自分が望む豊かさを手にするための22日間のエキササイズアバンダンス・プログラムをテーマにしています。 体験談は、全てが「豊かになった」だけでないかもしれません。体験談やただいまプログラム中の報告日記などなど。情報交換をしましょう。
無理なくやせる“脳科学ダイエット"久賀谷 亮主婦の友社2018-08-01『無理なくやせる脳科学ダイエット』「糖質制限しろ」とか、「これを食べろ」「あれを食べるな」という自己の自制心に頼るダイエット本ではなく、「マインドフルネスによって脳の快楽中枢の暴走を鎮めて食行
今日一日過食を我慢するブログ
おはようございます。カッパです。アメンバー限定では泣き言を書きました。しかし、温かいコメントを頂き、本当にほっこりしました。愚痴って言いたくないです。できれば…
断酒と心身健康の為の読書
過食嘔吐サポーター坂根恵理子です 何でもそうなんですが、「過食」の苦しさって経験者にしか分からないと思うんです 「過食」ただの食べ過ぎでしょ我慢すればいいじ…
あなたはあなたのままでいい
愛知県名古屋市過食症専門カウンセラーの鈴木です。今日のお昼ご飯です😊マグロの釜焼き（たぶん）定食です。美味しかった🥰でも、今の自分には量が多くてご飯など残…
過食症卒業＆自分らしく生きることを応援！
〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog
過食嘔吐サポーター坂根恵理子です 今日はクライアントＡ様とカウンセリングの中でこれは！！！と思ったので紹介させて頂きます 「お腹空いた」の空腹「何か食べたい…
あなたはあなたのままでいい
先週の木曜日→パート日でした。忙しい、忙しい、嬉しいな。家にいるより良い。皆忙しくて誰も私を見てないのが良い。 金曜日→忙しい翌日は起きれないことが多い…お昼…
私の臓器はガトーショコラ
過食嘔吐サポーター坂根恵理子です 「過食症」私はこの言葉を見るのも聞くのも怖かったです。だから本屋で目にするだけで恐怖でした。（気になるから、それ系のコーナー…
あなたはあなたのままでいい
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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今小学校の高学年から、高校生位の思春期の子供を不登校にさせる起立性調節障害という病気があります。病名自体は耳新しい病ですが、10人に1人は発症し、発症した内の４割を不登校にさせてしまいます。 この病は低血圧を伴う自律神経失調症の為親が低血圧でその体質を受け継いだ低血圧な子供程なりやすいのも特徴です。 判らないと不登校の現実に親までが振り回されるので、この病気がどんな病気なのか、どう対処するのが良いのか一緒に考えてみましょう。
ビジュアル系アーティストが好きな方ぜひ情報交換しましょう。宜しくどうぞ♪
非定型うつ病は、過食、過眠、感情が反応的、などの”普通の”うつ病とは一見反対の症状を呈するうつ病の一種です。しかし、うつ病の中では少数派なのか、なかなか情報が集まりません。非定型うつ病に関すること、難治性うつ病に関する記事なら何でも歓迎します。
日常の悩みに関して。
うつ病などのメンタル不調を乗り越えて社会復帰された方、社会復帰に向けて頑張っている方、いっしょに情報を分かち合いましょう！ その他、リハビリ勤務をされている方の様子もお聞かせください。
メンタルヘルスという言葉は一般的ですが、最近意味が重く厚くなっているような気がしています。 「ちょっと心が弱くなっている」時は、風邪のひき始めに似ているのでは？ そんな時の大切な対処が「メンタルケア」だと私は解釈しています。 「プチうつ」な状態によく効くブログ、お待ちしています。 「精神対話士」はメンタルケアのスペシャリストとしてメンタルケア協会が認定をしています。
酒を止めたい方。止めてる方。（プチ）アルコール依存症の方。みんなでお酒を止め続けよう〜。
人生、諦める事はいつでも出来るじゃーありませんか。少しの勇気を使って、踏み留まってみませんか？仰向けに寝そべって、空を見て下さい。昼でも、夜でもそこに希望のキャンパスが貴方の前に広がっています。もう一度、そのキャンパスに、好きな絵を描いてみませんか？貴方は一人じゃありません。少なくとも、私の思いはいつも貴方と共にあります。
誰しも罹る可能性がありますパニック障害について
