メンタルケア

HSPが自分を追い込んでしまう4つの言葉。繊細な人ほど「言葉」の使い方に気をつけよう！

はっさく

グレーゾーンなわたしたち

当カウンセリングルームでは、対面にて、社交不安障害検査の心理検査と結果のフィードバックを開始いたしました！！【社交不安障害検査】 （心理検査） （対面カウンセリングにて）

いやしのカウンセリングルーム明日への扉

いやしのカウンセリングルーム明日への扉

スタンドＦＭが早くも、今日で音声配信7回目を迎えました。この度、「不安のメカニズム」関連を何回かに分けて、投稿しています。

いやしのカウンセリングルーム明日への扉

いやしのカウンセリングルーム明日への扉

人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。 この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。 あがり症を自分の力で改善したい！と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。

タケやん

783解消ブログ

・ 当ブログへ来ていただきましてありがとうございます。 783（悩み）解消ブログのタケやんです。 こちらの記事ではあがり症の方向けに書いてあります。 例えば、 人前に立つと心臓がドキドキしてしまったり、脚や手、声などが震えてしまう・・・ うまく喋れなくて顔が赤くなってしまう・・・なぜか緊張のあまり、汗をたくさんかいてしまい、吐き気や息苦しさ、喉が渇いたりめまいがしてしまう・・・ 個人毎に症状は違ってきますがこのような症状が出てしまう方へ！ 今回は「あがり症改善プログラム」の作者でもある児島弘樹先生についてご説明していきます。 児島先生って誰？ と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 児島弘…

タケやん

783解消ブログ

ADHD夫のミスに翻弄されるASD妻、「課題の分離」で怒りをコントロールしてみたら･･･

はっさく

グレーゾーンなわたしたち

白い靴はコーデに便利でおすすめです。「何と当たり前な!」でも、久しぶりに白い靴を買って、「便利だなあ」と実感しています。 足元が明るいと春らしい気分にもなりますし。 久しぶりにパーソナルカラー（スプリング向け）オタク記事です。 ところで、パーソナルカラーがスプリングなら、「白」といえば真っ白ではなく「アイボリー」です。 そんなアイボリーの靴を、最近購入したのですが、ある意味ベージュよりも便利でおすすめです。 //

古閑そら

晴れやかブログ

『逃避の名言集』～逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆

はっさく

グレーゾーンなわたしたち

これまで、ブログを毎日更新してきましたが、毎日更新にこだわるのをやめることにしました。 そして、ちょっと勇気が要りますが、明日は初めて、ブログの更新を休もうと思っています。 そのお知らせも兼ねまして、理由がだいたい7つありますが、それについて書きます。 //

古閑そら

晴れやかブログ

ブログに服の写真を載せるのをやめた結果、自由になりました、ということについて書きます。 //

古閑そら

晴れやかブログ