死生観・桜・七つの習慣・ハイデガー・フロム・量子力学
    2020/07/21 23:54
    死生観・桜・七つの習慣・ハイデガー・フロム・量子力学

    前回の記事で境界性パーソナリティ障害のことを書いていて思ったのです。そういえば、なぜ私は境界性に飲まれなかったのだろう。メンタルの複雑骨折の具合からして理性を失っていてもおかしくないのに。それは、あのビジネス・自己啓発の名著『七つの習慣』に

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 抑うつ状態と筋トレ
    2020/07/09 18:36
    抑うつ状態と筋トレ

    仕事を休み始めてから1ヶ月以上経ちました。緊急入院で有無を言わさず強制入院されられたので、考えることはお金のことでした。  仕事が心配なるとか同僚、上司に迷惑…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論
    2020/07/03 23:13
    「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論

    症状という道の背後には、トラウマやアダルトチルドレン体験の有無など膨大なバックグラウンドが広がっています。その背景たちが「非常ボタンスイッチ」をオンにしたままにしていて、私たちは無意識のうちにボタンオンのまま生活し、病気になります。まずは、その「治らない病」の背景に、見えない「非常ボタン」があるかもしれないことを知っていただき、「今はもう安全なんだ」「安全なところへ逃げて良い」「敵を避けていい」と自分を許してあげてください。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ペットヒーリングと「ホモサピエンスの真実」
    2020/06/28 18:07
    ペットヒーリングと「ホモサピエンスの真実」

    トラウマやPTSDで神経が改変された人には、ペットや植物と暮らすことは最大の治療であると思っています。大規模な転居も、転職も必要ありません。ただ自宅に小さな命を招き入れて、支え合って生きていく。小さな慈しみの心を取り戻せば、自分への労りの気持ちが解放されます。それが、自分を努力で切り刻むことを運命づけられた現代人の、「ペットセラピー」が意味する癒しの効果なのではないか、と私は思います。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 「うつ」にならない仕事術レビュー
    2020/06/18 18:45
    「うつ」にならない仕事術レビュー

     「うつ」ならない仕事術: こうすれば仕事で「うつ」にならない!Amazon(アマゾン)400円 ↑↑↑興味のある方は、こちらをクリックしてください。パワハラ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 電子書籍【「うつ」が教えてくれたこと】のご紹介
    2020/05/28 11:10
    電子書籍【「うつ」が教えてくれたこと】のご紹介

     「うつ」が教えてくれたこと: うつ病は神様からのプレゼント!Amazon(アマゾン)500円 私が初めて、AmazonのKindleのKDPを使って出版した…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第7章
    2020/04/10 20:12
    7分で分かるうつ撃退法!第7章

    第7章うつ病患者の周囲の方へ☆慈悲の心ここからは、うつ病の方のご家族や周囲の人達に、うつ病で苦しんでいる方への接し方についてお話したいと思います。仏教の言葉に…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ」が良くならない理由
    2020/04/10 20:12
    「うつ」が良くならない理由

    うつ病が良くならない理由①「うつ病」が治らないうつ病は充分な休養と適切な薬の服用で改善される病気です。軽度の場合で1ヶ月から3ヶ月の、中度の場合でも半年から一…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病でもお金に困らない方法
    2020/04/10 20:12
    うつ病でもお金に困らない方法

    ①労働災害に認定される仕事が原因でうつ病になった場合は、労働災害に認定されるのが金銭的には一番良い方法になります。しかし、問題点もあります。それは会社に労働災…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第6章
    2020/03/29 19:21
    7分で分かるうつ撃退法!第6章

    第6章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!④
    2020/03/29 19:21
    7分で分かるうつ撃退法!④

    第5章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!③
    2020/03/25 18:40
    7分で分かるうつ撃退法!③

    第3章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第2章
    2020/03/20 18:40
    7分で分かるうつ撃退法!第2章

    第2章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第1章
    2020/03/18 20:00
    7分で分かるうつ撃退法!第1章

    第1章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 執着を捨てる幸せ
    2020/03/15 18:35
    執着を捨てる幸せ

    うつ病を発症する以前は、色々な物に執着をしていました。そして執着をしていること自体に気づいていませんでした。人生をいかに楽に生きるか、それは、どれだけ執着を捨…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 霊能力者の助言と生まれて来た目的
    2020/03/15 18:35
    霊能力者の助言と生まれて来た目的

    ☆霊能者に会いに行って来ましたもう数年前の話しですが、「うつ病」の再発を繰り返す私を見かねた妻が人づてに霊能力者を探してきました。その方は、今、50代後半の方…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 幸せとは何か
    2020/03/15 18:35
    幸せとは何か

    ★幸せの定義とは幸せとは何かをあらためて考えてみました。ウィキピデアで調べてみると「幸福とは、心が満ち足りていること。幸せとも。人間は古来より幸福になるための…

    トクさん

    トクさんのブログ

カテゴリー一覧
商用