こんばんは。今日は9:30から13:00まで仕事。から中学校へ直行で、授業参観。ここで事件は起こりました。参観中、だんだんしんどくなってきて生あくびがとまらな…
子どものころ、勉強も習い事も頑張って、コツコツ努力していた。高校の時も大学の時も努力して勉強していた。なのに、今幸せを感じられない。 努力しても幸せにはなれない。努力は無駄だった。 子どものころ、遊ぶ時間はなかった。いつも楽器の練習。 練習の時はいつも母に怒られた。 ビクビクしていたし、怖かった。 勉強はよくできて、良い点を取り続けるために、また努力した。 高校の時も受験勉強を熱心にしていた。 それらの努力は実らなかった。 実ったの言えるのだろうか?今の生活でも? ただいいように会社に使われるだけ。収入は低い。狭い部屋に住んでいる。 子どもももてない。結婚もしていない。 結婚はそもそもそれほど…
私も成長したいんです。新しいスキルが欲しいし、自分を高めていきたい。 簡単で楽な仕事ではスキルアップは難しい。でもただ生きている日々を過ごしてきた気がする。読書もしなくなってしまったし、勉強もしていない。時間があれば、SNSを見ていたりしてしまう。 何か趣味の分野でもいいから、より何か上手になることを目指したほうが自己肯定感が高まると思う。 でも日曜日は小旅行をしてリフレッシュができた。友達に会って、自分を認めてくれる存在を感じることができた。 正気に戻った気がする。リフレッシュができていないと、毎朝目覚めても、このままでいいんだろうか・・。無意味な日常を送っている・・。私は負け組・・といった…
こんにちは。今日は仕事お休みです。火曜から金曜まで、4連勤です。そしてわたしのなけなしの目標は次回診察(4週後)までに50kgを切ることです。拒食症なのか、ダ…
流行っているらしい!口の中を噛んでしまう癖がありキャンディーで誤魔化してる。ついでに喉のためにと、のど飴買ってましたが…バズってるらしい飴にしました一人サイ…
こんにちは。今日は精神科の診察&カウンセリングでした。なんか難しくてよくわからなかったけど、解離して、自分がやったのだとは思えないよう防衛している、とか。旦那…
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