元気になぁれ　メンタル　悩み解決

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テーマ名: 元気になぁれ　メンタル　悩み解決

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元気になぁれ　メンタル　悩み解決の記事

#発達性トラウマ
- 遠慮しないほうが褒められる
- 「論」「主義」「理念」
- 死ぬまで生きる意味がある
- 糖蜜でくるむように甘やかす
- 親にとらわれている
- 家族に対する思いは一つの感情でくくれない
- 親の応援がなくても生きていけること
- 親の役割は子どもを自立させること
- 「理想通りの親になってよ！」という怒り
- 許さなくていい理由
- 愛を感じる力（4）
- 愛を感じる力（3）
- 愛を感じる力（2）
- 愛を感じる力（1）
- 愛されなくていい
#今日は何の日
- 11月25日（月）はOLの日
- 風来のシレンGB 月影村の怪物、ドラクエ4(PS、DS)11月22日が発売日のゲームソフトを紹介
- 11月23日（土）は新嘗祭（にいなめさい）
- 【イラスト】11月22日はいい夫婦の日！
- 今日はもこちゃんたちに感謝する日！！
- 今日は～何の日「フライドチキンの日」･「Googleから『半月の夜』｣「ボージョレヌーボ解禁」!
- アイスランド出身の歌姫"ビョーク"爆誕！シュガーキューブス「バースデイ」
- 11月21日はイーブイの日
- モルモットも大好き！毛布の日！
- 11月19日、今日は何の日？「海外文学編」／外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
- 11月20日、今日は何の日？「海外文学編」／外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
- 11月18日、今日は何の日？「海外文学編」／外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
- もこちゃんは1歳になりました
- あのネズミさんの誕生日だそうよ
- 飼い主はココイチへ、モルモットは病院へ
2021/09/30 22:17

ゆがんだ生活を矯正する力

昨日の記事で書きました「笑顔の徹底」ですが、結論から言いますと、効果テキメンです！即効性もテキメン！「笑顔の徹底」で望んだ一日の効能について語ります。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/30 21:48

To Iove oneself

優しさと奥床しさとても好きな言葉です。優しさ＝全ての人や生き物に対して真心込めて接する奥床しさ＝上品で心がひかれる案外難しい言葉で奥深いでも惹かれる言霊だなぁ xn--cckkci4eve7kf8f.com

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/30 20:46

【減らす対策】休日出勤多い営業職の体験談（それでもダメなら辞めたい）

約3年半営業職を続けた（@waradeza）です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/30 20:46

【転職会議】クチコミは就職活動や面接対策に役立つ(無料登録48時間見放題）

面接前は必ず下調べする、りょうた（@waradeza）です。転職活動では、企業研究と同時に会社のクチコミや評判も調べま

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/29 21:29

セミリタイアを目指す現在の仕事観

今の仕事ですが、今まで取り組んできた仕事環境の中で、一番恵まれています。個人的にも興味を持って取り組める業務内容。本当に恵まれている職場。一方でセミリタイアへの憧れが変わらない仕事観について、考えてみたいと思います。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:29

孤独とは・・・

今日は普通にお休みです。オールスターを見ながら、ブログを書いています。youtubeの本要約チャンネルさん。本も好きですが、このサイトを見ると、事前に興味がある本の内容をコンパクトに紹介してくれるので大変助かっています。今回は、孤独について考えてみたいと思います！

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:29

残業に悩むワーカーホリック

今日も定時で帰りました！ここ２，３年まともな残業は数少ないですね。お金は稼げませんが、プライベートな時間にゆとりがあること、これ、プライスレスですね。だから、残業代とも相殺できる価値があると思っています。今回は、残業とワーカーホリックについて考えます！

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:28

セミリタイア的な精神で働く・・・

ぼくはセミリタイアを目指しています。そのために、今は一に貯蓄、二に貯蓄が必要と思っています。一方、「セミ」リタイアというくらいだから、幾分か働くわけです。では、どのようなメンタルで仕事に向き合うべきか、今日はそれについて考えてみたいと思います。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:28

貯蓄がもたらすメリットについて

セミリタイアを目指すものにとって、貯蓄は一番のキーワード。貯蓄を妄想する時、未来への希望が見える瞬間です。この妄想が、辛い明日への歩みを進めるモチベーションになりますね。今回は、貯蓄がもたらすメリットについて考えてみたいと思います。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:28

慣れとは怖いものです・・・

慣れとは恐ろしいものですね。今の職場に慣れてしまったから、残業が当たり前の職場には絶対に戻ることができません。今回は、ぼくの人生の中で、これまで「慣れとは恐ろしいなあ」と感じものをいくつか紹介します。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2021/09/29 21:28

快適な睡眠～悪夢からの脱却～

仕事に追われているとなかなか質の良い睡眠をとることができません。その代表的なものは「悪夢」。ぼくは、ここ半年以上、悪夢にうなされています。今回は、悪夢を見ないための極意について、考えてみたいと思います。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:28

セミリタイアを実現するために～笑顔の徹底！～

最近のぼくは不機嫌です。上司に対する不機嫌、仕事がうまくいかないことへの不機嫌、良い睡眠がとることが出来ず疲れがたまっている不機嫌・・・様々な不機嫌に飲み込まれています。今回は、「笑顔の徹底」の効果を考えます。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/29 21:03

【仕事辞める勇気がない時の対策】先輩など第三者を挟む(注意点あり)

転職経験者の、りょうた（@waradeza）です。仕事辞める勇気がないときのステップは3つです。仲の良い同僚や先輩に

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/28 21:06

【就職shopは電話面談OK】ニートやフリーターから転職可能(30代より20代向け）

サイトとエージェントを併用した（@waradeza）です。ニートやフリーター期間が長くなると、転職の選択肢が狭まるのは事実です。ただ、諦める必要はありません。未経験に特化した転職エージェント『就職shop』は無料で利用できます（30代よりも20代向け）。リクルート運営の安心感があります。クチコミやシステムをブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/27 22:34

To love oneself

自分らしくあるために自信をもつことはとても大切自信をもつことに根拠はいらない根拠ありきの自信はいつ何時揺らぐかわからない何も、もたなくても自分を信じ、自分の存在を認めることそれが、ありのままの自分『らしく』である

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/27 20:51

【いつ決断？】営業を辞めるタイミング(体験談から3つのポイントを解説)

営業を辞めた経験を持つ、くんれん（@waradeza）です。ルート営業職を約3年経験しました。当時は以下の営業でした

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/27 20:51

【ブラックしかない？】ハローワーク求人の怪しい企業を避けるコツ(自己防衛)

転職はすこし「運」だと思う、くんれん（@waradeza）です。採用先が「ブラック企業」か「ホワイト企業」か働いてみな

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/27 20:51

【ルート営業はきつい】個人的ランキング(嫌だった&楽だった体験談）

ルート営業を3年やった（@waradeza）です。営業の「つらい体験」と「楽な体験」を個人ランキングでブログにまとめました。会社によって異なりますが、ポイントを知ることで適職を判断できます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/27 20:51

【退職代行の評判どうなの？】SARABAは3万円以内で辞められる(口コミあり)

退職してから訓練校に通った、りょうたです。退職した当時の流れです。退職届の書き方を自分で調べる ⇒夜中の『ドンキ』に

りょうた
Web職業訓練ブログ
2021/09/27 20:39

あがり症の悩み・・・

今日は、お仕事の話。いつになく、職場に偉い人達が視察にいらっしゃいました。別にぼくが対応する役回りではありません。裏方で簡単な準備作業、現場での裏方業務・・・たった、これだけなのに。なんか、大汗かいてしまいました。今回は、あがり症のメカニズムを考えます！

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/27 20:39

あがり症解消のコツ・・・

あがり症・・・これは、現代社会において、出世に関わる・・・もっと言うと、まっとうなサラリーマン生活を送る上で致命的な症状です！というのも、ぼく自身、極度のあがり症です。現在進行形。極度のあがり症が対策としてのぼくの取組みをまとめます！

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/27 20:39

仕事の辞め時

セミリタイアに恋焦がれている今日この頃・・・当然、常に頭の片隅には、仕事の辞め方が気にかかります。過去に一度だけ会社を辞めた経験があります。その時の体験も踏まえて、辞め時三選を考えてみたいと思います。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/27 20:39

気になる後輩～メンタル崩壊からの解放に向けて～

今日は、職場の後輩に本当にムカつきました！何度、注意してもコタえないところを見ると、恐らく、何を言っても響かないなのだろうな、とも思います。このようなシチュエーションにおいて、後輩の心境を勝手に妄想するとともに、その対処法について考えてみました。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/27 20:39

不快な気持ちからの脱却法！

最近の自分は不快な気持ちに覆われています。上司へのいらだち、仕事が思うように進まないことへの焦り、今後の自分のキャリアデザインが不透明など、様々な要因がありますが、それらへの対処方法を考えて、少しでも早く不快な気持ちからの脱却を目指します！

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/27 20:39

ぼくはもうダメかもしれない。秋の夜長にセミリタイアに憧れる・・・

「ぼくはもうダメかもしれない」。人気ブロガーくらげねこさんがよくおっしゃるセリフです。このセリフが出るたびに、仕事を辞めて、早くセミリタイアしたいと気持ちに駆られてしまいます。今日は、「ぼくはもうダメかもしれない」と思う状況を語ります。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
#ヒプノセラピー
- ヒプノセラピーを受けるコツも、高次元から受け取るコツも同じです
- 私は、駄目な人間
- はしゃいで、騒いで、笑顔になれる、特別なセッションとは
- 真実のサイキック力があなたのものになる秘訣とは！
- 幼少期の記憶に温もりが加わって自然と涙が溢れました･･･ヒプノセラピー体験記
- あなたの「これからの運命」を最高にする3つの条件
- 経営者さん、社員の発言する「自社の悪口」とは・・・。
- ヒプノセラピー潜在意識は時空を超えているから…後から理解できることもある
- 霊能力のある女性ヒーラーさんと仏さま
- 調子よくなったクライエントさん
- ご感想☆前世療法 “層心理で知りたかったことが腑に落ちたので、前へ一歩進めます。”
- あなたに起こる「善と悪」
- 癒されて生きるか癒されないまま生きるか
- あなたも「守り」に入っていませんか？
- 心は疲れるし、心の苦しみから解放されたい、そんな人の「進む道」とは
2021/09/27 20:39

プレッシャーに弱いぼくの対処法②～鋼のメンタルを目指して～

昨日は、プレッシャーに感じる仕事の種類、要因を分析しました。そして、「とにかく仕事に向き合おう！」というシンプルな対処法をあぶりだしました。今回は、現在、どのような症状が悩んでいるのかを振り返り、どのような対策を行っているのかを整理します。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/27 20:38

プレッシャーに弱いぼくの対処法①

働いていると様々なタイプの仕事に取り組まなければなりません。ぼくはプレッシャーの度合いが仕事の好き嫌いに直結します。今回は、仕事へのプレッシャーについて考えてみたいと思います。

モンチチ
セミリタイアを目指して日々奮闘中！
2021/09/23 12:08

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメオンラインレッスン英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。・そもそも手続き等が面倒くさい。。。などなど。海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。学生や社会人しながらでの、習い事はな…

dennyjop
dennyjop's diary
2021/09/23 12:08

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。ダンベルコロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。ダンベル１）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop
dennyjop's diary
2021/09/23 11:46

To　love oneself

人は傷つけたり傷つけられたり地球上の感情に振り回され本来の自分を見失ってしまう自身の中の「罪悪感」を手放し赦すことで本来の自分に目醒めていく

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/22 23:11

ネギの家庭菜園をキッチンで

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/09/22 17:07

イスラエルでコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種してきた

イスラエルでは8月1日からコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種が始まりました。ワクチン2回目の接種が完了してから６か月が経過しましたので、予防効果が低下しているのは明らかなので行ってた体験レビューをまとめました。

とみ
海外ライフハック
2021/09/21 07:54

To love oneself

相手の事を真剣に考えてるからぶつかりあうそうじゃなければ、そのまま受け流すか我慢する解って欲しいって気持ちがあるから衝突する付き合うことは我慢し続けることではなくぶつかってそれでも一緒にいたいと思うことだと思う

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/17 17:53

To Iove Oneself

眠りは、もう一つの世界いつもの世界から飛び出し自由な感性でいれる場所金色の光に包まれ魂がやすらぐ場所ミンネ、オンラインショップ開設しました🐘#アトリエオランジェ#個展アトリエオランジェ #minne https://t.co/8ePUtQlhpv— endormie (@endormie1120) 2021年8月16日

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/16 12:17

To love oneself

あなたは一人じゃないよ瞳には見えないけどあなたがこの地球に宿ってからいつもそばにいるよツラい時は、それ以上ツラくならいように幸せな時は、もっと幸せになるように光の存在があなたを照らしている

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/12 16:13

To Iove oneseIf

スマホがあればなんでも検索できる時代でも、一番知りたい心の中は検索できない時代が進んでも大切なことは気持ちを伝え合うことxn--cckkci4eve7kf8f.com

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/11 13:47

To love oneself

最終的に自分の好きな人が幸せであるならそれでいいと思うけど出来る事ならそこに自分も含まれていたいというのが本音アトリエオランジェ #minne https://t.co/8ePUtQlhpv— endormie (@endormie1120) 2021年8月16日

aimetoitoi2021
アトリエ　オランジェ
2021/09/06 21:01

嘔吐恐怖症【完全ガイド】

こんにちは！かなみです(^▽^)/皆さん、嘔吐恐怖症って知っていますか？嘔吐恐怖症はその名の通り、嘔吐に対する恐怖があることなんですけど、それだけじゃ言い表せない複雑な症状だったり、苦しみがあったりします。これを見れば、嘔吐恐怖症についての

かなみ
くおるCo.
2021/09/06 21:01

死にたい気持ち無くしたくない【なぜ？】

こんにちはかなみです。あなたは死にたい気持ちを持っていますか？私はここ２，３年持ち続けているかもしれません。大学に入学し、勉強についていけず友達もいないまま、大学生活がつづきまして、3年生の臨地実習が迫ってくるとともに、メンタルが急激に悪化

かなみ
くおるCo.

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？