非嘔吐過食症 注目記事 NEW POST

過食症から無茶食い障害へ

過食症と無茶食い障害について過食症も無茶食い障害も短時間で大量の食べ物を食べる点では同じですが、無茶食い障害は、過食症と違い、体型へのこだわりが少なく、痩せるために吐いたり運動したりしません。でも、無茶食い障害はただの大食いとは明らかに違います。無茶食い

整腸剤

先日、久々に胃を痛めてからお通じ不良。マグネシウムもいつものような効果が無い。刺激系の下剤は吐き気が耐えられないので飲みたくない。解消よりも改善が必要？と思い…

食べることへの執念と反動

こんばんは。  ここの所食べる量が増えてきてたちまち体重に反映されつつある状態が続いています。 太ってくると自分の身に危険が及ぶような感覚で食べることへの不安…

ノンストップ

過食スイッチが入ると満腹を超えようが気が済むまで食べることをやめられない。味わうどころか飲み込んでいる。いつでも食べられるはずなのにどうしても今、食べたい。意…

過食症の症状

パスタサラダを四人前平らげて以来、過食が始まるようになりました。過食の頻度も、量も、回数を重ねるに連れ、増加しました。とにかく目の前にある食べ物は片っ端から食べてしまいました。炊飯器からご飯を立ち食いするのは当たり前で、砂糖でもケチャップでもジャムでも何

4月2日の体重＆体脂肪と運動内容とつぶやき

こんばんは🌛 今日は寝不足のせいで、15時くらいまでゴロゴロして、それから運動しました。 天気は良くて暖かかったけど、風が強くてウォーキングがちょっと大変でした😅 体重＆体脂肪 体重　70.3㎏ 体脂肪　40.0% 今日は彼氏の家で計ったので、写真はありません。 運動内...

毎日が心理戦

こんばんは。  自分の性格上かなりのあまのじゃくと言う事を考慮して何事にもあまり考え過ぎないことにしているのですが。 時々外れることもあるのですね。自分の気持…

趣味を楽しんだ一日になったよ

今日はとても楽しめた一日でした。 遠い雑貨屋さんへ行き、海外の紙ものをたくさん購入しました。 厳選してこれらを購入。 売り物はどれも珍しいものばかりで...ときめくほどでした。 行くのをわくわくするのも、お店のなかでじっくり見るのも、どれも楽しくて帰り道もるんるん気分でした。 帰ってから、ジャンクジャーナルというものを作りはじめました。 ジャンクジャーナルは、スクラップブックのようなもので、イラスト紙をたくさん使います。 最近ジャンクジャーナルについてYouTubeで見たりするのをとても楽しんでいます。 私も動画を真似て、紙をコーヒーで染めてアンティーク風にしたり、紙モノの収納ポケットを作って…

記録だけ

月曜日はひとりでドライヘッドスパに行きました。終始、コロナの話ばかりで、できれば普通に美容のお話がしたかったなあ。帰りにお茶して帰りましたが、狭い店とはいえ、…

まったく別の人物が二人いる

無茶食いが日常化してしまい、正常な自分の状態の方が珍しい今日この頃です。正常な自分と、スイッチが入った状態の自分では、別人格かと思うほど、人が変わってしまいます。2日間ぐらい糖質を断って、間食せずに過ごすことができると、ようやく解毒できて正常な感覚になるけ

彼氏が

昨日は彼氏の家に泊まったので、彼氏の家で朝ごはんを食べました。 いつも彼氏が作ってくれます😅 ハムエッグ 彼氏のハムエッグはマヨネーズとケチャップをかけます。ケチャップでハートを書くのが私の日課です(笑) 後は かぶの味噌汁 サラダ(キャベツとブロッコリースプラウト) ご...

もーそー

絶賛人見知り期の2歳児に拒否されただけでわたしなんて…と病むぐらいには安定の不安定っぷり。自分は不要な存在、人から嫌われる存在、という思考が消えない。3/29…

辛い日々

辛い日々が続く。全身の痛みと闘いながら、近所の整形外科で物理治療（ウォーターベッド）全ての救急外来（精神科以外）で診察を断られ、精神科の救急で眠剤と痛み止めを…

過食とダイエットについて決めた事

2回目の投稿です(笑) 昨日は過食しなかったから本当に嬉しいです🎵 過食とダイエットの目標を決めました‼ 私はストイックにやると、くじけるタイプなので、少し緩めの目標を立てました。 4月は… 過食は週2回 運動は週5日やる 過食はまだ完全には止めれないと思うので、回数を決...

こういう状況でも、新年度は始まるんだね

今日は体調が悪くて、一日中寝てしまいました。 世の中コロナのことで大変でも、新年度は始まるわけで。 また遅れてしまった、と少し悲しい気持ちもありましたが、自分は自分と思っていけたらと思います。 でも、いつかは働かなきゃって思うけど、いつになったら働く勇気が出るんだろう。 そもそも私になんの仕事ができるのだろうか。 いつまでもこのままでいたい、という思い。 でもこのままじゃだめだという危機感。 外に出るのが怖い。 自分でいうのも変だけれど、こんな若い人が、昼間からぶらぶらしているのはおかしいよね。 ごめんね。 こんな大人になるつもりじゃなかったのにな。 働いていたかったなあ。 クリックしてくださ…

”太ってるからお腹をいいお腹してるねと撫でられたらどう思いますか？”

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4月がきたよ　【こえのブログ】

髪を切りましたおはようございます今日は心療内科にまた行くことになったのでちょっと憂鬱です

弱さの露呈

こんばんは。  自分の性格を理解している「気」になっていたただのお間抜けさんという事実が露呈された時の心理状態はかなりヘビー。 自分のあまり知られたくない「弱…

不幸の原因のひとつ

コンクリートの上で暮らし、プラスティックの製品を使い、電化製品に囲まれて、化学的なシャンプーや洗剤を使い、農薬や添加物入りのものを食べて、化学繊維の服を着て、…

楽しい一日を過ごせたよ。

今日はカフェに行ったり、コラージュをしたりしながら過ごしました。 カフェでは生麺のパスタとケーキまで。 たくさん食べられて幸せだったなあ。 生麺のパスタはもちもちで、噛みごたえがあって。 ケーキのタルトはクッキー生地がしっとりサクサクで。 食感を楽しめました。 こんなに食べたら太ってしまう...という思いもあるけど、また明日は調整しよう。 コラージュはやっと自分のやりたかった雰囲気のものを見つけて。 夢中でやれました。 毎日こんな風に、現実から逃避していていいのかなという不安な思いもあります。 働けなくてごめんなさい。 決めるべき時期に、決めるということを重ねていけばいいのかなあ。。 クリック…

コロナウイルスに対して今からでもできること。

アラフォー夫婦と1歳の息子のいる３人暮らしです。志村けんさんの訃報でコロナウイルスの怖さをわが事のように感じました。ご存知だと思いますが不要不急の外出を控えよ…

外出

昨日パートに行ったら、ドアや窓が全開でした。人数がまあまあ多いので、空気がこもるからかな。ちょっと寒い。ビル全体で他社さんや地下の飲食店で仮にコロナ患者が出た…