幼少期に家の中で子供らしくふるまえなかった人は、親から愛されるためにいつしか「理想の自分」を生きるようになります。周りの期待に応える自分を演じ続け、常に完璧を目指し疲弊します。本当の自分がわからないまま疲れる生き方を続けます。そんな他人軸の生き方をやめ、本当の意味での「完璧な自分」になるにはどうしたらいいのでしょうか?
自己肯定感を育てて幸せに生きる心理学を教えています大阪の心理セラピスト喜多村純子です。 今日はお詫びのお知らせです!大変すみません💦先日配信したメルマガです…
ストレスを感じた時って、ついついその「ストレスの元」をなんとかしないといけないって思いがちだけど、必ずしもそう
ご訪問ありがとうございます♪キコです今回はきゅんパスを使った静岡旅!お楽しみください♪注目の記事に選んでいただき『テルマエロマエでも使われた古き良き温…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!連日、朝から本の翻訳をがんばっています。終わりが見えてきました。近日中には終わらせてお祝いは、なにかな。家で何かおいしいも…
昨日は予想通り13時ごろに起きてきたお姉ちゃん。 起きてからも気持ち悪いと言っていたけれど吐き気嘔吐はなし。 普通にごはん食べてしばらくすると 「ゲフッ」 っ…
旦那さん川上村から無事に帰宅お疲れさまでしたノア君今朝も腎臓食です仮眠をして出発野辺山びっくり市が今年もオープン久しぶりの駅ノート巡りへ甲斐小泉駅新規書きこみ…
人は生まれ持った資質よりも、環境による影響が大きいという研究結果があります。環境による影響は性格的なものにも影響します。ということは、今の「あなた」は環境が作り上げたものであって、これから変えていくこともできるのです。「自分はこうだ」と定義付けしなくて大丈夫です。人は何者にでもなれるし、実は何者でもないのです。
超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
2023/05/23 #鈴木祐 #ストレス解消書籍:超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 出演:鈴木 祐(特別講師) ▼…
お姉ちゃん、今日は作業所を休んだ。 起こしても起こしても起きなくてしまいには 「気持ち悪い」 と言って、なかなか起きない。 気持ち悪いとは言っても吐き気や嘔吐…
インバウンドとゆずりあい/きゅんパス静岡③ー③【202502】
ご訪問ありがとうございます♪キコです今回はきゅんパスを使った静岡旅!お楽しみください♪ちょっと今回は、荒ぶっておりますケンカとか悪口とか見たくない方は…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマがあると体が疲れやすいというのがあります。いつも緊張していて、恐怖に対応できるように筋肉を緊張させているので、体は…
八重咲アネモネとオスティオのコンビネーションです。ピンクが可愛いです🌸 『お互いが楽なパートナーシップ』を掲載致しました。ご興味のある方はご参照下さいませ。
小さな作品企画、smile smileお手続きが終わり、ぷここん家さんへも寄付が出来ましたので、作品紹介とご報告をいたします春の修道女夏の修道女額に入れてお送…
旦那さん川上村から帰宅お疲れさまでしたノア君今朝も腎臓食を食べました仮眠をしてから会社へ岩村田商店街の梅の花休日申請を出して娘のグループホームの振込みへランチ…
心が苦しくなる、TNR。自分も実際にやってみていい事をした、という気持ちをいだくことができませんでした。でも、命を絶やす訳では無い不幸な命の連鎖を絶やすその1…
自己肯定感を育てて幸せに生きる心理学を教えています大阪の心理セラピスト喜多村純子です。 【反面教師】と言う言葉がありますが私たちは自分が嫌だと思う姿を見せて…
【らくがき】薬屋のひとりごと★東宮・・・((φ(・д・*)カキカキ
【原神】ヴァレサ・・・・(-_-;)すり抜けたw
色塗り
【大人買い】メダリスト全巻♪
3月水彩色鉛筆教室 風景画コース「春の訪れ」
3月水彩色鉛筆教室 風景画コース「桜川」
【イラスト】ゼンゼロ★チビ★アキラお兄ちゃん((φ(・д・*)カキカキ
【イラスト】ゼンゼロ★チビ★0号アンビー((φ(・д・*)とぉ~
「桜の風景を描くワークショップ」開催しました🌸2.27エル・大阪
【ネタブロ】好きな漫画は?
遺伝した画才
(実使用レビュー)磁石を使ったのお絵描きおもちゃ【アガツマ アンパンマンが上手に描けちゃう! 天才脳らくがき教室】
紙とペンは最高の遊び道具(子どもに役立つ知的あそびの紹介)
ふわり、と、さくらさく🌸(お絵描き気分♪)
はじめましてのご挨拶🌸
フォロワーYさんの呟きに胸が痛いそもそもクリスチャンって何だろう? 教会へ参加すること?祈ること?献金や奉仕をすること? それらすべてができていれば″よいクリ…
今からでも遅くない、昔できなかったことをして本当の自分を取り戻そう!
こんにちは 本来の自分を取り戻し自分軸で輝く 本質開花カウンセラーセラピストの 宮島悠です^^ *………………………* 人間関係の悩みから解放…
テルマエロマエでも使われた古き良き温泉旅館/きゅんパス静岡③ー②【202502】
ご訪問ありがとうございます♪キコです今回はきゅんパスを使った静岡旅!お楽しみください♪お宿をチェックアウトし、お別れ前に伊東を散策することにした私達……
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!あなたは自分のことが好きですか?嫌いな人が多いんですよね。アメリカの統計では、10代の女の子の80%近くが、自分の容姿が嫌…
おはようございます☀️先週末〜今週月曜日にかけてグループホームに外泊していました。グループホーム、4月から体制が変わるんだけど、それでなくても色々あるから不安…
洗い物を減らすためカレーのように盛り付け。黒酢酢豚、絶品です。(^∇^)ご飯は、アスパラとコーン入り。黒酢 大さじ2味醂 大さじ2醤油 大さじ2砂糖 大さ...
あなたもいつか繋いでいくのこの愛を言葉にならない温もりを🫧🐋🫧明日はカウンセリングです。このクジラさんもクリニックへ持っていきます。実は、ブログに書いてません…
明日でオカンが79歳になる(もうなりました😊)叔母も誘って何処か御飯にでもと思いきや本島在住の石垣島の中学時代の同級生たちとカラオケに行くとの事で嬉しそう…
自分の人生に他人は何の関係も無い此の世の全員が自分にとって何の関係も無い赤の他人此の世への憎悪と希死念慮への渇望と此れを読む人間は此の世に居ないだから、此れに対する他者の意見は、存在しない存在しない物に顧慮する意味は無い
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
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