うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
今日のうつ病日記 631
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年4月】
”咳は肺にアレが溜まっているから”
2か月ぶりの通院
”死死死死”
運動のメリット③ 不安を解消する
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
今日の一冊 「やりがいのある仕事」という幻想
『加害恐怖にとらわれた頭 ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって
熱が下がらないと思ったら
”万博の正体は…”
今日のうつ病日記 630
いい気分 vs わるい気分
ゼロにする
父の日プレゼントに迷ったらコレ!もらって嬉しい人気ギフトおすすめ5選【2025年最新版】
#今日のお弁当 観葉植物のプレゼント
ファンケルから美容液頂きましたー(・∀・)
カーネーションの花言葉で選ぶ!母の日に贈る定番ギフト
年金支給日にもらったプレゼント
思いもかけないプレゼントにびっくり!
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なんでも真似、なんでも一人でやりたい
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うれしいプレゼント
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埼玉県さいたま市で自死遺族の当事者だけで運営している自助グループ*コミュニティーです。 月一回の対面の集い、偶数月に一回のオンラインの集い、他、アートワークや散策会のイベントを定期的に開催中です。
2025年5月31日(土曜日)開催予定のアートワーク『フラワーガーデンプレート』のご案内です。
◆精神障碍者手帳一級持ちのオット。 外見はデブのオジさん(お爺さんに足を踏み入れているかも。苦笑)のオットですが体力的にはかなり落ちていて電車では座りたがりま…
◆前回タブレットを買い替えた時は大きさがさほど変わらなかったのでケースは買い替えませんでした。 元々移動時に使っているだけでしたので。 でも今回は若干だけど大…
2025年5月31日(土曜日)開催予定のアートワーク『フラワーガーデンプレート』のご案内です。
◆前回タブレットを買い替えた時は大きさがさほど変わらなかったのでケースは買い替えませんでした。 元々移動時に使っているだけでしたので。 でも今回は若干だけど大…
【人生で抱える悩みの9割は、人間関係に起因する】 採用業務に関わってきた経験をもとに、人生の幸福度を上げるメンタルマネジメントについて書いています。
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