胡瓜の本葉が出ています。成長がかなり早いです🌱 コラム『人生がうまく行かない』を掲載致しました。ご興味のある方はご参照下さいませ。
リラックスするのが下手でいつも緊張してる~って方おられますか そんな時、どうしていますか 深呼吸したりストレッチすると、体の緊張が解けそうですよね。…
旦那さん早朝に夜勤から帰宅お疲れさまでした仮眠してから北相木村へ北相木村のおじさん直売所おじさん「暑いね~」「店から一歩出るだけでむわ〜と来るよ」南相木マルシ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!先日の休日、たまプラーザ界隈は家族連れで楽しそう。しかぁし、モラ妻を発見してしまいました某Tデパート(わかりすぎでしょう)…
昨日はお休みだった長男。美容室行って焼肉食べに行ってカラオケに行って充実した休日を過ごしたみたい。しかし今朝、出勤前にトイレに籠る。トイレから出てくると「今日…
関西には奈良にしかないのよー!って連れて行ってもらった猿田彦珈琲with会社の先輩。飲んだ後の風味がとても良かったー!窓がとてもかわいい❤️なみなみ〜怒ってん…
天療術師はるら~思い立ったが吉日レディです㊗️✨ このページでは、天療術の料金とお申込方法について記載させていただきます。 私は幸運にも天療術の創始者である佐…
今朝はゆっくり起床いつもの浅間山山奥の畑へトマトさつまいもゴーヤじゃがいもの花夕顔つるなしいんげんの花パセリつるありいんげんたくさん実りましたスイートバジルの…
ストレスは万病の元って言われますよね~ 今日はストレスが血液をドロドロにする可能性についてのお話しです かれこれ20年以上前になるかと思います。…
なにか、ここのところバタバタと私が落ち着かず、緊張しまくっていることを察したのでしょうか、有ちゃんは🌟パソコン内の書類整理をしていたら、こんな写真がホルダーからひょっこり出てきました。10年?、11年
天療術師はるら~思い立ったが吉日レディです㊗️✨ 今日は天療術のプロモーションを利用してくださった胸の痛みがあった友人の感想をシェアしたいと思います✨ 素…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日は、失神ゲームは絶対やめてね、という記事を書きました。ここをクリック(^_-)-☆こういう悲しい事件が報道されるたびに…
旅の3日目朝食バイキング「まだ時間あるから大浴場へ行っておいで」と旦那ゆっくり浸かりましたホテルをチェックアウトして諏訪湖へひつじのオブジェカトリック諏訪教会…
サインバルタ a)楽しみ↓ ☞ エビリファイorレキサルティ b)不安焦燥 ☞S SRI c)意欲↓ ☞ NRIor三環系 d)不眠 ☞ ミルタザピン
長い梅雨が終わったと思ったら、あっという間に夏本番という気温になりましたね。 皆さま、暑さで体調など崩されていないでしょうか。 今回はからだメンタルラボ主催ではありませんが、7月に鹿児島にからだ指導室あんじんの栗本啓司先生をお招きしての講座があるとのお知らせをお聞きしましたので、そちらをお知らせ!
ご覧いただき、ありがとうございます😊私の親世代は、自分がアダルトチルドレンであるとか、親が毒親だという自覚がない人がほとんどです。今のようにネッ…
娘、靭帯損傷で松葉杖ですナント!魔法使いになれた(人´∀`).☆.。.:*・°通学のために電車に乗って立っていると半径数mの座っている人間を眠らせる魔法を手に…
はじめに 僕ら人間の感情は、認知を通して発生しています。 1、出来事 2、認知 3、感情発生 つまり、ネガティブな気分、苦しみなども、この深いレベルの認知を通して生まれているので、認知を変えればネガティブな気分、苦しみなどにもよい変化が期待できるというわけです。ということは、出来るだけ深いレベルの認知、そして出来るだけ多くの認知をよいものへ(纏まりのレベルで)変えることが出来れば、認知行動療法などでも消えない深いレベルの苦しみでさえも、大きな心理的な変化(よいもの)が期待できるということなのです。 サヨナラ・モンスターでは、この深いレベルの認知を、別方向から変えていこう!という方法です。 言い...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前中学生が、失神ゲームと言って友達を殴ったり、投げ飛ばしたりして失神させ、息を吹き返すとまた失神させるという暴行を繰り返…
私は若いころに依存症を患っていました。 そのころの私は 「自尊心が低い」 というよりも 「自尊心がない」 という状態でした。 アルバイトをしても、自分に自信がなくてびくびくおどおど。 よくハラスメントに遭っていました。 今は依存症という病気も乗り越え、ほんの少しだけ自信があります。 仕事とか、新しい人間関係においてそんなに困ることはありません。 しかし、最近結構親密になっている人がいます。 その…
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