うつ病日記

幸せになってこうね

大きいことは簡単にはできないけど　　毎日少しずつでも長く続ければ　　　いつか大きな形ができあがるそんな気がします　継続するためのいい方法はその事を楽しむことが…

「うつ」を感じなくなる方法

「うつ病」は本当に、辛くて苦しい病気です。「難治性うつ病」を10年以上患った経験がある私から見ると、この世の中で一番怖い病気が「うつ病」だと思います。さて、そ…

平安の中に私はいました

心が穏やかな状態で 毎日を過ごしたいと思って この平安を守ってください とずっと祈っていた それだけ平安とは 程遠い毎日だった でも 違うことに気がついた 心…

逆転人生！(うたしの世の中)

以前のブログにも書いたのですが、私は幼い頃から貧乏を経験してきました。父が身体障害者で、外で働けなかった為に、自営業を営んでいたのですが、自営業というのは浮き…

母性が描かれてました

  シンプルな龍を 描いていたのですが 気がついたら それは 母性が描かれてました そう感じました 緑の玉はなんとなく 描いてたのですが これは命ですね 小さ…

私の人相は良いそうです

だいぶ昔の話になりますが、24歳頃のことです。その時は、まだ公務員でした。仕事でお邪魔した家のご主人が、たまたま人相を見れる人で、私の顔を見て「あなたは、徳の…

祝福神とトイレの神様

私の大好きな、故小林正観さんの言葉に「祝福神」があります。七福神ではないですよ。「祝福神」です。自分が最も得をする生き方はどういうものでしょうか。何よりも大事…

腰痛とサインバルタ

今日も腰痛の為に仕事を休んでしまいました･･･。 朝から整形外科のクリニックに行き、痛み止めの注射を2本打って来ました。この時点から、いつもは感じない「眠気」…

わたしに起こることはすべて正しい

わたしに起こることは すべて正しい手に入らないものは 要らないもの  この言葉 今の私に必要かな うん 手に入らないものは 必要ないものって 思えばいいですよ…

苦難苦痛はお試し

苦しい人間関係は ないほうがいい できれば 切りたいですよね  たとえその嫌な人と 離れることができても また人を変えて 同じ現象 その現象が出てきます ご縁…

投資は余裕資金でするのではなく、投資で余裕資金を作る

今日は、約10日ぶりに仕事に行くことができました。と言っても、午後の半日だけですが･･･｡腰痛は相変わらずですが、職場に迷惑をかければかけるほど仕事に行きにく…

今週は自動売買システムもお休み

今週は重要な経済指標が目白押しです。月曜日がドイツの製造業PMI(速報値)ユーロドル、ユーロ円に影響。とアメリカの中古住宅販売件数ユーロドル、ドル円に影響  …

今つらいあなたへ愛をこめて

もしあなたが 苦しいと感じているなら あなた自身が 何かに縛られて 苦しいのかもしれません 「してはいけない」という 価値観に縛られているの かもしれませんね…

叫びそうな一歩手前

昨日から胃の調子が悪く 吐き気が1日中して ハーブのペパーミント を飲んでみたり 生姜をことこと煮出して 生姜湯を飲んだり でもダメで しょうがないから 吐き…

明日こそ仕事に行かないと･･･

ここのところ腰痛の為に、仕事をお休みしています。毎日、夕方になると、明日こそ仕事に行こうと、思うのですが･･･。朝になると、仕事に行くことに恐怖を感じてしまい…

お金に好かれる人とは

世の中には、お金に好かれる人と、お金に嫌われる人の2種類の人がいるようです。どうせなら、お金に好かれたいですよね。では、どういった人達がお金に好かれるのでしょ…

「エース」が負けた日

昨日は、私の利用しているFXの自動売買システム「エース」が負けました･･･。6月14日から稼動させて以来、初めての負けとなりました。写真の一番上にある「損益」…

「うつ病」患者の互助会を作れたなら

私は「難治性うつ病」を10年以上も患った経験があります。 自殺未遂も複数回経験していますし、リストカットも何回も繰り返しました。最後のリストカットでは、親指の…

新しい自分に生まれ変われる

もしあなたが 変わりたい思うなら きっぱりと過去と 決別してしまいましょう 栄光も失敗も すっきりと捨てちゃいます 執着を捨てます過去の自分を いつまでも 思…

最悪を考える癖

私と妹は怖くて辛い たくさんの日々を 一緒に耐えてきました そして今 幸せを感じることが ずっと長いこと 心の癖があって 何かイレギュラーなことが 起こると最…

依存症はダメだけど依存はOK！

「愛憎一如（あいぞういちにょ）」愛と憎しみは一つの如し。人を愛し、信じ、頼りにし、支えにすると、分かってくれないことにショックを受け、裏切られれば憎くなり、悲…

欲を無くすことは無理･･･

欲があると人生は辛く、苦しいものになってしまいます。というようなことが宗教ではよく言われていることだと思います。お釈迦様もキリストもムハンマドも執着することを…

「うつ病」を快復させる為に(悩む自分を認めてあげる)

私は33歳の時から「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。元々、悩む性格だったのか、それとも「難治性うつ病」になったから悩むようになったのか･･･。…

想念が大事

どれだけ長く 一緒に過ごしたかより どれだけ想いを込めて 過ごせているかが大切です 恋人でも家族でも 常に一緒にいることが すべてでもないのです 時間で決めず…

最も小さい者たちのために

わたしが裸のとき わたしに着る物を与え わたしが病気をしたとき わたしを見舞い わたしが牢にいたとき わたしをたずねてくれたからです 最も小さい者たちの ひと…

これこそが「うつ病」の原因

「うつ病」になる人の、ほとんどが責任感の強い人だと思います。私自身も自分で言うのもなんですが、責任感は強い方だと思っています。責任感があるので、その責任を果た…

すべての答えは自分の中にある

最近わかってきたこと すべての答えは 自分の中にあるということ なのに外を探しまくって 見つかるはずがない やっと ここまで辿り着きました 神さまも本当は 私…

ひとつの自然の形

夏になると 山を想い出す 山という ひとつの自然の形 美しいし私たちが 生きていくための 酸素を作ってくれる 山小屋に住み込みで 仕事をしたことがあるけど 山…

少しでも穏かに生きたい

悩んでいるとき 自分だけで考えていても 堂々巡りでどうしても そこから 抜けられないことありますね  どうしようもない時 私は神さまに いつも話しかけます 問…

太陽と山と月

「太陽と山と月」というお話があって山には太陽が必要ででも山は太陽がいつも側にいると熱くて疲れてしまってだから太陽に「一緒にいたくない」と言ってしまいますでも太…

FX自動売買システム「エース」が順調に稼いでくれています

6月14日からFXの自動売買システム「エース」を稼動させたので今日で2ヶ月になります。この2ヶ月で「エース」は21,830円稼いでくれました。  証拠金は10…

自分が「好き」なこと大事に

「好き」を大切にすると 昨日のすべては やさしい時間になる 今日のすべては いとおしいものになる 明日のすべては 待ちどおしいものになる 自分のことが もっと…

夢からようやく目覚める時が来た

いつも不思議だった 私は世間の 多数派の人々と 考え方が違った でも仕方なく 合わせて生きてきた  でもそれが 当たり前のように みんなが 信じていることなら…

パチンコするよりFX投資

以前のブログにも書きましたが、「難治性うつ病」で休職中に、パチンコ依存症になってしまいました･･･。元々、若い頃からパチンコは大好きで週に4、5回行っていた時…

江戸時代には、ストレスはなかった！

江戸時代から明治にかけて、欧米諸国と外交を結ぶようになると外来語ができるようになりました。外来語とは、外国語に当てはる日本語がない場合に作られます。英語なりオ…

腰痛の為、今日もお休み･･･

腰痛がなかなか良くならず、本日も仕事お休みです･･･。一昨日の夜に、整骨院に行ってからは、少し腰が軽くなったような気がしたので、今日こそはと思っていたのですが…

引きこもりでも生きて行く為には

私は、「難治性うつ病」の症状が重かった時に、完全引きこもっていた時期があります。ですから、引きこもりの方達の気持ちが、少しは分かるつもりでいます。引きこもりに…

うつ病でも、お金は稼げる

うつ病になると、得体の知れない不安感や焦燥感、それに恐怖感に襲われますよね･･･。正体の分かっているものならば、まだ対処のしようがあるのですが、正体不明の相手…

心療内科の波動が変わった?!（波動が大切）

一昨日は、2ヶ月に一回の心療内科の受診日でした。以前のブログにも書いたのですが、心療内科の待合室の波動が、ものすごく悪く感じます。悪いという表現が正しいのか分…

ハンディキャップなんて吹っ飛ばせ！

私は「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。そのせいで精神障害者手帳3級を持っています。以前にも書いたことですが、私の父は身体障害者2級の手帳を持っ…

悩む自分を認めてあげる

私は33歳の時から「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。元々、悩む性格だったのか、それとも「難治性うつ病」になったから悩むようになったのか･･･。…

「助けのロープ」

ステキな言葉をみつけましたあなたの心にも届きますように(⌒-⌒)ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆どんなに実現が難しいように見えてもあきらめず「やる…

8/8の新月とライオンズゲート

テレビでは 連日猛暑のニュース 名古屋の今日は 最高気温39.1度でした でも今日は8/8なので ライオンズゲートが 最大に開く日で 一粒万倍と重なって 前か…

【減らす対策】休日出勤多い営業職の体験談（それでもダメなら辞めたい）

約3年半営業職を続けた（@waradeza）です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。

【仕事辞める勇気がない時の対策】先輩など第三者を挟む(注意点あり)

転職経験者の、りょうた（@waradeza）です。 仕事辞める勇気がないときのステップは3つです。 仲の良い同僚や先輩に

光の海のホヌ

 光の海の中を ホヌが3匹遊んでます ホヌとは海亀さんです この絵は今 ナオコさんのおうちで 光を放っているそうです    クリックよろしくお願いします  に…

夏とうつとトラウマ

毎年夏になると うちの旦那さんが イライラしだして それが爆発する日が 数年前に1回ありました そして今年は今日でした 多分うつになってて それで今までは 気…

私の心の奥がざわざわ

なんだか今少し 私の心の奥が ざわざわしていて でも薬は飲みたくない ハーブティーを 自分でブレンドして 心が落ち着くものを 夏でも暖かい飲み物が 好きになり…

今朝は接骨院に行ってきました

なかなか良くならない腰痛で、今日も仕事を休んでしまいました･･･。整形外科のクリニックで痛み止めの注射を打ってもらいたかっのでが･･･。痛み止めの注射は1週間…

障害者だからこそ副収入の術を考える

私の父親は身体障害者の2級の手帳を持っていました。 生後数ヶ月でポリオに罹り、その後遺症で四肢麻痺になりました。始めて一歩を拾ったのが3歳の時だったそうです。…