思考の言語化や認知の歪みに気づけるアプリ「Peaceful」を徹底解説!
脳が壊されるということ ~境界性パーソナリティ障害は伝播する~
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
私の記録
私の記録
私の記録+タロットカード
おはようございます
その引きこもりはポジティブ?それともネガティブ?
子育てのイライラを楽にするヒント:「認知のゆがみ」と「べき思考」とは
PTSD(心的外傷後ストレス障害)(その4最終章)その治療と予防
「~しなければならない」に縛られていませんか?心を楽にする考え方
不安に対処する・自分で出来る認知行動療法
悲願の往復200キロ以上運転出来ました!!「運転が怖い」認知行動療法で治療して1年が過ぎました
不安・悩み・ストレスを書き出してみる
最近嬉しいこと
簡単に前言撤回するチョロい女、そして後悔。
給料未払いにモヤモヤする、その後《トリプルワーク》
給料未払いにモヤモヤする《トリプルワーク》
最高月収300万円「バブルの頃はイケイケだったよ」と誇らしげな70歳男性。〈時給1,130円・トリプルワーク〉で疲労蓄積、残念すぎる年金額|Infoseekニュース
3カ所目も退職、あがり症についての現状は。
生存戦略 トリプルワーク(若干フォースワーク?)経験談
2ヶ所目の退職終了、あともう一回。《あがり症》
緊張した退職日、あと2回もあるのか。苦笑
妊娠しました!《ご報告》
d91 最初で最後の話題
退職の意思表示をしました
休みなしはキツい。
定額減税?よく分からん。《トリプルワーク》
今から楽しみな今月の《配当金》
離婚後の子どもたちの現実…
ダイエット禁パチ貯金体験記【87kgから62kg達成への道】
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
社会人になってからギャンブルを初めて総額1500万円負けました。パチンコ、パチスロ、競艇、オートレース、FX、オンラインカジノ…ありとあらゆるギャンブルと投資で負け続けました。その体験を語って昇華させたいと思います。
ギャンブル依存症FX仮想通貨依存症とうつ病で入院していました。いまは単身独居中です。おかげさまでやる気が少しずつ回復してきました。楽しみもできました。セキュリティ分野と生成AI分野に興味でてきました。パチスロ麻雀も出来なくなりました。
子どもならアンパンマン大好き! ってのは分かります。 うちの子は、 アンパンマンよりバイキンマン、 バイキンマンより、 バイキンロ…
土曜早朝出勤、時間外手当稼ぎました。家族に還元。そしてだだんだん。
今日は棚卸です。 早朝1時間前出勤。 1000円ぐらい時間外手当付くと思います。 土曜出勤でしかも早朝からお兄ちゃんの面倒をお願いしました…
禁パチ916日目 今日、1日だけパチンコ屋に 行かない。ただ、それだけ。愚直にコツコツ繰り返し積み重ね。ゆっくりゆっくり繰り返し積み重ね。 禁パチ916日目まで来たが、 正直にこの 数字、 モヤや 霧が かかった状態の ように 未知数の領域になって しまって よく わからない状態である。 しかし、 あまり先の事は 考えず 今日1日禁パチクリアに 集中して 数字が後から付いてくればいい。 今日、祝禁ゲーセンパチゲーセンスロ30日間達成! 100円でも もったいないく 感じ 百円均一でヘアブラシを 買った方が良い。 去年の大晦日、ゲーセンパチスリップで 大失敗してしまったけど、 その 失敗が良い経…
寂しいんでしょうね。 ずっとくっついてきます。 めっちゃ話しかけてきます。 うれしいんですけどね。 でも、 寂しい思いさせてるの…
今年も2月になりました。今の勤務先の退職まであと5カ月です。先日退社日が確定しました。さて、何やるかな。大体やめると言い出してから一年かかりました。まぁ自分の都合もあるし、会社の都合もあるし仕方ありません。なるようになるでしょう。なるようにならなくても何とかなるでしょう。さて話は変わりますが、先日体重を測ったら自己最高記録が出てしまいました。10月からは内勤をしていたので覚悟は少しだけしていたのです...
土曜早朝出勤、時間外手当稼ぎました。家族に還元。そしてだだんだん。
今日は棚卸です。 早朝1時間前出勤。 1000円ぐらい時間外手当付くと思います。 土曜出勤でしかも早朝からお兄ちゃんの面倒をお願いしました…
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入籍して2ヶ月で図らずもギャン妻になった30代OL新妻の日記です。 ギャンブル依存症の夫との生活や日々のことについて発信しています。 私はうつ病(寛解状態/病歴12年)を抱えながら非エンジニアIT限界OLをしています。
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