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境界性人格障害 新着記事 NEW POST

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  • リアルは、私の中に居る

    こんばんは。今日はケーキをつくった。フライパン1つで完結するケーキ。フライパンの中で混ぜ合わせて、ガス火で焼いてひっくり返してまた焼いて、仕上げに粉砂糖を。し…

    dobaccy

    鬱と笑顔。

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  • 一本かんざし

    摂食障害。境界性人格障害。強迫性障害。日々、悪化したり良くなったり。腫瘍があってあんまり耳聴こえません。

    わかば

    美しき日々

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  • もうすぐ4月だというのに

    こちら東京は雪が積もってます。

    まあちゃんママ

    まあちゃんママdiary

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  • 煮魚に初挑戦

    すーぴょろろとお昼寝…外出自粛令が解けたらまた一層体力落ちてそう。明日そっと散歩に出ようかなぁ。と思ったら雪だって😭朝ごはんは昨日のウーバーイーツの残りを食べたので、夕ごはんはきちんと作ることにした。ル・クルーゼで煮魚初挑戦!というわけでカレイの煮付けを

    クマぷー

    クマぷーの日々〜愛に生きる!

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  • 引きこもりが優等生なご時世

    こんばんは! お久しぶりのブログになりました。 皆さんいかがお過ごしですか? あたしは相変わらず 引きこもりです。 今月も2日くらいしか 外出出来ていません。 先日は 通院

    seeetflower87

    晴れときどき暴風雨 ボーダーラインまっしぐら

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  • 外出自粛引きこもりの場合

    引きこもり嫌いじゃない 高見沢です。 今日は二時間しか眠れませんでした。 暇で暇で 何回かに分けてエクササイズして おやつをベ⬅m(__)m食べるという 無駄な行動してました。 夜 初オンラインミーティングの 予定が 私のスマホが古くて 対応出来ない?⬅アナログ人間の言い...

    高見沢りょう

    モンスター〜境界性人格障害

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  • 食事記録

    3/27  朝 ・ご飯75g・わかめと竹輪の酢の物・ぶり大根・茄子と卵のにんにくケチャ炒め・菜の花のマヨ炒め  食後おやつ ・ケーキ2個     昼 ・ご飯7…

    リラックマ子

    はるなつあきふゆ

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  • お弁当作り

    月曜日・ツナマヨ丼・かぼちゃ塩蒸し・ひじき煮火曜日・ご飯・野菜炒め・蓮根味噌煮・春菊の胡麻和え・桜えび入り炒り卵・煮干し水曜日・ご飯・肉団子唐揚げ・蓮根味噌煮…

    リラックマ子

    はるなつあきふゆ

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  • 毎日感謝して過ごしたい

    久々に夫が土日休みもしかしたら四月から夜勤が始まるかも?しれないし、ないかもしれない?的なお知らせを、三月中旬に聞いた。その日はええー!って感じでびっくり、ど…

    かおり

    ふつうを目指して-BPDからの回復&創作作品紹介ブログ-

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  • 目標到達

    主人に執着してる私。 主人が休みの日は心穏やかに過ごせています。 でも明日の夕方くらいから重ーーーい「サザエさん症候群」が始まります…。 今日は毎週1回の体重測定日。 前回

    まあちゃんママ

    まあちゃんママdiary

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  • やっと休日

    こんにちは少し間が空いてしまいましたやはり週5フルタイムは忙しいですね時間が無いのに正直、書くことも無くて、、、私には更新頻度を上げる必要も無いかなと、、、特…

    あんず

    あるボーダーの独り言〜境界性パーソナリティ障害〜

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  • アンコンシャスバイアス(無意識の偏見)

    私自身、「女性なのに地図読めるんだ〜」「料理うまいね、さすがは女性」と言われてモニョった経験は数知れず。でも自分がアンコンシャスバイアスの加害者になって考えてみると確かにめんどくさい。私だって男性に深い意味なく「彼女いるの?」と聞くことあるし。これらの思

    クマぷー

    クマぷーの日々〜愛に生きる!

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  • 寝不足気分は前向きでも結果は?

    あー飲み過ぎた。寝るのが勿体なくて持参したビール5缶空けてお風呂全部で3回入って結局一睡もしなかった。健康なんだか不健康なんだかわからない。それにしてもお風呂は気持ちよかった。コンクリートみたいな色をした石造りの和風モダンで、壁の棚のダウンライトの間接照明

    クマぷー

    クマぷーの日々〜愛に生きる!

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  • 外出自粛準備

    今日も日中は通常通り 施設に行ってました。 土日のイベントは 延期に… スーパーマーケットに 寄ったのですが 品物がないっ!! 肉 魚 野菜 卵 冷凍食品 米 カップ麺 まぁ私は一人者だから そんなに危機感感じてないです。 呑気かなぁ… 食べ物より孤独が恐いです。 だから ...

    高見沢りょう

    モンスター〜境界性人格障害

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  • カウンセリングの日でした🌼

    今日はカウンセリングの日でした。 コミュニケーションとは、 本当に難しいものだなぁ、と、 改めて勉強になりました。 自分がいっぱいいっぱいだと、 話の内容がほぼほぼ抜け落ちていってしまうし、 話したい事を詰め込みすぎると、 もっとも大切となる深い内容まで、いきつかずに、大事...

    そら

    心呼吸。

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  • 情緒不安定

    このトコロ情緒不安定な私です。 主人に執着してる私。 主人が帰って来たらまるで子供の様に主人の足元にぎゅーってくっついています。 あぁー早く夜になって主人の帰って来る時間にならないかなぁー。 なんだかしんどいです…。

    まあちゃんママ

    まあちゃんママdiary

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  • 食事記録

    3/26 朝 ・ご飯150g・卵1個・おきあみ海老・ウインナー2本  食後おやつ ・爽アイスクリーム1/2・せんべい2枚  ・タルトバー1個  昼 ・ご飯15…

    リラックマ子

    はるなつあきふゆ

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  • 心理教育プログラム 「 不安を理解しよう」

    3月に 心理教育プログラム 「 不安を理解しよう」を受けました。 不安とは 不安が強くなってくると… 不安の克服 認知の再構築 リラクセーショントレーニング 漸進的筋弛緩法 呼吸法 イメージ法 気をそらす 不安とは 不安と言うものは最も辛い気持ちの1つです。 不安の中には、 「恐怖症」 特定の事柄や特定の状況例えば高い所エレベーター無視飛行機乗ることなどに対する恐怖 「パニック発作」 不安が激しく吹き出した状態で自分が死ぬのではないか頭が変になってしまうのではないかと感じることが多い 「PTSD」 ひどい苦しみを伴うトラウマの記憶が繰り返される 「強迫性障害」 同じことを繰り返し考えたり行動し…

    まるえみ。

    まるえみ。(注意欠陥多動性障害・気分循環性障害)のブログ

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  • 髪の毛を足首まで

    摂食障害。境界性人格障害。強迫性障害。日々、悪化したり良くなったり。腫瘍があってあんまり耳聴こえません。

    わかば

    美しき日々

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