精神障害者手帳と身体障碍者手帳を持っています。 現在、肢体不自由になりました。 息子3人が自立して、燃え尽き症候群の57歳引きこもりです。 自由な時間だけど不自由な体 これからの自分と向き合い日々思うこと
1972年生まれの中年ゲイ。19歳のころから約2年半ひきこもり。その後、断続的に就業するも、また無職。私の経験が誰かの役に立てれば嬉しいです。
こころを病んでいます。身体も病んで来て、ついに本当の狂人になってしまいました。 狂人日記です。
2014年に鬱で会社を休職して直せず2年後解雇 FX歴10年本格的に専業化 投資 メンタル
50代まで現実逃避人生。貧乏でぼっち・・・そんな暮らしの試行錯誤 節約・自分の内面・生き方などを発信していきます。
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【トラウマ】え?普通はそうなの?と思ったこと
本日のヤモリです。1517日目
今日いち-2024年12月11日
自分の固定概念を解放しよう!。今日のスピリチュアルメッセージ。
今年もよくできました
ぐっすり眠って体調が復活したらそれだけで幸せ
冬におすすめのヨガポーズ:冷え解消&リラックス効果を高めよう!
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症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
妹の美容室とパニック障害の事
心と身体のサポートする強い味方はコレ!
久しぶりに電車に乗った(暴露療法
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
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お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
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胃の不快感で嘔吐
不登校になりたい次男が5年生になって初めて1週間全て終日学校で過ごせました。
初めての脳ドックで疲れた
人生初めての脳ドック
医者に嫌味を言われるほど苦手だった耳鼻科も今では…
未来のはずの時間を、勝手につじつま合わせする脳
開智所沢と城北埼玉、栄東と大宮開成特待で迷っている方
あと1ヶ月で物語文の点数を上げる方法
成城中学と獨協中学で迷っている方に 両校の特徴について
『この学校以外は絶対にダメ‼️』『これより下の偏差値の学校はあり得ない』
緊張とイライラ
〇〇欲しいと駄々こねてほしい (メルマガバックナンバー)
昨日は、ほんの少し雪が積もっていました。
今日は食べすぎた おやつあり
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