メンタル不調からの社会復帰

メンタル不調からの社会復帰
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メンタル不調からの社会復帰
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うつ病などのメンタル不調を乗り越えて社会復帰された方、社会復帰に向けて頑張っている方、いっしょに情報を分かち合いましょう! その他、リハビリ勤務をされている方の様子もお聞かせください。
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メンタル不調からの社会復帰の記事

1件〜50件

  • 双極性障害でもブログを始めようと思った訳
    2019/10/07 21:54
    双極性障害でもブログを始めようと思った訳

    皆さんこんにちは! akoと申します。突然ですが双極性障害って病気、ご存知ですか? 私は約15年間「うつ病」の診断で生きて来ました。でも転院がきっかけで本当の自分を知ることができ、今こうして良い方向に向かって少しづつですが楽しく生きています。 病気の説明、なぜこの病気になってしまったかは後程にして、自分が双極性障害と分かってからの話から始めたいと思います。 こんな私でも出来ることは何か。 家事が全く出来ない 外出も恐怖心から不可 焦燥感と何も考えられないの繰り返し 就寝、起床時間がバラバラ この様な状態が1年以上続きました。(今までの闘病生活で1番長い時間でした) 勿論家の中から出ない+薬の副…

    ako

    心の病持ちakoの大好きなもの全部!

  • 「うつが教えてくれたこと⑫ 諦める」
    2019/08/22 18:44
    「うつが教えてくれたこと⑫ 諦める」

    うつ病が良くならないうつ病の症状が重い時には、必死になってうつ病を治したい、治りたいと思っていました。毎日襲ってくる不安感、焦燥感そして、わけが分からない恐怖…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 【自律神経失調症の治し方】薬膳講師が教える、吐き気に効く飲み物3選
    2019/08/02 19:10
    【自律神経失調症の治し方】薬膳講師が教える、吐き気に効く飲み物3選

    薬膳認定講師の私が、自律神経失調症で吐き気に悩まされている人におすすめの飲み物をご紹介します。不調を整える飲み物を知り、毎日の生活に役立てていきましょう!

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 【体質改善は食事から】薬膳とは「なりたい自分」を自力で作れる食事方法
    2019/08/02 19:10
    【体質改善は食事から】薬膳とは「なりたい自分」を自力で作れる食事方法

    あなたは、自分の体を変えれたらなぁ。と思ったことありますか? しかし、 ダイエットが結果出ない・・・ 偏頭痛が何やっても治らない・・・ という人が多く、自分の望む体を手に入れた人は一握り。 あ

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 精神科に行くタイミングや目安、どの病院を受診すべきか専門家に聞いてみた
    2019/07/21 17:58
    精神科に行くタイミングや目安、どの病院を受診すべきか専門家に聞いてみた

    精神科に受診するタイミングや目安、心療内科との違い、精神科の事、メンタル不調を予防するポイントなどを元精神科のナースさんにインタビューしました。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 在宅ワークのライター初心者が収入を上げるコツは?どのサイトがいい?
    2019/07/14 22:12
    在宅ワークのライター初心者が収入を上げるコツは?どのサイトがいい?

    今や「ベイスターズ女子」という立派なブログを立ち上げられている野球好きママブロガーあゆさんですが、 ブログや日記が完全に未経験の時代に、お小遣い稼ぎにライターという在宅ワークにチャレンジしたそう。 【インタビュー第1回目

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 在宅ワークのライターとは?完全未経験で挑戦したママさんにインタビュー
    2019/07/14 22:12
    在宅ワークのライターとは?完全未経験で挑戦したママさんにインタビュー

    在宅ワークって憧れる!! 体調が悪い時でも会社に迷惑かけなくていいし。 でも、、何もスキルがないし、未経験からだと難しそう。簡単に収入になるならやってみたいけど… そもそも在宅ワークの始め方も、がわからない

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 自律神経失調症の吐き気を自力で治す|食べ物や飲み物で抑える方法まとめ
    2019/07/02 21:35
    自律神経失調症の吐き気を自力で治す|食べ物や飲み物で抑える方法まとめ

    自律神経失調症の吐き気に悩んでいる人向けの記事です。薬膳認定講師が教える、吐き気を良くする食べ物や飲み物とは?治し方は?という疑問をまとめました。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 【自律神経失調症が治ったきっかけ】自力で治すために必要だった事
    2019/06/15 22:06
    【自律神経失調症が治ったきっかけ】自力で治すために必要だった事

    自律神経失調症で悩んだ症状や、完治に近い形で治ったきっかけをまとめています。自律神経失調症を自力で治すために必要だったことを書きました。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 【職場が辛すぎる・怖すぎる】仕事から逃げ出したいあなたを救う駆け込み寺
    2019/06/15 22:06
    【職場が辛すぎる・怖すぎる】仕事から逃げ出したいあなたを救う駆け込み寺

    「仕事に行くのが辛すぎる」「職場が怖い・逃げたい」「もう限界」・・・というあなたの悩みを緊急で救ってくれる駆け込み寺をご紹介します

    リスねえ

    THE 体質改善

  • うつ 絶望の淵からの復活 3
    2019/05/27 23:40
    うつ 絶望の淵からの復活 3

    今の世の中ストレスばかりうつで悩んで居る方に私のうつ治療の体験をお話したいと思います。前回からの続き 最終回です。 今の世の中はストレス社会。タフな人でもストレスにさらされて、精神的に耐えれなくなるケースが多々あるかと思います。 ここでは、私のうつ治療の体験を書きます。うつに関しては、個人差が大きいとは思いますが、少しでも参考にしていただければと思います。 前二回のリンクを貼りますね。 www.realfukuoka.com www.realfukuoka.com さて、治療の続きからです。 5.減薬期間 リフレックスの効果か、しばらくして状態が安定してきました。数ヶ月安定してから、慎重に減薬…

    福岡太郎

    よかとこ リアルな福岡

  • うつ 絶望の淵からの復活 2
    2019/05/25 23:43
    うつ 絶望の淵からの復活 2

    今の世の中ストレスばかりうつで悩んで居る方に私のうつ治療の体験をお話したいと思います。前回からの続きです。 今の世の中はストレス社会。タフな人でもストレスにさらされて、精神的に耐えれなくなるケースが多々あるかと思います。 ここでは、私のうつ治療の体験を書きます。うつに関しては、個人差が大きいとは思いますが、少しでも参考にしていただければと思います。 前回の投稿「うつ 絶望の淵からの復活 1 」は以下のリンクからご参照下さい。 www.realfukuoka.com さて、今回は治療のお話です。 3.治療 ノイローゼ 最初にクリニックに行った時、精神状態を判定する問診票に記入しました。この問診票…

    福岡太郎

    よかとこ リアルな福岡

  • うつ 絶望の淵からの復活 1
    2019/05/24 00:07
    うつ 絶望の淵からの復活 1

    今の世の中ストレスばかりうつで悩んで居る方に私のうつ治療の体験をお話したいと思います。 今の世の中はストレス社会。タフな人でもストレスにさらされて、精神的に耐えれなくなるケースが多々あるかと思います。 今回から数回は、いつもとは違うモードでの投稿になります。ここでは、私のうつ治療の体験を書きます。うつに関しては、個人差が大きいとは思いますが、少しでも参考にしていただければと思います。 正直な所、こんなプライベートな話しをすべきか迷いました。今では自分の心の整理もでき、きっと参考になる方もいると思い決心しました。私の周囲の人は、そもそも私がうつの治療をしていたことを知りませんし、もし話したとして…

    福岡太郎

    よかとこ リアルな福岡

  • 措置入院
    2019/05/21 00:00
    措置入院

    自分のメンタルが、わからなくなってしまい、 とにかく、眠れないですし、薬もOD気味で、 精神がボロボロになってしまった・・・ 自分をコントロール出来ないし、 今までは、ただの空元気だったのかも知れない。 もう、楽になりたい気持ちと、前向きな...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • 躁鬱病を、発症してしまいました・・・
    2019/05/20 03:28
    躁鬱病を、発症してしまいました・・・

    ここまで、十分、辛かったし、いろいろ耐えて来たけど、 ”躁鬱病”を発症してしまいました。 重度の鬱から、徐々に、良くなっていったんだけど、 気がつくと、自分をコントロール出来なくなったり、 とにかく、眠れなさすぎでしたし・・・ 生きる、道、...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • メンタルが落ちても、どんな病気でも、みんな生きる価値はあると思う…
    2019/05/17 19:05
    メンタルが落ちても、どんな病気でも、みんな生きる価値はあると思う…

    自分なんて、必要ないんだって、生きる価値なんかないんだって、 ずっと前は思ってました。 けれど、、、 いろんな人と話し合い、コミュニケーションしていく内に、 自分の中の何かが、変わり始めました。 生きる価値というか、生きる意味は、 生きなが...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • みんなが、必要。必死に、生きてる、みんなが必要なんです
    2019/05/14 17:18
    みんなが、必要。必死に、生きてる、みんなが必要なんです

    この世に、要らない人なんて、いないと思う。 いや・・・ 思いたい。 苦しくて、辛くて、もう、この世から、消えたいと、 思う人も居ると思いますが、どうか、生きて下さい。 心からのお願いです。 自分なんて、何の取り柄もないし、 生きてるだけ、無...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • 自分の心と体は、自分でもケアして、出来れば傷つけないで…
    2019/05/13 20:43
    自分の心と体は、自分でもケアして、出来れば傷つけないで…

    やはり、自分で、自分の命を終わらそうとする、 意識が、無意識のうちにあるようです。 自分の場合は、通院して、10年以上経過していますが、 減薬が良い方向に向かっていると思ったら、 心が不安定になってしまい、、、 決められた用法用量で、生きて...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • 自分の幸せよりも、みんなの幸せ願ってます… 悲しみに負けないように
    2019/05/11 17:51
    自分の幸せよりも、みんなの幸せ願ってます… 悲しみに負けないように

    自分ひとりの幸せだって、満足に行ってないですが、 それでも、周りの人達が、幸せになれば、僕は、嬉しいです。 みんなが、思いやりの精神があれば、 生きづらい世の中も、少しは、変わるのかな?って、 思いますが、そうじゃない部分もあるので、 そこ...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • 孤独だろうと、辛かろうと、みんな、一生懸命、自分の人生を歩んでいる
    2019/05/09 00:52
    孤独だろうと、辛かろうと、みんな、一生懸命、自分の人生を歩んでいる

    僕だけ、孤独で、寂しくて、、、 絶望しかけたけど、そんな事は、みんな、何度か、経験するんですよね。 僕は、生きているし、必死に、何かにしがみつきながら、 生きてる。 吹けば飛ぶような、存在かも知れない。 だけど、死んでしまったら、何も残らな...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • オーバードーズ、してしまった・・・
    2019/05/07 19:21
    オーバードーズ、してしまった・・・

    もう、やらないって、迷惑かけないって、思ったはずなのに、 心が破綻してしまい、衝動的に、ODしてしまいました。 危ない事は、危なかったのですが、命、あります。 今は、正常に、また、明るくなれるように、前を向いています。 きっと、僕だけではな...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • メンタル病んでも、運動するよ!
    2019/05/06 00:01
    メンタル病んでも、運動するよ!

    やれることは、やろう。 自分の人生を、絶対諦めたくない。 そういう思いで、ジョギング初めて見ました。 昔は、毎日、数十キロ走れたのですが、、、 何年も走っていなかったので、全然、走れない。。 でも、諦めないよ。 継続は力なり・・・だからね。...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • [統合失調症] Re:心休まる時間!年齢による諦めの気持ちや、病気に負けない心が大切! [重度の鬱]
    2019/05/05 00:23
    [統合失調症] Re:心休まる時間!年齢による諦めの気持ちや、病気に負けない心が大切! [重度の鬱]

    重度の鬱から、ここまで来るのに、ヤフーブログにも、 お世話になりました。 統合失調症にも、なってしまったけど、 減薬と共に、頑張ってます。 しかし・・・本当に、ヤフーブログ終わるのですね・・・ 寂しいです。 居なくなってしまった人達の事も、...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • お婆ちゃんがなくなった・・・
    2019/05/02 20:04
    お婆ちゃんがなくなった・・・

    自分の人生の、「柱」ともいうべき、お婆ちゃんが、 亡くなりました。 それが、自分の人生とお別れする気持ちに、 なって、死のうとしました。 悲しみは、消えていないけど、何とか、少しずつ、 前に進み始めました。 あ、あと、関係ないのですが、ヤフ...

    ハッカオレンジ

    続・これからを生きる

  • 体を壊したり鬱で夢だった仕事を諦めたけど、本当に良かったかどうか
    2019/04/06 19:10
    体を壊したり鬱で夢だった仕事を諦めたけど、本当に良かったかどうか

    この記事は、自分に合った仕事ってなんだろう?と悩んでいる人や、鬱、体が弱い人が人生の選択で悩んだ時に読んで欲しい記事です。 私が大学時代の夢を諦め、今の仕事である公的機関を選ぶまでに葛藤したことや悩んだこと、この仕事を選んだ理由、この仕事を選んで良かったかについて書いています。人生に悩んだ時に読んで欲しいです。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 仕事を休みがちでも職場から理解を得るには?病弱・虚弱体質の体験談
    2019/04/06 19:10
    仕事を休みがちでも職場から理解を得るには?病弱・虚弱体質の体験談

    仕事を度々休まないといけなくて悩んでいる人に、職場や同僚から理解を得られやすくなる方法・仕事を休みがちでも居辛い職場にならないようにする工夫や気をつけるべきことについて書いています。 生まれつき病弱・虚弱体質で頻繁に職場を休ませてもらっている私が考えたこと・気付いたことを書いている体験談です。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 【探し方】虚弱体質・病弱の仕事選びアドバイス-公的機関編
    2019/04/06 19:10
    【探し方】虚弱体質・病弱の仕事選びアドバイス-公的機関編

    生まれつき病弱で虚弱体質な筆者が色々な仕事に挑戦してみた体験談。公的機関で働いてみて感じたメリットとデメリットをもとに、おすすめの職場アドバイスします。仕事を休みがちで辛い・仕事が辛い・どの仕事が自分に向いているのかが分からない人に向けて書きました。仕事選びで失敗したくない人に読んでもらえればと思います。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 【令和時代の健康】これからを元気に生き抜くための注意点3点
    2019/04/06 19:10
    【令和時代の健康】これからを元気に生き抜くための注意点3点

    令和時代を健康で生き抜くには、どう過ごせば良いのか?令和時代の健康について注意するべき3点をお話しします。平成時代の問題点についてと、それについての改善点などについて考えてみました。

    リスねえ

    THE 体質改善

  • 【ストレスが溜まっていると感じる方】今日は私のお薦めの本を紹介したいと思います。
    2019/04/03 20:40
    【ストレスが溜まっていると感じる方】今日は私のお薦めの本を紹介したいと思います。

    【ストレスが溜まっていると感じる方】今日は私のお薦めの本を紹介したいと思います。

    パニック君

    パニック障害.COM

  • 働かない生活を満喫する人の家計簿 '19
    2019/03/02 16:28
    働かない生活を満喫する人の家計簿 '19

    先月はすっかり忘れていたので今年はもうすっこんでいようかと考えたのだが、 昨日ふと思いついてしまったのだ。 よって、2019年も実行に移すことにする。

    K

    働かない生活を満喫する人の家計簿

  • 【足のつま先が冷える方は必見】家の中では裸足で生活してみましょう
    2019/03/02 11:05
    【足のつま先が冷える方は必見】家の中では裸足で生活してみましょう

    【足のつま先が冷える方は必見】家の中では裸足で生活してみましょう

    パニック君

    パニック障害.COM

  • https://tokasu.com/letter/20181201/
    2019/01/17 08:11
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://xn--ca-xl0dy93k.xyz/category6/entry84.html
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    しえすた

    CAの結婚相手は洗練されたエリート男性を

  • https://tokasu.com/letter/20181130/
    2019/01/16 08:39
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 誰かの犠牲や不幸や不公正の上に成り立っている喜びは、喜びではない。
    2019/01/15 09:47
    誰かの犠牲や不幸や不公正の上に成り立っている喜びは、喜びではない。

    わたしの好きな聖句に詩篇12:5 主は仰せられる。「悩む人が踏みにじられ、貧しい人が嘆くから、今、わたしは立ち上がる。わたしは彼を、その求める救いに入れよう。…

    「ミッション・ホープ」牧師斎藤博之

    「ミッション・ホープ 」牧師斎藤博之ブログ

  • 美しいルツ記の書
    2019/01/15 09:47
    美しいルツ記の書

    通読で、ルツ記を読んだ。読み返すたびに、心が熱くなり、涙腺が緩む書である。聖書を読んだことがない方にも、聖書で7ページの短い書なので、ぜひ読んでいただきたい。…

    「ミッション・ホープ」牧師斎藤博之

    「ミッション・ホープ 」牧師斎藤博之ブログ

  • https://tokasu.com/letter/20181127/
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://tokasu.com/letter/20181126/
    2019/01/12 13:40
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    中野剛士

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  • https://xn--ca-xl0dy93k.xyz/category7/entry80.html
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    しえすた

    CAの結婚相手は洗練されたエリート男性を

  • https://tokasu.com/letter/20181125/
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    中野剛士

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  • https://soukyokuseisyougai.blogspot.com/2019/01/blog-post_7.html
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    つじ ことね

    双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜

  • 努力とは、好きなことをやって楽しむことである
    2019/01/09 18:16
    努力とは、好きなことをやって楽しむことである

    つぶやき Blue 10 苦しいだけの努力は続かないし、 異常に根性がある人で続いちゃったりしたらそれはそれでマズいって。 ポキン、ってどっかで精根が折れちゃうって。 努力とは、好きなことをやって楽しむことである。 仮に、こう定義してみようか。 急に肩の力が抜けて、口角が上がらない? 努力とは、好きなことをやって楽しむことである。 肩の力が抜けて口角が上がるんだったら、 それは正しい考え方なんだって僕は思うようにしているよ。 楽しいから没頭しちゃって、 楽しいさえも忘れて夢中でやってる人は最強だもん。 誰が勝てるねん そんな変人に って話だよ。 眉間にしわを寄せて 「努力努力」ってあぶら汗流し…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • https://tokasu.com/letter/20181124/
    2019/01/09 12:07
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://tokasu.com/letter/20181123/
    2019/01/09 08:44
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://cocoromind.com/housewife-2/
    2019/01/07 14:24
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    cocoromind

    江南カウンセリング

  • https://tokasu.com/letter/20181121/
    2019/01/07 08:55
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    中野剛士

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  • https://www.mochacookie.ltd/entry/pd/misunderstanding
    2019/01/06 20:24
    https://www.mochacookie.ltd/entry/pd/misunderstanding

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  • https://www.mochacookie.ltd/entry/pd/had-a-newsister
    2019/01/06 20:24
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  • https://tokasu.com/letter/20181119/
    2019/01/05 06:11
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://ameblo.jp/utsubuta/entry-12430543377.html
    2019/01/04 15:02
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    BUTAKO

    豚子のうつ病ブログ。40代過食症。

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