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非嘔吐過食症 新着記事

1件〜50件

  • 1/18 記録

    おはようございます☺️昨日はコンビニ過食してしまいました。ストレス解消が過食しかない。胃が重たい。全然楽しくダイエットできてないから、タイトル変更。昨日は泣きながら過食した。もう食べたくないって、本当に悲しかった。挫けそうになったけど、今日からまた頑張ればいい。過食は必ず良くなる。だから、まだ諦めない。今日はメンタルクリニックの受診日。主治医に話を聞いてもらおう。...

    ふわり

    ふわりのダイエット日記

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  • 雨のせいにしてしまった。 ダイエット(89日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速測定結果です。 朝の体重 63.00キロ 昨日より マイナス0.25キロ スタート時より マイナス8.3キロ 今日の運動等 エアロバイク40分 393キロカロリー ストレッチ 自重筋トレ1セット 食事 朝 プロテイン 昼 ランチパックたまご 夕 ポークソテー、サラダ 雨降ってないのに 雨降りそうだからと言ってスロージョギング行きませんでした。 本当は雨はまだまだ降りそうになかったのに自分に言い訳して行かなかった。 ちゃんと起きてたんだけどね。駄目だった。 中々習慣化されないもんだね。 だから体…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 【9M24D】ウイルス性胃腸炎(受診しました) 【本】胸の中に鳴る音あり(上原 隆)

    おはようございます。  アラフォー新米ママ。 昨日のかんちゃん。午前中から下痢がはじまりました。酸っぱいにおいがするやつです。   尿も濃いのが出ており、嘔吐…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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  • 1/17 記録

    おはようございます☺️昨日は過食してしまいました。ストレス溜まることばかりで、つい過食してしまう。まぁ、でも、日頃食事制限してるので、満腹になるまで食べれてよし!としましょう。今日も運動できないけど、落ち着いたらまた頑張ります。今日も1日気持ちよく過ごしたい。...

    ふわり

    ふわりのダイエット日記

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  • 今一生に騙されないで

    こういう人なので、今一生は。ブロックして逃亡って笑笑うんこかよ笑笑

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 最悪の訪問看護師

    この間、訪問看護師に「イライラしたら心療内科行け」って言った奴がいて。しっかりボイスレコーダーで録音してたのね。謝罪もなし。その上昨日電話でそのこと言ったら『…

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 美味かった!

    美味かったー!

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 無事にこなせた ダイエット(88日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速測定です。 朝の体重 63.25キロ 昨日より マイナス0.35キロ スタート時より マイナス8.05キロ 今日の運動等 スロージョギング4キロ エアロバイク40分 409キロカロリー ストレッチ マッサージ(予定) 食事 朝 プロテイン 昼 ランチパックたまご 夕 麻婆豆腐 気持ちを上げた 今朝はアラームで4時起床。そこから頭がはっきりするまで結構かかった。眠たかったのかな。でも5時にはスッキリしてちゃんと着替えて走りに行きました。 最近少しですが、ウォーキングやジョギングしてる人をみるよう…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 似ていると言われたアレ、、

    大学生の頃に、尊敬していた教授から「麗奈ちゃんに似ている」と言われてショックを受けたアレです。。ケロちゃん。当時はほっそりした美少女であることが希望だったわた…

    過食症卒業を応援するセラピスト麗奈

    過食症卒業&自分らしく生きることを応援!

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  • 理解体型

    常々、痩せたい!と思っている。なりたいのは小柄で華奢なアイドル体型(造語)。なぜか長身モデル体型への憧れは少ない。単に好みの問題?摂食脳ってやっぱり不思議。自…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 【9M23D】ベビーフードと嘔吐。

    おはようございます。  今日はもう、朝から身も心もぐったりです。  かんちゃん。現在は3回食なのですが。 急に手作りは不味いのか拒否モードにはいりまして。 ベ…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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  • 1/16 記録

    おはようございます☺️先月のグラフと今月のグラフを昨日見返してみたら、過食して体重増えたりしてたのもあるけど、停滞している感じです。今の体重から、ぐんと減らすには、やはり運動していかないと駄目みたい。今は時間がないので、とにかく増やさないようにだけ気を付けます。今日も1日頑張ります🔥🔥🔥...

    ふわり

    ふわりのダイエット日記

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  • 手書きで思いを

    今日は手書きブログです。 明日と明後日の旅行を楽しみにしているので、書いてみました。 お知らせ 明日と明後日はブログをお休みします。 また後日、思い出を綴ろうと思っています。 にほんブログ村

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • 育てなおし

    帰宅しました。家にいると頭がぐるぐるします。  年金の保険料免除に落ちました。初めてです。収入まったく増えていないのに。絶対おかしい。弱者をこうやってつぶして…

    優華

    私の臓器はガトーショコラ

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  • ママはデリカシーがない、と娘に言われた話。

    愛知県名古屋市過食症専門カウンセラーの鈴木です。小一の娘に、「ママはデリカシーがない」と言われてしまった😱かなり繊細・敏感なはずの私が??それとこれとは同じ…

    過食症卒業を応援するセラピスト麗奈

    過食症卒業&自分らしく生きることを応援!

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  • 泣きたい気持ち ダイエット(87日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速ですが測定です。 朝の体重 63.60キロ 昨日より プラス0.55キロ スタート時より マイナス7.7キロ 今日の運動等 エアロバイク40分 396キロカロリー 自重筋トレ ストレッチ マッサージ(予定) 心が疲れてた 過食のせい 悩んでます 心が疲れてた アラームで4時に起床しましたが、体力面よりも心が疲れてしまっていて走る事が出来ませんでした。 何度か着替えようとしたんでけど無理でした。 今日はそんな日なんだと思う事にしてゆっくり二度寝しました。 でも昼からのエアロバイクはしっかりとや…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 【9M22D】夫がインフルエンザ!!

    おはようございます。 アラフォー新米ママをしています。昨日は父親の交通事故についての記事にコメントありがとうございます。プラスに捉えてくれたり、私にはなかった…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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