メンタルヘルス

ハーブに興味がある人なら必ずどこかで出会う「薬草学の母、聖ヒルデガルト」千年もの間埋もれていたのに、突然現代に蘇り、1970年頃から世界中でその叡智を学ぶ人が増え続けています。最近ではスピリチュアル専門書店ブッククラブ回が特集を組むなど「宇宙意思の申し子」として注目が高まっています。 私も以前から知っていましたが、セミナーに参加したりして具体的に勉強を始めたのは一昨年から。そして昨年末からは冬のレッスンに参加しています。 retoriro.hateblo.jp その冬のレッスンの山場が1ヶ月間のファスティング（断食）なんです。断食と言っても食べ物を減らすだけの話ではありませんよ。 掃除する、断…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

これは、本当にしんどかった なにがしんどいか… 傷ついてるわが子を見ること 頭を床にうちつける 髪の毛をひきちぎる いたるとこに傷ができ、見てるだけしかできない自分がもどかしかったです そんな切ない想いをブログにまとめて ...

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

相方さんとランチマクドのドライブスルー🚙相方さんビッグマックLLセット私は珈琲だけ。相方さんの食後のデザート私がこれ、絶対好きだろーと思って買ってあげたやつ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨年11月の初め、息子の参観日が分散で行われた。私はAグループの日。Prime Video発売日: 2021/01/21メディア: アプリ行くと、子供たちはみんな出席だけど、参加する保護者が半分の人数で、２日間に分けて行われた。 そこで、同じクラスのTさんに声をかけられた。その方とは、息子が年少に上がる前から幼稚園のお遊び会で何度も会っていて、ちょっと話したこともあるお母さん。 下の子が満３歳児で、入園したのも知っている。 そのため、近づいてきた。話していると、Tさん「しずくさん、執行部に興味ない？」と突然言われた。 よく、『執行部とか大変だから入らない方がいい』って言われてるなぁ…と頭をよぎ…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12650188502.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPT…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

ゆっくり話すことで「呼吸もゆっくり」になり、心が落ち着くので自律神経のバランスも整います。また、ゆっくりのテンポであれば、丁寧に話せるので、優しく聞こえるし、上品な印象にもなります。すると、その会話に相手も自分も心地よさを感じます。さらに、

usagi

Simple＆Comfortable

僕は一人でいる時だって、涙など流さない。感動ものの映画だって、周りの人たちが鼻をすするなか、いつだって僕は涼しい顔してるんだ。普段の僕は…歯を食いしばって我慢して涙など流さないこういう呼称があるのかどうか知らないが、根性論世代だ。それをずーっと続けてきた

hidepin

素晴らしい日々〜Splendid days

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

今回は、凸凹さんが書いた記事です 音大生でありながら、ライターとして発信もされている方。 新着記事のご紹介 記事に添付されているメロディーを聞くだけでも… おだやかになれます 音楽は、いやし効果バツグンですね ふつうにで ...

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

// しばらく前の話になりますが。 以前、作業療法士さんとお話する機会がありました。 写真やアルバムをたくさん捨てたことを話したら、「過去を捨てはじめたんですね。」と言われました。 写真やアルバムをたくさん捨てました 4年ほど前から、たくさんのモノを捨て始めました。 「どうやらシンプルライフが心地いい」と気が付いたのもその頃。 アルバムや写真も随分捨てました。 多くの人は大切に持っているであろう卒業アルバムも。 megstyle39.hatenablog.com // 「過去を捨てはじめたんですね」と作業療法士さんに言われました 私は夜間摂食障害があり、その関係で作業療法士さんとお話する機会が…

meg

シンプルがいいかもしれない。

おはようございます。最近寝汗がすごいです。途中で着替えないと気持ち悪いくらい。毎晩、うなされてるのかも知れません。 今朝、スマホで音楽を聴いていたら一発目に流…

ハイビスカス

自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

名古屋の名東区に 仙台からお嫁にきた 妹の友達が数年前から アルコール依存になって その後少ししてから アルコール性のアルツハイマー になったって聞きました …

詩音

夢ごこち

たんたんぴさんのブログのリブログです 症状は私のほうがずっと軽いし痛みが始まったころよりずっとましになってきているけどこの箇所に切なくなりました 　　　　　　…

詩音

夢ごこち

こんばんは。リブログさせていただきました。私達のような自死遺族にとって、目を背けたいような内容も含まれます。（連投の続き記事をリブログさせていただきました）だ…

ハイビスカス

自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

ワクチンに望みをたくしつつ、コロナ入院減を目指す

ミセススコット

ロンドン暮らしの手帖

この本で マンガでわかる！統合失調症Amazon（アマゾン）1,254円 「十分な睡眠は回復のために必要」「たくさん眠れているのは回復に向かっている証拠」だと…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

乾燥した冬！沖縄のハーブ（月桃生体水）を使用したアロマセラピストだわりレシピで、頭皮ケアしません...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

凸凹ちゃんに限らず、熱性けいれんは起きます その対処法を知っておいて損は、ありませんよ  わが子は、熱性けいれんを8回起こす 長女：1歳10か月で3回、3歳で2回 合計5回（CT、脳波、入院あり） ※初めての痙 ...

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

 シオンは私と一緒に寝ます 夜は布団に入って一緒に寝ますが たまにお昼寝ができた時 無防備な私とシオンです だんだんとシオンと私が 言葉が通じるようになってき…

詩音

夢ごこち

緊急事態宣言中。宣言が出ているのに人出はあまり減っていない様子です。コロナが長期化した気分で感覚が麻痺してしまった、慣れてしまった、ということもありそうです。そもそも、新しいウイルス感染症が流行ると克服するまでに何年もかかってきた歴史があります。そんな歴史を見れば、一年で抑え込めるものではないのですが、いつ終わるのか、いつ元の生活に戻るのかと早い解決ができるように思ってしまっていた人が多い様子です...

kokoromidokoro

心の色

昨日から体調最悪。動けん。今日は長女の登校送りも夫に代わってもらった。子供がらみの手続きで外出予定もあったけど無理過ぎて延期してもらった。生理痛パネぇ。生理前も生理中も生理後も調子悪いの何なのこれ。子宮もう使わないから断捨離したい。赤ち

栗マロン

渡る世間は珍獣ばかり

久々に夢を見た。ピンク色と水色と緑色の夢だ。 この夢を見るのは、無意識が乳児期の性被害に焦点を当てているというサインであることが今ではわかっている。なので久々…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

心にやましいことがあるとそのやましい心の在り方に応じた現実が世界に投影される。そうだな…こんな例はどうかな。警察官がいる。なぜか体をこちらを向けて、、、こちらを見ている。どうしてそんなに自分を見ているのだ？そうして不快不安な氣持ちになってくる。目を合わさ

hidepin

素晴らしい日々〜Splendid days

今日はちょっと暗い話です。実母からメールがきました。どうやら職場でいじめにあったようです。

こもれび

こもれびライフ

長女と長男は、2才までに利き手は右手に決まってました しかし、次男は… 4才でも利き手が定まってませんでした 幼稚園入園後 お絵描きも両手でします ご飯も両手をつかってました なんとなく左が優位だけど 気分で右手にも持ち ...

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

以前、こんな記事を書きました。 子供向けの本はシンプルで分かりやすい、大人の私も読んでいます、という話です。 今回は、こんな本を読みました。 『これでカンペキ！マンガでおぼえるコミュニケーション』 私はASDの特性もあり、コミュニケーションに苦手意識があります。なので、子供向けに書かれた分かりやすい本で基本から勉強することにしました。 // リンク この本は数々の具体例に対して、「良い答え」と「悪い答え」が書かれています。 例えば、友達から遊びに誘われて、断る時。 悪い例×「えー、きょうはダメだよ」 良い例○「ごめん、今日はダメなんだけど、次また誘って！」 断る時は、勇気がいるよね。そんなとき…

nobibi

のびのび生きる

夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。また今日もです。ちゃっかり低糖質なものを買っていますが、食べたのが夜中なのです。 夜食症候群。友達に丁寧に歯を磨く…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

発達障害をもつお子さんや、診断はなくても繊細なお子さんの中には、うまれもった特性により、日常生活で本人や親が困る場面が色々とあります。そのひとつに、「髪を切れない」「美容院でのカットが難しい」というものがあります。 理由は色々あると思います。長時間座っていることが難しかったり、髪を切られたり、ただ顔や頭を触られることを不快に感じたり、感覚過敏により毛くずがつくことが耐えられなかったり…。慣れない場所や人が嫌だったり、バリカンやドライヤーの音がこわかったり、ケープをかぶせられるのが嫌だったり…。美容院は不安を引き起こす要素であふれています。そんな不安要素を目の前にして、待ち時間なんてあったら終わりです。 我が家のほっしゃんもそうでした

Jaorimama

はちゃめちゃ国際大家族〜笑とけ笑とけ珍道中〜

私たちは生きてるだけで幸せとわかってるけどだけどそんなこと言っていられないくらい大変というな時もあったそんな大変な時を 乗り越えて過ぎてみると 信じる感謝する…

詩音

夢ごこち

昨日も2時過ぎに動悸が始まった。 昼食を食べ終えて、1時間程してから。食べた事で、動悸につながったのかなと思った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); たぶんパニック障害じゃなくても、消化中は心拍が上がると思う。動悸だと思ってしまうこともあるかな？ でも今回は食事が終わって1時間くらいしてから…。 じゃぁ、消化云々じゃないかな。 じゃあ何なんだろう…最近動悸の発作が出ていなかった。 ひょっとしてそれが戻ってきた？ 確かに以前毎日起こり始めた時の出方と同じ。 「今日は幼稚園に迎えに行く日だ…」 その時点でそんなに眠くはないが、アル…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

新着記事のご紹介 まずは、情報格差が「ある」ことから知ってください https://office-shimamoto.com/challenged/challenged1/4913 わたしも凸凹ちゃん育児中のママとは 情 ...

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

ティーチャーズ株式会社は、マインドフルネス＆ヨガによるリラックス＆リフレッシュのためのストレス対策音声アプリ「Teachers」をリリースした。「Teachers」は、マインドフルネスやヨガを通してリ

ゆきゅ

MENTALW

疲れて帰ってきた帰り道 ふと途中のお店に 吸い込まれるように入った そこは前から気になっていた ハーブのお店で いつもそのお店の通ると ハーブのいい香りがして…

詩音

夢ごこち

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

シランケン・重松シュタイン

シランケンの不純愛講座

私は普段は だらだらしているタイプ。ホントは家事も嫌い掃除も嫌い… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でもやらなければならないから頑張る。料理は好き… でも皿洗いや片付けは嫌い。だから本当に、きっちりしたタイプではない。 でも、育児に関してはすごく神経質になってしまう。育児に神経質になる2つの理由を見つけた。 《⭐「保育士」というのが足かせに…》 よく言われた。やめて数年は言われた。「 保育士なら育児が楽でいいね…」 育児だけを考えたら100%完璧にできる自信はある。 そこに 家事や片付け、用事が入る。 そして 一番焦るのは時…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

色～～～～んな物　事　に。出来れば一緒に生きてください🙏にほんブログ村...

ｈｉｌｏｗ

*ヘロヘロ人の反乱*

前にも書いたけど、N氏(DVで別れた元彼)の変態っぷりが凄く。 おかげで15歳の時の大阪男(身体目当てで近づいてきた性加害者)は、まあレ〇プはされたけど、変態…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

自分は大人の発達障害ではないかと悩んでいたので、病院で診断してもらった話です。自閉症スペクトラムと言う結果でした。

東雲ライダー

東雲ライダーブログ

一人が好きな内向的な人にバイクはお勧めですよと言う話です。バイクは一人で自由気ままに何処までも乗っていけるところがイイです。全身に風を浴びて季節を感じられるところが好きです。

東雲ライダー

東雲ライダーブログ

自分の「ものさし」使っていますか? 他人のモノサシで生きると、つらいことが多くありませんか。 《目次》 他人のモノサシ 他人のモノサシはころころかわる 自分のモノサシを持つと 遊び人はいつまでも老けない 遊び人と思える人たち 自分だけのモノサシ まとめ 他人のモノサシ 他人のモノサシ、世間の評判や価値観にあわせて生きていると 自分が苦しくなるばかり。 ルールを守ることは大事だが、しばられてばかりでは 楽ではないし楽しくない。 それって、自分を大事にしていないことにならないだろうか。 他人のモノサシはころころかわる そもそも「他人のモノサシ」はコロコロかわります。 時代であったり、国の違いであっ…

スーパーサイヤじい

らしくないblog

不安からの逃避　～眠る～ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ

なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～

91歳の母に手袋を編んだ、、～感染防止手袋～ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ

なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

凸凹カフェをより良くするために ご参加いただいた皆様にアンケートをお願いしています。 運営ルールに書いています。 1月のご感想をいただきましたので、こちらに掲載いたします。 開催レポ Q1.今回、参加したきっかけは、なん ...

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

iHerb購入品/Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー　久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今回は、ネガティブな記憶を消す方法をお話しします。   さて、近況。 自粛生活はなかなか大変ですね。 座っている時間が増…

イッシーNGY

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