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今が幸せ...って書いた私の悩み。 多くの人に認められたい思いが強いこと。 最近はYouTubeやsnsを利用することが多いせいか、これらのフォロワーさんやチャンネル登録者数が多い人が羨ましく思ってしまいます。 好きなことをして いいね、って褒められていいなぁ、と思うのです。 好きなことをして、評価を受けるのは難しいのだな。 わかっているけど、羨ましいと思ってしまいます。 本当は、大切な人がいたり、わかってくれる人がいるだけで充分なはずなのに、欲が出てきてしまっているなと思いました。 今は多くの人に認めてもらいたいと思う時期、そんなふうに思うしかないのだろうと思います。 昨日は母ととんかつを作…
雲の向こうはいつも青空
通常状態93日目。第5回、プロテイン情報公開号をお届けします。今日紹介するのは、マイプロテインのソイプロテイン[ストロベリー味]です。この数カ月はノンフレーバーを飲んでいたのですが、先日ついに全て飲み切ってしまい、ストロベリー味にチェンジ。飲んでみた感想は、甘い！そして美味い！というか、こんな甘くて大丈夫かって不安になるほど甘い。そして、おかわりが欲しくなるくらい美味しい。切り替わり初日は、中途半端に残ったノンフレーバーとストロベリー味をミックスしたやつを飲みました。なので100%ストロベリー味ってわけではありません。35%はノンフレーバーなんです。それでもびっくりするくらい甘かった。ノンフレーバーでも十分おいしいから、これからは基本ソイプロテインはノンフレーバーでいこうって思っていたんですが、その気持が揺らぎ...マイプロテイン‐ストロベリー味
私が死んだあとであなたが読む物語
過食嘔吐サポーター坂根恵理子です 「食べたいものを素直に食べてみる」 好きな物＝禁止食品にしてる方多くありませんか？ 私はそうでした 大好きなパン大好きなケ…
あなたはあなたのままでいい
先日は夜に泣いてしまいました。その晩は殆ど眠ることができず。何度も起きてしまったのです。昨日は眠くて仕方なく。なんとか一日をおえて22時には眠ってしまいました…
断酒と心身健康の為の読書
過食嘔吐サポーター坂根恵理子です 昨日「過食のエネルギー」についてお話しました 「過食をしている自分は大嫌い！」「過食をしている自分は最低だ！」「もう生きて…
あなたはあなたのままでいい
通常状態92日目。1ヶ月に5%以上の減量をしないためにも、今日の体重測定は57.9kg以上でなければなりません。で、測ってみたところ、57.3kgでした。1ヶ月で5.9%ほど減量したことになります。１ヶ月に5%以上のペースで体重を減らしてしまうと、リバウンドの可能性が高まる…らしいです。それはつまり、過食の可能性が高まるということ。どの程度当てにしていい情報なのかはわかりませんが、過食を止められるっていうんなら藁をもすがる想い。とりあえず試してみたい。今までにない角度からのアプローチですし。とりあえず、いま現在5%以上のペースで減量してしまっている状態なので、できれば解消したいと考えています。仮に今日の体重が目標の57.9kgだったとして、１ヶ月５%以内の減量ペースに収めるためには、来月の8月1日の体重は55....BMI=20.06
私が死んだあとであなたが読む物語
昨日、ブログを書いてみて...本当に私、以前に比べて幸せなんだな、と思えました。 今が幸せなのだと実感することができました。 本当に辛い時、誰か一人でも私のことを理解してくれる人がいたらと思ってましたが、その思いが現実になりました。 本当に心から望めば、そして幸せになることを諦めなければ、願いは叶うのだと思いました。 大切な人から教わった(いつもは彼氏のことを大切な人と書いてますが、大切なひとはもう一人います) 幸せになるのを諦めなければ、幸せな未来が待っているから。 という言葉が本当に真実だと思うことができました。 クリックしてくださると励みになります。 にほんブログ村
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天然石に関する話題ならなんでもどうぞ。鉱物学からパワーストーンまで楽しくどうぞ。
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インテリジェンス（英：Intelligence）とは、知能・知性や重要な事項に属する知識・情報である。日本語では直訳の場合に於いて単に知能とのみ訳されるが、外来語（カタカナ語）ないし和製英語として同語が用いられている場合は、知能的な働き全般や、その精神的な働きによって現された現象や結果の程度を評する場合に用いられ、また人工知能のような「賢い機械」の機能を表す場合にも使われる。
きょうだいに障害児（障害者）がいる方ともっと情報交換ができたらと思い立ち上げました。親とは違う視点を持つため、参加される方は【きょうだい児】限定にしたいと思っています。よろしくお願いします☆
この２つの障害は、軽んじられている。もちろん病気扱いはされていない。しかし、この障害のために苦しむ人は多い。常人と違い考え方がひねくれているので、理解してもらえないし、気持ちが伝わらない。だから、社会生活がうまくやれない。うつ病や躁鬱病などを発症する原因になったりもする。改善に成功した事例。楽しかった事や、趣味についてなど、テーマに拘らずに何でもおよせ下さい。
ディスレクシア（読字障害）に関するトラコミュです。 当事者は勿論、家族、パートナー、友人、学校関係者の方等々、皆様ご参加いただければと思います。
毎日、朝と夕方の空が好き。 毎日、作る料理が好き。 そんな自分が好きだけど。 眠れない自分は嫌い。
病は気から〜全てすべては心ココロから 落ち込む事だってある・・・勇気をくれるもの
あのアメリカの大統領選挙で黒人の方が選ばれている。 アメリカでは人種差別があるから不利と思っていましたが もうそんな古い"あやまち"も消えようとしている。 核兵器によるテロが危惧されてる中、核廃絶を多くの 市民、時期大統領も望まれています。 今回はアメリカも変わる気がしてなりません！ いえ同じ場所で意気消沈なんかしてると外からの大きな 変化に飲まれてしまう時代とも思えます。 自分の足で歩み望む変化を自分でＧＥＴしましょう そう彼が演説でさかんに民衆に言ってた言葉 ＹＥＳ ＷＥ ＣＡＮ（私達ならできる） だから私も Yes,I can.と叫びたいです。
