からだが辛い人 こころが寂しい人の場所
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過食やむちゃ食いは、ストレスが無くても行われます。ストレスが無くても過食やむちゃ食いは起こりますが、ストレスがあると深まります。胃腸が丈夫で、食べることに興味がある方は、ストレスがあってもなくても、食べすぎてしまうことが多々あります。そのような特徴を持った方が、ストレスにさらされると、食べる量、頻度が増えていきます。過食やむちゃ食いはストレスが原因というのは確かにそうなのですが、そうではない場合もあることはあまり聞かれません。ストレスが無くなったのに過食やむちゃ食いが止まらないんです。そんなお話を聞くことがあります。本人でも自覚できていないストレスがまだ隠れている場合もあります。しかし、本人が…
むちゃ食いを治す「美味しく食べるレッスン」
健康管理士一般指導員摂食障害サポーター坂根恵理子です 炭水化物🍚は太る！この「誰かが決めたルール」で禁止食品にしていませんか？？ 私は過度な糖質制限・ケト…
あなたはあなたのままでいい
健康管理士一般指導員摂食障害サポーター坂根恵理子です 今日は摂食障害10年のT様を紹介します 私も誰かが言ってたこと世間が言ってることそんな沢山の情報で「マ…
あなたはあなたのままでいい
私は夜、寝付けません。何故なら、眠剤が出てないからです。私が入院した原因がオーバードーズだから。別に薬を今は看護師さんから出して貰ってるし、退院後は管理しても…
〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog
昨日→パート日。社内の人数が少ない、けど街中は人が多かったです。本当に疲れやすいし、眠くなるので、昨日は蒸しパンをちぎって食べて作業して、の繰り返し。なんか食…
私の臓器はガトーショコラ
過食やむちゃ食いがやめられないのは、意志が弱いから。それは絶対に間違っています。過食やむちゃ食いは、意志の力で止められるものではありません。可能性はゼロじゃないかもしれませんが、かなり難しいです。とにかく、過食やむちゃ食いは、あなたの意志が弱いとか、努力が足りないとか、そんなことではありません。過食やむちゃ食いの衝動が起きた場合、それに打ち勝つのは本当に難しいことです。コントロール不能、と表現しても大袈裟ではありません。コントロール不能な状態を意志の力でどうにかしようとするのは、とても苦しいことです。過食やむちゃ食いは、その衝動が起きないようにしなければなりません。衝動が起きないようにするには…
むちゃ食いを治す「美味しく食べるレッスン」
明日は外出とのこと。勿論、病院からです。退院のタイミングは2月中旬から3月頭って…入院当初は1月下旬って言ってなかった？どうしたらいい？どうしたらいいのかな。…
〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog
摂食障害サポーター坂根恵理子です 「オリジナル」ググってみると「独創的」「独自のもの」という意味 「独自」ググってみると他とは関係なく自分一人であること。他…
あなたはあなたのままでいい
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からだが辛い人 こころが寂しい人の場所
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パキシルを服用している人。 過去に服用していた人。 「パキシル」の薬について情報交換をしませんか？？ 薬を飲んでいない方でも「パキシル」に関心があれば どうぞ参加してくださいませ☆☆
教育問題を共に考えよう！
デプロメール、ルボックスを現在服用している人。 または、過去に服用していた人。 デプロメール、ルボックスの薬について情報交換をしませんか？？ どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
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うつ病を日本からなくしましょう！ うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。 うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。 私はうつ病経験８年のセラピストです。
性、セックスのトラブルは心身がとても傷つくものです。大切なこころが傷つかないために、また傷ついている人には癒しがあることを願って。
