統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
私は過食嘔吐20年。カロリー制限、糖質制限、ケトジェニックあらゆるダイエットを繰り返し、過食嘔吐を繰り返してきました。その中で結婚、出産も経験し今は3人息子の母です。分子栄養学や健康管理士一般指導員、食欲コントロールマイスター資格も取得。
次男のこと夫に話してみた
自殺の影響とその後に起こること:個人と社会への深い波紋
うつ病と共に生きる—日々の課題を乗り越えるために
うつ病とは?
希死念慮の軽減と克服
人生に希望が見えなくて…毎日、死にたいと思ってしまう私
次男病んでるようです
休職の診断書を出して、復職への不安と情けなさに揺れる日
今日の家探し~また、あるべきものが見つからぬ!~
誰も僕を愛してくれないのかもしれないという孤独と苦しみ
外出できず、疲れやすく、気力がわかない…その現状と向き合い方
ヤスモッカ 休職 口コミ
疲れやすさは年齢だけが原因じゃない?~うつの影響も考えて~
妻に「もっとしっかりしてほしい」と言ってしまった日
不安感と焦燥感が強いときの対処法
活動再開&近況報告〜生活保護申請しました〜🧸
中古車を即決!その理由とスムーズな購入体験【カーローンの審査から納車まで】
こっちのけんとさんのXの年始早々のポストで思うこと
抑うつ状態でも前進!第38週家計簿ブログをようやく更新【12月29日】
抑うつ状態で休養中【12月28日】
抑うつ状態で休養中【12月26日】
抑うつ状態でも挑戦!ZUMBAサークルに参加【12月25日】
抑うつ状態でも挑戦!北見市民温水プールで気分転換の水泳レッスン【12月24日】
抑うつ状態で休養中【12月23日】
抑うつ状態で休養中【12月22日】
抑うつ状態でも工夫する日常と同窓会幹事活動【12月20日】
抑うつ状態で休養中【12月19日】
ウェディングベル
不安障害が復活してきたよ
不安とプレッシャーに負けたくない
なぜ不安は増幅されるのか?
症状の強い日 自分の中のもう1人の冷静な自分
素直に人に声をかけられない自分になってしまったのか
2019年11月22日のブログ 「10歳誕生日 凄い!感動!」へ 発達障害児のパパの過去の自分へのアドバイス
【トラウマ】なぜ不安は増幅されるのか?
1月7日 体験デイサービスへ
自分が大切にしたいことを大切に 変わらない日々がいい
強迫性障害 ⑧強迫性障害の人への「声掛け」の仕方【家族・支援者向けガイド】
我が子の未来のために…
強迫性障害 ⑦強迫性障害の治療法:心理療法とは?(医師に相談して言われた大切なこと)
【愛着】強い不安を和らげる方法!
ごめん気にしないで!が1番気になるのよ 気にしいな性格がゆえにね
人のコップを洗う時 洗剤が落ちているか気になりすぎる
【強迫症】受け入れてゆるく生きたい 窓が閉まっているかがなぜこんな気になるのか
自分のためだけに炊く鯖ご飯とお味噌汁 世の中色々高すぎる
糖質制限スイーツ!(382)~ やっとのさつまいもドーナツ!
依存から抜けられない人の心理
糖質制限スイーツ!(381)~ パウンドケーキ プレーン!
糖質制限スイーツ!(380)~ 極甘ロールケーキの極甘クリーム!
摂食障害 ほどほどを超える理由@α
糖質制限スイーツ!(379)~ 抹茶あづきマヒン!
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糖質制限スイーツ!(377)~ 栗&抹茶 のシフォンケーキ!
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糖質制限スイーツ!(375)~ やっとクリスマスパーチー…?
糖質制限スイーツ!(374)~ 豆腐バー 今度は抹茶味…。
復活! 糖質制限スイーツ!(373)~ 豆腐スイーツバーでガトーショコラて!
普段の食事(307)~ 入院食!㉔ ~2度目の退院!
普段の食事(306)~ 入院食!㉓ ~バタバタのバタ。
普段の食事(305)~ 入院食!㉒ ~立場弱し…。
出会いを求めて・・・上手くいく人と、いかない人の違い
長期化する夫の無職に焦った私は・・・
夫の不倫・・・原因にこだわるよりも、大切な事
虐待を受けて感情を表に出さなくなった子ども
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義両親からの理不尽な叱責
出したモノが返ってきている・・・自分で受け止めるしかないよね・・・
不倫した「悪い夫」と不倫された「かわいそうな妻」で終わるのではなく、その次へ向かおう
「決めるのは私なんだって、わかった」~サポートのご感想
地獄のバレンタイン
離婚を「だまし討ちだ!」と言った義父
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