統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
メンタル崩壊中! うつ病、摂食障害、強迫性障害、不安神経症、時々統合失調症?! いろいろありますが何とか生きてます!
15年続けたお酒をやめることにした読書しながら断酒とお酒無しの生活を模索します。
私は過食嘔吐20年。カロリー制限、糖質制限、ケトジェニックあらゆるダイエットを繰り返し、過食嘔吐を繰り返してきました。その中で結婚、出産も経験し今は3人息子の母です。分子栄養学や健康管理士一般指導員、食欲コントロールマイスター資格も取得。
こんにちは、かなこと言います(^^) 江ノ島や鎌倉で過食を自然に和らげる食べ方レッスンと湘南の土地を気持ち良く歩きながら対話するウォーキングカウンセリングをしています! 過食や無茶食いにお悩みの方お気軽にご相談ください♪
痩せたら私に言えるんだ。大好きだよ。愛してるよ。
-17kgのダイエットに成功→10kgリバウンド。非嘔吐過食。社会不安障害持ち文系SEのダイエット日記。
毒親育ちの30代女。非嘔吐過食、下剤乱用。7年間の無職引きこもりからA型事業所で就労予定。
キッチンに立つ気になれない日
少しずつ改善しています。
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