連日20度超えだったのに今日は、気温急降下 10度にも満たない気温で、めちゃくちゃ寒いです🥶 昨日なんて暑すぎて冷房入れようかと思ったくらいなのに、 今日は、寒くて暖房付けてます。 寒さぶり返すことはあっても、もうエアコン付けるほど寒くなるとは思ってなかったので、 どえらい寒暖差にビビり散らかしております。 大阪在住の妹は、バスガイド…
今日は、週イチの体重測定日です。 土日祝をチートデイにしていて20日(木)祝日もチートデイで、 チャンネル登録してるトレーナー兼YouTuberさんが、 たくさん食べた時(チートデイ)は、4.5日くらい測定しない方が良いと言うておられたので、 先週は、測定してないので2週振りの測定です。 身長 164cm or &…
今日は、天気回復したけど夕方から雲行き怪しくて、 明日は、もしかして雨?って予報見たら雨でした〓 時系列見たら昼間の気温7度とか8度しかなくて(白目) ココのところ夏日率お高めで、 夏日じゃなくても毎日20度超え。 昨日プチ衣替えしたけど、やっぱりガッツリやっとけば良かったと後悔してたものの… ガッツリやらんくて良かったみたいです。…
こんにちは。今日はカフェで仕事でした。モーニングもランチも激混みでかなり忙しかったです。グラスやフォークが足らなくなるほどバタバタでした。明日はGUです。昨夜…
真夜中に眠れなくて布団の中で思い出してた会いたくて触れられたい会えた時の愛おしい気持ちが忘れられないよあなたの笑顔を見ると私の中の好きが溢れ出すどうしてこん…
実はADHD・ASDでした!アラサーで発覚した発達障害の話
支援学級の6年生にプレゼントをもらった次男(小5)
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
チンピラのマインドコントロール
しばらくお休みさせていただきます。東大
違いに敏感、セリフや風景をそのまま覚えている…発達凸凹記録(ASD:記憶力)
今日は離任式!
知的障害児の保育園退園|直面した親の記録と反省
❤ お兄ちゃんのこと ② ❤
苦手な子のための「時計すごろく」ゲーム
小さな時から社会常識を身につけさせてください エイジ
作業所314日目、曇りで生暖かい風
支援学級の長男が中1の3学期に気がついたこと
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)