うつ病

猫の肉球は癒しの宝庫！？【夢見心地にさせるプニプニ肉球】

なんで猫ちゃんの肉球ってこんなに愛おしいんでしょう！ 召使い お家の猫様は肉球を嫌がらないで触らせてくれるのが […]

安心できる環境作り・寝られるという幸せ【自律神経バランス】

召使いはこの前、マイ枕のメンテナンスに行きました。マイ枕は召使いのパートナーが買ってくれたものです。オリジナル […]

ほほ笑みうつ病って知ってる？笑顔の裏で心は崩壊・涙【こんな人は要注意！】

ほほ笑みうつ病って知っていますか？心に抑うつ症状を抱えていながら、会社にいる時や誰かといるときは微笑みを絶やさ […]

【うつ病とは】うつ病とはどんな病気？うつ病への理解を

召使いも現在うつ病で休職中なのですが、「うつ病」よく耳にするかと思います。ですがまだまだ会社の理解、うつ病とい […]

辛かった仕事、休職した日の話【うつ病・適応障害と診断されるまで】

おはようございます。 召使いが、うつ病と診断されるまでの話をしたいと思います。職種などは伏せてお話いたしますね […]

精神科の先生に聞かれたこと【今の会社に戻りたいですか？】40代女性うつ病休職中

先日の病院の時に先生に聞かれたことがあります。 これから治療していくのに、どっちの方向で治療していくかなんです […]

タルジャニー・ムドラ⭐︎風の気を活性化して内なる心のシンフォニーを奏でよう

タルジャニーは人差し指の意味です。 今日は両手の人差し指を合わせることで胸部と心臓と肺にエネルギーと意識を向けていきます。  手のひらを体側に向け、みぞおち前…

家族のうつ病に関する具体的な悩みや相談に専門医が答える『別冊NHKきょうの健康　家族のためのうつ病　知っておきたい　声のかけ方、支え方』

NHK出版は、家族のうつ病に関する具体的な悩みや相談に専門医が答える『別冊NHKきょうの健康　家族のためのうつ病　知っておきたい　声のかけ方、支え方』を発売した。誌上相談形式で、「頑張れ」と言ったり、