APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
強迫症から見える世界 人には分からない気になって仕方がないこと
自閉症児パパ日記 「心は伝わって、心を育てる」
強迫性障害(OCD)確認癖について。一見変な人に見える行動の裏にあるもの。
トラブルを避けるための庭の除草報告
【摂食障害・振り返り】様々な悩みと体重減少
大好きな父が還暦を迎えた
今日(11月14日)は庭の掃除・ゴミの引き取りへ
強迫症から見える世界 家の戸締り
介護報連相の意義と問題:ケアマネージャの対応に疑問
気になって仕方がない 強迫症から見える世界の話
立て替えた数百円 返ってこず言うのか問題とハンバーグ晩御飯
職場にいるサボり癖のある人 働きアリの法則の話
予定を詰め込みすぎると疲れちゃう なんでもない日に安心する
今日(10月25日)は病院受診・ゴミの引き取りへ
初参戦ケツメイシ KTM ライブ2024!感想や雰囲気レポート!
妻が近所の主婦からスイカ(西瓜)を僕をイケメン旦那と誉めた言葉でいただいて種ごと食べて新鮮で美味しく楽しく面白くした写真ブログです。
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。
短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。
私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。
「誰かを許せたり 大切な人を守れたり 未だ何一つ サマになっていやしない 相変わらず あの日のダメな僕」 こんにちは、メンタルひでおです。 昨日に引き続き、日記を綴らせていただきます。 冒頭は、NHK番組「プロフェッショナル」という番組の主題歌 スガシカオ「progress」の歌詞の一部です。
3回目のコロナワクチン接種も夜に近所の施設へ行きました。その時の様子と気持ちを駐車場と接種後の待機場所とせって自画像撮影を写真ブログです。
木々から葉が零れ落ち。 すっかり冬支度し始めた街並みを眺めながら、毎日出勤しているメンタルひでおですこんにちは。 さて、何から書けばいいのやら・・・ とりあえず、現在就職したところは いわゆる障碍者専門の「特例子会社」です。 病気はオープンです。 うちの会社では身体障害者が大半です。 元々、精神障害者が雇われ始めたのは 最近の法律が変わってからだと思います。 なので、結構肩身が狭…
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?