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こんにちは。最近、パニック発作が頻繁に起こり、つらいです。めまい、たちくらみ、耳鳴りもします。昨夜は5〜6回、中途覚醒しました。熟睡できてない感じです。息子は…
こんにちは。今日は息子、学校に行けませんでした。てっきり行ったものと思ってたら庭で隠れて遊んでました。送ってくよ?と学校行くよ?と声をかけるも、嫌がる、、、ど…
夜分遅くです。 今日は朝からメンタル ⤵️⤵️⤵️ どうしてだかわからない? あぁ〜 先週 ハヤシ先生にお願い事断られた& 断薬却下 ダメージが今日来た!😂 そして やりたい事 もうひとつ これ恥ずかしいから まだ🤫内緒 スポンサーに反対されてます。 理由はわかる。 ...
たとえば何か仕事の抜け漏れを指摘された時、コミュ力と女子力の高いタイプの誰かは「あっ忘れてましたぁ」と言っても笑ってもらえるけれど、私が同じことをしても、絶対にゆるされない。軽いノリや冗談が、上滑りせず相手をムッとさせずに受け入れてもらえることも、ない。これ、「発達障害だから」で済む、済ませて良い問題かどうかわからないけれど所謂健常者がかる~く取る感じのコミュニケーションを、うっかり真似たならばほ...
私の職場の上司は、「まぁまぁまぁ、出世するのってこういう人なんだよね」と思わされるような、声がデカくてちょっと強引なタイプの人なのですがそういう、キャラクター面以外のところで「ちょっと……」というところがあります。それは、朝が早いこと。私の職場は6時半から10時まで幅広い時間帯から始業時間帯を選べるので、実際、制度的にも違反はしていないのだけど、6時半から仕事を始めて、夕方には帰って行くという働き方をし...
こんにちは🐕私は精神障害手帳保持者なんですがずっとクローズで働いています。今年も還付を受けるため確定申告しました。障害者控除 270000円寄付金控除 14…
こんばんは! 昨日は帰りが遅くてグッタリ…(@_@) 一万歩以上歩いた。 だけなのに 何この疲れ方😅 情けない…(−_−;) 午後は自宅で自助グループ毎をこなせました。 先日 雑誌で見た記事が 興味深かったのでネタにします。 (フレネミー) フレンドとエネミーの造語だそう...
こんばんはTwitterで見つけたキリン一番搾り 糖質ゼロ無料引換クーポンが当たるキャンペーン応募シールを1枚ゲットするごとに抽選1回当たればコンビニ無料引き…
うつ病の症状なのか今日は何もする気が起きません。 洗濯も筋トレもしなきゃ行けないのにやる気が起きない。 歯を磨く事顔を洗う事すら億劫です。 健常者の方でも何かをする時「めんどくさい」というのがあると思います。 そのめんどくささを超えて自分で決めた事を出来る人、継続できる人が意志の強いになる。 でも病気の人の億劫というのは普通の人の億劫・めんどくささとは違うんですよね。 うつ病じゃなかった頃やうつ病でも調子のいい時に感じる「めんどくさい」「サボりたい」と病気の時の億劫さのどちらも経験してるからこそ分かるのですが、体験するとうつ病の人達に対して怠け者だという考えや言葉はまず出て来ません。 病気で自…
こんばんは! 遠くのミーティング会から帰宅中… ブログ更新します。 私は普段 白髪染めは 自分でしてます。 ←お財布事情なり 美容師の友達から半年に一度は サロンでプロに任せた方がいいと 言われて(色持ちが違うとか) 半年に一回が今日でした。 ポイントが貯まってたから ミー...
こんばんは! 昨日は帰りが遅くてグッタリ…(@_@) 一万歩以上歩いた。 だけなのに 何この疲れ方😅 情けない…(−_−;) 午後は自宅で自助グループ毎をこなせました。 先日 雑誌で見た記事が 興味深かったのでネタにします。 (フレネミー) フレンドとエネミーの造語だそう...
こんにちはローソンアプリにあるお試し引換券貯まっていたdポイントがあったのでもらってきました。108円のローソンオリジナルお菓子の中から好きな商品をdポイント…
こんにちは。今日は息子、学校に行けませんでした。てっきり行ったものと思ってたら庭で隠れて遊んでました。送ってくよ?と学校行くよ?と声をかけるも、嫌がる、、、ど…
我が家には… オシャンティーなクッションってもんがなくて〓 娘が5年生か6年生の家庭科の授業で作った、 クッションのみ〓 主に、 私の肘置きとして使ってます😙 午前の部の家事を一通り終わらせて、 リビングに帰還 ∠( ˙-˙ )/ マットに座ってソファーに置いてるクッションを、 鷲掴みにして取った…
アルコール依存症、対人恐怖症、朝起きれない病はどうにか克服しましたが、境界性人格障害だけは克服できません。全くどの考えが自分の考えなのか分かりません!誰にもわかってもらえず、さらに自分でも自分がよくわからず、人生苦戦の連続です!
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