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非嘔吐過食症 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    充電

    今日は完全オフ。まる1日引き込もって充電。過食気味だったけど、エネルギー補給ってことで!12/4  43.924.312/5  44.125.1醤油のにおいと…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 2位

    女の幸せ

    約20㎏太って摂食障害を発症するほど勉強したけど、何だかんだで人生最大の興業(?)は娘を産んだこと。女の幸せ…とでも言うのかな。ちょっと苦手な言葉。娘はどんな…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 3位

    今とこれからと

    昨日はパート日で、作業中にふと思った。私は楽をしていると身内に言われたけど、今してることに苦痛を感じてるかと聞かれたら、「すごく疲れるけど、辛くはない」という…

    優華

    私の臓器はガトーショコラ

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  • 4位

    数字と見た目

    BMIが18.5を切っても体脂肪率は20%後半だし、ウエストは60cm台。(むちゃ食い状況によって大幅に変わるので、正確な値がわからない)全然“痩せ”じゃない…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 5位

    【8M11D】40代で2人産んだ夫の女友達

    おはようございます。21時半就寝0時 3時 6時覚醒8時半から朝寝してます。今日はちょっと愚痴はいってるかも。ごめんなさい。夫は個人的な飲み会は少ないのですが…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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  • 6位

    ダイエットを忘れる

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 65.20キロ 体脂肪率 33.1% 今日の運動等 スロージョギング4キロ 筋トレ ストレッチ マッサージ(予定) 食事 朝 プロテイン 昼 ランチパックたまご 夕 白菜と豚バラ肉の煮物 ダイエットを忘れるくらい自然になりたい そうなんです。ダイエットをしてるとやっぱり辛い時も多々あります。 体重の増減で一喜一憂したり、そういうのがないくらい自然な気持ちでダイエットに取り組めたらどんなに良いだろうと常々思っています…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 7位

    どうしたと言うのか。

    訪問看護の女性の看護師さんに「よく食べてるんだよね笑笑」って散々からかわれてから、全然食べれなくなった。今日はまあとりあえず蒸し鶏のサラダとサラダチキンスティ…

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 8位

    【8M10D】保湿ケアに使用してるものと忘れ物

    アラフォー新米ママの徒然なるままに書いたプログです。昨日はコメントありがとうございます。20時に寝て 夜中の覚醒は23時と2時6時に起きたやはり起きますね3時…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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  • 9位

    朝活?

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 65.55キロ 体脂肪率 33.1% 今日の運動等 スロージョギング4キロ ストレッチ マッサージ(予定) 食事 朝 プロテイン 昼 コンビニおにぎり2個 夕 水餃子(予定) 朝活 私の朝は早いです。大体4時起床そして暇を持て余す毎日。忙しくなるのは7時から。それまでは私の時間なんですね。そこでこの時間を自由に使わないのはもったいないと思い、今まで家事を全部終わらせてからウォーキングに行ってたのですが、スロージョギングに変わったこともあり、自…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 10位

    今日は結局

    今日は結局心療内科には行かなかった。友達に「睡眠薬飲まないと寝れない?」って問いかけられて目が覚めた。ここ何日かで、眠剤を昼間飲まずに夜自然に寝れたおかげで朝…

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 11位

    上を見上げて

    今日は紅葉を見ました。 終わりがけでしたが、赤色に囲まれて綺麗でした。 同じ赤でも、真紅のような赤と、オレンジのような赤がありました。 光が射すと、輝くようでした。 紅葉を見ると、上を向いて歩きます。 緑や黄色が混ざっているね、とか、終わりがけで枯れかけているのもあるね、とかいろんな発見があります。 日々歩くときは、下を向いて歩きがちです。また普段からも、スマホを見ることが多くて、なかなか上を見上げる機会がないです。 自分の思いにも言えるかもしれません。 前向きにいようと努力していれば、自然と運がついてくるかもしれない。 前向いて生きなきゃ。前を見つめていなきゃ。 そう、思います。 自分の後ろ…

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • 12位

    いつかはひとり暮らしを

    心が穏やかに1日過ごせるように。 心地よい気持ちで1日過ごせるように。 ちょっと考えたことがあります。 私 いつかフルタイムで働くようになったら一人暮らしをしてみたいな、と。 ひとり暮らしだと、実家暮らしよりも大変でしょう。 家事に、お金の管理、全て自分でやらなきゃいけないからです。 私の思いとしては、ひとりで生活する力を身につけたいから、というのももちろんあるのですが 生かされているというより、自分から過ごす・生きる、という感覚を味わいたいからです。 今の私は、ただ生かされている気がする。 母のおかげで整っている家の中。用意してくれる食事。とっても有難いのですが、なんだか自分としては、ちょっ…

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • 13位

    ダイエットの楽しみ

    こんにちは、れんげです。 何時も読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 65.25キロ 体脂肪率 33.1% 今日の運動等 スロージョギング4キロ エアロバイク30分 325キロカロリー ストレッチ マッサージ(予定) 食事 朝 プロテイン 昼 コンビニおにぎり1個 夕 白菜と豚バラ肉のさっと煮 朝活気持ち良い 昨日からスロージョギングを朝の5時台からスタートさせてるんですけど、これが本当に気持ちがいい。まず人の目を気にしないですむ。空気が澄んでる感じがする。 朝日を見れる。 今は雨が…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 14位

    お外でのレッスン

    愛知県名古屋市・豊田市過食症専門カウンセラーの鈴木です。今日は継続サポートをご利用いただいている方と、東山動物園に行きました。ピザを食べたり、動物をゆっくり見…

    過食症卒業を応援するセラピスト麗奈

    過食症卒業&自分らしく生きることを応援!

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  • 15位

    内科わず

    内科に、大建中湯をもらいに行ってきました。後、禁煙1週間達成しそうと言ったら、めちゃくちゃ褒められた!今日は、心療内科にも行くことになってて、その前に美容院に…

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 16位

    思ってしまうのです

    ああ...いなくなれたらいいのになと思う日でした。 そうしてずっと拗ねていたくて。 嫌だ嫌だいって現実と向き合いたくなくて。 私の望みはいつのまにか生きていたくないになって。 ごめんなさい、こんなこと書いて。 こうして吐き出せる場所がほしかったから。 吐き出せるとちょっと楽になれるような気がするのです。 でも、、自分にとっては 過食症になったこと 食べる適量がわからなくなったこと 好きだったお菓子作りが楽しめなくなったこと が一番悲しいかな... にほんブログ村

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • 17位

    お誕生日

    また一つ年を重ねてしまいました。さすがに30代になると嬉しくはないですが、誕生日が病院のベットの上でなくて、良かったと思います。今年に関しては^^;健康大切。…

    優華

    私の臓器はガトーショコラ

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