APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
最近の夢見状況
忘れられぬ家族みんなで暮らした記憶とできない親離れ
ブラックフライデー【50代一人暮らしの日常】
自分軸を助けるエッセンス
疲れた1日に沁みる甘いものと「趣味はなんですか」の問いの話
HSP)敏感すぎるわたしを救った「スリープステップ アロマティックシール」劇推しレビュー
「HSP」繊細な人たちの対処方法と「才能」
久しぶりの非日常
立て替えた数百円 返ってこず言うのか問題とハンバーグ晩御飯
【後悔】私の間違えた選択
心をすり減らす友情はもう終わり! HSPが選ぶ、心地よい人間関係
悩んでるきみに寄り添いたい
仕事とはいえ
【スピリチュアル】最近のわたし
ごぶさたしています【50代一人暮らしの日常】
過去の色んな事を思い返すと、やり直したいと思うことはあるかもしれません。 別な道を歩んでいれば、もっと違う自分らしい道があったかもしれない、と…。 でも、例えば違う道はもっと別な意味で険しいかもしれません。 「あの時もっとこうしていれば」と思いがちですが、その「あの時」にもしも戻れたとしても、多分同じ事の繰り返しなのではないでしょうか? だって、今、「こうしていればよかった。」と思えるのは、その経験をしたから。 後悔するのは、その体験をしたからなんです。 その時点に戻っても、自分はまだ失敗するという体験をしていないですよね。 と言うことは、今、ここにある自分は、精一杯頑張って生きてきたから、ここにいるんです。 でも、守護霊たちはそんなにまでして辛い思いをしなくても、同じ事は学べると考えているようで、だからこそ、一番ベストな学びの道を示そうとしてくれています。 しかし守護霊たちのメッセージは、私達の日常に紛れて、分かりづらいのです。 本当に見逃しやすくて、きっと守ってる方からすればイライラしていらっしゃる事でしょうね。 「あー、わざわざそんな道進まなくてもいいのに…しょうがないなぁ…」とか話してるかも知れませんね。 守護霊たちは、私達のベストな道を常に示そうとしてくれているのです。 せっかくのメッセージを、逃さないためにも、心の中に余計なものを残さないようにしましょう。 怒っても後に引きずらない。 出来るだけ気にしない。 人は人。 自分の出来る範囲にする。 出来ないことは出来ないでいい。 深く考えすぎない。 などなど、人によって様々でしょうけど、自分の心に制限をあまりかけない方がいい、と私はラファエルから言われました。 過去を悔やむだけ悔やんだら、前を向いて生きていこう。 時々思い出すことはあるけれど、前向かないとね。 だってね、肉体があって、元気で自分がやりたいことを出来る時間って、本当に少ない。 若い人は感覚が分からないかもしれませんが、過ぎてみるとあっという間…。 色んな日常の生活や家族のゴタゴタに紛れて、気がつけばもうこんなに時間経ってるんだ…と思いますよ。 何々でなければならない、と思わなくても良い事って、結構たくさんありますよね。 自分のために生きてください。 頑張った自分を褒めてあげてください。 今、自分はここに生きている、という事を意識してください。
実は昨日、お昼ご飯を食べてしばらくした後、急に体中が痛くて痛くて、腰と背中、首から肩の辺りが痛いなぁと思っていたら、瞬く間にその痛みが全身に感じられて、ガタガタ震えが来ました。 痛みの方が震えよりも最初強かったので、「ひょっとしてこれ、霊障じゃないだろうか」と思いました。 そして、瞑想しながら大天使ラファエルと一緒に、痛みや張りのある場所をマッサージするように、体を自由に動かすようにしてほぐしていきました。 大天使ラファエルは、『いつものエネルギーアタックだよ。何度でも来るから、気をつけて。こういうタイプのエネルギーに対しては、強気になって言い返さないといけないよ。』 と話して貰いました。…実はこのエネルギーアタックは、私のカルマになっていることのようで、越えなければならないことの一つなのです。 それは母親のエネルギーなのです。 母は私に依存して執着しているようで、私の方も母に対して母親らしくいて欲しいと思うあまり、お互い共依存関係に陥ってしまっていたのです。 私はこの何年か、時間をかけて大天使ラファエルと過去の出来事を思いだして心の整理をする、ということをしてきました。 そして、自分が思っていたよりもずっと幼い頃から、母親を求めてその気持ちを引きずっていたことが分かったのです。 母の方は当時それどころではなく、父親と揉めてしょっちゅう実家へ帰っていた頃でしたから、忘れているんでしょう。 母が実家へ帰るとき、何度も置いていかれた記憶が心に引っかかっていて、それ以来母に認められようとして、無理をしていたんですね。 自分が愛されたくて無理していたんだと分かってから、少しずつ母親を冷静な目で見られるようになってきました。 そして、どうしても母のペースにいつも巻き込まれるのも、認めてほしいから遠慮していたと言うことも理解しました。 私は、母親に対して理想の母親像を求めるのをやめました。 母は母の人生を歩んで、今の母があるのですね。 そして、私は私の人生があるのです。 お互い母と娘という難しい関係で、複雑に絡んでしまった糸は、なかなかほぐれないこともあるけれど、私は母に遠慮するのをやめました。
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どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
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