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こんにちは。 昨夜もレボトミン30ミリにしたけど 中途覚醒、早朝覚醒で4時間半しか 眠れませんでした。 朝ごはんを食べてからの二度寝を 入れて4時間半です。 辛い・・・( ; ; ) でも、気分の落ち込みがそこまで 酷くないのが救いです。 寝られないことで気分は「ムスッ」で...
今日の関西は曇り朝の気温は、9度くらい、冷え込みました。体調が良かったので、バスに乗って、メンタルクリニックへ。私が、クリニックに着いたのは、9時半過ぎ。待合室は空いていたので、早く終わるかな?と、思っていたのですが・・・。初診の人が長すぎて、おそらく、1時間近くかかっていたのでは?(ややこしい病気なのか?良く分からないけど、メッチャ長かった・・・)私は家で動悸がしていたので、リーゼを飲んでいたこともあり、待合室で待っている間、すごく眠たくて・・・。他の患者さんも、半分眠りかけていました。私は、診察室に呼ばれたのは、12時前。先生の顔色の方が心配なくらい、しんどそうでした。診察室では、手短に、ノートを観ながら。ようやく、数日前から、落ち着いてきて、気持ちが少し持ち上がったようです。久しぶりに、掃除をしたり...メンタルクリニック定期通院~♪
こんにちは。 昨夜はレボトミン6錠分の30ミリ 飲んだけど、やはり、全然寝付けず、 2時間くらいしてから寝付けましたが 寝る前に最近、関東地方で起きてる 闇バイトの強盗事件を思いながら 横になってたので、強盗が部屋に 押し入って来る夢を見たり、中途覚醒も 何度もして、寝られ...
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。いや、ちょいと、くだらねえというか、まじなんですが。今朝方やらかしちまいやして。連れ合いが洗いもんしてる間に薬飲んで、書斎に眼鏡と冬装備を置き、2階に戻ったら、ちょっと視たいコンテンツがあったらしい。朝の情報番組。いつも寝つくのに15分程度はかかるし、ちらっと視るかって椅子に座った...
最近、Xでの活動の方が活発気味なのでX見てくださってる方には二重投稿になりますが・・・ 今日診察。 自分ではラピッドサイクラーだと思ってたのにここ半年も鬱に落ちてない理由を聞いた。 主治医「その辺は論
Kさんは心臓病の末期で、医者からも病院=老健=積極的な治療はしない、への入院を勧められてるいいことをしてれば、いつか自分にいいことが返ってくるいいことをしてれば、神さまだか仏さまだかが見ていてくださって、もしあの世とやらがあるのなら、いい所へ行けるこうい
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れた。眠れるのはよいことだ。朝は8時20分頃起きたっけな。今日はサラダとトーストを食べた。そしてまた寝てしまったのだった。今日は寒いが羽毛布団の中は暖かい。昼、PCを立ちあげて...
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。焼き鳥、大変美味しゅうございやした。蓮根フライがひと回り小さくなってて寂しかった。馴染みの居酒屋に行ってもスタッフ総入れ替えって話だし、値段もさほど変わらんので、焼き鳥屋を根城に変更することに。売り切れだったレバー食いたい。1時間半だけカラオケしてきた。せっかく出るようになった高...
双極性障害の公務員 ラピッドサイクラーだったのに鬱が長く出てないのは睡眠しっかりとれてるからですか! そうみたいです。ロングスリーパーなもんで。 というか、元々はロングスリーパーではないんですが、薬に
こんばんは。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、3件目の投稿です。 2024/11/20(昨日)…
昨日は、母の診察脳神経内科なんと2時間待ち疲れ果てました。そしてMRIの結果は、脳みその周りに水の層ができていて、これが外に漏れると急に病状が悪化するかもしれないとのこと。うーん。明日は、午後から喉の筋肉のリハリビです。また、姉が一緒についてきてくれます。最後に昨夜の睡眠時間なんと9時間越え!いつ寝たかも覚えていないくらい。睡眠の評価は、極めてよかったです。...
プチ買い出しに行ってまいりました。 夫さんのご希望どおりいろいろと。 お造り盛り合わせ(小)お造りとは別にサーモン生ハムローストビーフさけるチーズ(これは私…
双極性障害でトランスジェンダーの私が、典型的アスペルガー症候群と言われた上娘と、知的障がいの下娘を育てて大人にした今だから伝えられるストーリー。
摂食障害歴20年。躁うつ病持ちの30代。 78kg〜28kgまで経験し、摂食障害に関わる全ての症状を経験してきました。 標準体重まで回復しました。 これまでの経験、メンタルの保ち方など、病気と私の日々のあれこれを綴っていきます。
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