メンタルケア

テーマ名: メンタルケア

テーマの詳細: メンタルヘルスという言葉は一般的ですが、最近意味が重く厚くなっているような気がしています。「ちょっと心が弱くなっている」時は、風邪のひき始めに似ているのでは？そんな時の大切な対処が「メンタルケア」だと私は解釈しています。「プチうつ」な状態によく効くブログ、お待ちしています。「精神対話士」はメンタルケアのスペシャリストとしてメンタルケア協会が認定をしています。

テーマ投稿数: 970件

参加メンバー: 149人

メンタルケアの記事

#夫婦再生
#断酒
2021/04/29 06:24

【HSP】繊細さんが自分を追い込む4つの言葉

HSPが自分を追い込んでしまう4つの言葉。繊細な人ほど「言葉」の使い方に気をつけよう！

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2021/04/26 07:49

社交不安障害検査（対面にて）開始！！

当カウンセリングルームでは、対面にて、社交不安障害検査の心理検査と結果のフィードバックを開始いたしました！！【社交不安障害検査】（心理検査）（対面カウンセリングにて）

いやしのカウンセリングルーム明日への扉
いやしのカウンセリングルーム明日への扉
2021/04/25 14:09

不安のメカニズムに関してシリーズで音声配信しています

スタンドＦＭが早くも、今日で音声配信7回目を迎えました。この度、「不安のメカニズム」関連を何回かに分けて、投稿しています。

いやしのカウンセリングルーム明日への扉
いやしのカウンセリングルーム明日への扉
2021/04/22 18:06

児島弘樹のあがり症改善プログラムの効果は？評価と口コミ

人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。あがり症を自分の力で改善したい！と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。

タケやん
783解消ブログ
2021/04/22 18:06

あがり症改善プログラムの児島弘樹先生ってどんな人なの？

・当ブログへ来ていただきましてありがとうございます。 783（悩み）解消ブログのタケやんです。こちらの記事ではあがり症の方向けに書いてあります。例えば、人前に立つと心臓がドキドキしてしまったり、脚や手、声などが震えてしまう・・・うまく喋れなくて顔が赤くなってしまう・・・なぜか緊張のあまり、汗をたくさんかいてしまい、吐き気や息苦しさ、喉が渇いたりめまいがしてしまう・・・個人毎に症状は違ってきますがこのような症状が出てしまう方へ！今回は「あがり症改善プログラム」の作者でもある児島弘樹先生についてご説明していきます。児島先生って誰？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。児島弘…

タケやん
783解消ブログ
2021/04/19 16:14

ASD妻がADHDの夫を受け入れるには③実践編～夫のミスに課題の分離で挑む！

ADHD夫のミスに翻弄されるASD妻、「課題の分離」で怒りをコントロールしてみたら･･･

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2021/04/16 09:59

白い靴はコーデに便利でおすすめ。パーソナルカラースプリングならアイボリーを。

白い靴はコーデに便利でおすすめです。「何と当たり前な!」でも、久しぶりに白い靴を買って、「便利だなあ」と実感しています。足元が明るいと春らしい気分にもなりますし。久しぶりにパーソナルカラー（スプリング向け）オタク記事です。ところで、パーソナルカラーがスプリングなら、「白」といえば真っ白ではなく「アイボリー」です。そんなアイボリーの靴を、最近購入したのですが、ある意味ベージュよりも便利でおすすめです。 //

古閑そら
晴れやかブログ
2021/04/13 19:32

【HSP】逃げるのが下手なあなたにオススメしたい本〜『逃避の名言集』

『逃避の名言集』～逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2021/04/04 10:16

ブログを毎日更新することにこだわるのをやめました。その理由7つとは?

これまで、ブログを毎日更新してきましたが、毎日更新にこだわるのをやめることにしました。そして、ちょっと勇気が要りますが、明日は初めて、ブログの更新を休もうと思っています。そのお知らせも兼ねまして、理由がだいたい7つありますが、それについて書きます。 //

古閑そら
晴れやかブログ
2021/04/03 10:21

ブログに服の写真を載せるのをやめた結果、自由になった。

ブログに服の写真を載せるのをやめた結果、自由になりました、ということについて書きます。 //

古閑そら
晴れやかブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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